ఇతరుల లైఫ్ చూసి “నా లైఫ్ వేస్ట్” అనుకోవడం ఎంత వరకు కరెక్ట్?
మనందరికీ వచ్చే అదే ఫీలింగ్
ఇన్స్టాగ్రామ్ స్క్రోల్ చేస్తూ ఉంటే అక్కడ ఎవరో దుబాయ్ లో వెకేషన్. ఫేస్బుక్ ఓపెన్ చేస్తే మన క్లాస్మేట్ బిగ్ ప్రమోషన్ వచ్చిందని పోస్ట్. వాట్సాప్ స్టేటస్ చూస్తే ఫ్రెండ్ కొత్త కార్ కొన్నాడు. అప్పుడే మనకి అనిపిస్తుంది – “నా లైఫ్ ఏంటి రా బాబు, ఇంకా అదే చోట స్టక్.”
ఈ ఫీలింగ్ మనకొక్కరికే కాదు, చాలా మందికి వస్తుంది. కానీ ఇది ఎంత వరకు హెల్తీ? మన లైఫ్ నిజంగా వేస్ట్ అవుతుందా లేదా మనం కంపేరిసన్ ట్రాప్ లో పడిపోతున్నామా?
సోషల్ మీడియా: హైలైట్ రీల్ వర్సెస్ రియల్ లైఫ్
మొదటగా అర్థం చేసుకోవాల్సింది – సోషల్ మీడియా లో మనం చూసేది హైలైట్స్ మాత్రమే. ఎవరైనా తమ స్ట్రగుల్స్, ఫెయిల్యూర్స్, బోరింగ్ డేస్ పోస్ట్ చేస్తారా? చేయరు కదా!
ఒకరు స్విట్జర్లాండ్ ఫోటోలు పెడతారు, కానీ ఆ ట్రిప్ కోసం లోన్ తీసుకున్నారా లేదా ఎన్ని మంత్స్ సేవ్ చేశారా చెప్పరు. పెళ్లి పేరుపై గ్రాండ్ ఫంక్షన్ చూపిస్తారు, కానీ వాళ్ల రిలేషన్షిప్ లో ఉన్న ఇష్యూస్ చెప్పరు. జాబ్ ప్రమోషన్ సెలబ్రేట్ చేస్తారు, కానీ దాని కోసం పడిన స్ట్రెస్, స్లీప్లెస్ నైట్స్ గురించి మాట్లాడరు.
మనం చూస్తున్నది 10% హ్యాపీనెస్, మిగిలిన 90% స్ట్రగుల్ మనకు కనిపించదు. దీన్ని మర్చిపోయి కంపేర్ చేసుకుంటే, మన ఓన్ లైఫ్ మీనింగ్లెస్ గా అనిపించడం నేచురల్.
కంపేరిసన్: సక్సెస్ యొక్క ఎనిమీ
థియోడోర్ రూజ్వెల్ట్ చెప్పిన ఒక కోట్ ఉంది – “కంపేరిసన్ ఈజ్ ద థీఫ్ ఆఫ్ జాయ్.” నిజంగా అదే జరుగుతుంది.
మనకు జాబ్ ఉంది, సాలరీ బాగానే వస్తుంది, ఫ్యామిలీ హ్యాపీ గా ఉంది. కానీ ఒకసారి మన ఫ్రెండ్ గూగుల్ లో జాయిన్ అయ్యాడని తెలిస్తే, అప్పటి వరకు ఉన్న సాటిస్ఫాక్షన్ పోతుంది. మన అచీవ్మెంట్స్ సడెన్లీ చిన్నవిగా అనిపిస్తాయి.
ఇది సైకలాజికల్ ట్రాప్. ఎప్పుడైనా మనం కంపేర్ చేసుకుంటే, మనకంటే బెటర్ పొజిషన్ లో ఉన్న వాళ్ళతోనే చేసుకుంతాం. మనకంటే డిఫికల్ట్ సిచ్యుయేషన్స్ లో ఉన్న వాళ్ళ గురించి ఆలోచించం.
