ఎందుకు ఒక్క చిదిడిచెప్పిన వాక్యం నీని మౌనంగా మార్చేస్తుంది? వారాంతపు ఆఫీస్ బజ్ తరువాత, కాఫీ టేబుల్ దగ్గర మాటలు వస్తున్నాయి. ఓ collega ఏమో ఇంగ్లీష్ లో చెప్పింది; “You can do it easy,” అన్నది కొంచెం తప్పుగా తప్పినా — అదే ప్లాన్— నీ నోటిలో మాట ఎక్కదు. ఇంగ్లీష్ లో తప్పు మాట్లాడుతూ నిన్ను మౌన బంధం అంటుందా? మనలో చాలా సార్లు అటువంటి సన్నివేశాలు ఎదురవుతాయి. “నాపై judgment ఉంటే,…
ప్రారంభం: మొన్ననే నిజంగా ఒక చిన్న సంఘటన జరిగింది.సాయంత్రం ఆఫీస్ నుండి వెళ్ళేప్పుడు, జూబ్లీహిల్స్ నుండి కూకట్‌పల్లి వైపు బస్ ఎక్కాను.హాయిగా కూర్చున్నాను, చేతిలో ఉన్న purse తీసి conductor దగ్గరకి చిల్లర ఇచ్చేలోపు — “రెండు రూపాయల తక్కువయ్యాయే!” అని తెలిసింది.ఒక్కసారిగా చెమటపట్టింది. చుట్టూ ఉన్న వాళ్లు చూడకూడదనిపించింది.మాట రాకపోయినా మనసులోనో ఇలా మాట్లాడుతుంటాం కదా —“అయ్యో, ఇంత చిన్న విషయం కోసం కూడా సిగ్గు పడుతున్నా?”కానీ నిజంగా ఆ సిగ్గు బరువు తక్కువ కాదు…
ఓహ్, ఈ సిచ్యుయేషన్ ఎంత ఫ్రస్ట్రేటింగ్ అంటే చెప్పలేను! మీటింగ్ లో కూర్చుని ఉన్నారు, మీ మైండ్ లో బ్రిలియంట్ ఐడియా వచ్చింది, కానీ మాట్లాడలేకపోతున్నారు. మీటింగ్ ముగిసిన తర్వాత, “అబ్బా, చెప్పుంటే బాగుండేది” అని రిగ్రెట్. మళ్లీ నెక్స్ట్ మీటింగ్ లో సేమ్ స్టోరీ. ఇది మన లో చాలామందికి రిపీట్ పాటర్న్! ది సైలెంట్ సఫరర్స్ 2025లో వర్క్‌ప్లేస్ కల్చర్ మారుతోంది అన్నారు, కానీ స్టిల్ మీటింగ్స్ లో డామినేట్ చేసేవాళ్లు ఎవరో, సైలెంట్…
“హాయ్, ఐ యామ్ నేమ్, నైస్ టు మీట్ యు!” – ఇంత సింపుల్ ఇంట్రడక్షన్ కూడా కొంతమందికి ఎంత ట్రిక్కీ అని చెప్పలేను! కొత్త పీపుల్ కలుసుకునే సిచ్యుయేషన్స్ లో మైండ్ బ్లాంక్ అవడం, ఏం మాట్లాడాలో తెలియకపోవడం – ఇది మన లో చాలామందికి రిలేటబుల్! సోషల్ ఆంగ్జయిటీ – ది హిడెన్ ఎపిడెమిక్ 2025లో మెంటల్ హెల్త్ అవేర్‌నెస్ పెరిగింది, కానీ సోషల్ ఆంగ్జయిటీ గురించి ఇంకా ఓపెన్ గా మాట్లాడం లేదు….
ఈ టాపిక్ చదివేసరికే నా గుండె రేట్ పెరిగిపోయింది! స్టేజ్ ఫియర్ అంటే మనలో చాలామందికి ఎంత బిగ్ ఇష్యూ అని చెప్పలేను. 2025లో జూమ్ కాల్స్, వర్చువల్ ప్రెజెంటేషన్స్, హైబ్రిడ్ మీటింగ్స్ అన్ని వచ్చినా, స్టేజ్ మీద నిలబడి మాట్లాడడం అంటే ఇంకా చాలామందికి నైట్‌మేర్! ఆ దడదడ ఎందుకు? మొదట సైన్స్ అర్థం చేసుకుందాం. మీరు స్టేజ్ మీద నిలబడడానికి రెడీ అవుతున్నప్పుడు, మీ బ్రెయిన్ దాన్ని ఒక థ్రెట్ గా పర్సీవ్ చేస్తుంది….