Skip to content
manobhavam.com
  • Emotional Burnout
  • Love and Relationships
  • Dating and First Moves
  • Productivity Habits
  • సైలెంట్ సుఫరింగ్
  • మైండ్ గేమ్స్
manobhavam.com
  • సూర్యాస్తమయం సమయంలో ఆలయం దగ్గర ఫోన్ పట్టుకుని ఆలోచనలో మునిగిన యువతి
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    జ్యోతిష్యం మాట గుర్తొచ్చి నీ decisions మార్చుకుంటున్నావా?”

    BySanjana నవంబర్ 3, 2025నవంబర్ 1, 2025

    ఒక్క రాత్రికి రెండు రకాలు ఎందుకు అవుతాం? నిజం చెప్పాలంటే, మన జనరేషన్ ఒక ఇంటరెస్టింగ్ ఫేజ్‌లో ఉంది.ఒకవైపు సైన్స్, లాజిక్, రేషనల్ థింకింగ్ అంటూ కాలేజ్‌లో నేర్చుకున్నాం.మరోవైపు మన ఫోన్‌లో కో-స్టార్, సాంక్చువరీ లాంటి ఆస్ట్రాలజీ ఆప్స్ ఇన్‌స్టాల్ చేసుకుని నోటిఫికేషన్స్ చెక్ చేస్తూ ఉంటాం. ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా — మన తల్లిదండ్రులు పంచాంగం చూసి రాశి ఫలాలు చెప్పినప్పుడు మనం “అవన్నీ నమ్మకాలు” అని ఇగ్నోర్ చేసేవాళ్ళం.కానీ ఇప్పుడు మనమే ఆస్ట్రాలజీ కాంటెంట్ స్క్రోల్…

    Read More జ్యోతిష్యం మాట గుర్తొచ్చి నీ decisions మార్చుకుంటున్నావా?”Continue

  • సినిమా చూస్తూ తన ఫేవరెట్‌ హీరో ఓడిపోవడం చూసి ఆశ్చర్యపోయిన యువతి ముఖం
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    ఫేవరెట్ హీరో ఫెయిల్ అయితే నీలోనూ షాక్ ఎందుకు వస్తుంది?

    BySanjana నవంబర్ 3, 2025నవంబర్ 1, 2025

    టాలీవుడ్ సినిమాలు ఫ్యాన్స్‌ని ఎంతగానో ఎంటర్‌టైన్ చేస్తున్నాయి. కానీ, ఒక్కోసారి మన ఫేవరెట్ హీరో సినిమా ఫ్లాప్ అయితే, మనకు షాక్ తగులుతుంది. ఎందుకు? ఆ హీరో మన బంధువు కాదు, మన ఫ్రెండ్ కాదు, మరి ఎందుకు మనం అంత ఎమోషనల్ అవుతాం? ఈ విషయంలో కొంచెం డీప్‌గా ఆలోచిద్దాం. మనం ఒక హీరోని ఫాలో అవడం అంటే, ఆ హీరోతో ఒక ఎమోషనల్ కనెక్షన్ ఏర్పడటం. 2025లో సోషల్ మీడియా ద్వారా హీరోలు మనకు…

    Read More ఫేవరెట్ హీరో ఫెయిల్ అయితే నీలోనూ షాక్ ఎందుకు వస్తుంది?Continue

  • సినిమా చూస్తూ కళ్లలో కన్నీరు మెరుస్తూ సైలెంట్‌గా నవ్వుతున్న యువతి
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    సినిమా చూసి కన్నీళ్లు వస్తే అది బలహీనత కాదు

    BySanjana నవంబర్ 3, 2025నవంబర్ 1, 2025

    మనం ఎన్నో సినిమాలు చూస్తున్నాం. థియేటర్‌లో లేదా OTT ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో, ఎమోషనల్ సీన్స్ చూస్తే కన్నీళ్లు వస్తాయి. అలాంటప్పుడు కొంతమంది, “అరె, ఇది కేవలం సినిమా, ఎందుకు ఏడుస్తున్నావ్?” అని అడుగుతారు. కానీ, సినిమా చూసి కన్నీళ్లు వస్తే అది బలహీనత కాదు, అది మన మనసు ఇంకా సజీవంగా ఉందని సంకేతం! సినిమా అనేది కేవలం ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్ కాదు. అది ఒక కథ, ఒక జీవితం, ఒక ఎమోషన్‌ని మన ముందు పరిచయం చేస్తుంది. 2025లో…

    Read More సినిమా చూసి కన్నీళ్లు వస్తే అది బలహీనత కాదుContinue

  • ఎగ్జామ్‌ రిజల్ట్‌ చూసే ముందు ఉత్కంఠతో ల్యాప్‌టాప్‌ వైపు చూస్తున్న యువతి
    స్టూడెంట్ లైఫ్ , కెరీర్ ప్రెషర్

    ఎగ్జామ్ రిజల్ట్ ముందు నీ గుండె దడదడ కొడుతున్నదా? 

    BySanjana నవంబర్ 2, 2025నవంబర్ 1, 2025

    (సీన్: ఇద్దరు ఫ్రెండ్స్ — అనూ & దీప్తి — కాఫీ తాగుతూ ఒక చిన్న టీ స్టాల్ దగ్గర కూర్చున్నారు. రిజల్ట్ రేపే అనౌన్స్ అవుతుంది.) అనూ: యా, నిన్న రాత్రి నిద్రే రాలేదు రా… గుండె లిటరల్లీ దడదడ కొడుతూనే ఉంది. ఫోన్ వైబ్రేట్ అవ్వగానే రిజల్ట్ వచ్చిందేమో అనిపిస్తోంది. దీప్తి: అబ్బా, నాకు కూడా అదే! వాట్సాప్ నోటిఫికేషన్ పడగానే గుండె ఒక్కసారిగా బూమ్ బూమ్ అయ్యింది. నిజంగా ఇది ఎందుకలా జరుగుతుందో?…

    Read More ఎగ్జామ్ రిజల్ట్ ముందు నీ గుండె దడదడ కొడుతున్నదా? Continue

  • మిత్రుల మధ్య కూర్చొని బయటకి నవ్వుతున్నా, లోపల అసౌకర్యంగా ఉన్న యువతి
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    నీ పర్సనల్ మాట జోక్ చేస్తే హార్ట్‌బ్రేక్ అవుతున్నదా?

    BySanjana నవంబర్ 2, 2025నవంబర్ 1, 2025

    ఎప్పుడైనా ఇలా జరిగిందా? మీరు ఏదో మనసులోని మాట చెప్పారో… కానీ ఎదుటివాడు నవ్వేసాడు. మీకు సీరియస్‌గా ఉన్న విషయం వాళ్లకి జస్ట్ ఫన్‌గా అనిపించింది. బయట చూస్తే చిన్న విషయం లాగా కనిపిస్తుంది కానీ లోపల మాత్రం ఏదో ముక్క విరిగినట్టు ఫీలవుతాం. అంతే కదా! మనసు తేలికగా హర్ట్ అవుతుంది, ఎందుకంటే ఆ మాట మనకు పర్సనల్‌గా ఉంటుంది. కొన్ని సార్లు ఫ్యామిలీ గెట్-టుగెదర్స్‌లో, ఆఫీస్‌లో లేదా వాట్సాప్ గ్రూప్స్‌లో మన మాటల్ని వాళ్లు…

    Read More నీ పర్సనల్ మాట జోక్ చేస్తే హార్ట్‌బ్రేక్ అవుతున్నదా?Continue

  • స్నేహితురాలు చెప్పిన అపశకునం కథ విని నవ్వుతూ కూడా ఆలోచనలో పడ్డ యువతి
    మైండ్ గేమ్స్

    చిన్న తప్పుడు ఓమెన్ విన్నా నీ రోజు పాడవుతుందా?

    BySanjana నవంబర్ 2, 2025నవంబర్ 1, 2025

    ఎప్పుడైనా అలా అనిపించిందా — ఉదయం బయటకు వెళ్లే ముందు బ్లాక్ క్యాట్ దాటితే “అయ్యో, ఇవాళ ఏదో చెడు జరుగుతుందేమో” అనిపించి, ఆ ఫీలింగ్ మొత్తం రోజంతా మూడ్ పాడుచేసిందా? లేదా ఎగ్జామ్‌కి వెళ్తున్నప్పుడు ఎవరో “చూడు జాగ్రత్త” అని చెబితే, ఆ మాటే మన మైండ్‌లో మళ్లీ మళ్లీ రీప్లే అవుతూ ఎగ్జామ్ పేపర్ చూసిన వెంటనే బ్రెయిన్ ఫ్రీజ్ అవుతుందా? నిజం చెప్పాలంటే, మన జనరేషన్ లాజికల్ అనిపించుకుంటుంది కానీ… చిన్న చిన్న…

    Read More చిన్న తప్పుడు ఓమెన్ విన్నా నీ రోజు పాడవుతుందా?Continue

  • ఫోన్ చూస్తూ నిశ్శబ్దంగా నవ్వుతున్న యువతి ముఖంలో దాగి ఉన్న భావాలు
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    ఎవ్వరితోనూ చెప్పలేని భావాలు నీలో ఎందుకు కుక్కుపోతాయి?

    BySanjana నవంబర్ 1, 2025నవంబర్ 1, 2025

    మనసులో మాటలకి మార్గం దొరకకపోవడం – సాధారణమే కానీ భారంగా అనిపించేదే ఏదో సమయాల్లో మనసులో చాలా మాటలు ఉండి కూడా బయటకి రాలేకపోతాయి. ఎవరికైనా చెప్పాలి అనిపిస్తుంది, కానీ చివరికి ఆలోచిస్తే — “ఇవన్నీ చెప్పినా ప్రయోజనం ఏముంటుంది?” అని మనం మనల్ని ఆపేసుకుంటాం. అలా ఎవ్వరితోనూ చెప్పలేని భావాలు మనలో కుక్కుపోయి రోజురోజుకీ భారంగా మారుతాయి.ఈ మాటలు చెప్పకపోవడం వల్లనే చాలా మంది అనుకోకుండా బాధ, మానసిక ఒత్తిడి, లేదా మౌనంగా ఉన్న ఆవేదనలో…

    Read More ఎవ్వరితోనూ చెప్పలేని భావాలు నీలో ఎందుకు కుక్కుపోతాయి?Continue

  • తన ఫోన్‌ను ఎవరో చూస్తున్నారని గుర్తించి ఆగ్రహంతో ఉన్న యువతి
    ఫ్రెండ్షిప్ అండ్ బిట్రేయల్

    నీ ఫోన్ చెక్ చేసే వాళ్లు – నీ privacy దెబ్బతీస్తున్నారా?

    BySanjana నవంబర్ 1, 2025నవంబర్ 1, 2025

    నీ ఫోన్ చెక్ చేసే వాళ్లు నీ ప్రైవసీ దెబ్బతీస్తున్నారని ఫీల్ అవుతున్నావా?మనసులో వచ్చే ఆ అసహనం… చాలా సార్లు ఎవరో మన ఫోన్ పట్టుకుని వాట్సాప్ చాట్స్, ఫోటోలు, లేదా కాల్ హిస్టరీ చూసేస్తే — ఒక్కసారిగా మనలో అసహనం, కోపం, గిల్టీ అన్నీ కలిపి ఒక ఫీల్ వస్తుంది కదా?నీ ఫోన్ చెక్ చేసే వాళ్లు నీ ప్రైవసీ దెబ్బతీస్తున్నారని ఫీల్ అవుతున్నావా? అంటే, నువ్వు ఒక్కడివి కాదు! ఇది చిన్న విషయం అనిపించినా,…

    Read More నీ ఫోన్ చెక్ చేసే వాళ్లు – నీ privacy దెబ్బతీస్తున్నారా?Continue

  • ఫోన్‌లో వచ్చిన మెసేజ్ చూసి ఆశ్చర్యంతో నిలిచిపోయిన యువతి ముఖం
    ఫ్రెండ్షిప్ అండ్ బిట్రేయల్

    నీ secret leak అయితే నీలో వణుకు వస్తుందా?”

    BySanjana నవంబర్ 1, 2025నవంబర్ 1, 2025

    మొన్న మా కాలనీలో చిన్న గాసిప్ బాంబ్ పేలింది. WhatsApp గ్రూప్‌లో ఎవరో ఒకరి ప్రైవేట్ చాట్ స్క్రీన్‌షాట్ వేసారట. ఆ ఫోటో సగం పగలగొట్టి, పేర్లు బ్లర్ చేసి ఉన్నా, అందరికీ అర్థమైంది ఎవరిదో. అలా ఒక్కసారిగా అందరి కళ్లూ “ఓహ్!” అని పెద్దవయ్యాయి. ఆ వ్యక్తి తర్వాత రెండు రోజులు బయటకి కూడా రాలేదు. అప్పుడే ఆలోచన వచ్చింది — మన secret ఎవరికైనా leak అయితే మనలో ఎందుకింత వణుకు వస్తుంది? అదీ…

    Read More నీ secret leak అయితే నీలో వణుకు వస్తుందా?”Continue

  • సాయంత్రం సూర్యాస్తమయం కాంతిలో రూఫ్‌టాప్‌ పై గిఫ్ట్ పట్టుకుని మౌనంగా నిల్చున్న తెలుగు అమ్మాయి, ముఖంలో నిశ్శబ్దమైన నిరాశ.
    ఫ్రెండ్షిప్ అండ్ బిట్రేయల్

    వాళ్లు నీ చిన్న ప్రయత్నాలను పట్టించుకోకపోతే నీలో ఎందుకు గిల్టీ?

    BySanjana అక్టోబర్ 31, 2025అక్టోబర్ 17, 2025

    నీ హృదయంలో ఉన్న బాధ – ఒక స్టార్ట్ నువ్వు రోజూవారీ చిన్న-చిన్న ప్రయత్నాలు చేస్తూనే ఉండవచ్చు: పనిలో ఎక్స్ట్రా మెట్టు వేసింది, కుటుంబానికి తిన్నదాన్ని గుణపూర్వకంగా నేర్పింది, కత్తి పచ్చడి వంటించింది. కానీ వాళ్లు నీ చిన్న ప్రయత్నాలను పట్టించుకోకపోతే నీలో ఎందుకు గిల్టీ?అనే ఆలోచన అత్తడేస్తుంది. హాయిగా, నీ ఫీలింగ్స్ బాగుంటాయా? “అసలేం చేసినా చూశారా?” అనే మాట గుండెల్లో గర్భిచేస్తుంది. ఈ చదువులో, అదే ప్రశ్నకు మనసుకి తట్టి, ప్రాక్టికల్ ఇన్‌సైట్స్ తో…

    Read More వాళ్లు నీ చిన్న ప్రయత్నాలను పట్టించుకోకపోతే నీలో ఎందుకు గిల్టీ?Continue

  • కుటుంబం మాట్లాడుకుంటుండగా పక్కన నిశ్శబ్దంగా కూర్చున్న తెలుగు అమ్మాయి, ముఖంలో స్వల్ప బాధ.
    ఫామిలీ డ్రామా

    ఫ్యామిలీ డెసిషన్స్‌లో నీకు చాన్స్ లేకపోతే అవుట్‌సైడర్ అన్న ఫీల్ అవుతున్నావా?

    BySanjana అక్టోబర్ 31, 2025అక్టోబర్ 17, 2025

    ఎప్పుడైనా ఇంట్లో డెసిషన్స్ జరుగుతుంటే నీ పేరు మెన్షన్ కాని సందర్భం ఎదురైందా?వాళ్లు మాట్లాడుకుంటున్నారు… డెసైడ్ అయ్యింది కూడా.నువ్వు మాత్రం సైడ్‌లో కూర్చుని — “ఇది నా ఇంటే కదా?” అని నిశ్శబ్దంగా అనుకుంటున్నావు. ఆ క్షణం చిన్నదే కానీ, లోపల పెరిగే భావన పెద్దది —“నేను ఈ ఇంట్లో భాగమా… లేక ఒక గెస్ట్‌లా ఉన్నానా?” ఫ్యామిలీ డెసిషన్స్‌లో నీకు చాన్స్ లేకపోవడం కేవలం ‘ఓర్పు పరీక్ష’ కాదు ఇది చాలా కామన్ ఎమోషన్.ఫ్యామిలీ డెసిషన్స్‌లో…

    Read More ఫ్యామిలీ డెసిషన్స్‌లో నీకు చాన్స్ లేకపోతే అవుట్‌సైడర్ అన్న ఫీల్ అవుతున్నావా?Continue

  • దీపాల కాంతిలో పండుగలో ఉన్నా ఒంటరితనంతో నిలబడి ఉన్న తెలుగు అమ్మాయి.
    మనీ , స్టేటస్ & ఇన్సెక్యూరిటీ

    పండుగలో క్రౌడ్‌లో ఉన్నా నీకు ఒంటరి అనిపిస్తుందా?

    BySanjana అక్టోబర్ 31, 2025అక్టోబర్ 17, 2025

    పక్కవాళ్లందరూ నవ్వుతూ, సెల్ఫీలు తీసుకుంటుంటే…నువ్వు మాత్రం ఆ హడావిడిలోనూ ఏదో ఖాళీగా అనిపిస్తుందా?చుట్టూ జనం ఉన్నా… మనసులో మాత్రం ఎవరూ లేరనే ఫీలింగ్. పండుగలో ఒంటరితనం – ఎవరికీ తెలియని రహస్య బాధ “ఎందుకు ఇలా అనిపిస్తుంది?” అనే ప్రశ్న మనలో చాలామందికి ఉంటుంది.పండుగ రోజు అంటే అందరి ముఖాల్లో వెలుగు, కానీ కొందరి హృదయంలో మాత్రం చీకటి.“సంతోషం పంచుకోవాల్సిన రోజే మనసు ఎందుకింత నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది?” ఈ అనుభవం ఒకరికి కాదు — స్కూల్‌లో ఫ్రెండ్స్‌తో…

    Read More పండుగలో క్రౌడ్‌లో ఉన్నా నీకు ఒంటరి అనిపిస్తుందా?Continue

  • పార్క్‌లో ఫ్రెండ్స్ నవ్వుతుండగా పక్కన కూర్చుని నిశ్శబ్దంగా ఉన్న తెలుగు అమ్మాయి.
    ఫ్రెండ్షిప్ అండ్ బిట్రేయల్

    ఫ్రెండ్ సర్కిల్ జోక్స్ అర్థం కాకపోతే — అది నీలోనుంచి మొదలైన ఖాళీ అని తెలుసా?

    BySanjana అక్టోబర్ 30, 2025అక్టోబర్ 17, 2025

    ఒక ట్రూత్ చెప్పాలా?మనకు జోక్ అర్థం కాకపోవడం పెద్ద విషయం కాదు.కానీ ఆ క్షణంలో వచ్చే డిస్కనెక్షన్ ఫీలింగ్… అదే మనలో పెద్దగా పెరుగుతుంది.వాళ్లు నవ్వుతుంటారు, మనం కూడా నవ్వుతాం — కానీ మన నవ్వు నటనగా అనిపించినప్పుడు, మనసు మెల్లగా లోపలికి వెనక్కి తగ్గిపోతుంది. ఇదే ఫ్రెండ్ సర్కిల్ జోక్స్ అర్థం కాకపోతే నీలో ఖాళీ పెరుగుతుంది అనే భావన వెనుక నిజమైన సైకాలజీ. “అవుట్ ఆఫ్ ప్లేస్” అనిపించడం ఎంత నెమ్మదిగా దెబ్బతీస్తుందో తెలుసా?…

    Read More ఫ్రెండ్ సర్కిల్ జోక్స్ అర్థం కాకపోతే — అది నీలోనుంచి మొదలైన ఖాళీ అని తెలుసా?Continue

  • పుట్టినరోజు కేక్ ముందు ఫోన్ పట్టుకుని నిరాశగా కూర్చున్న తెలుగు అమ్మాయి, వెనుక బెలూన్లు మరియు లైట్లు వెలుగుతున్నాయి.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    నీ కోసం ప్లాన్ చేయని బర్త్‌డే నీలో విలువ తక్కువ అన్న భావమా?