ఎవరికి వారి టైంలైన్ వేరు
లైఫ్ అనేది రేస్ కాదు. ప్రతి ఒక్కరికి వాళ్ళ ఓన్ టైంలైన్ ఉంటుంది. కొందరు 25 ఇయర్స్ లోనే సెటిల్ అవుతారు, కొందరు 35 వయసులో లైఫ్ ఫిగర్ అవుట్ చేసుకుంతారు. కొందరికి ఎర్లీ సక్సెస్ వస్తుంది, మరికొందరికి లేట్ బ్లూమర్ సక్సెస్ వస్తుంది.
కర్నల్ సాండర్స్ 65 ఇయర్స్ వయసులో కెఎఫ్సీ స్టార్ట్ చేశారు. వెరా వాంగ్ 40 ఇయర్స్ తర్వాత ఫ్యాషన్ డిజైనర్ అయ్యారు. మన తెలుగు సినిమా లోనే చూస్తే, ఎంతో మంది 30స్, 40స్ లో బ్రేక్ వచ్చింది.
కాబట్టి మన ఏజ్ లో ఇంకా “ఏమీ అచీవ్ చేయలేదు” అని ఫీల్ అవడం వేస్ట్. ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత పేస్ ఉంటుంది.
నిజమైన సక్సెస్ డెఫినిషన్ ఏమిటి?
సొసైటీ మనకు సక్సెస్ డెఫినిషన్ చెబుతుంది – బిగ్ హౌస్, లగ్జరీ కార్, ఫారిన్ ట్రిప్స్, హై సాలరీ. కానీ ఇదే సక్సెస్ అనుకోవడం బిగ్గెస్ట్ మిస్టేక్.
సక్సెస్ సబ్జెక్టివ్. ఒకరికి పీస్ఫుల్ లైఫ్ విత్ ఫ్యామిలీ సక్సెస్ అయితే, మరొకరికి క్యారియర్ గ్రోత్ సక్సెస్. ఎవరికోసం పీస్ ఆఫ్ మైండ్ సక్సెస్, మరెవరికోసం అడ్వెంచర్ అండ్ ఎక్స్పీరియన్సెస్ సక్సెస్.
మనం మన ఓన్ డెఫినిషన్ ఆఫ్ సక్సెస్ డిసైడ్ చేసుకోవాలి. అదర్స్ పారామీటర్స్ తో మెజర్ చేసుకోకూడదు. మీరు హ్యాపీ గా ఉంటే, సాటిస్ఫైడ్ గా ఉంటే, అదే బిగ్గెస్ట్ సక్సెస్.
గ్రాటిట్యూడ్ ప్రాక్టీస్: గేమ్ చేంజర్
ఇతరులతో కంపేర్ చేసుకోవడం ఆపాలంటే, గ్రాటిట్యూడ్ ప్రాక్టీస్ స్టార్ట్ చేయాలి. రోజూ మన దగ్గర ఉన్న గుడ్ థింగ్స్ గురించి ఆలోచించాలి.
హెల్త్ బాగుంది, అది బ్లెస్సింగ్. జాబ్ సెక్యూరిటీ ఉంది, అది బ్లెస్సింగ్. సపోర్టివ్ ఫ్యామిలీ ఉంది, అది బ్లెస్సింగ్. బేసిక్ నీడ్స్ అన్నీ మీట్ అవుతున్నాయి, అది బ్లెస్సింగ్.
ఈ స్మాల్ థింగ్స్ కి వాల్యూ ఇవ్వడం స్టార్ట్ చేస్తే, కంపేరిసన్ ట్రాప్ నుంచి బయటపడవచ్చు. జర్నల్ మెయింటెయిన్ చేసి రోజూ త్రీ థింగ్స్ రైట్ చేయడం ట్రై చేయండి – దీనితో మైండ్సెట్ మారుతుంది.
ఫోకస్ ఆన్ పర్సనల్ గ్రోత్
ఇతరులతో కంపేర్ చేసుకునే బదులు, మనం యెస్టర్డే ఏ పొజిషన్ లో ఉన్నామో, టుడే ఎక్కడ ఉన్నామో చూసుకోవాలి.
