మిక్స్ సిగ్నల్స్ ఇస్తున్న వాళ్లకే మనం ఎందుకు పడిపోతాం?

ఒక రోజు మెసేజ్‌కి సెకన్లలో రిప్లై. మరో రోజు రీడ్ కూడా చేయరు. ఇవాళ మీతో గంటల తరబడి మాట్లాడతారు, రేపు మీ కాల్‌ను ఎత్తరు. మీకు స్పెషల్ అనిపించేలా చేస్తారు, కానీ అదే సమయంలో మిమ్మల్ని అనిశ్చితిలో పడేస్తారు. ఈ మిక్స్ సిగ్నల్స్ ఇచ్చే వాళ్ల పట్ల మనకు ఎందుకంత ఆకర్షణ కలుగుతుంది? స్పష్టంగా ఇంట్రెస్ట్ చూపించే వాళ్ల కంటే ఈ అస్పష్టత ఎందుకు బాగుంటుంది మనకు?

మీరు అనుకుంటారు – “నాకు స్థిరత్వం కావాలి, నిశ్చయత కావాలి, స్పష్టత కావాలి.” కానీ మీ హృదయం మరో కథ చెబుతుంది. ఇది వింత కానీ నిజం – మనం చాలా సార్లు ఆ అనిశ్చితి వైపే ఆకర్షితులవుతాం.

మీరు అనుకుంటున్నది తప్పు

మీరు ఈ వ్యక్తిని ప్రేమిస్తున్నారని అనుకుంటారు. కానీ నిజంగా మీరు ప్రేమిస్తున్నది వారిని కాదు – ఆ అనిశ్చితి, ఆ రహస్యం, ఆ సవాలును. మీ మెదడు దీన్ని ప్రేమగా అర్థం చేసుకుంటుంది కానీ అసలు ఇది వేరే విషయం.

స్పష్టంగా ఉండే వ్యక్తి మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్నారని చెబితే, మీ మెదడు విసుగుతుంది. “ఇంకేం తెలుసుకోవాలి? గేమ్ ముగిసిపోయింది” అని అనుకుంటుంది. కానీ మిక్స్ సిగ్నల్స్ ఇచ్చే వ్యక్తితో, ప్రతి రోజూ కొత్త పజిల్. మీ మెదడుకు ఇది ఒక అడ్వెంచర్ గేమ్ లాగా అనిపిస్తుంది – “ఈసారి నన్ను ఎందుకు ఇగ్నోర్ చేశారు? నిన్న ఎందుకు స్వీట్ గా మాట్లాడారు?”

సైకాలజీ దీన్ని “ఇంటర్మిటెంట్ రీన్‌ఫోర్స్‌మెంట్” అంటుంది. కాసినోలలో స్లాట్ మెషీన్లు ఇదే సూత్రం మీద పనిచేస్తాయి. మీరు ఎప్పుడు గెలుస్తారో తెలియదు కాబట్టి, మీరు ఆడటం ఆపలేరు. మిక్స్ సిగ్నల్స్ ఇచ్చే వ్యక్తి కూడా అదే – ఎప్పుడు ఆఫెక్షన్ చూపిస్తారో తెలియదు కాబట్టి, మీరు ఎదురుచూడటం ఆపలేరు.

నిజం ఏమిటంటే – మీకు ఈ వ్యక్తి కావాలి కాదు. మీకు ఆ “గెలుపు” కావాలి. వాళ్ల అప్రూవల్ కావాలి. వారిని మీ వైపు తిప్పుకోవాలనే సవాలు కావాలి. మీరు ఈ వ్యక్తిని జయించాలనుకుంటున్నారు, ప్రేమించాలనుకోవడం లేదు.

నిజమైన కారణాలు

ఇప్పుడు నిజాన్ని చూద్దాం. మిక్స్ సిగ్నల్స్ వైపు మనం ఆకర్షితులవడానికి లోతైన కారణాలు ఉన్నాయి.

మన చిన్నతనంలో మనం ప్రేమను ఎలా అనుభవించామో అది నిర్ణయిస్తుంది మనం పెద్దయ్యాక ఎలాంటి ప్రేమను వెతుకుతామో. మీ పేరెంట్స్ అనిశ్చితంగా ఉంటే – కొన్ని రోజులు చాలా ప్రేమగా, కొన్ని రోజులు చాలా కోపంగా – మీ మెదడు అనిశ్చితినే ప్రేమగా నమ్మేస్తుంది. స్థిరమైన ప్రేమ మీకు “అసలైనది” అనిపించదు ఎందుకంటే మీరు అలా అనుభవించలేదు.

మీరు మీ గురించి మంచి ఫీలింగ్ లేనప్పుడు, మిమ్మల్ని వాలిడేట్ చేయమని ఇతరుల వైపు చూస్తారు. మిక్స్ సిగ్నల్స్ ఇచ్చే వ్యక్తి మీకు ఎప్పుడో ఒకసారి శ్రద్ధ చూపిస్తే, అది లాటరీ గెలిచినట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు అనుకుంటారు – “చూడండి, నేను విలువైన వాణ్ణి కదా!” కానీ మీరు మీ విలువను మరో వ్యక్తి చేతుల్లో పెట్టుకుంటున్నారు.