    BySanjana అక్టోబర్ 30, 2025అక్టోబర్ 17, 2025

    ఒకసారి నిజంగా ఆలోచించు — నీ బర్త్‌డే రోజు ఎవరూ ప్లాన్ చేయలేదు. ఎవరూ సర్ప్రైజ్ ఇవ్వలేదు. ఎవరూ “మిడ్‌నైట్ కేక్ కట్టింగ్” కి రాలేదు. నీ వాట్సాప్‌లో నోటిఫికేషన్స్ కూడా తక్కువగా ఉన్నాయి. అప్పుడే నీ మైండ్‌లో ఒక్క క్వెషన్ రాకుండా ఉందా — “ఇంతవరకూ ఎవరికీ నేనెంత మీనింగ్ లేకపోయానా?” మనిషి ఎమోషన్ అంత సింపుల్ కాదు రా.మనమందరం “కేర్ అంటే ప్లాన్ చేయడం, లవ్ అంటే ఎఫర్ట్” అని ఇంటర్నలైజ్ చేసుకున్నాం. కానీ…

    Read More నీ కోసం ప్లాన్ చేయని బర్త్‌డే నీలో విలువ తక్కువ అన్న భావమా?Continue

  • సాయంత్రం ఆకాశం వెనుక సూర్యాస్తమయ కాంతిలో నవ్వుతూ ఆలోచనల్లో మునిగిపోయిన తెలుగు అమ్మాయి.
    మనీ , స్టేటస్ & ఇన్సెక్యూరిటీ

    “ఎందుకీ ఫీలింగ్ వస్తుంది అంటే — నా కోసం ఎవరూ ఎప్పుడూ సర్ప్రైజ్ చేయరా?”

    BySanjana అక్టోబర్ 30, 2025అక్టోబర్ 17, 2025

    ఎప్పుడైనా ఒక్కసారి ఆలోచించావా —మనమందరం ఎవరికో ఒకరికి సర్ప్రైజ్ ఇవ్వడం, విశ్ చేయడం, మిమ్మల్ని గుర్తుపెట్టుకోవడం అంటే చాలా ఇష్టం.కానీ అదే మనకు ఎప్పుడూ జరగదు అనిపించినప్పుడు?ఆ మైండ్‌లో వచ్చే చిన్న బలహీనతే — “నాకెవరూ గుర్తు పెట్టుకోరా?” ఇది చిన్న విషయం కాదు.ఇది మన విలువని కొలిచే సైలెంట్ test లాంటిది. మనం ఎదురు చూస్తున్నది గిఫ్ట్ కాదు… గుర్తింపు ఎవరైనా మన కోసం చిన్న surprise ప్లాన్ చేస్తే మనం ఎందుకు అంత happy…

    Read More “ఎందుకీ ఫీలింగ్ వస్తుంది అంటే — నా కోసం ఎవరూ ఎప్పుడూ సర్ప్రైజ్ చేయరా?”Continue

  • ఆఫీస్ బ్యాడ్జ్ పట్టుకుని మౌనంగా కూర్చున్న తెలుగు అమ్మాయి, ముఖంలో అలసట మరియు ఆలోచనల మిశ్రమం.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    జాబ్‌లో కాన్ఫిడెంట్‌గా నటించినా ఇంటికి వచ్చాక మైండ్ ఎందుకు బరువుగా ఉంటుంది?

    BySanjana అక్టోబర్ 29, 2025అక్టోబర్ 16, 2025

    నువ్వు ఆఫీస్‌లో కూల్‌గా ఉంటావు.మీటింగ్స్‌లో స్మైల్‌తో రెస్పాండ్ అవుతావు.కాలీగ్స్ ముందు కాన్ఫిడెంట్ బాడీ లాంగ్వేజ్ మెయింటైన్ చేస్తావు.కానీ ఇంటికి వచ్చాక… మైండ్ ఏదో వెయిట్‌ వేసినట్టుంటుంది కదా?ఎందుకో ఖాళీగా… మీనింగ్‌లెస్‌గా. “ఎందుకిలా ఫీల్ అవుతున్నానో అర్థం కావడం లేదు” — అనుకునే వాళ్లలో నువ్వు ఒక్కడివి కాదు. 1. మనం “యాక్టింగ్ కాన్ఫిడెంట్” చేస్తామే గాని “ఫీలింగ్ కాన్ఫిడెంట్” కాదు రోజంతా ఆఫీస్‌లో మనం ఒక వెర్షన్ చూపిస్తాం — “ఆఫీస్ వెర్షన్ ఆఫ్ యు.”ఆ వెర్షన్‌కి…

    Read More జాబ్‌లో కాన్ఫిడెంట్‌గా నటించినా ఇంటికి వచ్చాక మైండ్ ఎందుకు బరువుగా ఉంటుంది?Continue

  • అద్దం ముందు కూర్చుని తనను తాను చూసుకుంటున్న తెలుగు అమ్మాయి, బయట ప్రొఫెషనల్ లుక్‌లో, లోపల సింపుల్ రూపంలో కనిపిస్తుంది.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    ఇంట్లో వేరే, బయట వేరే వ్యక్తిగా ఫీల్ అవుతున్నావా?

    BySanjana అక్టోబర్ 29, 2025అక్టోబర్ 17, 2025

    నీకు ఎప్పుడైనా ఇలా అనిపించిందా — ఇంట్లో నువ్వు ఒకలా ఉంటావు, కానీ బయట (ఫ్రెండ్స్, ఆఫీస్, కాలేజ్, సోషల్ సర్కిల్‌లో) పూర్తిగా వేరే వ్యక్తిగా మారిపోతావు?ఇంట్లో నువ్వు సైలెంట్, కెర్ఫుల్, ఆల్మోస్ట్ ఇన్విజిబుల్ టైప్… కానీ బయట కాన్ఫిడెన్స్‌తో, జోక్స్ పేలుస్తూ, ఎనర్జెటిక్‌గా ఉంటావు. లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో దానికి కంప్లీట్ రివర్స్ — బయట ఇంట్రోవర్ట్‌గా, ఆక్వర్డ్‌గా, కానీ ఇంట్లో మాత్రమే ఓపెన్‌గా, కాన్ఫిడెంట్‌గా. అలా రెండు వెర్షన్స్‌గా ఫీల్ అవ్వడం చాలా కామన్….

    Read More ఇంట్లో వేరే, బయట వేరే వ్యక్తిగా ఫీల్ అవుతున్నావా?Continue

  • కాఫీ షాప్‌లో కూర్చుని గిఫ్ట్ పట్టుకుని సైలెంట్‌గా నవ్వుతున్న తెలుగు అమ్మాయి, కానీ కళ్లలో కొంచెం బాధ కనిపిస్తుంది.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    “గిఫ్ట్ ఇచ్చి థ్యాంక్స్ కూడా రాకపోతే నీలో ఎందుకు కోపం పెరుగుతుంది?”

    BySanjana అక్టోబర్ 29, 2025అక్టోబర్ 17, 2025

    ఒకసారి నిజాయితీగా ఆలోచించు…ఎప్పుడైనా ఎవరికైనా గిఫ్ట్ ఇచ్చి, వాళ్ల రియాక్షన్ నీ ఎక్స్పెక్ట్ చేసినట్టు రాకపోయినప్పుడు నీకు కోపం వచ్చిందా?అంటే “వాళ్లు కనీసం థ్యాంక్స్ కూడా చెప్పలేదు” అని మనసులో నిప్పులు చెలరేగాయా? అది ఎవరికైనా జరగొచ్చు.కానీ అసలు ప్రశ్న ఏమిటంటే — మనం గిఫ్ట్ ఇచ్చినందుకు వాళ్లు థ్యాంక్స్ చెప్పకపోతే మనకి అంత కోపం ఎందుకు వస్తుంది?అదీ ఫీలింగ్ వెనక ఉన్న నిజమైన సైకాలజీ ఏమిటి? గిఫ్ట్ అంటే మనం ఇచ్చే వస్తువు కాదు… మన…

    Read More “గిఫ్ట్ ఇచ్చి థ్యాంక్స్ కూడా రాకపోతే నీలో ఎందుకు కోపం పెరుగుతుంది?”Continue

  • ఆఫీస్ కారిడార్‌లో అద్దం ముందు నవ్వు నటిస్తూ నిలబడి ఉన్న తెలుగు అమ్మాయి, ముఖంలో దాచిన అలసట స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    నిజం చెప్పలేక ఫేక్ స్మైల్ వేసుకోవడం అలసటగా అనిపిస్తుందా?

    BySanjana అక్టోబర్ 28, 2025అక్టోబర్ 16, 2025

    ఒక్కసారి ఆలోచించు — ఎన్ని సార్లు ఎవరో నీతో “ఏమయ్యింది?” అని అడిగినప్పుడు “ఏమీ కాదు” అన్నావు?ఎన్ని సార్లు “సరే ఉన్నావా?” అని అడిగితే, “అవును” అని ఫేక్ స్మైల్ వేసి మ్యాటర్ చేంజ్ చేశావు?ఇది చిన్న విషయం కాదు రా… ఇది “ఎమోషనల్‌గా ఎగ్జాస్టెడ్” అవుతున్నదనడానికి ఫస్ట్ సైన్. మనం ఫేక్ స్మైల్ ఎందుకు వేస్తాం? ఫేక్ స్మైల్ అంటే దొంగ సంతోషం కాదు… అది సెల్ఫ్ ప్రొటెక్షన్.అంటే మనం నిజం చెప్పడం వల్ల సిట్యుయేషన్…

    Read More నిజం చెప్పలేక ఫేక్ స్మైల్ వేసుకోవడం అలసటగా అనిపిస్తుందా?Continue

  • కేఫ్‌లో కాఫీ కప్పు పట్టుకుని దిగులుగా కూర్చున్న తెలుగు అమ్మాయి, ముఖంలో ఆలోచనతో కూడిన నిశ్శబ్దం.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    రెండు సార్లు అడగాల్సి వస్తే నీకు తక్కువ ఫీల్ అవుతున్నదా?

    BySanjana అక్టోబర్ 28, 2025అక్టోబర్ 16, 2025

    మొన్నే ఒక చిన్న సంఘటన జరిగింది మా కాలనీలో.మా అక్కగారి కూతురు ఆఫీస్‌కి లేట్ అవుతుందని ఫ్రిజ్ దగ్గర నుండి మామిడి పచ్చడి బాటిల్ తీస్తూ “అమ్మా, ఈ బాటిల్‌దీ మూత టైట్‌గా ఉంది, ఓపెన్ చేయవా?” అని అడిగింది.అమ్మగారు బిజీగా ఉండి “ఒక్క నిమిషం రా” అంది. అరగంట తర్వాత కూడా స్పందన లేదు.అమ్మకూతురు మళ్లీ అడిగింది — “అమ్మా, చటుక్కున ఓపెన్ చేస్తావా?”అదే చాలు… అమ్మ కాస్త ఘాటు‌గా — “ఇంత పెద్దదైపోయి నీకు…

    Read More రెండు సార్లు అడగాల్సి వస్తే నీకు తక్కువ ఫీల్ అవుతున్నదా?Continue

  • స్నేహితుల మధ్య కాఫీ కప్పుతో కూర్చున్న తెలుగు అమ్మాయి, అందరూ నవ్వుతుండగా ఆమె ప్రశాంతంగా మౌనంగా ఉంది.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

     ఫ్రెండ్స్ ముందు హ్యాపీగా ఉంటావు… కానీ లోపల ఎందుకు ఖాళీ?

    BySanjana అక్టోబర్ 28, 2025అక్టోబర్ 16, 2025

    ఎప్పుడైనా ఆలోచించావా… ఫ్రెండ్స్‌తో లాఫ్ అవుతున్నప్పుడు, జోకులు వేస్తున్నప్పుడు, ఫోటోలు తీసుకుంటున్నప్పుడు — నువ్వు నిజంగా హ్యాపీనా? లేక ఆ హ్యాపీనెస్ కూడా ఒక మాస్క్నా? మనం అందరం ఒక “చిల్ పర్సన్” అవతారం వేసుకుంటాం. కానీ ఒక్కసారి రూమ్‌లో ఒంటరిగా కూర్చున్నప్పుడు, మైండ్‌లో ఒక్క ప్రశ్న మోగుతుంది — “ఇంత నాయిస్, ఇంత స్మైల్స్ మధ్యలో కూడా ఎందుకు నేను లోపల ఖాళీగా ఫీల్ అవుతున్నాను?” బయట హ్యాపీగా కనిపించడం ఒక స్కిల్ అయిపోయింది ఇప్పటి…

    Read More  ఫ్రెండ్స్ ముందు హ్యాపీగా ఉంటావు… కానీ లోపల ఎందుకు ఖాళీ?Continue

  • మంచంపై ఫోన్ పక్కన పెట్టుకుని కన్నీళ్లతో అలసిపోయిన ముఖంతో ఉన్న తెలుగు అమ్మాయి, కళ్లలో బాధ స్పష్టంగా కనిపిస్తోంది.
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    స్పష్టమైన సమాధానం లేని ప్రశ్నలు రాత్రి ఎందుకింత వేధిస్తాయి?”

    BySanjana అక్టోబర్ 27, 2025అక్టోబర్ 16, 2025

    ప్రశ్న:ఎందుకంటావు రాత్రి మనసు philosophy moodలోకి వెళ్లిపోతుంది?“నేనెవరు?”, “నేను చేస్తున్నది సరైనదా?”, “ఎందుకు ఇలా అనిపిస్తోంది?”అసలు ఇవన్నీ ఎప్పుడూ రాత్రే ఎందుకు తలకొస్తాయి? సమాధానం:ఎందుకంటే రాత్రి అనేది pause button.పగటిపూట మనం role-play‌లో busy — employee, friend, son, daughter.కానీ రాత్రి curtain పడిన తర్వాత, మన “real self” బయటకు వస్తుంది. రోజంతా ఒకటే అల్లరి, ఒకటే గందరగోళం. ఆఫీస్, ఇల్లు, స్నేహితులు, సోషల్ మీడియా—ఇవన్నీ మన మనసుని బిజీగా ఉంచేస్తాయి. కానీ, రాత్రి…

    Read More స్పష్టమైన సమాధానం లేని ప్రశ్నలు రాత్రి ఎందుకింత వేధిస్తాయి?”Continue

  • రాత్రి మంచంపై దుప్పటి కప్పుకుని నోట్‌బుక్‌లో రాస్తున్న తెలుగు అమ్మాయి, వెనుక ఫెయిరీ లైట్లు వెలుగుతున్నాయి.
    అడిక్షన్

     రాత్రి బెడ్ మీద పడుకున్నా మైండ్ ఆగకపోవడం ఎందుకు?

    BySanjana అక్టోబర్ 27, 2025అక్టోబర్ 16, 2025

    రాత్రి 11 అయ్యింది. లైట్ ఆఫ్. ఫోన్ సైలెంట్.కానీ మైండ్ మాత్రం మారథాన్ లో ఉంది.పగటి కాన్వర్సేషన్స్, రిగ్రెట్స్, ర్యాండమ్ ఇమాజినేషన్ — అన్నీ ఒకేసారి ప్లే అవుతున్నాయి. “ఇది నార్మల్ేనా?” — యెస్, బట్ డేంజరస్ ఇఫ్ ఇట్ బికమ్స్ ప్యాటర్న్. ఇది మన మాడరన్ లైఫ్‌స్టైల్ సైడ్ ఎఫెక్ట్. డేటైమ్ లో మన బ్రెయిన్ కి కంటిన్యూయస్ స్టిమ్యులేషన్ — స్క్రీన్స్, నోటిఫికేషన్స్, కాన్వర్సేషన్స్.మైండ్ కి “ఐడిల్ మోడ్” అంటే అన్‌ఫమిలియర్.సో వెన్ యూ…

    Read More  రాత్రి బెడ్ మీద పడుకున్నా మైండ్ ఆగకపోవడం ఎందుకు?Continue

  • రాత్రి చంద్రుడిని కిటికీ నుంచి చూస్తూ మౌనంగా ఆలోచనల్లో మునిగిపోయిన తెలుగు అమ్మాయి, ముఖంలో ప్రశాంతమైన ఆవేదన.
    మైండ్ గేమ్స్

    “సైలెంట్ నైట్‌లో ఒక్కో చిన్న తప్పు మైండ్‌లో పెద్దదిగా ఎందుకు అనిపిస్తుంది?”

    BySanjana అక్టోబర్ 27, 2025అక్టోబర్ 16, 2025

    ప్రశ్న:ఒక చిన్న తప్పు — ఒక మాట, ఒక మెసేజ్, ఒక expression — రోజు దానిపై మనం నవ్వేసి ఉంటాం.కానీ రాత్రి ఆలోచిస్తే ఆ చిన్న తప్పే పెద్ద పాపంలా ఎందుకు అనిపిస్తుంది? సమాధానం:ఎందుకంటే రాత్రి మన చుట్టూ ఎవరూ ఉండరు — కానీ మనలో ఉన్న “న్యాయమూర్తి” మాత్రం మేల్కొంటాడు.అతడే మన అంతర్మనం.పగటిపూట అది crowd‌లో దాచిపోతుంది.కానీ సైలెంట్ నైట్‌లో మనం మనతోనే locked అవుతాం — అక్కడ నిజం వింటుంది. అసలు ఎందుకు…

    Read More “సైలెంట్ నైట్‌లో ఒక్కో చిన్న తప్పు మైండ్‌లో పెద్దదిగా ఎందుకు అనిపిస్తుంది?”Continue

  • అద్దం ముందు నిలబడి జుట్టు సరిచేసుకుంటూ స్వల్ప ఆందోళనతో చూస్తున్న తెలుగు అమ్మాయి, కిటికీ నుంచి సాఫ్ట్ లైట్ వస్తోంది.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    చిన్న మార్పు చేసినా నీకు లోపల భయం ఎందుకు పెరుగుతుంది?

    BySanjana అక్టోబర్ 26, 2025అక్టోబర్ 14, 2025

    నువ్వు ఎప్పుడైనా గమనించావా — చిన్న చేంజ్ చేసినా మనలో ఒక తెలియని టెన్షన్ పుడుతుందా?“ఏం అవుతుందో?” “ఇది కుదరదేమో…” “మళ్లీ పాతలా వెళ్లిపోతే?”అవి అన్ని ఒక్క సెకన్లో బ్రెయిన్ లో ఫ్లాష్ అవుతాయి. చిన్న డెసిషన్ అయినా — జిమ్ కి వెళ్లాలన్నా, డైట్ మార్చాలన్నా, ఫోన్ దూరం పెట్టాలన్నా — మన లోపల ఒక ఇన్విజిబుల్ రెసిస్టెన్స్ మొదలవుతుంది.మనసు చెబుతుంది “ఇది రైట్ డైరెక్షన్,” కానీ బాడీ చెప్పుతుంది “స్టే సేఫ్.” అది ఎందుకంటే…

    Read More చిన్న మార్పు చేసినా నీకు లోపల భయం ఎందుకు పెరుగుతుంది?Continue

  • రాత్రి మంచంపై పడుకుని పైకి చూస్తూ ఆలోచనలో మునిగిపోయిన తెలుగు అమ్మాయి, పక్కన ఫోన్ ఉంది, గదిలో లైట్ మసకగా వెలుగుతోంది.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    అజ్ఞాతం (అన్‌సర్టైంటీ) గురించి ఆలోచిస్తే నువ్వు రాత్రంతా నిద్రపోవలేకపోతున్నావా?

