ఎప్పుడూ ‘వాళ్లు ఏమనుకుంటారో’ అని భయపడుతున్నావా?

ఈ క్వశ్చన్ చదివేసరికే మన లో చాలా మందికి “అవును, అవును, నా స్టోరీ ఇది!” అనిపించింది కదా! 2025 అయినా, మన మైండ్స్ లో “లాగ్ క్యా కహేంగే” సిండ్రోమ్ అప్‌డేట్ కాలేదు. ఈ భయం ఎంత పవర్‌ఫుల్ అంటే, మన లైఫ్ డెసిషన్స్ కూడా దీని బేస్ మీద తీసుకుంటున్నాం!

ది ‘పీపుల్ ప్లీజింగ్’ ఎపిడెమిక్

మనం చిన్నప్పటి నుంచి ఏం నేర్చుకుంటాం? “మంచి పిల్లోడివి అయితే, ఎల్డర్స్ మాట వినాలి”, “నాన్నగారు ఎంచుకున్న కెరీర్ లో వెళ్లాలి”, “అమ్మమ్మ చెప్పిన అబ్బాయిని పెళ్లి చేసుకోవాలి”, “సొసైటీలో ఇమేజ్ బాగుండాలి”. ఈ ఆల్ మెసేజెస్ ఒకే విషయం చెబుతాయి – దేయర్ ఒపీనియన్ > యువర్ హ్యాపీనెస్.

ఇప్పుడు 2025లో మనం పెద్దవాళ్లం అయ్యాం, కానీ ఆ కండిషనింగ్ మాత్రం పోలేదు. ఆఫీస్ లో ఒక ప్రాజెక్ట్ రిజెక్ట్ చేయాలా వద్దా అని ఆలోచిస్తే, “బాస్ ఏమనుకుంటారో” అని భయం. ఫ్రెండ్స్ ప్లాన్ కి నో చెప్పాలనుకుంటే, “వాళ్లు బోర్ అనుకుంటారేమో” అని టెన్షన్. సొంత బిజినెస్ స్టార్ట్ చేయాలనుకుంటే, “ఫ్యామిలీ ఏమంటుందో” అని పొస్ట్‌పోన్.

సోషల్ మీడియా = సోషల్ యాంగ్జయిటీ

ఇన్‌స్టాగ్రామ్, ఫేస్‌బుక్, లింక్డ్‌ఇన్ – ఈ ప్లాట్‌ఫాంస్ ఈ భయాన్ని ఇంకా పెంచేస్తున్నాయి. ఒక పోస్ట్ పెడితే ఎన్ని లైక్స్ వస్తాయో, కామెంట్స్ ఎలా ఉంటాయో అని టెన్షన్. స్టోరీ పెట్టినప్పుడు ఎంత మంది వ్యూ చేస్తారో, రియాక్ట్ చేస్తారో అని చూస్తాం.

మోస్ట్ డేంజరస్ పార్ట్ ఏంటంటే, ఆన్‌లైన్ లో కూడా మనం ఆథెంటిక్ గా ఉండలేకపోతున్నాం. రియల్ ఫీలింగ్స్ షేర్ చేయాలనుకుంటే, “పీపుల్ డిప్రెస్డ్ అనుకుంటారేమో” అని ఆపుకుంటాం. డిఫరెంట్ ఒపీనియన్ ఎక్స్‌ప్రెస్ చేయాలనుకుంటే, “ట్రోల్స్ వస్తారేమో” అని సైలెంట్ గా ఉంటాం. అంతా హ్యాపీ, పర్ఫెక్ట్ లైఫ్ చూపించాలి అనే ప్రెజర్.

ది కాస్ట్ ఆఫ్ కేరింగ్ టూ మచ్

ఈ “వాళ్లేమనుకుంటారో” భయం వల్ల మనం ఎన్ని అవకాశాలు మిస్ చేస్తున్నామో తెలుసా?

కెరీర్ ఆప్షన్స్: మన పాషన్ కంటే సొసైటీ అప్రూవల్ ఉన్న జాబ్స్ ఎంచుకుంటాం. ఆర్ట్స్ లో ఇంట్రెస్ట్ ఉన్నా ఇంజినీరింగ్ చేస్తాం. రైటింగ్ లో టాలెంట్ ఉన్నా సాఫ్ట్‌వేర్ జాబ్ చేస్తాం. “డాక్టర్, ఇంజినీర్, గవర్నమెంట్ అఫీసర్” – ఇవే మంచి కెరీర్స్ అని నమ్ముతాం.