లాస్ట్ ఇయర్ కంటే ఈ ఇయర్ మీ స్కిల్స్ ఇంప్రూవ్ అయ్యాయా? హెల్త్ బెటర్ అయ్యిందా? రిలేషన్షిప్స్ స్ట్రాంగ్ అయ్యాయా? ఫైనాన్షియల్ సిచ్యుయేషన్ స్టేబుల్ అయ్యిందా? ఇలా పర్సనల్ గ్రోత్ ట్రాక్ చేసుకోవాలి.
గ్రోత్ అనేది లీనియర్ కాదు. కొన్నిసార్లు స్లో గా ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు ఫాస్ట్. కానీ కన్సిస్టెంట్ ఎఫర్ట్ పెడితే డెఫినిట్లీ ప్రోగ్రెస్ ఉంటుంది.
ప్రాక్టికల్ స్టెప్స్ ఫార్వర్డ్
సోషల్ మీడియా డిటాక్స్ చేయండి: కొన్ని అవర్స్ డైలీ లిమిట్ పెట్టుకోండి. అన్నెసెసరీ అకౌంట్స్ అన్ఫాలో చేయండి.
ఓన్ గోల్స్ సెట్ చేసుకోండి: అదర్స్ కి ఇంప్రెస్ చేయడం కోసం కాదు, మీ సాటిస్ఫాక్షన్ కోసం గోల్స్ పెట్టుకోండి.
సెలబ్రేట్ స్మాల్ విన్స్: పెద్ద అచీవ్మెంట్స్ కోసం వెయిట్ చేయకండి. చిన్న చిన్న ప్రోగ్రెస్ కూడా సెలబ్రేట్ చేయండి.
టాక్ టు పీపుల్ ఓపెన్లీ: మనం ఒంటరిగా ఫీల్ అవుతున్నామని అనుకుంటాం, కానీ చాలా మందికి సేమ్ ఫీలింగ్స్ ఉంటాయి. ఫ్రెండ్స్ తో ఓపెన్లీ మాట్లాడండి.
మన లైఫ్ వేస్ట్ కాదు
చివరగా చెప్పాలంటే – మన లైఫ్ వేస్ట్ కాదు. డిఫరెంట్. యూనిక్. మన ఓన్ జర్నీ లో ఉంది.
ఎవరితోనైనా కంపేర్ చేసుకోవడం అన్ఫెయిర్ – వాళ్ళ స్టార్టింగ్ పాయింట్, ఆపర్చునిటీస్, ఛాలెంజెస్, సర్కమ్స్టాన్సెస్ అన్నీ డిఫరెంట్. మనవి డిఫరెంట్.
మన స్టోరీ ఇంకా రైట్ అవుతోంది. ఇప్పుడున్న చాప్టర్ బోరింగ్ గా అనిపించవచ్చు, కానీ నెక్స్ట్ చాప్టర్ ఎక్సైటింగ్ గా ఉండొచ్చు. ఇంపార్టెంట్ థింగ్ ఏంటంటే, మనం క్విట్ చేయకుండా కంటిన్యూ చేయడం.
యువర్ లైఫ్ ఈజ్ నాట్ వేస్ట్. ఇట్స్ జస్ట్ యువర్ యూనిక్ పాత్. ఎంబ్రేస్ ఇట్, ఇంప్రూవ్ ఇట్, బట్ నెవర్ కంపేర్ ఇట్.
ఇవి కూడా చదవండి [సైలెంట్ సుఫరింగ్]
అందంగా అనిపించిన భావాన్ని పదాల్లో మార్చే నైపుణ్యం, ప్రతి వాక్యంలో తలపోసే సున్నితత్వం… ఇవే సంజన రాతల్లో ప్రత్యేకత. ప్రేమ, నమ్మకం, ఒత్తిడిలాంటి భావోద్వేగాల్ని నిండుగా చెప్పేలా, కానీ చదివినవాళ్ల గుండె నొప్పించకుండా రాయడమే ఆమె శైలి. ఆమె వాక్యాల్లో తడిచినపుడు, మీ జీవితపు చిన్న మజిలీ గుర్తొస్తుందనిపించకమానదు.