    BySanjana అక్టోబర్ 26, 2025అక్టోబర్ 14, 2025

    రాత్రి పడుకున్న తర్వాత బ్రెయిన్ లో సేమ్ సీన్ రీప్లే అవుతుందా?“జాబ్ రాదు అంటే?” “ఫ్యూచర్ ఏంటి?” “ఏ డైరెక్షన్ లో వెళ్తున్నాను?”అన్నీ అన్‌ఆన్సర్డ్ క్వెషన్స్. అదే అన్‌సర్టైంటీ.మనం ప్రెడిక్ట్ చేయలేని ఫ్యూచర్ ని ప్రెడిక్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం. మరియు ఐరనీ ఏంటంటే — మన బ్రెయిన్ యాక్చువల్లీ డిజైన్ అయ్యింది కంట్రోల్ కోసం.మన సర్వైవల్ సిస్టమ్ ఎప్పుడూ క్లారిటీ కోసం ఫైట్ చేస్తుంది.కానీ మాడరన్ లైఫ్ లో క్లారిటీ అనేది ఇల్యూషన్. మన ఫ్యూచర్ అన్‌ప్రెడిక్టబుల్…

    Read More అజ్ఞాతం (అన్‌సర్టైంటీ) గురించి ఆలోచిస్తే నువ్వు రాత్రంతా నిద్రపోవలేకపోతున్నావా?Continue

  • సాయంత్రపు సూర్యాస్తమయం సమయంలో పాత క్లాస్ ఫోటోను చూసుకుంటూ మెల్లగా నవ్వుతున్న తెలుగు అమ్మాయి.
    ఫ్రెండ్షిప్ అండ్ బిట్రేయల్

    చిన్నప్పుడు క్లాస్‌మేట్ గుర్తొచ్చి ఇప్పుడు ఎక్కడ ఉంటాడో అని వెతికావా?

    BySanjana అక్టోబర్ 26, 2025అక్టోబర్ 14, 2025

    ఎ క్వశ్చన్ దట్ హాంట్స్ అస్ ఆల్ మీరు సడెన్ గా రాత్రి బెడ్ మీద పడుకుని ఉండగా, స్కూల్ టైం లో కూర్చునే ఆ బెంచ్ మేట్ గుర్తు వస్తారు. ఆ ట్యూషన్ క్లాస్ లో కలిసిన ఫ్రెండ్, ఆ బర్త్‌డే పార్టీ లో మీట్ అయిన పర్సన్ – వాళ్ళు ఇప్పుడు ఏం చేస్తున్నారో, ఎక్కడ ఉన్నారో అనే క్యూరియాసిటీ మిమ్మల్ని కవర్ చేస్తుంది. అప్పుడు ఫోన్ తీసి గూగుల్ చేయడం, ఫేస్‌బుక్ లో…

    Read More చిన్నప్పుడు క్లాస్‌మేట్ గుర్తొచ్చి ఇప్పుడు ఎక్కడ ఉంటాడో అని వెతికావా?Continue

  • డైనింగ్ టేబుల్ వద్ద కాఫీ కప్పు పట్టుకుని మౌనంగా కూర్చున్న తెలుగు అమ్మాయి, వెనుక కుటుంబ సభ్యులు మాట్లాడుకుంటున్నారు.
    రిగ్రెట్ అండ్ ఫెయిల్యూర్

    ఇంట్లో నీకు మాటల విలువ లేకపోవడం వల్ల నువ్వు సైలెంట్ అయ్యావా?

    BySanjana అక్టోబర్ 25, 2025అక్టోబర్ 14, 2025

    ఇంట్లో నీ మాటలకు విలువ లేనట్టు ఫీల్ అవుతున్నావా? ఈ ఫీలింగ్ వల్ల సైలెంట్ అవడం కామన్. ఈ ఆర్టికల్ మోటివేషనల్ స్టోరీ స్ట్రక్చర్‌లో ఉంటుంది. నా ఇమాజినరీ ఫ్రెండ్ సుమతి స్టోరీ ద్వారా, నీ వాయిస్‌ని ఎలా బిల్డ్ చేయాలో టెల్ చేస్తాను. మాటలకు విలువ లేకపోవడం అంటే ఏమిటి? ఇంట్లో మాటలకు విలువ లేకపోవడం అంటే, మనం చెప్పే మాటలను ఇతర కుటుంబ సభ్యులు గౌరవించకపోవడం, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయడం, లేదా వాటిని అర్థం…

    Read More ఇంట్లో నీకు మాటల విలువ లేకపోవడం వల్ల నువ్వు సైలెంట్ అయ్యావా?Continue

  • సాయంత్రపు సూర్యాస్తమయం సమయంలో రోడ్డుపై ఫోన్ చూస్తూ నడుస్తున్న తెలుగు అమ్మాయి, వెనుక స్నేహితుల గ్రూప్ మాట్లాడుకుంటున్నారు.
    ఫ్రెండ్షిప్ అండ్ బిట్రేయల్

    బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కొత్త సర్కిల్‌కి దగ్గరవుతున్నప్పుడు నీలో లోపల ఖాళీ

    BySanjana అక్టోబర్ 25, 2025అక్టోబర్ 14, 2025

    ఆ ఫీలింగ్ మనకెందుకు వస్తుంది? మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కొత్త ఫ్రెండ్స్ తో టైం స్పెండ్ చేయడం మొదలుపెట్టినప్పుడు, మీ హార్ట్ లో ఒక వింత ఎంప్టీనెస్ ఫీల్ అవుతుంది. ఇది చాలా కామన్ ఫీలింగ్, కానీ మనం దాన్ని ఎక్స్‌ప్రెస్ చేయలేకపోతాం. ఈ ఎమోషన్ వెనుక రియల్ రీజన్స్ ఏంటో ఇప్పుడు అర్థం చేసుకుందాం. స్నేహం అనేది ఎమోషనల్ కనెక్షన్ మాత్రమే కాదు, అది మన ఐడెంటిటీ లో ఒక పార్ట్. మీరు ఎవరైనా చాలా…

    Read More బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కొత్త సర్కిల్‌కి దగ్గరవుతున్నప్పుడు నీలో లోపల ఖాళీContinue

  • రాత్రి గదిలో మంచంపై కూర్చుని దిగులుగా ఆలోచిస్తున్న తెలుగు అమ్మాయి, పక్కన ఫోన్ పడిఉంది, లైట్ స్వల్పంగా వెలుగుతోంది.
    సోషల్ ప్రెషర్

    అన్నీ రహస్యాలు చెప్పినా వాళ్లు మోసం చేస్తే నువ్వు ఎందుకు బ్లాంక్ అవుతావు?

    BySanjana అక్టోబర్ 25, 2025అక్టోబర్ 14, 2025

    నువ్వు నీ హార్ట్ ని ఓపెన్ చేసి, నీ డీపెస్ట్ సీక్రెట్స్ షేర్ చేసిన వ్యక్తి నిన్ను బిట్రే చేస్తే, ఆ షాక్ ని వర్డ్స్ లో చెప్పలేం. నువ్వు కంప్లీట్ గా బ్లాంక్ అవుతావు, నంబ్ అవుతావు. ఈ ఎక్స్‌పీరియన్స్ వెనుక సైకలాజికల్ రీజన్స్ చాలా ఉన్నాయి. కాగ్నిటివ్ డిసొనెన్స్ – మైండ్ కన్‌ఫ్యూజన్ నువ్వు ఒకరిని ట్రస్ట్ చేస్తావు అంటే, నీ బ్రెయిన్ వాళ్ల గురించి ఒక పాజిటివ్ ఇమేజ్ క్రియేట్ చేస్తుంది. “ఈ…

    Read More అన్నీ రహస్యాలు చెప్పినా వాళ్లు మోసం చేస్తే నువ్వు ఎందుకు బ్లాంక్ అవుతావు?Continue

  • టేబుల్ వద్ద కాఫీతో కూర్చొని, పక్కవారు నవ్వుతుండగా సీరియస్‌గా ఉన్న తెలుగు యువతి.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    నీ మాటను సీరియస్‌గా తీసుకోకపోతే నీలో ఎందుకు కోపం పెరుగుతుంది?

    BySanjana అక్టోబర్ 24, 2025అక్టోబర్ 14, 2025

    పెద్దపెద్ద కుటుంబానికి మధ్య ఒక ప్రశ్న వస్తోంది — “ఏమైంది, ఎందుకు నాది కొంచెం చెప్పినా ప్రతిసారి వినిపించట్లేదు?” ఉదయం నిన్నే జరిగింది — అన్నమ్మాయితో కాఫీఇంటి బేరుకీ మీరు చెప్పిన ఒక చిన్న సంగతి గమనించలేదు. మీరు చాలు చెప్పారట — “అదే జరుగుతుందా?” అంది. మీరు కొంచెం ఒడిదుడుకుతో, “ఓ, ఏమీ కాదు” అన్నా మీరే మీలో కోపం కదలకపోవచ్చు.ఇయిపాట్టే! ఈ రోజు మనం మాట్లాడనది: నీ మాటను సీరియస్‌గా తీసుకోకపోతే నీలో ఎందుకు…

    Read More నీ మాటను సీరియస్‌గా తీసుకోకపోతే నీలో ఎందుకు కోపం పెరుగుతుంది?Continue

  • సూర్యాస్తమయం కాంతిలో టెర్రస్‌పై కూర్చుని ఆలోచనలో మునిగిన తెలుగు యువతి, ముఖంలో ప్రశాంత గిల్టీ భావం.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

     వాళ్లు అర్థం చేసుకోకపోయినా నువ్వే తప్పు చేశానని గిల్టీ ఫీల్ అవుతున్నావా?

    BySanjana అక్టోబర్ 24, 2025అక్టోబర్ 14, 2025

    ఒకసారి ఆలోచించు — ఎవరో నీ మీద కోపంగా ఉన్నారు, కానీ నీకు తెలుసు నువ్వు తప్పు చేయలేదని. అయినా కూడా మనసు లోపల ఒక గిల్టీ ఫీలింగ్ వస్తుంది కదా? “నేనే తప్పు చేసానేమో…” అని మనసులో తిప్పుకుంటూ, రాత్రంతా నిద్రపట్టదు. అంతే కదా! ఎవరికైనా చిన్న misunderstanding వచ్చినా, మనమే blame తీసుకోవడం మనకు అలవాటే. ఇలా ఫీల్ అయ్యేది చాలా మందికే ఉంటుంది. ఇంట్లో, ఆఫీసులో, లేక ఫ్రెండ్స్ మధ్య — ఎక్కడైనా….

    Read More  వాళ్లు అర్థం చేసుకోకపోయినా నువ్వే తప్పు చేశానని గిల్టీ ఫీల్ అవుతున్నావా?Continue

  • సాయంత్రపు వెలుగులో ఇయర్‌ఫోన్స్ వేసుకుని నడుస్తున్న తెలుగు అమ్మాయి, వెనుక స్నేహితులు మాట్లాడుకుంటున్నారు.
    అవర్గీకృతం | సైలెంట్ సుఫరింగ్

    సైలెంట్‌గా ఉన్నావంటే వాళ్లు నీ మైండ్ చదవలేకపోవడం ఎందుకు బాధ?

    BySanjana అక్టోబర్ 24, 2025అక్టోబర్ 14, 2025

    మనిషి మనసు ఒక సముద్రం లాంటిది—లోతైనది, అనంతమైనది, మరియు అర్థం చేసుకోవడం కష్టమైనది. కొన్నిసార్లు మనం మౌనంగా ఉంటాం, మాటలు లేకుండా మన ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మనలోనే దాచుకుంటాం. అలాంటి సమయంలో, ఇతరులు మన మనసులో ఏముందో అర్థం చేసుకోలేకపోతే, అది ఒక రకమైన బాధను కలిగిస్తుంది. ఈ బాధ ఎందుకు వస్తుంది? దీని వెనుక ఉన్న కారణాలు ఏమిటి? ఈ వ్యాసంలో ఈ ప్రశ్నలను అన్వేషిద్దాం. మౌనం: ఒక భాష, కానీ అర్థం కాని భాష…

    Read More సైలెంట్‌గా ఉన్నావంటే వాళ్లు నీ మైండ్ చదవలేకపోవడం ఎందుకు బాధ?Continue

  • సూర్యాస్తమయం సమయంలో టెర్రస్‌పై నిలబడి ఆలోచనలో మునిగిపోయిన తెలుగు యువతి, ముఖంలో పశ్చాత్తాప భావం.
    రిగ్రెట్ అండ్ ఫెయిల్యూర్

    అవకాశం దొరికినా ప్రయత్నించలేకపోతే నీ లైఫ్ వృధా అయ్యిందన్న భావమా?”

    BySanjana అక్టోబర్ 24, 2025అక్టోబర్ 14, 2025

    కొన్ని సార్లు లైఫ్ చాన్స్ ఇస్తుంది —ఇంటర్వ్యూ, స్టేజ్, ఎగ్జామ్, ప్రపోజల్…అన్నీ రెడీ అయినా మనం ఫ్రీజ్ అవుతాం.తర్వాత మనసు చెప్పుకుంటుంది —“అది నా లైఫ్ టర్నింగ్ పాయింట్ కావొచ్చు… నేను ఎందుకు ప్రయత్నించలేకపోయాను?” ఇదే రెగ్రెట్ ఆఫ్ ఇనాక్షన్. ఫియర్ డిస్గైజ్డ్ యాస్ లాజిక్ మన బ్రెయిన్ ఎక్స్క్యూజెస్ బిల్డ్ చేస్తుంది —“ఇప్పుడే టైమ్ కాదు”“నేను రెడీ కాదు”“తర్వాత బెట్టర్ చాన్స్ వస్తుంది” కానీ ఇవన్నీ ఫియర్ ఆఫ్ ఫెయిల్యూర్ కి మాస్క్స్. మనం చాన్స్…

    Read More అవకాశం దొరికినా ప్రయత్నించలేకపోతే నీ లైఫ్ వృధా అయ్యిందన్న భావమా?”Continue

  • పార్క్ బెంచ్‌పై చెవిలో ఇయర్‌ఫోన్స్ పెట్టుకుని సంతోషంగా కూర్చున్న తెలుగు యువతి, వెనుక స్నేహితులు మాట్లాడుకుంటున్నారు.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    నువ్వు సైలెంట్‌గా ఉంటే వాళ్లు అహంకారం అనుకుంటున్నారా?

    BySanjana అక్టోబర్ 23, 2025అక్టోబర్ 13, 2025

    కొన్నిసార్లు మనం ఏమీ మాట్లాడకపోతే, చుట్టూ ఉన్న వాళ్లు వెంటనే ట్యాగ్ వేస్తారు — “అహంకారం పెరిగిపోయిందా?”, “ఇప్పుడా మారిపోయిందేమో!”. నిజానికి మనం మన మనసు లోపల జరుగుతున్న యుద్ధాలతో బిజీగా ఉన్నప్పటికీ, బయట ప్రపంచం దానిని అర్థం చేసుకోలేకపోతుంది.మీకు కూడా ఇలానే అనిపించిందా ఎప్పుడైనా? మీరు కాస్త మౌనంగా ఉండాలనుకున్నపుడు, ఎవరో “ఎందుకింత దూరంగా ఉంటున్నావు?” అని అడిగారా? అంతే కదా — మన సైలెన్స్‌కి అర్థం వాళ్లు అహంకారంగా పెట్టేస్తారు. మౌనం అంటే అహంకారం…

    Read More నువ్వు సైలెంట్‌గా ఉంటే వాళ్లు అహంకారం అనుకుంటున్నారా?Continue

  • రూమ్‌లో లైట్ల మధ్య దిండును హత్తుకుని కూర్చున్న యువ తెలుగు అమ్మాయి, ముఖంలో మృదువైన ఆలోచనతో చిరునవ్వు.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    ఇంట్లో అందరూ ఉన్నా, నువ్వు రూమ్‌లో ఒంటరిగా లాక్ అయిపోతున్నావా?

    BySanjana అక్టోబర్ 23, 2025అక్టోబర్ 14, 2025

    ఇంట్లో ఫ్యామిలీ, ఫ్రెండ్స్ అందరూ ఉన్నా, నీవు రూమ్‌లో ఒంటరిగా లాక్ అయిపోతున్నావా? ఈ ఫీలింగ్ చాలా మందికి వస్తుంది. ఈ ఆర్టికల్ ఒక లిస్టికల్ స్ట్రక్చర్‌లో ఉంటుంది, 10 స్టెప్స్‌తో ఈ లోన్లీనెస్ నుంచి ఎలా బయటపడాలో టెల్ చేస్తాను. లోన్లీనెస్ అనేది మెంటల్ హెల్త్ ఇష్యూ, అమెరికన్ సైకాలజికల్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, 60% పీపుల్ ఒక్కసారైనా ఈ ఫీలింగ్ ఫేస్ చేస్తారు. సో, లెట్స్ డైవ్ ఇన్! ఎందుకు జరుగుతుంది? ఎలా బయటపడాలి? మొత్తం…

    Read More ఇంట్లో అందరూ ఉన్నా, నువ్వు రూమ్‌లో ఒంటరిగా లాక్ అయిపోతున్నావా?Continue

  • వేదికపై (స్టేజిపై) మైక్రోఫోన్ పట్టుకుని నిలబడి, ప్రేక్షకుల వైపు చూస్తూ మాట్లాడుతున్న యువతి. ఆమె ఆత్మవిశ్వాసంతో, ప్రశాంతంగా కనిపిస్తోంది.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    కొత్తవాళ్ల ముందు తడబడి మాట్లాడితే… నీలో ఫెయిల్ అనుభూతి?

    BySanjana అక్టోబర్ 23, 2025అక్టోబర్ 13, 2025

    ఎప్పుడో మొదటి చూపులో… “ఎప్పుడు నేను new group లో వుంటానో, మాటలు వండిపోతాయ్!” అనేది చాలామంది మాట. కొత్తవాళ్ల ముందు తడబడి మాట్లాడితే నీలో లైఫ్ మొత్తం ఫెయిల్ అన్న భావమా? అనేది మనలో ఒక చిన్న ఆవేశం. కొత్త వ్యక్తుల మధ్య మాట్లాడేటప్పుడు చెవులు మురికివాడేలా శబ్దం, హృదయం గట్టిగా కొడుతుంది—అంతే కదా! అంటే, నీలో సమస్య ఉంది అని అనుకుంటూ ఉండడం కూడా సాధారణమే. మీతో ఇదే బాధ అనుభూతి పంచుకున్నవారి సంఖ్య…

    Read More కొత్తవాళ్ల ముందు తడబడి మాట్లాడితే… నీలో ఫెయిల్ అనుభూతి?Continue

  • కాలేజీ కారిడార్‌లో ఇంగ్లీష్‌ నోట్‌బుక్‌ పట్టుకుని కళ్లను మూసుకుని స్మితంతో నిలబడి ఉన్న యువతి
    పబ్లిక్ లైఫ్ & సోషల్ ఫియర్

    ఇంగ్లీష్ లో తప్పు మాట్లాడితే నీలో వెంటనే మౌనం ఎందుకు?

    BySanjana అక్టోబర్ 22, 2025అక్టోబర్ 13, 2025

    ఎందుకు ఒక్క చిదిడిచెప్పిన వాక్యం నీని మౌనంగా మార్చేస్తుంది? వారాంతపు ఆఫీస్ బజ్ తరువాత, కాఫీ టేబుల్ దగ్గర మాటలు వస్తున్నాయి. ఓ collega ఏమో ఇంగ్లీష్ లో చెప్పింది; “You can do it easy,” అన్నది కొంచెం తప్పుగా తప్పినా — అదే ప్లాన్— నీ నోటిలో మాట ఎక్కదు. ఇంగ్లీష్ లో తప్పు మాట్లాడుతూ నిన్ను మౌన బంధం అంటుందా? మనలో చాలా సార్లు అటువంటి సన్నివేశాలు ఎదురవుతాయి. “నాపై judgment ఉంటే,…

    Read More ఇంగ్లీష్ లో తప్పు మాట్లాడితే నీలో వెంటనే మౌనం ఎందుకు?Continue

  • బస్సులో ఇబ్బంది పడుతున్న యువతి, చేతిలో పర్స్ పట్టుకుని కండక్టర్ వైపు చూస్తోంది. కండక్టర్ ఆమెకు టికెట్ ఇస్తున్నాడు. చుట్టూ ప్రయాణీకులు ఉన్నారు.
    పబ్లిక్ లైఫ్ & సోషల్ ఫియర్

    బస్‌లో డబ్బు కరెక్ట్ లేకపోతే వచ్చే సిగ్గు నీలో ఎందుకు ఇంత బరువుగా ఉంటుంది?