రిలేషన్‌షిప్స్: మనకు నచ్చిన వాళ్ల కంటే ఫ్యామిలీకి నచ్చిన వాళ్లను ప్రాధాన్యత ఇస్తాం. కాస్ట్, కమ్యూనిటీ, ఫైనాన్షియల్ స్టేటస్ – ఇవన్నీ చెక్ చేస్తాం, బట్ కాంపాటబిలిటీ, లవ్, అండర్‌స్టాండింగ్ – ఇవి సెకండరీ అయిపోతాయి.

లైఫ్‌స్టైల్ చాయిసెస్: మన బడ్జెట్ కంటే ఎక్కువ ఖర్చు చేసి స్టేటస్ మెయింటెయిన్ చేయాలి అనుకుంటాం. బ్రాండెడ్ క్లోత్స్, లేటెస్ట్ ఫోన్, ఫాన్సీ రెస్టారెంట్స్ – ఇవన్నీ “పీపుల్ వాట్ విల్ తింక్” అని.

పర్సనల్ గ్రోత్: కొత్త స్కిల్స్ నేర్చుకోవాలనుకుంటే, “ఈ వయసులో ఇది నేర్చుకుంటే వాళ్లేమంటారో” అని ఆగిపోతాం. కెరీర్ చేంజ్ చేయాలనుకుంటే, “ఇప్పటి వరకు చేసింది వేస్ట్ అని అనుకుంటారేమో” అని భయపడతాం.

బ్రేకింగ్ ఫ్రీ: ది 2025 అప్రోచ్

ఇప్పుడు ఆ ఇంపార్టెంట్ క్వశ్చన్ కి వద్దాం – ఈ సైకిల్ నుంచి ఎలా బయటపడాలి?

స్టెప్ 1: రియాలిటీ చెక్ మొదట ఈ విషయం అర్థం చేసుకోండి – “వాళ్లు” ఎవరు? మీ లైఫ్ గురించి అంత ఆలోచిస్తున్నారా నిజంగా? చాలా మంది తమ లైఫ్ ప్రాబ్లెమ్స్ లోనే బిజీగా ఉంటారు. మీ చాయిసెస్ గురించి వాళ్లు రెండు నిమిషాలు మాట్లాడి మర్చిపోతారు. బట్ మీరు? మీ డెసిషన్స్ తో జీవితమంతా బ్రతకాలి.

స్టెప్ 2: యువర్ సర్కిల్ ఆఫ్ కంట్రోల్ మీరు కంట్రోల్ చేయగలిగేవి: మీ యాక్షన్స్, మీ డెసిషన్స్, మీ ఎఫర్ట్స్, మీ రియాక్షన్స్. మీరు కంట్రోల్ చేయలేనివి: పీపుల్స్ ఒపీనియన్స్, వాళ్ల జడ్జ్‌మెంట్స్, వాళ్ల ఎక్స్‌పెక్టేషన్స్.

మీ ఎనర్జీ ఎక్కడ ఫోకస్ చేయాలో ఇప్పుడు అర్థమైందా?

స్టెప్ 3: ప్రాక్టికల్ ఎక్సర్‌సైజెస్

ది “సో వాట్?” టెక్నిక్: ఏదైనా డెసిషన్ తీసుకోవాలనుకున్నప్పుడు, “వాళ్లేమంటారో” అనుకున్నా, మీరే మీకు “సో వాట్?” అని అడగండి. “అంకుల్ ఏమంటారో?” – సో వాట్? అంకుల్ మీ లైఫ్ బ్రతకడం లేదు కదా. “కజిన్స్ లాఫ్ చేస్తారేమో?” – సో వాట్? వాళ్ల హ్యాపీనెస్ మీ డ్రీమ్స్ కంటే ఇంపార్టెంట్ కాదు.

ది “వన్ ఇయర్ టెస్ట్”: మీరు తీసుకోవాలనుకున్న డెసిషన్ గురించి ఆలోచించండి. ఒక సంవత్సరం తర్వాత మీకు ఏది రిగ్రెట్ అవుతుంది? పీపుల్ ప్లీజింగ్ చేసి మీ చాన్స్ మిస్ చేయడమా, లేక మీ హార్ట్ ఫాలో అయి కొంత క్రిటిసిజం ఫేస్ చేయడమా?

ది “5-5-5 రూల్”: ఏదైనా డెసిషన్ తీసుకునే ముందు ఆలోచించండి: ఇది 5 నిమిషాల్లో ఇంపార్టెంట్ అవుతుందా? 5 వారాల్లో? 5 సంవత్సరాల్లో? పీపుల్స్ ఒపీనియన్స్ చాలా వరకు 5 నిమిషాల్లోనే మ్యాటర్ అవ్వవు.

