చిన్న తప్పుకి ఫ్రెండ్ నిన్ను బ్లాక్ చేస్తే నీ మైండ్ ఎందుకు బ్రేక్ అవుతుంది?

మొన్న నా కాలనీ లో ఉన్న రమణి చెప్పింది. “అక్కా, నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ నన్ను వాట్సాప్ లో బ్లాక్ చేసింది. ఏదో చిన్న విషయానికి. నాకు నిద్ర పట్టడం లేదు. ఏం చేయాలో అర్థం కావడం లేదు” అంటూ కళ్ళల్లో నీళ్ళు. నలభై ఏళ్ళ వయసులో కూడా ఆ నొప్పి ఎంత అసలైనదిగా ఉందో చూసి నేను కూడా ఆలోచించిపోయాను. మనం ఎంత పెద్దవాళ్ళమైనా, ఒక మంచి స్నేహితుడు అకస్మాత్తుగా మనని పట్టించుకోకపోతే, ఆ అనుభూతి ఎలా ఉంటుందో మనందరికీ తెలుసు కదా! అంతే కదా!

ఇది కేవలం రమణికే కాదు. మీకు, నాకు, మన అందరికీ ఎదురయ్యే సమస్య. ఆఫీసు లో కూడా చూశాను – ఒక సహోద్యోగి స్నేహితురాలు అకస్మాత్తుగా మాట్లాడటం ఆపేస్తే, మనకి ఎంత కలవరం అవుతుందో! “నేను ఏం చెప్పానా? ఏం చేశానా?” అని మొత్తం వాట్సాప్ చాట్ హిస్టరీ ని చూస్తూ కూర్చుంటాం. ఆ ఒక్క బ్లూ టిక్ కోసం ఎన్నిసార్లు ఫోన్ చెక్ చేస్తామో లెక్కే లేదు.

మనం ఎందుకు ఇంత తీవ్రంగా స్పందిస్తాం?

నిజం చెప్పాలంటే, స్నేహం అన్నది మన తెలుగు సంస్కృతిలో చాలా ప్రత్येకమైన స్థానం కలిగి ఉంటుంది కదా. మనకి ఇల్లు, కుటుంబం తర్వాత ముఖ్యమైనది స్నేహితుల బంధం. చిన్నప్పటి నుండి “నా మిత్రుడు నా ప్రాణ స్నేహితుడు” అని చెబుతూ పెరుగుతాం. ఆ ఆశలు ఎక్కువగా ఉంటాయి మనకి. స్నేహితులు అంటే షరతులు లేని ప్రేమ ఉంటుందని, ఏ పరిస్థితిలో అయినా తోడుగా ఉంటారని మనం నమ్ముతాం.

అయితే ఈ బ్లాక్ చేసే పరిస్థితి వచ్చినప్పుడు మన మనసులో ఏం జరుగుతుంది అంటే – ముందుగా షాక్. తర్వాత గందరగోళం. “ఇంత చిన్న విషయానికి ఇంత స్పందన ఎందుకు?” అనే సందేహం. తర్వాత నెమ్మదిగా మనమే మనల్ని అనుమానించుకోవడం మొదలవుతుంది. “నేనేదో తప్పు చేశానేమో… నాకు గుర్తు లేదేమో…” అనే భావన. చివరికి బాధ, కోపం, మరి ఎన్నో భావాలు కలిసిపోతాయి.

మన తరం లో ముఖ్యంగా, ముఖాముఖిగా మాట్లాడకుండా వాట్సాప్, మెసేజ్ లతో మాటలు అయిపోతుంది కదా. ఆ ఆన్‌లైన్ బ్లాక్ అంటే నిజ జీవితంలోనే తలుపు మూసేసినట్టు అనిపిస్తుంది. మన తల్లిదండ్రుల తరంలో అయితే – ఒకరితో ఏదైనా సమస్య వస్తే, వాళ్ళ ఇంటికి వెళ్లి, కూర్చుని, టీ తాగుతూ మాట్లాడేవాళ్ళు. కానీ ఇప్పుడు? ఒక్క క్లిక్, అంతే! బంధం అంతా తెగిపోతుంది.

ఈ బాధని ఎలా భరించాలి?

మొదట గుర్తుంచుకోవాల్సింది – మీ భావాలు సరైనవే. “ఇంత చిన్న విషయానికి నేనెందుకు ఇంత బాధపడుతున్నానో” అని మీరే మిమ్మల్ని విమర్శించుకోకండి. బాధ అంటే బాధ, పెద్దా చిన్నా. మీ మానసిక స్పందనను అంగీకరించుకోండి.