    BySanjana అక్టోబర్ 22, 2025అక్టోబర్ 13, 2025

    ప్రారంభం: మొన్ననే నిజంగా ఒక చిన్న సంఘటన జరిగింది.సాయంత్రం ఆఫీస్‌ నుండి వెళ్ళేప్పుడు, జూబ్లీహిల్స్ నుండి కూకట్‌పల్లి వైపు బస్ ఎక్కాను.హాయిగా కూర్చున్నాను, చేతిలో ఉన్న purse తీసి conductor దగ్గరకి చిల్లర ఇచ్చేలోపు — “రెండు రూపాయల తక్కువయ్యాయే!” అని తెలిసింది.ఒక్కసారిగా చెమటపట్టింది. చుట్టూ ఉన్న వాళ్లు చూడకూడదనిపించింది.మాట రాకపోయినా మనసులోనో ఇలా మాట్లాడుతుంటాం కదా —“అయ్యో, ఇంత చిన్న విషయం కోసం కూడా సిగ్గు పడుతున్నా?”కానీ నిజంగా ఆ సిగ్గు బరువు తక్కువ కాదు…

    Read More బస్‌లో డబ్బు కరెక్ట్ లేకపోతే వచ్చే సిగ్గు నీలో ఎందుకు ఇంత బరువుగా ఉంటుంది?Continue

  • నైట్‌ ల్యాంప్‌ వెలుగులో మంచం మీద కూర్చొని కళ్లలో నీరు, కానీ ముఖంలో ప్రశాంతత కనపడుతున్న యువతి
    రిగ్రెట్ అండ్ ఫెయిల్యూర్

    తప్పు నిర్ణయాలు తీసుకున్నానని రాత్రి ఒంటరిగా ఏడుస్తున్నావా?”

    BySanjana అక్టోబర్ 22, 2025అక్టోబర్ 13, 2025

    రాత్రి ఎవ్రీవన్ అస్లీప్.ఫోన్ సైలెంట్.మైండ్ మాత్రం రీప్లే చేస్తుంది — “నేను అలా ఎందుకు చేశాను?” ఏ డెసిషన్ రాంగ్ అనిపించినప్పుడు — మనకు మనమే పనిష్‌మెంట్ ఇస్తాం.కానీ నిజంగా టియర్స్ స్టాప్ కావడం కాదు… అండర్‌స్టాండింగ్ స్టార్ట్ కావడం ముఖ్యం. ఎందుకు మనం డెసిషన్స్ పై ఏడుస్తాం? ఎందుకంటే మనం లాజిక్ తో కాక, హోప్ తో నిర్ణయాలు తీసుకుంటాం.వెన్ హోప్ బ్రేక్స్, గిల్ట్ రీప్లేసెస్ ఇట్. ఉదా: రాంగ్ పర్సన్ ట్రస్ట్ చేశావు. జాబ్…

    Read More తప్పు నిర్ణయాలు తీసుకున్నానని రాత్రి ఒంటరిగా ఏడుస్తున్నావా?”Continue

  • సహజ కాంతిలో కర్టెన్‌ దగ్గర నిలబడి ఫోన్‌తో సెల్ఫీ తీసుకుంటూ చిరునవ్వు చిందిస్తున్న యువతి
    బాడీ హెల్త్ ఇన్సెక్యూరిటీ

    “స్కిన్ పర్ఫెక్ట్ కాకపోతే ఫోటో పోస్ట్ చేయడానికి భయం ఎందుకు?”

    BySanjana అక్టోబర్ 21, 2025అక్టోబర్ 13, 2025

    ఫిల్టర్ లేకుండా ఫోటో అప్‌లోడ్ చేయడం అంటే ఇప్పుడు హారర్ మూవీ లాంటిది.యాక్నీ, స్కార్స్, పిగ్మెంటేషన్ – ఇవన్నీ మనకు ఫ్లాస్ గా అనిపిస్తాయి.కానీ నిజంగా ఇవి ఫ్లాస్ నా… లేక సోషల్ ఇల్యూషన్ నా? సోషల్ మీడియా ఇల్యూషన్: ఇన్స్టాగ్రామ్ లో పర్ఫెక్ట్ స్కిన్ అంటే రియాలిటీ కాదు — ఎడిటింగ్.లైట్ అడ్జస్ట్ చేస్తే ఫ్లా లెస్, షాడో పెడితే స్మూత్, ఫిల్టర్ పెడితే గ్లోయింగ్.మన బ్రెయిన్ ఆ ఫేక్ పర్ఫెక్షన్ తో కంపేర్ అవుతుంది.రియాలిటీ…

    Read More “స్కిన్ పర్ఫెక్ట్ కాకపోతే ఫోటో పోస్ట్ చేయడానికి భయం ఎందుకు?”Continue

  • సాయంత్రపు కాంతిలో స్టడీ టేబుల్‌ దగ్గర కూర్చొని పాత ఫోటో ఆల్బమ్‌ చూస్తూ చిరునవ్వు చిందిస్తున్న యువతి
    రిగ్రెట్ అండ్ ఫెయిల్యూర్

    చిన్నప్పుడు మిస్ అయిన అవకాశాలు గుర్తొస్తే నీలో గిల్టీ ఎందుకు పెరుగుతుంది?

    BySanjana అక్టోబర్ 21, 2025అక్టోబర్ 13, 2025

    ఒకసారైనా చైల్డ్‌హుడ్ మెమరీస్ స్క్రోల్ చేసినప్పుడు మనసు అడుగుతుంది —“అప్పుడే ప్రయత్నించి ఉంటే నా లైఫ్ వేరేలా ఉండేది కదా?” అవకాశాలు మిస్ అయ్యాయి. స్టేజ్ పై పర్ఫార్మ్ చేయలేదు. క్రికెట్ ట్రయౌట్స్ కి వెళ్లలేదు.మ్యూజిక్ నేర్చుకోవడం మధ్యలో వదిలేశాం. ఇప్పుడు ఆ జ్ఞాపకాలు వచ్చేసరికి — గిల్టీ, రెగ్రెట్, హేవినెస్.కానీ నిజం చెబుతాను — అది నువ్వు వృద్ధుడివి కావడం వల్ల కాదు,నువ్వు ఇంకా హోప్‌ఫుల్‌గా ఉన్నావనే ప్రూఫ్. రెగ్రెట్ అనేది మనసులోని మిర్రర్ మనకు…

    Read More చిన్నప్పుడు మిస్ అయిన అవకాశాలు గుర్తొస్తే నీలో గిల్టీ ఎందుకు పెరుగుతుంది?Continue

  • అద్దం ముందు జాకెట్‌ వేసుకుంటూ తనను చూసుకుంటున్న యువతి, ముఖంలో స్వల్ప నెర్వస్‌ చిరునవ్వు
    బాడీ హెల్త్ ఇన్సెక్యూరిటీ

    “పొట్ట పెరిగిపోయిందని ఫ్రెండ్స్ ముందు ఎప్పుడూ జాకెట్ వేసుకుంటావా?”

    BySanjana అక్టోబర్ 21, 2025అక్టోబర్ 13, 2025

    పార్టీ కి వెళ్లే ముందు ఫస్ట్ డౌట్ “ఈ టీ-షర్ట్ లో బెల్లీ కనిపిస్తుందా?”“జాకెట్ వేసుకుంటే కన్సీల్ అవుతుందేమో?”ఇలా ఎప్పుడైనా ఫీల్ అయ్యావా? అయితే నీ స్టోరీ కామన్. ఎందుకు మనం హైడ్ చేయాలనుకుంటాం? జడ్జ్‌మెంట్ ఫియర్ – ఫ్రెండ్స్ జోక్స్ వేస్తారేమో.సోషల్ కంపారిజన్ – ఇన్స్టా లో ఫిట్ బాడీస్ చూసి ఇన్‌ఫీరియారిటీ.సెల్ఫ్-ఇమేజ్ డిస్టోర్షన్ – మిర్రర్ లో మనకు మనమే నెగటివ్ గా కనిపించటం.కానీ నిజం ఏమిటంటే —నీ బెల్లీ అంటే నీ లేజినెస్…

    Read More “పొట్ట పెరిగిపోయిందని ఫ్రెండ్స్ ముందు ఎప్పుడూ జాకెట్ వేసుకుంటావా?”Continue

  • జిమ్‌లో అద్దం ముందు వాటర్‌ బాటిల్‌ పట్టుకుని తన ప్రతిబింబాన్ని చూసి చిరునవ్వు చిందిస్తున్న యువతి
    బాడీ హెల్త్ ఇన్సెక్యూరిటీ

    జిమ్ కి వెళ్లి ఇతరులను చూసి నువ్వు తక్కువగా ఫీల్ అవుతున్నావా?”

    BySanjana అక్టోబర్ 20, 2025అక్టోబర్ 13, 2025

    జిమ్ లోకి అడుగు పెడితే ముందు మన కళ్ల ముందు ఏమి కనిపిస్తుంది?సిక్స్‌ప్యాక్ తో పోజింగ్ చేసే వాళ్లు, హెవీ వెయిట్స్ ఎత్తే బీస్ట్స్, మిర్రర్స్ ముందు సెల్ఫీలు, ట్రైనర్స్ షౌటింగ్ — “కమ్ ఆన్ బ్రో, వన్ మోర్ రెప్!”అయితే మనలాంటివాళ్లకు అప్పుడప్పుడు ఒక థాట్ వస్తుంది —“వాళ్లు అంత ఫిట్‌గా ఉన్నారు… నేను మాత్రం ఇంకా మొదలు కూడా పెట్టలేదు.”ఈ ఫీలింగ్ నీకు వచ్చింది అంటే — చప్పగా అనిపించుకోవద్దు. ఇది నార్మల్. కానీ…

    Read More జిమ్ కి వెళ్లి ఇతరులను చూసి నువ్వు తక్కువగా ఫీల్ అవుతున్నావా?”Continue

  • సూర్యాస్తమయ కాంతిలో బాల్కనీలో కూర్చొని కాఫీ కప్పు, పుస్తకం పట్టుకుని ఆలోచనలో ఉన్న యువతి
    మనీ , స్టేటస్ & ఇన్సెక్యూరిటీ

    వాళ్ల విలువలూ… నీ విలువలూ తేడా వచ్చినప్పుడు గిల్టీ ఫీల్ అవుతున్నావా?”

    BySanjana అక్టోబర్ 20, 2025అక్టోబర్ 13, 2025

    నువ్వు ఒక సిట్యుయేషన్‌లో డౌట్ పడావా — “నేను తప్పు చేస్తున్నానా?”ఎందుకంటే వాళ్లు నీ డిసిషన్‌ని “వాల్యూస్‌కి విరుద్ధం” అంటారు. ఇది చాలా సబ్టిల్ పెయిన్.మనం లవ్, ఫ్రెండ్‌షిప్, లైఫ్‌స్టైల్ గురించి నేటి వేలో థింక్ చేస్తే వాళ్లు “ఇది కల్చర్‌కి ద్రోహం” అంటారు.అసలు ఎవరు రైట్? ఎవరు రాంగ్? ఇక్కడ పాయింట్ సింపుల్ — వాల్యూస్ స్టాటిక్ కావు, ఎవాల్వ్ అవుతాయి.ఒకప్పుడు మ్యారేజ్ అంటే సర్వైవల్, ఇప్పుడు కంపానియన్‌షిప్.ఒకప్పుడు జాబ్ అంటే రిస్పెక్ట్, ఇప్పుడు క్రియేటివిటీ.ఒకప్పుడు…

    Read More వాళ్ల విలువలూ… నీ విలువలూ తేడా వచ్చినప్పుడు గిల్టీ ఫీల్ అవుతున్నావా?”Continue

  • ఇంజినీరింగ్‌ నోటీస్‌బోర్డ్‌ ముందు ఫిల్మ్‌ స్క్రిప్ట్‌ క్లాపర్‌ పట్టుకుని ఆలోచనలో ఉన్న యువతి
    ఫామిలీ డ్రామా

    “నువ్వు ‘సినిమా లైన్‌లో వెళ్లాలి’ అనుకుంటే వాళ్లు ‘ఇంజినీరింగ్’ ఎందుకు బలవంతం చేస్తారు?”

    BySanjana అక్టోబర్ 20, 2025అక్టోబర్ 13, 2025

    నువ్వు బోల్డ్‌గా చెప్పిన రోజు — “నాకు సినిమా లైన్‌లోకి వెళ్లాలి” — గుర్తుందా వాళ్ల ఫేస్?ఒక షాక్, ఒక సైలెన్స్, ఒక సెంటెన్స్: “మా ఇంట్లో ఆ మాట వద్దు.” ఇది ఎమోషనల్ డ్రామా కాదు, ఇది టిపికల్ ఇండియన్ పేరెంట్ రియాక్షన్. వాళ్ల జెనరేషన్‌కి సినిమా అంటే గ్లామర్, స్ట్రగుల్, ఫెయిల్యూర్.వాళ్ల దృష్టిలో సేఫ్ జాబ్ అంటే సాఫ్ట్‌వేర్, డాక్టర్, ఇంజినీర్.కానీ మన దృష్టిలో సేఫ్ అంటే — మనం జెన్యూయిన్‌గా ఎంజాయ్ చేసే…

    Read More “నువ్వు ‘సినిమా లైన్‌లో వెళ్లాలి’ అనుకుంటే వాళ్లు ‘ఇంజినీరింగ్’ ఎందుకు బలవంతం చేస్తారు?”Continue

  • ప్రకాశవంతమైన గదిలో కూర్చొని ఫోన్‌లో రీల్స్ చూస్తూ నవ్వుతున్న యువతి
    Productivity Habits

    “ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు రీల్స్ వదలలేకపోతున్నావా?”

    BySanjana అక్టోబర్ 19, 2025అక్టోబర్ 13, 2025

    మొబైల్ స్క్రీన్‌ లైట్ నీ ముఖం మీద పడుతూ, నువ్వు “లాస్ట్ రీల్” అనుకున్న దాన్ని స్క్రోల్ చేస్తావు. కానీ ఇంకోటి. ఇంకోటి. ఆపలేవు. రాత్రి అయిపోయినా, ఎవరికీ చెప్పుకోలేని లోన్లీ‌నెస్ నీ మనసులో గుక్క తిప్పుకుంటుంది.ఇది 2025. మన జనరేషన్‌కి ఎంటర్టైన్మెంట్ కాదు డిస్ట్రాక్షన్‌ కూడా అడిక్షన్‌గా మారిపోయింది. నువ్వు రీల్‌ చూస్తున్నావు అంటే, నీ బ్రెయిన్‌కి స్మాల్ డోసెస్ ఆఫ్ డోపామైన్‌ ఇస్తున్నావు. చిన్న సంతోషం లాంటిది. కాని సమస్య ఏంటంటే — అది…

    Read More “ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు రీల్స్ వదలలేకపోతున్నావా?”Continue

  • గదిలో మంచం మీద కూర్చొని ఆలోచనల్లో మునిగిపోయిన యువతి, వెనుక గదిలో తల్లిదండ్రులు మాట్లాడుకుంటున్న దృశ్యం
    సోషల్ ప్రెషర్

    జెనరేషన్ గ్యాప్ వలన నీలో ‘నన్నెవరు అర్థం చేసుకోవడం లేదు’ అనే భావమా?

    BySanjana అక్టోబర్ 19, 2025అక్టోబర్ 13, 2025

    ఎప్పుడైనా నీకు అనిపించిందా — “ఎవరూ నన్ను అర్థం చేసుకోవడం లేదు”?అంటే అమ్మానాన్న, రిలేటివ్స్, ఎల్డర్స్… అందరూ నీ లైఫ్ డిసిషన్స్ మీద జడ్జ్‌మెంట్ మోడ్ లో ఉన్నట్టు అనిపిస్తుందా?అదే “జెనరేషన్ గ్యాప్” అనే పెద్ద ఇన్విజిబుల్ వాల్. మన తరం బోర్న్ అయింది ఇంటర్నెట్, రీల్స్, మీమ్స్, ఇన్‌స్టంట్ డోపమైన్ కాలంలో. వాళ్ల తరం బోర్న్ అయింది స్ట్రగుల్, పేషెన్స్, సోషల్ రిస్పెక్ట్ కాలంలో. ఈ రెండు దిశలు ఎప్పుడూ ప్యారలల్ గా సాగుతుంటాయి. కాబట్టి…

    Read More జెనరేషన్ గ్యాప్ వలన నీలో ‘నన్నెవరు అర్థం చేసుకోవడం లేదు’ అనే భావమా?Continue

  • రాత్రి చంద్రుడు కాంతిలో కిటికీ పక్కన కూర్చొని ఆలోచనల్లో మునిగిపోయిన యువతి
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    రాత్రి 2 గంటల దాకా నిద్ర రాకపోవడం నార్మల్‌నా లేక ఎమోషనల్ అలసటనా?”

    BySanjana అక్టోబర్ 19, 2025అక్టోబర్ 13, 2025

    ఇటీవలి రోజుల్లో చాలా మందికి కామన్‌ ఇష్యూ — నిద్ర రాదు. “అంత లేట్‌ వరకు ఫోన్‌లో ఉండడం వల్లే కదా” అంటాం. కానీ నిజం అంత సింపుల్‌ కాదు.2025లో మన జనరేషన్‌ మెంటల్లీ ఎగ్జాస్టెడ్‌ అయిపోయింది, కానీ ఫిజికల్లీ టైర్డ్‌ కాదు. రాత్రి 2 గంటల వరకు నిద్ర రాకపోవడం అంటే, నీ బ్రెయిన్‌ ఇంకా “ఫైట్ ఆర్ ఫ్లైట్ మోడ్”లో ఉందన్నమాట.నువ్వు బెడ్‌ మీద పడి ఉన్నా, నీ మైండ్‌ మాత్రం రన్నింగ్ మారథాన్‌….

    Read More రాత్రి 2 గంటల దాకా నిద్ర రాకపోవడం నార్మల్‌నా లేక ఎమోషనల్ అలసటనా?”Continue

  • ఆఫీస్‌లో ఇతరులు ఒకరినొకరు ఆలింగనం చేసుకుంటూ సెలబ్రేట్ చేస్తుండగా, తలుచుకుంటూ కూర్చున్న యువతి.
    మనీ , స్టేటస్ & ఇన్సెక్యూరిటీ

    కోలీగ్‌కి ప్రమోషన్ వచ్చిందని నీలో అసూయా… అది నార్మల్‌నా?

    BySanjana అక్టోబర్ 18, 2025అక్టోబర్ 12, 2025

    వావ్, ఈ టాపిక్ ఎంత సెన్సిటివ్ అంటే చెప్పలేను! కానీ లెట్స్ బీ ఆనెస్ట్ – మనలో చాలామంది ఈ ఫీలింగ్ ఫేస్ చేసి ఉంటారు. మీ కలీగ్‌కి ప్రమోషన్ అనౌన్స్‌మెంట్ వచ్చింది, అందరూ కాంగ్రాచులేషన్స్ చెబుతున్నారు. మీరు కూడా స్మైల్ చేసి “కాంగ్రాట్స్!” అంటున్నారు, కానీ మైండ్ లోపల? ఎ మిక్స్ ఆఫ్ ఎమోషన్స్ – అసూయా, ఫ్రస్ట్రేషన్, సెల్ఫ్-డౌట్, బర్న్. ఈ ఫీలింగ్‌కి గిల్ట్ కూడా వస్తుంది. “నేను బాడ్ పర్సన్ అయిపోయానా? ఫ్రెండ్…

    Read More కోలీగ్‌కి ప్రమోషన్ వచ్చిందని నీలో అసూయా… అది నార్మల్‌నా?Continue

  • ఇంటర్వ్యూ రూమ్ బయట కూర్చుని రిజ్యూమ్ పట్టుకొని ఆలోచనలో ఉన్న యువకుడు, ముఖంలో భయంతో పాటు నిరాశ కనిపిస్తోంది.
    మనీ , స్టేటస్ & ఇన్సెక్యూరిటీ

    జాబ్ ఇంటర్వ్యూకి ముందు నువ్వు ఎందుకు మైండ్ బ్లాంక్ అవుతున్నావు?