స్టెప్ 4: బిల్డింగ్ యువర్ సపోర్ట్ సిస్టమ్

మీ చుట్టూ మిమ్మల్ని సపోర్ట్ చేసే, అండర్‌స్టాండ్ చేసే పీపుల్‌ని ఉంచుకోండి. ఇది 2025లో చాలా ఇంపార్టెంట్. టాక్సిక్ పీపుల్ నుంచి దూరం ఉండండి, వాళ్ల వాలిడేషన్ కోసం వెయిట్ చేయకండి.

ఆన్‌లైన్ కమ్యూనిటీస్: మీ ఇంట్రెస్ట్స్, పాషన్స్ షేర్ చేసే పీపుల్‌ని ఫైండ్ చేయండి. రెడిట్, డిస్కార్డ్, వాట్సాప్ గ్రూప్స్ – ఎక్కడైనా మీ వైబ్ మ్యాచ్ అయ్యే పీపుల్ దొరుకుతారు.

స్టెప్ 5: స్మాల్ స్టెప్స్, బిగ్ చేంజెస్

ఒకేసారి అన్ని చేంజ్ చేయాలని ట్రై చేయకండి. స్మాల్ స్టార్ట్ చేయండి:

• ఒక చిన్న డెసిషన్ మీ ఇష్టం మీద తీసుకోండి, ఇతరుల ఒపీనియన్ అడగకుండా
• మీ రియల్ ఒపీనియన్ ఒక సేఫ్ స్పేస్ లో ఎక్స్‌ప్రెస్ చేయండి
• మీరు ఎంజాయ్ చేసే కానీ “ప్రాపర్” గా కాని హాబీ స్టార్ట్ చేయండి
• ఒక ఫంక్షన్ కి నో చెప్పండి, గిల్ట్ ఫీల్ అవ్వకుండా

ప్రతి చిన్న స్టెప్ మీ కాన్ఫిడెన్స్ పెంచుతుంది.

ది బిగ్ పిక్చర్

గుర్తుంచుకోండి, మీ లైఫ్ చివరిలో మీరు రిగ్రెట్ చేసేది ఏమిటంటే – మీరు చేయలేదు పనులు, చేసిన పనులు కాదు. “వాళ్లేమంటారో” అని భయపడి మీరు మిస్ చేసిన అవకాశాలు, అడగలేదు క్వశ్చన్స్, తీసుకోలేదు రిస్క్స్ – ఇవే మిమ్మల్ని హాంట్ చేస్తాయి.

2025లో మనం డిజిటల్ గా అడ్వాన్స్డ్ అయ్యాం, బట్ మెంటలీ స్టిల్ ఓల్డ్ పాటర్న్స్ లో ఉన్నాం. ఇప్పుడే ఆ చేంజ్ మొదలుపెట్టే టైం. మీ లైఫ్, మీ రూల్స్, మీ చాయిసెస్.

ఫైనల్ థాట్

ఒక్క విషయం చెప్పి ముగిస్తాను. “వాళ్లేమంటారో” అని బ్రతికే వాళ్లు ఎప్పుడూ హ్యాపీగా ఉండరు. ఎందుకంటే “వాళ్ల” ఎక్స్‌పెక్టేషన్స్ ఎప్పుడూ చేంజ్ అవుతూనే ఉంటాయి. ఈ రోజు ఇదొక స్టాండర్డ్ అంటారు, రేపు వేరేది. ఈ గేమ్ లో జీతం సాధ్యమే కాదు.

కానీ మీరు మీ హార్ట్ ఫాలో అయితే? అప్పుడు కనీసం మీకు పీస్ ఆఫ్ మైండ్ దొరుకుతుంది. సక్సెస్ వచ్చినా, ఫెయిల్ అయినా, అది మీ డెసిషన్, మీ జర్నీ. అంతా ఓకే అయ్యే అంత వరకు – “ఆల్ ఈజ్ వెల్”.

సో, నెక్స్ట్ టైం “వాళ్లేమనుకుంటారో” అనే థాట్ వస్తే, డీప్ బ్రీత్ తీసుకుని, మీ హార్ట్ లో చూసుకోండి. అన్సర్ అక్కడే ఉంటుంది. ట్రస్ట్ యువర్ సెల్ఫ్, లైవ్ యువర్ ట్రూత్!

ఈ ఆర్టికల్ చదవండి](ఇంకా కంపేర్ చేసుకుంటూ నీ వర్త్ మర్చిపోతున్నావా?)