రెండవది, ఆ స్నేహితురాలికి కూడా స్థలం ఇవ్వండి. ఏమో గానీ, వాళ్ళు కూడా కలత చెందివుండవచ్చు. కొన్నిసార్లు మనం చెప్పిన మాట వాళ్ళని బాధపెట్టివుండవచ్చు – మనకి అది సాధారణంగా అనిపించినా వాళ్ళకి కాదు. ఈ పరిస్థితుల్లో మన తెలుగు నానుడి ఒకటుంది కదా – “మాటకి మాట చెప్పేసరికి పులిహోర అయిపోతుంది” అని. అంటే, కొన్నిసార్లు సంభాషణలో చిన్న చిన్న అపార్థాలు పెద్ద సమస్యలు అవుతాయి.

మూడవది, మంచి దృష్టి మరల్పు చాలా ముఖ్యం. ఆ ఒక్క విషయం గురించే ఆలోచిస్తూ కూర్చుంటే, మానసిక ఆరోగ్యం మీద ప్రభావం పడుతుంది. మీకు ఇష్టమైన అభిరుచికి సమయం ఇవ్వండి. తోటలో మొక్కలకు నీళ్ళు పోయండి, పాత సినిమాలు చూడండి, లేదా వంట ప్రయోగాలు చేయండి. నా స్నేహితురాలు ఒకరు చెబుతారు – “మనసు కలవరపడినప్పుడు ఆవకాయ తొక్కితే బాగుంటుంది” అని. ఆ శారీరక శ్రమ, ఏకాగ్రత అన్నీ మన మనస్సును శాంతపరుస్తాయి.

నాలుగోది, మిగతా సంబంధాలను పెంపొందించుకోండి. ఒక స్నేహం దెబ్బతిన్నప్పుడు, మనం మన జీవితంలోని మిగతా అన్ని మంచి బంధాలను మరచిపోతాం. మీ కుటుంబంతో సమయం గడపండి. మీ ఇతర స్నేహితులతో కలవండి. జీవితంలో మద్దతు వ్యవస్థ ఒకటి కాదు – అనేకం ఉంటుంది.

ఒక ముఖ్యమైన నిజం గుర్తుంచుకోండి

అన్ని సంబంధాలు పరిణామం చెందుతాయి. కొన్ని స్నేహాలు జీవితాంతం నిలుస్తాయి. కొన్ని ఋతువుల్లాగా – ఒక దశలో తీవ్రంగా ఉంటాయి, తర్వాత మసకబారుతాయి. రెండూ సరే. మనం చిన్నప్పుడు సన్నిహితంగా ఉన్న స్నేహితులు ఇప్పుడు సంప్రదింపులో లేకపోవచ్చు, కానీ ఆ జ్ఞాపకాలు, ఆ బంధం ఆ సమయంలో నిజమైనదిగానే ఉంది కదా.

ఇప్పుడు మీరు అనుభవిస్తున్న బాధ తాత్కాలికమే. కాలంతో, ఒకటి రెండు జరుగుతుంది – లేదా మీ స్నేహితురాలు గ్రహించి తిరిగి మాట్లాడతారు, లేదా మీరు ముందుకు సాగిపోతారు. రెండూ ఎదుగుదలకు దారితీస్తాయి.

నిజమే కదా, స్నేహం అనేది పరస్పర గౌరవం, అవగాహన మీద నిర్మించబడాలి. ఒకరు చిన్న పొరపాటు చేసినందుకు మరొకరు శాశ్వతంగా బ్లాక్ చేయాలని అనుకుంటే, ఆ బంధంలో ఇప్పటికే పగుళ్ళు ఉన్నాయి అని అర్థం. మంచి స్నేహం అంటే – చర్చించడం, క్షమించడం, ముందుకు సాగడం.

మరి మీరు? ఇలాంటి అనుభవం ఎదుర్కొన్నారా? మీరు ఎలా నిర్వహించారు? గుర్తుంచుకోండి – మీరు ఒంటరిగా లేరు. మనమందరం ఈ మానసిక ప్రయాణాలు దాటుకుంటూనే ముందుకు వెళ్తున్నాం. రేపు మరో రోజు, మరో అవకాశం, మరో చిరునవ్వు కోసం!

మీ హృదయానికి శాంతి ఉండాలని కోరుకుంటూ…

స్నేహితుడు కొత్త కారు కొన్నాడని నీలోనూ అసురక్షిత భావమా? ఈ ఆర్టికల్ చదవండి :