    ByRahul అక్టోబర్ 18, 2025అక్టోబర్ 12, 2025

    ఇంటర్వ్యూ కాల్ రేపటికి ఉంది. నువ్వు బాగా ప్రిపేర్ అయ్యావు, రెజ్యూమ్ పర్ఫెక్ట్‌గా ఉంది, జాబ్ డిస్క్రిప్షన్ ముచ్చట్లు పడ్డావు. కానీ ఇంటర్వ్యూ స్టార్ట్ అయిన మొదటి ఐదు నిమిషాల్లో – “Tell me about yourself” అన్నారంటే, నీ మైండ్ కంప్లీట్‌గా బ్లాంక్! నువ్వు ఏం చెప్పాలో తెలియకుండా, “ఉమ్మ్… ఆహ్…” అంటూ స్టామర్ చేస్తున్నావు. ఇది 2025లో కూడా చాలా మందికి కామన్ ఎక్స్‌పీరియన్స్. కానీ ఎందుకు ఇలా అవుతుంది? అసలు సైన్స్ ఏంటంటే,…

    Read More జాబ్ ఇంటర్వ్యూకి ముందు నువ్వు ఎందుకు మైండ్ బ్లాంక్ అవుతున్నావు?Continue

  • ల్యాప్‌టాప్ ముందు కూర్చుని ఫోన్‌లో ఆఫీస్ చాట్ చూస్తూ బాధతో ఉన్న యువకుడు, వెనుక సహచరులు మాట్లాడుకుంటున్నారు.
    మనీ , స్టేటస్ & ఇన్సెక్యూరిటీ

    ఆఫీస్ చాట్స్‌లో నిన్ను పక్కన పెట్టేస్తే మనసు బ్రేక్ అవుతుందా?

    BySanjana అక్టోబర్ 18, 2025అక్టోబర్ 12, 2025

    మరి ఏమైంది మళ్ళీ? ఆఫీస్ వాట్సాప్ గ్రూప్‌లో అందరూ మెసేజ్‌లు పెడుతున్నారు, నువ్వు కూడా ఏదో ఒకటి రిప్లై ఇచ్చావు, కానీ ఎవరూ నీ మెసేజ్‌కి రిప్లై ఇవ్వలేదు. లేదా ఇంకా చెప్పాలంటే, కొత్త టీమ్ లంచ్ ప్లాన్ చేస్తున్నారు, కానీ నీకు ఇన్విటేషన్ రాలేదు. 2025లో, రిమోట్ వర్క్ కల్చర్ ఎక్కువైపోయింది కదా, అందుకే ఈ ఆఫీస్ చాట్స్ అనేవి మన కనెక్షన్‌కి మెయిన్ సోర్స్ అయిపోయాయి. అప్పుడు ఈ చాట్స్‌లో మనల్ని ఎవరైనా ఇగ్నోర్…

    Read More ఆఫీస్ చాట్స్‌లో నిన్ను పక్కన పెట్టేస్తే మనసు బ్రేక్ అవుతుందా?Continue

  • తండ్రి కోపంగా మందలిస్తుండగా, కుర్చీలో కూర్చుని బాధతో నిశ్శబ్దంగా ఉన్న యువతి. గది వెలుతురు మృదువుగా ఉంది.
    ఫామిలీ డ్రామా

    ఇంట్లో పెద్దవాళ్లు ఎప్పుడూ నీ డ్రీమ్స్‌ను తక్కువ చేసి మాట్లాడితే?

    BySanjana అక్టోబర్ 17, 2025అక్టోబర్ 12, 2025

    “ఆ డ్రీమ్స్ ఏం ప్రాక్టికల్ కావు” “ఆర్టిస్ట్ అవ్వాలంటే? దానితో బ్రెడ్ బట్టర్ రాదు!” “యూట్యూబర్ అవ్వాలా? అదేం జాబ్? నార్మల్ జాబ్ చేసుకో!” “రైటింగ్ కరియర్? చదువుకుని ఎంజినీరింగ్ చేయి, సేఫ్!” ఇలాంటి మాటలు విన్నావా ఎప్పుడైనా? నీ డ్రీమ్స్, నీ పాషన్స్ గురించి చెప్పినప్పుడల్లా, ఇంట్లో పెద్దవాళ్ళు తక్కువ చేసి మాట్లాడితే – ఆ ఫీలింగ్ డిస్క్రైబ్ చేయలేనిది కదా? 2025 లో, క్రియేటివ్ కరియర్స్, అన్‌కన్వెన్షనల్ పాత్స్ పాపులర్ అవుతున్నాయి. యూట్యూబ్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్,…

    Read More ఇంట్లో పెద్దవాళ్లు ఎప్పుడూ నీ డ్రీమ్స్‌ను తక్కువ చేసి మాట్లాడితే?Continue

  • రాత్రి లైట్ల వెలుతురులో మంచంపై కూర్చుని చిన్న గిఫ్ట్ బాక్స్ పట్టుకుని విచారంగా చూస్తున్న యువతి.
    ఫామిలీ డ్రామా

    వార్షికోత్సవంలో గిఫ్ట్ ఇవ్వలేకపోతే నీ విలువ తక్కువ అనిపిస్తుందా?

    BySanjana అక్టోబర్ 17, 2025అక్టోబర్ 12, 2025

    అయ్యో, ఈ టాపిక్ చదివేసరికే ఎంతమందికో ఒక గుండె బరువు మొదలయ్యుందేమో! వార్షికోత్సవం, పుట్టినరోజు, వాలెంటైన్స్ డే – ఈ డేట్స్ వస్తున్నాయని తెలిసిన వెంటనే మైండ్‌లో ఆ ఒక్క థాట్: “ఏం గిఫ్ట్ ఇవ్వాలి?” ఇంకా పెద్ద థాట్: “గిఫ్ట్ బాగుండకపోతే? ఎక్స్‌పెన్సివ్ కాకపోతే? పార్ట్‌నర్ డిసప్పాయింట్ అయితే?” ది గిఫ్టింగ్ ప్రెజర్ – 2025 ఎడిషన్ 2025లో గిఫ్టింగ్ కల్చర్ ఇంకా ఇంటెన్స్ అయిపోయింది. ఇన్‌స్టాగ్రామ్ రీల్స్ చూస్తే, గ్రాండ్ సర్‌ప్రైజెస్, ఎక్స్‌పెన్సివ్ గిఫ్ట్స్,…

    Read More వార్షికోత్సవంలో గిఫ్ట్ ఇవ్వలేకపోతే నీ విలువ తక్కువ అనిపిస్తుందా?Continue

  • ల్యాప్‌టాప్ ముందు కూర్చుని భయంగా ఆలోచనలో ఉన్న యువతి, వెనుక సహచరులు మాట్లాడుకుంటున్నారు.
    మనీ , స్టేటస్ & ఇన్సెక్యూరిటీ

    ఆఫీస్‌లో మీటింగ్‌లో ఐడియా ఉన్నా నువ్వు సైలెంట్ ఎందుకు అవుతావు?

    BySanjana అక్టోబర్ 17, 2025అక్టోబర్ 12, 2025

    ఈ సిచ్యుయేషన్ ఎంత రిలేటబుల్ అంటే చెప్పలేను! మీటింగ్ రూమ్‌లో కూర్చుని ఉన్నారు, డిస్కషన్ జరుగుతోంది, మీ మైండ్‌లో ఒక బ్రిలియంట్ సొల్యూషన్ ఫ్లాష్ అయింది. కానీ మాట్లాడగలరా? లేదు! గొంతు పొడిబారిపోయింది, పామ్స్ స్వెట్టింగ్, హార్ట్ రేసింగ్. మీటింగ్ ముగిసిపోయింది, మీరు సైలెంట్‌గానే ఉన్నారు. ఆ రిగ్రెట్ ఫీలింగ్ – “అబ్బా, చెప్పుంటే బాగుండేది!” ది సైలెంట్ స్ట్రగుల్ 2025లో వర్క్‌ప్లేస్ కల్చర్ మారింది అంటారు – ఇంక్లూసివ్, కలాబరేటివ్, ఎవరీవన్స్ ఐడియా వాల్యూడ్. కానీ…

    Read More ఆఫీస్‌లో మీటింగ్‌లో ఐడియా ఉన్నా నువ్వు సైలెంట్ ఎందుకు అవుతావు?Continue

  • ఇంటి ఫంక్షన్‌లో కూర్చుని కన్నీళ్లు ఆపుకునే ప్రయత్నం చేస్తున్న యువతి. వెనుక పెద్దలు మాట్లాడుకుంటూ ఉన్నారు.
    ఫామిలీ డ్రామా

    బంధువుల ముందే అమ్మానాన్న నీ తప్పులు చెప్పేసినప్పుడు వచ్చే సిగ్గు

    BySanjana అక్టోబర్ 16, 2025అక్టోబర్ 12, 2025

    పబ్లిక్ ఎంబరెస్‌మెంట్ ఫీలింగ్ బంధువుల ఇంట్లో సిట్టింగ్ ఉన్నావు. అందరూ కూర్చుని చాయ్ తాగుతూ, చాట్ చేస్తూ ఉన్నారు. అప్పుడు నీ అమ్మ లేదా నాన్న అకస్మాత్తుగా స్టార్ట్ చేస్తారు – “ఈ పిల్ల మాత్రం చదువులో పెద్దగా శ్రద్ద పెట్టడం లేదు”, “ఇన్ని సార్లు చెప్పినా మొబైల్ వదలడం లేదు”, లేదా “ఇంత పెద్దవాడయ్యాడు, ఇంకా రెస్పాన్సిబిలిటీ అర్థం కావడం లేదు”. ఆ క్షణం… నీ ఫేస్ బర్నింగ్, కళ్ళు డౌన్, మైండ్ బ్లాంక్! ఈ…

    Read More బంధువుల ముందే అమ్మానాన్న నీ తప్పులు చెప్పేసినప్పుడు వచ్చే సిగ్గుContinue

  • మీటింగ్‌లో చుట్టూ ఉన్నవాళ్లు మాట్లాడుతుండగా, ఒక యువతి ఆందోళనగా చుట్టూ చూస్తోంది. ఆమె ముఖంలో టెన్షన్ స్పష్టంగా ఉంది.
    పబ్లిక్ లైఫ్ & సోషల్ ఫియర్

    మీటింగ్‌లో ఐడియా ఉన్నా నువ్వు సైలెంట్ ఎందుకు?

    BySanjana అక్టోబర్ 16, 2025అక్టోబర్ 11, 2025

    ఓహ్, ఈ సిచ్యుయేషన్ ఎంత ఫ్రస్ట్రేటింగ్ అంటే చెప్పలేను! మీటింగ్ లో కూర్చుని ఉన్నారు, మీ మైండ్ లో బ్రిలియంట్ ఐడియా వచ్చింది, కానీ మాట్లాడలేకపోతున్నారు. మీటింగ్ ముగిసిన తర్వాత, “అబ్బా, చెప్పుంటే బాగుండేది” అని రిగ్రెట్. మళ్లీ నెక్స్ట్ మీటింగ్ లో సేమ్ స్టోరీ. ఇది మన లో చాలామందికి రిపీట్ పాటర్న్! ది సైలెంట్ సఫరర్స్ 2025లో వర్క్‌ప్లేస్ కల్చర్ మారుతోంది అన్నారు, కానీ స్టిల్ మీటింగ్స్ లో డామినేట్ చేసేవాళ్లు ఎవరో, సైలెంట్…

    Read More మీటింగ్‌లో ఐడియా ఉన్నా నువ్వు సైలెంట్ ఎందుకు?Continue

  • ఫ్యామిలీ వేడుకలో కుర్చీ మీద కూర్చుని చాయ్ కప్పు పట్టుకుని బాధతో ఉన్న యువతి. వెనుక ఉన్నవారు మాట్లాడుకుంటూ నవ్వుతున్నారు.
    సోషల్ ప్రెషర్

    ఫ్యామిలీ ఫంక్షన్‌లో నిన్ను పట్టించుకోకపోతే లోపల ఎందుకు పగులుతావు?

    BySanjana అక్టోబర్ 16, 2025అక్టోబర్ 12, 2025

    ఆ ఒంటరితనం ఫీలింగ్ పెళ్లి, హౌస్ వార్మింగ్, బర్త్‌డే పార్టీ – ఏదైనా ఫ్యామిలీ ఫంక్షన్. అక్కడ నువ్వు ఉన్నావు, కానీ ఎవరూ నీ దగ్గరికి రావడం లేదు. పెద్దవాళ్ళు తమలో తాము మాట్లాడుకుంటున్నారు, నీ కజిన్స్ వేరే గ్రూప్‌లో ఉన్నారు, నువ్వు ఒక కార్నర్‌లో ఫోన్‌లో స్క్రోల్ చేస్తూ కూర్చున్నావు. ఎవరైనా నీతో మాట్లాడితే, “హాయ్” చెప్పి వెళ్ళిపోతున్నారు. ఆ ఫీలింగ్… ఆ పెయిన్… అది వర్డ్స్‌లో చెప్పలేనిది కదా? 2025 లో సోషల్ మీడియా…

    Read More ఫ్యామిలీ ఫంక్షన్‌లో నిన్ను పట్టించుకోకపోతే లోపల ఎందుకు పగులుతావు?Continue

  • కాఫీ కప్పు పట్టుకుని చుట్టూ ఉన్నవారిని భయంగా చూస్తున్న యువతి. వెనుక స్నేహితులు నవ్వుతూ మాట్లాడుతున్నారు.
    పబ్లిక్ లైఫ్ & సోషల్ ఫియర్

    ఫ్రెండ్ సర్కిల్‌లో కొత్త వాళ్లను కలిసినప్పుడు నీ మైండ్ ఎందుకు బ్లాక్ అవుతుంది?

    BySanjana అక్టోబర్ 15, 2025అక్టోబర్ 11, 2025

    “హాయ్, ఐ యామ్ నేమ్, నైస్ టు మీట్ యు!” – ఇంత సింపుల్ ఇంట్రడక్షన్ కూడా కొంతమందికి ఎంత ట్రిక్కీ అని చెప్పలేను! కొత్త పీపుల్ కలుసుకునే సిచ్యుయేషన్స్ లో మైండ్ బ్లాంక్ అవడం, ఏం మాట్లాడాలో తెలియకపోవడం – ఇది మన లో చాలామందికి రిలేటబుల్! సోషల్ ఆంగ్జయిటీ – ది హిడెన్ ఎపిడెమిక్ 2025లో మెంటల్ హెల్త్ అవేర్‌నెస్ పెరిగింది, కానీ సోషల్ ఆంగ్జయిటీ గురించి ఇంకా ఓపెన్ గా మాట్లాడం లేదు….

    Read More ఫ్రెండ్ సర్కిల్‌లో కొత్త వాళ్లను కలిసినప్పుడు నీ మైండ్ ఎందుకు బ్లాక్ అవుతుంది?Continue

  • ప్రేక్షకుల ముందర మైక్ పట్టుకుని తలదించుకుని టెన్షన్‌గా ఉన్న యువతి. వెనుక స్పాట్‌లైట్ కాంతి పడుతోంది.
    పబ్లిక్ లైఫ్ & సోషల్ ఫియర్

    స్టేజ్ మీద మాట్లాడే ముందు గుండె దడదడ కొట్టుకుంటుందా?

    BySanjana అక్టోబర్ 15, 2025అక్టోబర్ 11, 2025

    ఈ టాపిక్ చదివేసరికే నా గుండె రేట్ పెరిగిపోయింది! స్టేజ్ ఫియర్ అంటే మనలో చాలామందికి ఎంత బిగ్ ఇష్యూ అని చెప్పలేను. 2025లో జూమ్ కాల్స్, వర్చువల్ ప్రెజెంటేషన్స్, హైబ్రిడ్ మీటింగ్స్ అన్ని వచ్చినా, స్టేజ్ మీద నిలబడి మాట్లాడడం అంటే ఇంకా చాలామందికి నైట్‌మేర్! ఆ దడదడ ఎందుకు? మొదట సైన్స్ అర్థం చేసుకుందాం. మీరు స్టేజ్ మీద నిలబడడానికి రెడీ అవుతున్నప్పుడు, మీ బ్రెయిన్ దాన్ని ఒక థ్రెట్ గా పర్సీవ్ చేస్తుంది….

    Read More స్టేజ్ మీద మాట్లాడే ముందు గుండె దడదడ కొట్టుకుంటుందా?Continue

  • రాత్రి గదిలో మంచంపై కూర్చుని మొబైల్ చూస్తూ మైండ్ బ్లాంక్‌గా ఉన్న యువతి. వెనుక ల్యాంప్ వెలుగులో అలసట స్పష్టంగా కనిపిస్తోంది.
    అడిక్షన్

    రాత్రి ఆలస్యంగా రీల్స్ చూస్తూ మైండ్ బ్లాంక్ అవుతున్నదా?

    BySanjana అక్టోబర్ 15, 2025అక్టోబర్ 11, 2025

    11 PM… 12 AM… 1 AM… టైం ఎలా పోతోందో తెలీదు. ఒక రీల్ తర్వాత మరొకటి, మరొకటి. “ఇదే లాస్ట్ వన్” అని చెప్పుకుని ఇంకో పది రీల్స్ చూస్తాం. తర్వాత అకస్మాత్తుగా గ్రహించి, “అబ్బో, ఇంత లేట్ అయిపోయిందా!” అంటూ గిల్టీ ఫీల్ అవుతాం. కానీ నెక్స్ట్ నైట్ మళ్ళీ సేం స్టోరీ. ఈ పాపం చేస్తున్నది మనమొక్కరే కాదు – 2025 లో ఇది జెనరేషన్ వైడ్ ఇష్యూ అయిపోయింది! రీల్స్,…

    Read More రాత్రి ఆలస్యంగా రీల్స్ చూస్తూ మైండ్ బ్లాంక్ అవుతున్నదా?Continue

  • ఉదయాన్నే బాల్కనీలో కూర్చుని చాయ్ గ్లాస్ పట్టుకుని ప్రశాంతంగా బయటకు చూస్తున్న యువతి. వెనుక సూర్యోదయం కాంతి పడుతోంది.
    అడిక్షన్

    ఒకే ఒక చాయ్ లేకపోతే నీ డే స్టార్ట్ కాకపోవడమా?

    BySanjana అక్టోబర్ 14, 2025అక్టోబర్ 11, 2025

    చాయ్… ఆ మ్యాజిక్ వర్డ్! మార్నింగ్ ఆలార్మ్ కంటే ముందు మన బ్రెయిన్‌లో రింగ్ అయ్యేది “చాయ్ చాయ్” అనే బెల్ మాత్రమే. ఒకవేళ మార్నింగ్ లో చాయ్ మిస్ అయిపోతే, రోజంతా హెడేక్, మూడ్ ఆఫ్, వర్క్ లో కాన్సెన్ట్రేషన్ జీరో! ఇది మన స్టోరీ మాత్రమే కాదు, లక్షలాది ఇండియన్స్ స్టోరీ. 2025 లో కూడా చాయ్ మన నేషనల్ ఆబ్సెషన్ గా కంటిన్యూ అవుతోంది. ఈ చాయ్ డిపెండెన్సీ హెల్తీ నా? లేక…

    Read More ఒకే ఒక చాయ్ లేకపోతే నీ డే స్టార్ట్ కాకపోవడమా?Continue

  • రాత్రి చీకటిలో మంచంపై కూర్చుని మొబైల్‌లో మునిగిపోయిన యువకుడు. స్క్రీన్ కాంతి అతని ముఖంపై పడుతోంది.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మొబైల్ వదలలేకపోతున్నావా?

