రిగ్రెట్ అండ్ ఫెయిల్యూర్

5 సంవత్సరాల పాత Embarrassment Brain Replay చేసింది — నువ్వేం చేశావు? ‘అయ్యో’ అన్నావు. మళ్ళీ చేశావు. అందరం ఒప్పుకోలేని నిజం — మెమరీ వచ్చింది, 2019 లోది, పూర్తిగా అన్‌ప్రాంప్టెడ్ గా. నువ్వప్పుడు కాఫీ పెట్టుకుంటున్నావు. లేదా జగదాంబ జంక్షన్ లో ఒంటరిగా తింటున్నావు. లేదా ఫోన్ స్క్రోల్ చేస్తున్నావు, పక్కన పెట్టబోతున్నావు. అప్పుడే వచ్చింది — కాలేజ్ ఫస్ట్ ఇయర్ లో అన్న ఒక వాక్యం, తప్పుడు టైమింగ్ లో తప్పుడు మనిషికి….

ఎందుకు కొందరు ఇతరుల బాధని చూసి సంతోషిస్తారు? ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా, మీరు ఎవరైనా జారిపడి పడటం చూసినప్పుడు నవ్వు వచ్చిందా? లేదా మీకు నచ్చని వ్యక్తికి ఏదైనా చెడు జరిగినప్పుడు రహస్యంగా సంతోషించారా? మీరు ఒంటరు కాదు. ఈ భావన చాలా సాధారణం, కానీ ఇది ఎప్పుడు సాధారణ పరిధిని దాటి మానసిక సమస్యగా మారుతుంది అనేది అర్థం చేసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయం. “శాడిజం” అనే పదం మార్క్విస్ డి సేడ్ అనే ఫ్రెంచ్ రచయిత పేరు…

అసలు ఎందుకు కోపంలో ఉన్నప్పుడు వస్తువులను విసరాలని అనిపిస్తుంది? ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా, కోపం వచ్చినప్పుడు మీ చేతిలో ఉన్న ఫోన్‌ను, రిమోట్‌ను లేదా దగ్గరలో ఉన్న దేనినైనా విసిరేయాలని ఎందుకు తోస్తుందో? ఇది కేవలం మీకు మాత్రమే కాదు, చాలా మందికి కలిగే సహజ భావన. కానీ ఈ వెనుక శాస్త్రీయమైన, మానసికమైన కారణాలు ఉన్నాయి. కోపం అనేది మన శరీరంలో “ఫైట్ ఓర్ ఫ్లైట్” (పోరాడు లేదా పారిపో) స్పందనను సక్రియం చేస్తుంది. ఈ క్షణంలో…

నువ్వు అనుకున్నావు కదా…“నాలో అలసత్వం పెరిగిందేమో.”“సింపుల్ పనులు కూడా చేయాలంటే ఎందుకో బరువుగా అనిపిస్తోంది…” లేదా…“చిన్న పని అయినా మొదలుపెట్టడానికి నరాలు టెన్షన్ అవుతున్నాయి, concentration ఉండటం లేదు.” నిజంగా అనిపిస్తుంది కదా – ఇది ‘laziness issue’ అని.కానీ నిజం చెబుతానా?ఇది ఆలస్యం గురించికాదు.ఇది mental load గురించిన సమస్య. ఇది లేజీనెస్ కాదు, మైండ్ ఓవర్లోడ్ నిన్ను మోసం చేస్తోంది నీ సొంత బ్రెయిన్.నీ మెదడు “simple task” ని కూడా heavy గా…

నువ్వు ఎప్పుడైనా ఆలోచించావా — మనం సక్సెస్ అయినప్పుడు ఎంత సంతోషంగా ఉంటామో, కానీ ఫెయిల్యూర్ వచ్చినప్పుడు మనలో ఎంత లోతుగా ఏదో కదిలిపోతుందో?ఎందుకు అంటే, సక్సెస్ మన బయట మారుస్తుంది, కానీ ఫెయిల్యూర్ మన లోపల మారుస్తుంది.సక్సెస్ నీకు ప్రశంసలు ఇస్తుంది, కానీ ఫెయిల్యూర్ నీకు పరిజ్ఞానం ఇస్తుంది.అందుకే చెబుతారు — ఫెయిల్యూర్ నేర్పే పాఠాలు సక్సెస్ ఎప్పుడూ చెప్పదు. నీకు తెలుసా,మనకు సక్సెస్ వచ్చినప్పుడు మనం మిగిలింది చూడం.మనకు ఫలితం వచ్చేసినప్పుడు introspection‌కి సమయం…