మనం అందరం తిరస్కరణకు భయపడతాం. స్పష్టంగా ఇంట్రెస్ట్ చూపించే వ్యక్తితో రిలేషన్‌షిప్ లోకి వెళితే, తర్వాత విడిపోవచ్చు అనే భయం ఉంటుంది. కానీ మిక్స్ సిగ్నల్స్ ఇచ్చే వ్యక్తితో, మీరు అసలు రిలేషన్‌షిప్‌లోనే లేరు కాబట్టి, “నిజమైన” తిరస్కరణ జరగదు. మీరు శాశ్వతంగా “మే బీ” జోన్‌లో ఉండిపోతారు. ఇది సురక్షితంగా అనిపిస్తుంది కానీ చాలా నొప్పిగా ఉంటుంది.

మనం టీవీలో, సినిమాల్లో ఏం చూస్తాం? హీరో హీరోయిన్ కోసం పోరాడతాడు, ఆమె మొదట్లో ఇంట్రెస్ట్ చూపించదు, అప్పుడప్పుడు సిగ్నల్స్ ఇస్తుంది, చివరికి ప్రేమలో పడిపోతుంది. మనకు ఈ కథ నచ్చుతుంది ఎందుకంటే అది ఉత్కంఠను సృష్టిస్తుంది. సులువుగా దొరికే ప్రేమ కథ బోరింగ్ అనిపిస్తుంది. మనం ఈ ఫాంటసీని రియల్ లైఫ్‌లో వెతుకుతాం.

మిక్స్ సిగ్నల్స్ ఇచ్చే వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఎమోషనల్ రోలర్ కోస్టర్‌లో పెడతారు. ఒక క్షణం హ్యాపీ, మరో క్షణం సాడ్. ఈ హై-లో పాటర్న్ మీ మెదడులో డోపమైన్ అనే కెమికల్ రిలీజ్ చేస్తుంది. ఇది అడిక్షన్ లాగా పనిచేస్తుంది. మీ శరీరం ఆ ఎమోషనల్ హై కోసం తహతహలాడుతుంది.

ఇప్పుడు మీరు తెలుసుకున్నారు – మిక్స్ సిగ్నల్స్ ఎందుకు అంత శక్తివంతమైనవో, ఎందుకు మీరు ట్రాప్ అవుతున్నారో. ఇప్పుడు ఏం చేయాలి?

మొదట, మీ పాటర్న్‌ను గుర్తించండి. మీరు మళ్లీ మళ్లీ ఇలాంటి వ్యక్తుల వైపు వెళుతున్నారా? ఇది యాదృచ్ఛికం కాదు – ఇది మీ ఒక పాటర్న్. మీరు అసలు ఏమి వెతుకుతున్నారో ప్రశ్నించుకోండి. నిజమైన ప్రేమా లేక సవాలునా?

స్పష్టత కోరండి. మిక్స్ సిగ్నల్స్ ఇచ్చే వ్యక్తితో డైరెక్ట్ గా మాట్లాడండి.

“మన మధ్య ఏమి జరుగుతుందో నాకు అర్థం కావడం లేదు. మీకు నేను కావాలా లేదా?” అని అడగండి. వారి సమాధానం నుండి కాదు, వారి చర్యల నుండి నిజం తెలుస్తుంది. మీకు స్పష్టమైన సమాధానం రాకపోతే, అదే మీ సమాధానం.

మీరు మీకే చాలు అనే దృఢత్వం పెంచుకోండి. మీ విలువ మరో వ్యక్తి మీకు ఇచ్చే శ్రద్ధపై ఆధారపడి ఉండకూడదు. మీరు స్థిరంగా మీరే ఉండాలి. మీ విలువ మీ లోపల ఉంది, బయట కాదు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని గుర్తించకపోతే, అది వారి నష్టం, మీది కాదు.

ఒక ప్రయోగం చేయండి. మూడు రోజులు ఆ వ్యక్తిని కాంటాక్ట్ చేయకండి. మీరు ఎంత అనిశ్చితిగా, ఆందోళనగా ఫీల్ అవుతున్నారో గమనించండి. ఈ అసౌకర్యం మీకు చూపిస్తుంది మీరు ఎంత డిపెండెంట్ అయ్యారో. ఈ అసౌకర్యాన్ని తట్టుకోవడం నేర్చుకోండి. అది గడిచిపోతుంది.

చివరగా, స్పష్టత ఇచ్చే, కన్సిస్టెంట్ గా ఉండే వ్యక్తులకు అవకాశం ఇవ్వండి. మొదట్లో బోరింగ్ అనిపించవచ్చు ఎందుకంటే డ్రామా లేదు. కానీ నెమ్మదిగా, మీరు కనిపెట్టుకుంటారు – శాంతి డ్రామా కంటే చాలా బాగుంటుంది. ప్రేమ సవాలు కాదు, ఇది సౌకర్యం. నిజమైన ప్రేమలో అనిశ్చితి ఉండదు, స్థిరత్వం ఉంటుంది.

మిక్స్ సిగ్నల్స్ ఎవరైనా ఇస్తే, అర్థం చేసుకోండి – వారు మిమ్మల్ని గందరగోళానికి గురి చేస్తున్నారు, ప్రేమించడం లేదు. మీరు అర్హులు స్పష్టమైన, నిజాయితీతో కూడిన, నిరంతరమైన ప్రేమకు. దాని కోసం వెయిట్ చేయండి. సవాళ్లను వెళ్లగొట్టండి. మీ మనశ్శాంతి మరేదైనా కంటే విలువైనది.

ఈ టాపిక్‌కి కనెక్ట్ అవ్వగల మరో ఆలోచన ఇది → [ఇలా అయితే రిలేషన్‌షిప్ కొనసాగుతుందా?]