    BySanjana అక్టోబర్ 14, 2025అక్టోబర్ 11, 2025

    అబ్బో, ఈ మాట చదివి మనసులో కొట్టుకుంటున్నారా? లేదా ఇప్పుడే మొబైల్ స్క్రీన్ టైం చెక్ చేసుకుంటున్నారా? పర్లేదు, మనమంతా ఇంటి సభ్యులమే! 2025 లో మనం జీవిస్తున్న డిజిటల్ యుగంలో మొబైల్ ఫోన్ మన జీవితంలో అంగాంగ అయిపోయింది. కానీ ఎప్పుడైతే అది అలవాటు నుంచి అడిక్షన్ గా మారిపోతుందో, అప్పుడే ప్రమాదం స్టార్ట్ అవుతుంది. మార్నింగ్ లో కళ్ళు తెరిచిన మాత్రాన మొబైల్ చెక్ చేయడం నుంచి, బాత్రూమ్ కూడా ఫోన్ తీసుకెళ్ళడం, ఫ్రెండ్స్…

    Read More ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మొబైల్ వదలలేకపోతున్నావా?Continue

  • పెళ్లి ఫంక్షన్‌లో సాధారణ సారీ ధరించి చిరునవ్వుతో కానీ లోపల అసౌకర్యంగా ఉన్న యువతి. వెనుక ఇతర మహిళలు అద్దకమైన దుస్తుల్లో మాట్లాడుకుంటున్నారు.
    సోషల్ ప్రెషర్

    పెళ్లి ఫంక్షన్‌లో బట్టలు సాదాసీదా అని నీలో గిల్టీ ఫీల్?

    BySanjana అక్టోబర్ 13, 2025అక్టోబర్ 11, 2025

    అయ్యో, ఈ టాపిక్ మొదలెట్టగానే ఎంత మందికో ఒక నరాల వ్యాధి మొదలవుతుందేమో! పెళ్లి ఇన్విటేషన్ వచ్చింది, డేట్ ఫిక్స్ అయింది, వెన్యూ తెలుసు, కానీ ఆ ఒక్క క్వశ్చన్ – “ఏం డ్రెస్ వేసుకోవాలి?” – ఇది మాత్రం బిగ్గెస్ట్ టెన్షన్ అయిపోతుంది! ఇన్‌స్టా వర్సెస్ రియాలిటీ 2025లో సోషల్ మీడియా మన బ్రెయిన్స్ ని ఎలా రీవైర్ చేసిందో తెలుసా? ఇన్‌స్టాగ్రామ్ లో పెళ్లి ఫోటోలు చూస్తే అందరూ డిజైనర్ లహంగాలు, బ్రాండెడ్ సూట్స్,…

    Read More పెళ్లి ఫంక్షన్‌లో బట్టలు సాదాసీదా అని నీలో గిల్టీ ఫీల్?Continue

  • స్నేహితుల గుంపు మధ్య నిలబడి తలదించుకుని బాధగా ఉన్న యువకుడు. వెనుక అందరూ నవ్వుతూ మాట్లాడుతున్నారు కానీ అతను ఒంటరిగా కనిపిస్తున్నాడు.
    సోషల్ ప్రెషర్

    ఎప్పుడూ ‘వాళ్లు ఏమనుకుంటారో’ అని భయపడుతున్నావా?

    BySanjana అక్టోబర్ 13, 2025అక్టోబర్ 11, 2025

    ఈ క్వశ్చన్ చదివేసరికే మన లో చాలా మందికి “అవును, అవును, నా స్టోరీ ఇది!” అనిపించింది కదా! 2025 అయినా, మన మైండ్స్ లో “లాగ్ క్యా కహేంగే” సిండ్రోమ్ అప్‌డేట్ కాలేదు. ఈ భయం ఎంత పవర్‌ఫుల్ అంటే, మన లైఫ్ డెసిషన్స్ కూడా దీని బేస్ మీద తీసుకుంటున్నాం! ది ‘పీపుల్ ప్లీజింగ్’ ఎపిడెమిక్ మనం చిన్నప్పటి నుంచి ఏం నేర్చుకుంటాం? “మంచి పిల్లోడివి అయితే, ఎల్డర్స్ మాట వినాలి”, “నాన్నగారు ఎంచుకున్న…

    Read More ఎప్పుడూ ‘వాళ్లు ఏమనుకుంటారో’ అని భయపడుతున్నావా?Continue

  • రాత్రివేళ గదిలో ఒంటరిగా కూర్చుని మొబైల్‌లో ఏదో చూస్తూ బాధతో ఉన్న యువకుడు. వెనుక దీపం వెలుగులో ఆలోచనల్లో మునిగిపోయినట్లు కనిపిస్తున్నాడు.
    ఫ్రెండ్షిప్ అండ్ బిట్రేయల్

    చిన్న తప్పుకి ఫ్రెండ్ నిన్ను బ్లాక్ చేస్తే నీ మైండ్ ఎందుకు బ్రేక్ అవుతుంది?

    BySanjana అక్టోబర్ 12, 2025అక్టోబర్ 11, 2025

    మొన్న నా కాలనీ లో ఉన్న రమణి చెప్పింది. “అక్కా, నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ నన్ను వాట్సాప్ లో బ్లాక్ చేసింది. ఏదో చిన్న విషయానికి. నాకు నిద్ర పట్టడం లేదు. ఏం చేయాలో అర్థం కావడం లేదు” అంటూ కళ్ళల్లో నీళ్ళు. నలభై ఏళ్ళ వయసులో కూడా ఆ నొప్పి ఎంత అసలైనదిగా ఉందో చూసి నేను కూడా ఆలోచించిపోయాను. మనం ఎంత పెద్దవాళ్ళమైనా, ఒక మంచి స్నేహితుడు అకస్మాత్తుగా మనని పట్టించుకోకపోతే, ఆ అనుభూతి…

    Read More చిన్న తప్పుకి ఫ్రెండ్ నిన్ను బ్లాక్ చేస్తే నీ మైండ్ ఎందుకు బ్రేక్ అవుతుంది?Continue

  • వెనుక బంధువులు నవ్వుతూ మాట్లాడుతుండగా, ముందర కూర్చున్న యువతి కళ్లలో నీరు తెచ్చుకుని బాధగా ఉంది. ఇంటి వాతావరణం గంభీరంగా కనిపిస్తోంది.
    సోషల్ ప్రెషర్

    ఫెయిల్ అయ్యినప్పుడు బంధువుల ముందే సిగ్గు పడుతున్నావా?

    BySanjana అక్టోబర్ 12, 2025అక్టోబర్ 11, 2025

    బంధువుల టాపిక్ మొదలెట్టినావంటే చాలు, మనందరికీ ఒక్కసారిగా గుండెల్లో గుబగుబా మొదలవుతుంది కదా! 2025లో కూడా ఈ సీన్ మారలేదు. పుగ్గుల తిరిగినా, ఐఫోన్ల మోడల్స్ ఎన్ని వచ్చినా, మన బంధువుల జడ్జింగ్ మాత్రం అదే లెవల్‌లో ఉంటోంది. మొన్న నా ఫ్రెండ్ కి కాల్ వచ్చింది. “బ్రో, నాన్న సైడ్ రిలేటివ్స్ ఫంక్షన్ కి రావాలి రే” అంటూ. వెంటనే అతను, “అబ్బే, ఇంట్రన్స్ ఎగ్జామ్ లో రాంక్ బాగాలేదు కదా, ఎవరెవరో చూసి ఏదో…

    Read More ఫెయిల్ అయ్యినప్పుడు బంధువుల ముందే సిగ్గు పడుతున్నావా?Continue

  • కాలేజీ భవనం ముందు స్నేహితులు నవ్వుకుంటూ మాట్లాడుతుండగా, కొంచెం దూరంగా నిలబడి బాధతో ఉన్న యువకుడు
    ఫ్రెండ్షిప్ అండ్ బిట్రేయల్

    ఫ్రెండ్ సర్కిల్‌లో నిన్ను పక్కన పెట్టేస్తే నీకు లోపల షాక్ అవుతున్నదా?

    BySanjana అక్టోబర్ 11, 2025అక్టోబర్ 10, 2025

    ఆ ఫీలింగ్ తెలుసా? వీకెండ్ ప్లాన్స్ మీ ఫ్రెండ్స్ గ్రూప్ చేసుకుంటున్నారు. కానీ మీకు మెసేజ్ రాలేదు. లేదా గ్రూప్ లో ప్లాన్స్ డిస్కస్ అవుతున్నాయి, కానీ మీ సజెస్చన్స్ ఇగ్నోర్ అవుతున్నాయి. లేదా గ్రూప్ ఫోటోలో మీరు ఎడ్జ్ లో, ఎవరో మిమ్మల్ని క్రాప్ చేసినట్టు. ఫ్రెండ్ సర్కిల్‌లో పక్కన పెట్టబడడం చాలా బాధాకరం. ఫిజికల్ పెయిన్ కంటే ఎమోషనల్ పెయిన్ ఎక్కువ అంటారు సైకాలజిస్ట్స్. సోషల్ రిజెక్షన్ మన బ్రెయిన్ కి యాక్చువల్ పెయిన్…

    Read More ఫ్రెండ్ సర్కిల్‌లో నిన్ను పక్కన పెట్టేస్తే నీకు లోపల షాక్ అవుతున్నదా?Continue

  • సూర్యాస్తమయం సమయానికి పార్క్ బెంచ్‌పై కూర్చుని మొబైల్ చూస్తూ బాధగా ఉన్న యువకుడు. వెనుకపడ్డ కాంతులు మసకబారగా ఉన్నాయి.
    ఫ్రెండ్షిప్ అండ్ బిట్రేయల్

    అన్ని రహస్యాలు చెప్పినా, వాళ్లు నిన్ను మోసం చేస్తే నీలో ఖాళీ ఎందుకు?

    BySanjana అక్టోబర్ 11, 2025అక్టోబర్ 11, 2025

    గత వారం సంక్రాంతికి మా వదిన లక్ష్మి వచ్చింది. మేము ముగ్గులు వేస్తూ కూర్చున్నాం. అకస్మాత్తుగా ఆమె కళ్లలో నీళ్ళు. “అక్కా, నాకు చాలా బాధగా ఉంది. నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ నా గురించి అందరికీ తప్పుగా చెప్పేసింది. నేను చెప్పిన అన్ని గుట్టులు, నా కుటుంబ సమస్యలు, మా మావయ్య ఇంట్లో జరిగిన విషయాలు… అన్నీ ఆమె కాలనీ అంతా చెప్పేసింది. నేను ఎంత నమ్మానో!” అని వణికిపోయింది. ఆమె నొప్పి చూస్తే నా గుండె…

    Read More అన్ని రహస్యాలు చెప్పినా, వాళ్లు నిన్ను మోసం చేస్తే నీలో ఖాళీ ఎందుకు?Continue

  • పాఠశాల విద్యార్థి లేదా యువకుడు తన మార్కుల షీట్‌ను చూసి నిరాశతో ఉన్నాడు. టేబుల్ మీద పుస్తకాలు, ల్యాంప్ కాంతిలో ఒంటరిగా కూర్చుని ఆలోచిస్తున్నాడు.
    స్టూడెంట్ లైఫ్ , కెరీర్ ప్రెషర్

    గ్రేడ్స్ చూసి నీ విలువ తక్కువ అని అనిపిస్తుందా?

    BySanjana అక్టోబర్ 10, 2025అక్టోబర్ 10, 2025

    రిజల్ట్ డే – ఆ టెన్షన్ ఫీలింగ్ రిజల్ట్స్ అనౌన్స్ అయ్యాయి. మీ ఫ్రెండ్ A గ్రేడ్ వచ్చిందని సెలబ్రేట్ చేస్తున్నారు. మీకు? B లేదా C. లోపల ఏదో సింక్ అవుతున్నట్టు అనిపిస్తుంది. “నేను చాలా చదివాను, కానీ గ్రేడ్స్ రాలేదు. నేను స్మార్ట్ కాదా?” అనే థాట్. సోషల్ మీడియా ఓపెన్ చేస్తే, టాపర్స్ సెలబ్రేషన్ పోస్ట్స్. మీరు? మీ రిజల్ట్ షేర్ చేయడానికి కూడా ఇష్టం లేదు. గ్రేడ్స్ చూసి మీ విలువ…

    Read More గ్రేడ్స్ చూసి నీ విలువ తక్కువ అని అనిపిస్తుందా?Continue

  • పరీక్ష సమయం దగ్గరగా ఉండగా యువతి పుస్తకాలు తెరిచి, మొబైల్‌లో ఏదో చూస్తూ ఆలోచనలో మునిగిపోయింది. ముఖంలో ఆందోళన, దృష్టి లోపం స్పష్టంగా ఉంది.
    స్టూడెంట్ లైఫ్ , కెరీర్ ప్రెషర్

    ఎగ్జామ్ దగ్గరపడుతున్నప్పుడు ఫోన్ వదలలేకపోతున్నావా?

    BySanjana అక్టోబర్ 10, 2025అక్టోబర్ 9, 2025

    స్టడీ టైంలో ఫోన్ అడిక్షన్ ఎగ్జామ్‌కి ఇంకా రెండు వారాలు. సిలబస్ హాఫ్ కంప్లీట్. ప్లాన్ ఏమిటంటే – రోజూ 6 గంటలు స్టడీ. కానీ రియాలిటీ? బుక్ ఓపెన్ చేసి, ఫోన్ హ్యాండ్‌లో పట్టుకుని, స్క్రోల్ చేస్తూ ఉంటారు. “5 నిమిషాలు మాత్రమే” అనుకుంటారు, కానీ 2 గంటలు అయిపోతుంది. ఎగ్జామ్ స్ట్రెస్ వస్తే, ఫోన్ మరింత అడిక్టివ్ అవుతుంది. ఎందుకంటే ఫోన్ అంటే ఈజీ ఎస్కేప్. స్టడీ చేయాలనే గిల్ట్, ఫోన్ వదలలేకపోవడం –…

    Read More ఎగ్జామ్ దగ్గరపడుతున్నప్పుడు ఫోన్ వదలలేకపోతున్నావా?Continue

  • క్యాంపస్ ప్రాంగణంలో బెంచ్‌పై కూర్చొని యువకుడు ఫైల్ చూస్తూ దిగులుగా ఉన్నాడు. ఇంటర్వ్యూ ఫలితాలపై ఆందోళనతో, తనమీద నమ్మకం కోల్పోయినట్లు కనిపిస్తున్నాడు. వెనుక ఇతర విద్యార్థులు సంతోషంగా మాట్లాడుకుంటున్నారు.
    స్టూడెంట్ లైఫ్ , కెరీర్ ప్రెషర్

    క్యాంపస్ ఇంటర్వ్యూలో ఫెయిల్ అయితే నీలో ఆత్మవిశ్వాసం పాడైపోతుందా?

    BySanjana అక్టోబర్ 10, 2025అక్టోబర్ 12, 2025

    ఆ రిజెక్షన్ ఈమెయిల్ తర్వాత… క్యాంపస్ ప్లేస్‌మెంట్స్ సీజన్. మీరు రెస్యూమ్ పర్ఫెక్ట్ గా రెడీ చేశారు. ఆప్టిట్యూడ్ టెస్ట్ క్లియర్ చేశారు. ఇంటర్వ్యూకి వెళ్లారు – నర్వస్ గా ఉంది కానీ బెస్ట్ ఇచ్చారు. రెండు రోజుల తర్వాత ఈమెయిల్ వచ్చింది: “Thank you for your interest. Unfortunately, we are unable to proceed with your application.” ఆ మూడు లైన్ల రిజెక్షన్ ఈమెయిల్ చదివిన తర్వాత, లోపల ఏదో కుప్పకూలినట్టు…

    Read More క్యాంపస్ ఇంటర్వ్యూలో ఫెయిల్ అయితే నీలో ఆత్మవిశ్వాసం పాడైపోతుందా?Continue

  • పండుగ వెలుగుల్లో యువతి చేతిలో మొబైల్ పట్టుకొని దిగులుగా చూస్తోంది. టేబుల్‌పై లడ్డూలు, గిఫ్ట్ బాక్సులు ఉన్నా ఆమె ముఖంలో ఆనందం కన్నా ఆలోచనల భారమే కనిపిస్తోంది.
    మనీ , స్టేటస్ & ఇన్సెక్యూరిటీ

    పండుగలో డబ్బు తక్కువైపోయిందని లోపల గిల్టీ ఫీల్?

    BySanjana అక్టోబర్ 9, 2025అక్టోబర్ 9, 2025

    ఈ టాపిక్ చదివేసరికే ఎంతమందికో గుండెల్లో బరువు పెరిగిపోయిందేమో! పండుగలు వస్తున్నాయనగానే ఒకవైపు ఖుషీ, మరోవైపు టెన్షన్. “ఈ సారి ఎలా మేనేజ్ చేయాలి?” అనే ఆలోచన. పండుగ ముగిసిన తర్వాత బ్యాంక్ బ్యాలెన్స్ చూసి, “అబ్బో, ఇంత ఖర్చు అయిపోయిందా!” అని షాక్. అప్పుడే ఆ గిల్ట్ – “ఫ్యామిలీకి తగినంత ఇవ్వలేకపోయాను, నేను తక్కువ చేశానేమో.” ఫెస్టివల్ ఫైనాన్షియల్ ప్రెజర్ – 2025 రియాలిటీ 2025లో పండుగల ఖర్చులు అసలు స్కై-రాకెట్ అయిపోయాయి. ఇన్‌ఫ్లేషన్…

    Read More పండుగలో డబ్బు తక్కువైపోయిందని లోపల గిల్టీ ఫీల్?Continue

  • ఒక యువతి కిటికీ పక్కన కూర్చొని స్వల్పంగా నవ్వుతోంది. పక్కనే ఉన్న ఫోన్‌లో ఆమె స్నేహితులు బీచ్‌లో సెలవులు ఆనందిస్తున్న ఫోటోలు కనిపిస్తున్నాయి. ఆమె ముఖంలో ప్రశాంతత ఉన్నా, లోలోపల మిస్ అవుతున్న భావన తేలికగా తెలుస్తోంది.
    మనీ , స్టేటస్ & ఇన్సెక్యూరిటీ

    సెలవు వెళ్లలేకపోతే నువ్వు ఫెయిల్ అయ్యావని అనిపిస్తుందా?

    BySanjana అక్టోబర్ 9, 2025అక్టోబర్ 9, 2025

    ట్రావెల్ FOMO ఈ రోజు యువతకు వీకెండ్. మీ ఇన్స్టా ఫీడ్ ఓపెన్ చేశారు. ఎవరో గోవాలో బీచ్ లో, ఎవరో హిమాలయాస్ లో ట్రెక్కింగ్, ఎవరో బాలీ ట్రిప్ నుంచి రీల్స్ పెడుతున్నారు. మీరు? మీ రూమ్ లో కూర్చుని ఆ పోస్ట్స్ చూస్తూ, “నేనెప్పుడు ట్రావెల్ చేస్తాను?” అని ఆలోచిస్తున్నారు. సెలవు వెళ్లలేకపోవడం వల్ల మీరు ఫెయిల్యూర్ అనిపిస్తుందా? “అందరూ ట్రావెల్ చేస్తున్నారు, నేను మాత్రం ఇక్కడే ఉంటున్నాను” అనే థాట్ వస్తుందా? 2025…

    Read More సెలవు వెళ్లలేకపోతే నువ్వు ఫెయిల్ అయ్యావని అనిపిస్తుందా?Continue

  • దీపాలతో మెరిసే పండుగ సమయంలో ఒక యువతి స్వల్పంగా నవ్వుతూ నిలబడి ఉంది. కానీ ఆ నవ్వు వెనుక స్వీయ సందేహం, విలువ కోల్పోయిన భావం దాగి ఉంది. వెనుక జనాలు సంతోషంగా మాట్లాడుకుంటున్నారు.
    మనీ , స్టేటస్ & ఇన్సెక్యూరిటీ

    పండుగలో డబ్బు తక్కువైపోయిందని నువ్వే తక్కువవాడినట్టుగా ఫీల్ అవుతున్నావా?