నువ్వు ఎప్పుడైనా ఆలోచించావా — మనం ఇరవైల్లో ఉండగానే “ముప్పైకి ముందు సక్సెస్ కావాలి” అనే ప్రెషర్ ఎందుకు అంతగా తల మీద కూర్చుంటుందో?ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక దిశగా పరుగెత్తుతున్నారు. ఒకరు ఉద్యోగంలో ఎదుగుతున్నారు, ఇంకొకరు బిజినెస్ మొదలుపెట్టారు, ఇంకెవరైనా విదేశాలకు వెళ్ళిపోయారు. అప్పుడు నీ మనసు నిశ్శబ్దంగా ఒక ప్రశ్న అడుగుతుంది — “నువ్వేమి చేస్తున్నావు?” ఆ ఒక్క ప్రశ్నే చాలాసార్లు మనం మన మీద నమ్మకం కోల్పోయే ప్రారంభ బిందువు అవుతుంది.సక్సెస్ అంటే…

ఎప్పుడైనా రాత్రి పడుకోబోతూ ఆలోచించావా — “ఆ డ్రాయింగ్ కాంపిటీషన్‌లో గెలిచుండే బాగుండేది…” అని?లేదా “ఆ స్పీచ్‌లో తడబడకపోయుంటే నన్ను అందరూ చప్పట్లు కొట్టేవాళ్లు” అనిపించిందా?విన్నావు కదా, కొన్నిపోటీల ఫలితాలు అనౌన్స్ అయ్యాక కేవలం సర్టిఫికేట్ కాదు, మన కాన్ఫిడెన్స్ కూడా పోతుంది. ఆ చిన్న కాంపిటీషన్ మన పెద్ద గిల్టీగా ఎందుకు మారింది? అదే చిన్నప్పుడు జరిగినా, ఆ ఫెయిల్ ఫీలింగ్ మాత్రం మనలో సెట్‌ల్ అయ్యిపోతుంది.ఎందుకంటే అప్పట్లో మన వరల్డ్ చిన్నది. టీచర్ చెప్పిన…

నీ ఫ్రెండ్ కి జాబ్ వచ్చింది, నీకు రాలేదు – ఎందుకు?ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా – మీరు మీ ఫ్రెండ్ కంటే ఎక్కువ ప్రిపేర్ అయ్యారు, బెట్టర్ ఆంసర్ ఇచ్చారు, కానీ సెలెక్షన్ లెటర్ వారికి వచ్చింది, మీకు రాలేదు? ఆ మోమెంట్ లో మీరు ఏం అనుకుంటారు? “వాళ్లకి లక్ బాగుంది” అనుకుంటారా లేక “నేను ఇంకా ఇంప్రూవ్ అవ్వాలి” అనుకుంటారా? 2025 లో మన జెనరేషన్ ఫేస్ చేస్తున్న బిగ్గెస్ట్ కన్ఫ్యూషన్ ఇదే. ఇన్స్టా లో…

ఇంట్లో నీ మాటలకు విలువ లేనట్టు ఫీల్ అవుతున్నావా? ఈ ఫీలింగ్ వల్ల సైలెంట్ అవడం కామన్. ఈ ఆర్టికల్ మోటివేషనల్ స్టోరీ స్ట్రక్చర్‌లో ఉంటుంది. నా ఇమాజినరీ ఫ్రెండ్ సుమతి స్టోరీ ద్వారా, నీ వాయిస్‌ని ఎలా బిల్డ్ చేయాలో టెల్ చేస్తాను. మాటలకు విలువ లేకపోవడం అంటే ఏమిటి? ఇంట్లో మాటలకు విలువ లేకపోవడం అంటే, మనం చెప్పే మాటలను ఇతర కుటుంబ సభ్యులు గౌరవించకపోవడం, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయడం, లేదా వాటిని అర్థం…