    BySanjana అక్టోబర్ 8, 2025అక్టోబర్ 8, 2025

    పండుగ సీజన్ లో ఫైనాన్షియల్ స్ట్రెస్ దసరా, దీపావళి సీజన్ వచ్చేసింది. చుట్టూ అందరూ షాపింగ్ మాల్స్ లో, బ్రాండెడ్ స్టోర్స్ లో కనిపిస్తున్నారు. ఇన్స్టా స్టోరీస్ లో కొత్త డ్రెస్సెస్, గిఫ్ట్స్, పార్టీ ప్లాన్స్. మీరు? బ్యాంక్ బ్యాలెన్స్ చూసి ఊపిరి పీల్చుకుంటున్నారు. “ఈ సారి పండుగ స్పెండింగ్ కాంట్రోల్ చేసుకోవాలి” అని మైండ్ లో రిపీట్ చేసుకుంటున్నారు. నిజం చెప్పాలంటే, పండుగలో డబ్బు తక్కువైపోవడం చాలా కామన్. కానీ మనం ఫీల్ చేసేది ఏమిటంటే…

    Read More పండుగలో డబ్బు తక్కువైపోయిందని నువ్వే తక్కువవాడినట్టుగా ఫీల్ అవుతున్నావా?Continue

  • రోడ్డుపై కొత్త కారు దగ్గర తన స్నేహితులు ఆనందంగా మాట్లాడుకుంటూ ఉన్నప్పుడు, ఒక యువతి పక్కగా నిలబడి స్వల్పంగా నవ్వుతూ లోలోపల అసౌకర్యం అనుభవిస్తోంది. ఆమె ముఖంలో నిశ్శబ్ద పోలికలు, అసురక్షిత భావన ప్రతిఫలిస్తున్నాయి.
    మనీ , స్టేటస్ & ఇన్సెక్యూరిటీ

    స్నేహితుడు కొత్త కారు కొన్నాడని నీలోనూ అసురక్షిత భావమా?

    BySanjana అక్టోబర్ 8, 2025అక్టోబర్ 8, 2025

    ఆ ఫీలింగ్ తెలుసా? ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా – మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కొత్త కారు కొన్నాడని ఫోటో పెట్టినప్పుడు, లైక్ చేస్తూ “congrats bro!” అంటూ, లోపల మాత్రం ఏదో ఖాళీగా అనిపిస్తుందా? మీరు హ్యాపీగా ఉండాలనుకుంటున్నారు, కానీ మైండ్ లో “నేనేం చేస్తున్నాను నా లైఫ్ లో?” అనే థాట్ వస్తుందా? లేదా మీ కాలేజీ ఫ్రెండ్ MNC లో జాయిన్ అయ్యాడని, సాలరీ పాకేజ్ చూస్తే మీకు తెలిసే, మీ జాబ్ సడెన్‌గా చిన్నదిగా…

    Read More స్నేహితుడు కొత్త కారు కొన్నాడని నీలోనూ అసురక్షిత భావమా?Continue

  • భోజన టేబుల్ దగ్గర యువతి తల వంచి మౌనంగా బాధతో కూర్చుంది. వెనుక ఒక పెద్ద మహిళ (బహుశా తల్లి లేదా అత్త) కోపంగా చేయి చూపిస్తూ మాట్లాడుతోంది. ఇద్దరి మధ్య తరాల తేడా వల్ల వచ్చే వాదన స్పష్టంగా కనిపిస్తోంది.
    ఫామిలీ డ్రామా

    జెనరేషన్ గ్యాప్ వలన నీ ఆలోచనలు ఎప్పుడూ తప్పుగా అనిపిస్తున్నాయా?

    BySanjana అక్టోబర్ 5, 2025అక్టోబర్ 3, 2025

    మీ మాటకు విలువ లేదు అనుకుంటున్నారా? మొన్న ఆదివారం సాయంత్రం మా ఇంట్లో అందరం కూర్చుని టీ తాగుతున్నాం. నేను నా జాబ్ లో జరిగిన ఒక విషయం చెప్పడానికి ప్రయత్నించాను. కానీ నడుమలోనే మా నాన్న “ఇప్పుడు పిల్లలకు బాధ్యత అంటే ఏం తెలియదు, మన కాలంలో…” అని మొదలుపెట్టారు. మా అమ్మ మీ మామయ్య కూతురు లాగా ఆలోచిస్తే బాగుంటుంది” అన్నారు. నేను మాట్లాడటం మానేశాను. ఎందుకంటే జెనరేషన్ గ్యాప్ మళ్ళీ మన మధ్య…

    Read More జెనరేషన్ గ్యాప్ వలన నీ ఆలోచనలు ఎప్పుడూ తప్పుగా అనిపిస్తున్నాయా?Continue

  • భోజన సమయంలో టేబుల్ దగ్గర కూర్చున్న యువతి దిగులుగా ఉంది. కళ్లలో నిస్పృహ, ముఖంలో బాధ స్పష్టంగా కనిపిస్తోంది. వెనుక ఇతరులు మాట్లాడుకుంటూ సంతోషంగా ఉన్నారు కానీ ఆమె మాత్రం మౌనంగా ఉంది.
    ఫామిలీ డ్రామా

    ఫ్యామిలీ డిన్నర్‌లో నీ మాటకు విలువ లేకపోవడం ఎందుకు బాధగా ఉంటుంది?

    BySanjana అక్టోబర్ 4, 2025అక్టోబర్ 3, 2025

    ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా – మీరు ఏదో ముఖ్యమైన విషయం చెప్పడానికి ట్రై చేస్తుంటే, మీ ఫ్యామిలీ లో ఎవరూ పట్టించుకోకపోవడం ఎంత హర్ట్ చేస్తుందో? మీరు మాట్లాడుతుండగా మీ అన్నయ్య ఫోన్ చూస్తున్నాడు, మీ అమ్మ కిచెన్ నుంచి వస్తూ వెళ్తూ ఉంది, మీ నాన్న టీవీ వాల్యూమ్ పెంచేస్తున్నారు. మీరు మాట్లాడటం మానేసినా ఎవరికీ తెలియదు. ఆ ఫీలింగ్ తెలుసా? ఆ కనిపించనట్టు అనిపించే అనుభవం? నిజం చెప్పాలంటే, మనలో చాలా మంది ఈ సిట్యుయేషన్…

    Read More ఫ్యామిలీ డిన్నర్‌లో నీ మాటకు విలువ లేకపోవడం ఎందుకు బాధగా ఉంటుంది?Continue

  • యువ జంట ఒకే సోఫాపై కూర్చొని ఉన్నారు. ఇద్దరూ చేతులు మడిచుకొని కిందకు చూస్తున్నారు. ముఖంలో అసంతృప్తి, కోపం, బాధ కలిసిన భావాలు కనిపిస్తున్నాయి.
    ఫామిలీ డ్రామా

    పోలికలు, నిశ్శబ్దం, మనసులో పెరిగే కోపం

    BySanjana అక్టోబర్ 3, 2025అక్టోబర్ 3, 2025

    మొన్న ఆదివారం మా ఇంట్లో బంధువులు వచ్చారు. అందరూ కూచుని టీ తాగుతూ సినిమాలు, రాజకీయాలు మాట్లాడుకుంటున్నాం. అప్పుడే మా అమ్మ మామూలుగా ఒక మాట వేసింది: “చూడు, మీ మావయ్య కూతురు ఇప్పుడే America వెళ్ళిపోయింది. ఆమెకి అంత పనిలో ఉండి కూడా తల్లిదండ్రులకి రోజూ call చేస్తుంది. మనవాళ్ళు మాత్రం…” అంతే. లోపల ఏదో గుద్దుకున్నట్టు అనిపించింది. బయటికి నవ్వి “అమ్మా, నాకు టీ కావాలి” అని వెళ్ళిపోయాను. కానీ ఆ మాట మనసులో…

    Read More పోలికలు, నిశ్శబ్దం, మనసులో పెరిగే కోపంContinue

  • యువకుడు కళ్లతోనే అనుమానం వ్యక్తం చేస్తూ, ఎదురుగా మాట్లాడుతున్న వ్యక్తిని జాగ్రత్తగా గమనిస్తున్న సీన్
    మానిప్యులేషన్ అవేర్నెస్

    చిన్న బిహేవియర్ చేంజ్ చూసి ట్రిక్స్‌ని ప్రెడిక్ట్ చేయడం సింపుల్!

    BySanjana సెప్టెంబర్ 29, 2025సెప్టెంబర్ 27, 2025

    గతవారం మా నాన్న మాతో మాట్లాడుతూ ఉండగా, వాళ్ళ మామూలు కంటే కొద్దిగా ఎక్కువ నవ్వుతున్నాడు మరియు “మీరంతా బాగున్నారా?” అని మూడు సార్లు అడిగాడు. సాధారణంగా ఒకసారి “ఎలా ఉన్నావ్?” అని అడిగేతనే కేర్ కంప్లీట్ అయిపోతుంది. కానీ ఆ రోజు ఎక్స్‌ట్రా అటెన్షన్ ఇస్తున్నాడు. వెంటనే అర్థమైంది – ఏదో కావాలి వాళ్లకు. రెండు గంటల తరువాత వాళ్ళ బైక్ రిపేర్ కోసం డబ్బు అడిగారు! అంతే కదా! మనుషుల బిహేవియర్ లో చిన్న…

    Read More చిన్న బిహేవియర్ చేంజ్ చూసి ట్రిక్స్‌ని ప్రెడిక్ట్ చేయడం సింపుల్!Continue

  • మానిప్యులేషన్ ట్రిక్స్‌ని ముందే గుర్తించడానికి అప్రమత్తంగా గమనిస్తున్న యువకుడు
    మానిప్యులేషన్ అవేర్నెస్

    వాళ్ల మాటల్లో ట్రిక్ దాగి ఉందని ముందే గెస్ చేయాలంటే ఏమేం చూడాలి?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 28, 2025సెప్టెంబర్ 27, 2025

    నిన్న మా నేబర్ అత్త వచ్చి “చిన్నవాడా, మీ అమ్మ ఎక్కడ ఉంది?” అని అడిగింది. కానీ వాళ్ళ టోన్ లో ఏదో వేరే ఫీలింగ్ ఉంది. సాధారణంగా మా అమ్మని కలవాలని అనుకుంటే డైరెక్ట్ గా అడుగుతుంది. కానీ ఈసారి కేవలం వేరబౌట్స్ అడిగింది. వెంటనే అర్థమైంది – ఇది పక్కా మా అమ్మ లేనప్పుడే వచ్చి ఏదో చెప్పాలని ప్లాన్డ్ స్ట్రాటజీ. అంతే కదా! మనం రోజూ ఇలాంటి సబ్టిల్ ట్రిక్స్ ని ఎదుర్కొంటూనే…

    Read More వాళ్ల మాటల్లో ట్రిక్ దాగి ఉందని ముందే గెస్ చేయాలంటే ఏమేం చూడాలి?Continue

  • మానిప్యులేషన్ సిగ్నల్స్ స్పష్టంగా గుర్తించి తప్పించుకోవడంలో ఆత్మవిశ్వాసం చూపిస్తున్న యువతి
    మానిప్యులేషన్ అవేర్నెస్

    మానిప్యులేషన్ సిగ్నల్స్ గుర్తించి ట్రాప్స్ అవాయిడ్ చేయడం ఎలా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 27, 2025సెప్టెంబర్ 27, 2025

    ఫ్రెండ్ నీ దగ్గర “ఒక్కసారి నువ్వు వస్తేనే నాకు ధైర్యం వస్తుంది” అని ఇన్సిస్ట్ చేయ్యడం… ఆఫీస్‌లో బాస్ ఓవర్‌టైమ్ కోసం “నువ్వే లేకపోతే టీమ్ ఇన్‌కంప్లీట్” అని చెప్పడం… లేదా ఫ్యామిలీలో “ఇది రిఫ్యూజ్ చేస్తే నీకంటే మాకు ఇంపార్టెంట్ ఏమీ లేదన్నమాట” అని గిల్ట్ లోకి నెట్టడం… ఇవి అన్ని చిన్న చిన్న సిచ్యుయేషన్స్ లా కనిపించినా, అసలు గేమ్ చాలా డీప్‌గా ఉంటుంది. అదే మానిప్యులేషన్. మానిప్యులేషన్ అంటే ఏమిటి? మానిప్యులేషన్ అనేది సింపుల్‌గా…

    Read More మానిప్యులేషన్ సిగ్నల్స్ గుర్తించి ట్రాప్స్ అవాయిడ్ చేయడం ఎలా?Continue

  • వెనకాల కొందరు గుసగుసలు పడుతుంటే, ముందువైపు ఒక అమ్మాయి కాన్ఫిడెంట్‌గా స్మైల్ చేస్తూ ముందుకు నడుస్తున్న సీన్.
    మానిప్యులేషన్ అవేర్నెస్

    ట్రిక్స్ ముందే స్పాట్ చేసి అవాయిడ్ చేయడం నా డైలీ హ్యాబిట్, ఎలా అంటే?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 26, 2025సెప్టెంబర్ 26, 2025

    నేను ఇంటికి వెళుతూ ఉండగా, గేట్ దగ్గర ఒకయ్య నిలబడి “అమ్మా, రెండు నిమిషాలు సమయం ఉందా?” అని అడిగాడు. వెంటనే నా మైండ్ లో అలర్ట్ మోగింది – ఇది పక్కా ఏదో సెల్స్ ట్రిక్. అంతే కదా! మనం రోజూ ఎన్నో రకాల ట్రిక్స్ ని ఎదుర్కొంటూనే ఉంటాం. కానీ వాటిని ముందే స్పాట్ చేసి, స్మార్ట్ గా హ్యాండిల్ చేయడం ఎలాగో తెలుసుకోవాలి కదా? ఫర్స్ట్ సైన్స్ ఎప్పుడూ మిస్ చేయకండి మా…

    Read More ట్రిక్స్ ముందే స్పాట్ చేసి అవాయిడ్ చేయడం నా డైలీ హ్యాబిట్, ఎలా అంటే?Continue

  • చుట్టుపక్కల వాళ్ల మాటలతో మనసు ఆడించే గిల్ట్ ట్రాప్ గేమ్స్
    మైండ్ గేమ్స్

    వాళ్లు నీ ఎమోషన్స్‌ని యూజ్ చేసి గిల్ట్ ట్రాప్ చేస్తున్నారా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 26, 2025సెప్టెంబర్ 26, 2025

    మొదట ఒక సీన్ ఊహించు… నీ స్కూల్‌కి ప్రాజెక్ట్ పూర్తి చేయకపోతే టీచర్ ఎదుటనే ఫ్రెండ్ “ఇతడు నన్ను అసలు హెల్ప్ చేయలేదు” అని చెప్పేస్తాడు. నువ్వు కంగారు పడతావు, “నేను తప్పు చేశానేమో” అని నీలోనే నిన్ను నీవే తిట్టుకుంటావు.లేదా, ఆఫీస్‌లో సహోద్యోగి నీ దగ్గర చిన్న పని అడిగి “రాదు అంటే బాగోలేదు, నాకు నువ్వే భరోసా” అని ఎమోషనల్‌గా ప్రెజర్ పెడతాడు. ఇవి చిన్న ఉదాహరణలు మాత్రమే. కానీ దీని వెనక ఒక…

    Read More వాళ్లు నీ ఎమోషన్స్‌ని యూజ్ చేసి గిల్ట్ ట్రాప్ చేస్తున్నారా?Continue

  • కలర్ఫుల్ వీధిలో జంట మధ్య సరదాగా జరిగే వాదన – అబ్బాయి సీరియస్‌గా చెబుతుంటే అమ్మాయి చిరునవ్వుతో లైట్‌గా తీసుకుంటుంది.
    marriage and Daily Dramas

    డిఫరెన్సెస్ ఉన్నప్పుడు కాన్‌ఫ్లిక్ట్ హ్యాండిల్ చేయడం ఎలా బెటర్?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 26, 2025సెప్టెంబర్ 26, 2025

    ఒక స్మాల్ ఫైట్‌తోనే హోల్ మూడ్ ఆఫ్ అయిపోయిందా మీకు ఎప్పుడైనా? వాట్సాప్‌లో రిప్లై లేట్, ఫెస్టివల్ షాపింగ్‌లో స్టైల్ క్లాష్, లేదా ఇన్స్టా స్టోరీలో ఒక స్మాల్ లైన్ చూసి డౌట్. ఇవన్నీ సింపుల్ డిఫరెన్సెస్. కానీ వాటిని హాండిల్ చేయడం నేర్చుకోకపోతే… రిలేషన్‌షిప్ ఇట్‌సెల్ఫ్ హెవీ‌గా మారిపోతుంది. రిలేషన్‌లో డిఫరెన్సెస్ ఎందుకు వస్తాయి? డిఫరెన్సెస్ అంటే తప్పు కాదు. అది లైఫ్‌లో నార్మల్. ఇద్దరి థింకింగ్, బ్యాక్‌గ్రౌండ్, హ్యాబిట్స్ మ్యాచ్ కాకపోవడం వల్లే కాన్‌ఫ్లిక్ట్స్…

    Read More డిఫరెన్సెస్ ఉన్నప్పుడు కాన్‌ఫ్లిక్ట్ హ్యాండిల్ చేయడం ఎలా బెటర్?Continue

  • బస్సులో పక్కపక్కన కూర్చున్న జంట – అమ్మాయి కిటికీ వైపు చూస్తూ నిర్లక్ష్యం చూపుతుంది, అబ్బాయి మొబైల్‌లో మునిగిపోయి ఉంటాడు.
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    ఇలా అయితే రిలేషన్‌షిప్ కొనసాగుతుందా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 26, 2025సెప్టెంబర్ 26, 2025

    గత వీకెండ్‌లో జరిగిన సంఘటన నాకు ఇప్పటికీ గుర్తుంది. నేను మరియు అర్జున్ సంక్రాంతి షాపింగ్‌కి వెళ్లాం. నేను ట్రెడిషనల్ సిల్క్ సారీ ఎంచుకుంటుండగా, అతను “ఇటువంటి ఫ్యాన్సీ వేర్ ఎందుకురా? సింపుల్‌గా ఉండవచ్చు కదా” అని చెప్పాడు. నాకు కాస్తా అంగ్రీ వచ్చింది – నా చాయిస్‌ని రెస్పెక్ట్ చేయడం లేదని అనిపించింది. అప్పుడు అక్కడే కౌంటర్‌లో ఉన్న అంకుల్ (అతను దుకాణం వాచ్‌మన్) మా మధ్య టెన్షన్ గమనించాడు. “అరే సార్, మేడమ్… మీరు…

    Read More ఇలా అయితే రిలేషన్‌షిప్ కొనసాగుతుందా?Continue

  • శైలపుత్రి దేవి ఫోటో ముందు దీపం వెలిగించి పూజ చేస్తున్న యువతి – ఆశీర్వాదాల కోసం భక్తితో ప్రార్థన.
    ఓటమి నుంచి విజయానికి

    శైలపుత్రి దేవి ఆశీస్సులు నిజంగా లైఫ్ మారుస్తాయా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 24, 2025సెప్టెంబర్ 24, 2025

    నవరాత్రి మొదటి రోజు శైలపుత్రి దేవిని చూసి “అమ్మా నా లైఫ్‌ని మార్చేయ్!” అని ప్రార్థిస్తున్నావా? అయితే ఈ క్వశ్చన్ మైండ్‌లో వస్తుంది కదా – “నిజంగా దేవి ఆశీస్సులు వర్క్ చేస్తాయా లేక ఇది కేవలం మైండ్ గేమ్?” 2025లో జీవిస్తున్న మనకి ఈ ట్రెడిషనల్ బిలీఫ్స్ ఎంతవరకు రెలివెంట్? కేవలం మన అమ్మలు, అజ్జలు చెప్పేవి అని వదిలేద్దామా లేక రియల్‌గా ఏదో ఉందా? శైలపుత్రి దేవి – రియల్ స్టోరీ శైలపుత్రి అంటే…

    Read More శైలపుత్రి దేవి ఆశీస్సులు నిజంగా లైఫ్ మారుస్తాయా?Continue

  • ఉదయాన్నే టెర్రస్‌పై శైలపుత్రి అమ్మవారిని పూజిస్తున్న యువకుడు – భక్తి, పవిత్రతతో నిండిన మొదటి రోజు దసరా పూజ.
    సోషల్ ప్రెషర్

    ఎందుకు నవరాత్రి డే 1లో మనసు ఎక్కువగా క్లీన్ చేయాలి?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 24, 2025సెప్టెంబర్ 24, 2025

    నవరాత్రి ఫస్ట్ డే అంటే కేవలం పూజ చేసి, ఫాస్టింగ్ చేసి, న్యూ డ్రెస్ వేసుకోవడమే కాదు. అసలు ఇంపార్టెంట్ విషయం ఏంటంటే మన మైండ్‌ని క్లీన్ చేయడం. “అరే మైండ్ క్లీనింగ్ అంటే ఏమిటి యార్? బాత్రూమ్ క్లీన్ చేయడం లాగా ఉందా?” అని అనుకుంటున్నావా? అబ్సొల్యూట్లీ! అసలే మన మైండ్ కూడా ఒక స్పేస్‌నే. 2025లో మనం ఎంత డిజిటల్ పొల్యూషన్, మెంటల్ క్లట్టర్‌లో ఉంటున్నామో తెలుసా? రోజూ మనం 11 గంటలకు మించి…

    Read More ఎందుకు నవరాత్రి డే 1లో మనసు ఎక్కువగా క్లీన్ చేయాలి?Continue

  • శైలపుత్రి దేవి పూజలో ఫోన్ చూసుకుంటూ ఆలోచనల్లో మునిగిన యువతి. జీవిత మార్పు కోసం ప్రార్థన.
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    దుర్గమ్మకు మొట్టమొదటి పూజ ఏదో నీ లైఫ్‌కే పవర్ ఇస్తుందని తెలుసా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 24, 2025సెప్టెంబర్ 24, 2025

    నవరాత్రి మొదలయ్యింది అంటే మన జీవితంలో కూడా ఒక న్యూ చాప్టర్ స్టార్ట్ అవుతుందని తెలుసా? ఎస్పెషల్లీ దుర్గమ్మకు మొట్టమొదటి పూజ చేసినప్పుడు ఏదో మేజిక్ జరుగుతుందని మన పూర్వీకులు చెప్పేవారు. అయితే 2025లో జీవిస్తున్న మనకి ఈ మేజిక్ రియల్‌గా ఫీల్ అవుతుందా? అని అనుకుంటున్నావా అయితే రెడ్ ఆన్! దుర్గమ్మ అంటే “దుర్గతిని నశించేది” అని అర్థం. మన లైఫ్‌లో ఉన్న నెగెటివ్ ఎనర్జీ, ఫియర్స్, అబ్‌స్టకల్స్ అన్నిటిని క్లియర్ చేసే పవర్ ఆమెకి…

    Read More దుర్గమ్మకు మొట్టమొదటి పూజ ఏదో నీ లైఫ్‌కే పవర్ ఇస్తుందని తెలుసా?Continue

  • "దసరా గిఫ్ట్స్ ఎక్స్చేంజ్ చేస్తూ ఏ గిఫ్ట్ రిసిప్రొకేట్ చేయాలో కన్ఫ్యూజ్ అవుతున్న యువతి"
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    దసరా గిఫ్ట్స్ ఎక్స్‌చేంజ్ చేస్తున్నప్పుడు ఎవరికి ఎంత ఖర్చు పెట్టాలో తేలిక లేకపోతే…

    BySanjana సెప్టెంబర్ 23, 2025సెప్టెంబర్ 15, 2025

    ఓహ్ మై గాడ్! దసరా వచ్చింది అంటే గిఫ్ట్స్ టైం! అయితే ఇక్కడ పెద్ద కన్‌ఫ్యూజన్ ఏంటంటే… బాస్‌కి ఎంత వేల్యూ గిఫ్ట్? కలీగ్‌కి ఎంత? అమ్మాయికి ఎంత? అమ్మాయి ఫ్రెండ్‌కి ఎంత? పెద్దమ్మకి ఎంత? అన్న, అక్క, తమ్ముడు, చెల్లికి ఎంత? అరే ఇవన్నీ కాలిక్యులేట్ చేస్తుంటే మనం మేథమెటిషియన్ అయిపోవాల్సిన పరిస్థితి! లెవెల్ 1: ఫ్యామిలీ సర్కిల్ మా ఇంట్లో గిఫ్ట్స్ అంటే ఇలా ఉంటుంది. అమ్మ-నాన్నకి ఏదైనా ఉసేఫుల్ గిఫ్ట్. సారీస్, శర్ట్స్,…

    Read More దసరా గిఫ్ట్స్ ఎక్స్‌చేంజ్ చేస్తున్నప్పుడు ఎవరికి ఎంత ఖర్చు పెట్టాలో తేలిక లేకపోతే…Continue

  • "రాత్రి గదిలో కూర్చుని ఫోన్ పట్టుకుని బిగ్ బాస్ తెలుగు చూస్తూ అసహనంగా ఉన్న యువతి"
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    బిగ్ బాస్ తెలుగు చూస్తూ కంటెస్టెంట్స్ మీద ఫ్రస్ట్రేట్ అవుతున్నావంటే… నీ లైఫ్‌లో ఏదో మిస్సింగ్ ఉన్నట్టే!

    BySanjana సెప్టెంబర్ 22, 2025సెప్టెంబర్ 14, 2025

    వేట్ వేట్ వేట్! స్టాప్ రైట్ దేర్! బిగ్ బాస్ తెలుగు ఎపిసోడ్ చూస్తూ, “అరే ఈ కంటెస్టెంట్ ఇలా ఎందుకు చేసాడు? చెప్పినట్లుగా చేయకుండా వేరే విధంగా ఎందుకు చేస్తున్నాడు?” అని టీవీ మీద కేకలు వేస్తున్నావా? ఫోన్‌లో ట్విట్టర్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో వాలంటియర్ క్రిటిక్ అయిపోయావా? అయితే రైట్ ప్లేస్‌కి వచ్చావు బ్రో! ఇది జస్ట్ 2025లో ఒక రియాలిటీ షో మాత్రమే కాదు. ఇది మీ మైండ్ కి మిర్రర్ లాంటిది. ఎందుకంటే మనం…

    Read More బిగ్ బాస్ తెలుగు చూస్తూ కంటెస్టెంట్స్ మీద ఫ్రస్ట్రేట్ అవుతున్నావంటే… నీ లైఫ్‌లో ఏదో మిస్సింగ్ ఉన్నట్టే!Continue

  • కేఫ్ లో కూర్చుని ఫోన్ చూస్తూ ఆలోచనలో ఉన్న అమ్మాయి
    మానిప్యులేషన్ అవేర్నెస్

    వాళ్లు గిల్ట్ ఫీల్ చేయించి కంట్రోల్ చేస్తున్నారని ఎలా తెలుసుకోవాలి?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 21, 2025సెప్టెంబర్ 9, 2025

    గిల్ట్-ట్రిప్పింగ్: ఎమోషనల్ మానిప్యులేషన్ యొక్క కింగ్ సెట్టింగ్: ఆదివారం సాయంత్రం, మీరు ఫ్రెండ్స్‌తో ప్లాన్ చేసుకున్నారు మీరు: “మా, నేను ఫ్రెండ్స్‌తో వెళ్తున్నా”అమ్మ: “అయ్యో ఓకే… నేను అలోన్‌గా ఇంట్లో ఉంటా… నీ అప్పకి వైద్య రుసుము కట్టాలి కానీ… సరేలే…” రెస్ల్ట్: మీరు ఫ్రెండ్స్‌తో ప్లాన్ క్యాన్సిల్ చేసి ఇంట్లోనే ఉండిపోతారు, గిల్టీగా ఫీల్ చేస్తూ. ఇదే గిల్ట్-ట్రిప్పింగ్! 2025లో ఇది యాంగ్ జనరేషన్‌కి అతిపెద్ద ఎమోషనల్ వెపన్‌గా మారింది. గిల్ట్ ట్రిప్పింగ్ యొక్క అనాటమీ…

    Read More వాళ్లు గిల్ట్ ఫీల్ చేయించి కంట్రోల్ చేస్తున్నారని ఎలా తెలుసుకోవాలి?Continue

  • సంబంధం కొనసాగించాలా వద్దా అనే సందేహంలో ఉన్న జంట – ఒకరినొకరు దూరం అవుతున్నట్టు చూపించే సీన్.
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    ఇలా అయితే రిలేషన్‌షిప్ కొనసాగుతుందా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 21, 2025సెప్టెంబర్ 19, 2025

    గత వీకెండ్‌లో జరిగిన సంఘటన నాకు ఇప్పటికీ గుర్తుంది. నేను మరియు అర్జున్ సంక్రాంతి షాపింగ్‌కి వెళ్లాం. నేను ట్రెడిషనల్ సిల్క్ సారీ ఎంచుకుంటుండగా, అతను “ఇటువంటి ఫ్యాన్సీ వేర్ ఎందుకురా? సింపుల్‌గా ఉండవచ్చు కదా” అని చెప్పాడు. నాకు కాస్తా అంగ్రీ వచ్చింది – నా చాయిస్‌ని రెస్పెక్ట్ చేయడం లేదని అనిపించింది. అప్పుడు అక్కడే కౌంటర్‌లో ఉన్న అంకుల్ (అతను దుకాణం వాచ్‌మన్) మా మధ్య టెన్షన్ గమనించాడు. “అరే సార్, మేడమ్… మీరు…

    Read More ఇలా అయితే రిలేషన్‌షిప్ కొనసాగుతుందా?Continue

  • ఇంట్లో కూర్చుని ఫోన్ చూస్తూ అలసిపోయిన లుక్ తో ఉన్న అమ్మాయి
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    లోపల బాధ పడుతూ ఓవర్‌థింక్ చేయడం వల్ల మనసు ఎందుకు టైర్డ్?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 20, 2025సెప్టెంబర్ 9, 2025

    మెంటల్ ఎనర్జీ: ది అన్‌సీన్ బ్యాటరీ డ్రెయిన్ మీ బ్రెయిన్ = స్మార్ట్‌ఫోన్ అనలాజీ నార్మల్ బ్రెయిన్: బ్యాటరీ 100% – ఎఫిషెంట్ ప్రాసెసింగ్, క్విక్ రెస్పాన్సెస్ఓవర్‌థింకింగ్ బ్రెయిన్: 47 యాప్స్ బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో రన్ అవుతున్నాయి – బ్యాటరీ డ్రెయిన్, స్లో పర్ఫార్మెన్స్ఎగ్జాస్టెడ్ బ్రెయిన్: బ్యాటరీ 5% – షట్‌డౌన్ మోడ్, ఎమర్జెన్సీ ఫంక్షన్స్ మాత్రమే న్యూరో సైన్స్ ఆఫ్ మెంటల్ ఫెటీగ్ గ్లూకోస్ కన్జంప్షన్: మీ బ్రెయిన్ బాడీ యొక్క 20% ఎనర్జీ వాడుతుంది. ఓవర్‌థింకింగ్…

    Read More లోపల బాధ పడుతూ ఓవర్‌థింక్ చేయడం వల్ల మనసు ఎందుకు టైర్డ్?Continue

  • మెట్రో స్టేషన్‌లో కూర్చున్న అమ్మాయి ఫోన్‌లో బిజీగా, వెనక నిలబడ్డ అబ్బాయి నిరాశగా ఉన్న సీన్.
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    కాన్‌ఫ్లిక్ట్‌లను అవాయిడ్ చేయడం రిలేషన్‌షిప్‌ను టాక్సిక్‌గా మార్చుతుందని నేను నిరూపిస్తాను

    BySanjana సెప్టెంబర్ 20, 2025సెప్టెంబర్ 19, 2025

    గౌరవనీయులైన జ్యూరీకి నమస్కారం. నేను ఈ రోజు ఒక కీలకమైన విషయాన్ని మీ ముందు వాదిస్తున్నాను: కాన్‌ఫ్లిక్ట్‌లను సాల్వ్ చేయకుండా వదిలేయడం వల్ల రిలేషన్‌షిప్‌లు టాక్సిక్‌గా మారుతాయి. ఇది కేవలం అభిప్రాయం కాదు – ఇది నిజం. నేను ఈ రోజు దానికి సాక్ష్యాలను సమర్పిస్తాను. EXHIBIT A: అక్యుమ్యులేషన్ ఎఫెక్ట్ మొదటి సాక్ష్యం చూద్దాం. అనిల్ మరియు ప్రియ దంపతులు. వారికి చిన్న విషయాలపై అసహమతాలు వచ్చేవి. వీకెండ్ ప్లాన్‌లపై, టీవీ చానల్ సెలెక్షన్‌పై, ఎవరి…

    Read More కాన్‌ఫ్లిక్ట్‌లను అవాయిడ్ చేయడం రిలేషన్‌షిప్‌ను టాక్సిక్‌గా మార్చుతుందని నేను నిరూపిస్తానుContinue

  • బస్ స్టాండ్ వద్ద ఫోన్‌లో మెసేజ్ చదువుతున్న యువతి – "మిస్ యూ" అన్న తర్వాత గోస్ట్ చేసినప్పుడు కలిగే కన్ఫ్యూజన్
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    వాళ్లు “మిస్ యూ” అని చెప్పి గోస్ట్ చేస్తే నువ్వు కన్‌ఫ్యూజ్ అవుతావా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 20, 2025సెప్టెంబర్ 19, 2025

    నీ కన్ఫ్యూషన్ చాలా నేచురల్ నిన్న రాత్రి నువ్వు నాకు కాల్ చేసి చెప్పిన విషయం గురించి నేను చాలా ఆలోచించాను. “అక్క, ఆమె నాకు మిస్ యూ అని మెసేజ్ చేసింది. కానీ తర్వాత పూర్తిగా గోస్ట్ అయిపోయింది. నేను ఏం చేయాలో అర్థం కావడం లేదు” అని నువ్వు చెప్పిన మాటలు ఇప్పటికీ నా మనసులో మోగుతున్నాయి. మొదట నేను నీకు ఒక విషయం చెప్పాలి – నువ్వు కన్ఫ్యూజ్ అవ్వడం చాలా నేచురల్….

    Read More వాళ్లు “మిస్ యూ” అని చెప్పి గోస్ట్ చేస్తే నువ్వు కన్‌ఫ్యూజ్ అవుతావా?Continue

  • వివాహజీవితంలో తగువుల తర్వాత మౌనం కొనసాగుతున్న దృశ్యం
    Love and Relationships

    రిలేషన్‌లో డిఫరెన్సెస్ హ్యాండిల్ చేయడం సీక్రెట్ ఏంటి?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 19, 2025సెప్టెంబర్ 19, 2025

    ఒకసారి బిగ్ బాస్ ఎపిసోడ్ చూడండి. కంటెస్టెంట్స్‌కి చిన్న మిసండర్‌స్టాండింగ్ వచ్చింది అంటే అది అవర్స్‌లోనే వైరల్ ఫైట్ అవుతుంది. కానీ కొన్ని మినిట్స్ కామ్‌గా వెయిట్ చేస్తే, అదే సీన్ “సారీ”తో ముగిసిపోతుంది. ఇదే మన రియల్ లైఫ్ లవ్ లేదా ఫ్రెండ్‌షిప్‌లో రిపీట్ అవుతుంది. డిఫరెన్సెస్ తప్పవు… వాటిని హాండిల్ చేయడమే అసలు సీక్రెట్. సమస్య ఎందుకు పెరుగుతుంది? మనకు ఎప్పుడూ ఒక థాట్ ఉంటుంది – “నేనే కరెక్ట్”. స్కూల్‌లో గ్రూప్ స్టడీ…

    Read More రిలేషన్‌లో డిఫరెన్సెస్ హ్యాండిల్ చేయడం సీక్రెట్ ఏంటి?Continue

  • కిచెన్‌లో వంట చేస్తున్న భార్య, నిశ్శబ్దంగా టీ గ్లాస్ పట్టుకుని నిలబడ్డ భర్త – దాంపత్య విభేదాల తర్వాతి వాతావరణం
    marriage and Daily Dramas

    మొగుడు ఆవిడ మధ్య ఫైట్ సాల్వ్ చేయడం ఎలా… డైలీ లైఫ్ ఎగ్జాంపుల్స్!

    BySanjana సెప్టెంబర్ 19, 2025సెప్టెంబర్ 18, 2025

    నిన్న రాత్రి మా ఇంట్లో కూడా అదే సీన్. టీవీ రిమోట్ విషయంలో మొదలైన చిన్న ఆర్గ్యుమెంట్ ఒక గంట సెగ వరకు కొనసాగింది! మీకూ ఇలాగే అనిపించిందా ఎప్పుడైనా? మొగుడు ఆవిడ మధ్య వచ్చే ఈ చిన్న చిన్న గొడవలు… ప్రతి ఇంట్లోనూ రోజూ జరిగే విషయమే కదా! కానీ ఈ ప్రాబ్లమ్స్ ని ఎలా హాండిల్ చేయాలో తెలిసుంటే లైఫ్ చాలా ఈజీర్ అవుతుంది. మనం పెళ్లి చేసుకున్నప్పుడు అనుకున్నాం – “ఇక హ్యాపీ…

    Read More మొగుడు ఆవిడ మధ్య ఫైట్ సాల్వ్ చేయడం ఎలా… డైలీ లైఫ్ ఎగ్జాంపుల్స్!Continue

  • అద్దం ముందు ఫోన్ చూస్తూ ఆలోచనలో ఉన్న అమ్మాయి
    మైండ్ గేమ్స్

    నీ ఫీలింగ్స్‌ని ఇన్‌వాలిడ్ చేసి అడ్వాంటేజ్ తీసుకుంటున్నారా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 19, 2025సెప్టెంబర్ 9, 2025

    వేటగాడు మరియు వేట: మోడర్న్ ఎమోషనల్ మానిప్యులేషన్ సోఫీ అనే అమ్మాయికి తన మేనేజర్ ఎప్పుడూ చెప్పేవాడు: “నువ్వు చాలా సెన్సిటివ్‌గా రియాక్ట్ చేస్తున్నావ్, ప్రొఫెషనల్‌గా ఉండాలి.” కానీ అదే మేనేజర్ సోఫీని అవర్ టైం వర్క్ చేయించి, క్రెడిట్ తీసుకుని, వేతనం పెంపు రిజెక్ట్ చేస్తూ ఉండేవాడు. సోఫీకి తన ఫీలింగ్స్ మీదే డౌట్ వచ్చేది: “నేను ఓవర్‌రియాక్ట్ చేస్తున్నానా?” ఫీలింగ్ ఇన్‌వాలిడేషన్ యొక్క భాషా శాస్త్రం “నువ్వు చాలా డ్రామాటిక్‌గా ఉన్నావ్” = మీ ఎమోషనల్…

    Read More నీ ఫీలింగ్స్‌ని ఇన్‌వాలిడ్ చేసి అడ్వాంటేజ్ తీసుకుంటున్నారా?Continue

  • చాయ్ షాపులో తగవు తర్వాత మాట్లాడని ప్రేమ జంట
    Love and Relationships

    ప్రేమలో ఫైట్స్ నార్మల్ కానీ సాల్వ్ చేయకపోతే ప్రాబ్లమ్… ఎలా రిజల్యూ చేయాలి?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 19, 2025సెప్టెంబర్ 18, 2025

    సీన్ అయ్యాక రిప్లై రాలేదని ఫైట్? లాస్ట్ మినిట్ ప్లాన్స్ కాన్సల్ చేశాందని అప్‌సెట్? ఫ్రెండ్స్ తో టైమ్ స్పెండ్ చేస్తే జేలస్ ఫీల్ అవుతున్నారా? అరే బ్రో, ఇవన్నీ రిలేషన్‌షిప్ లో నార్మల్ థింగ్స్ ే! కానీ ప్రాబ్లమ్ ఏంటంటే, ఈ చిన్న చిన్న ఫైట్స్ ని ప్రాపర్లీ హాండిల్ చేయకపోతే, మన బ్యూటిఫుల్ లవ్ స్టోరీ డిజాస్టర్ అవుతుంది. కాలేజ్ లో ఉన్న ఫ్రెండ్స్ గానీ, జాబ్ స్టార్ట్ చేసిన వాళ్ళు గానీ –…

    Read More ప్రేమలో ఫైట్స్ నార్మల్ కానీ సాల్వ్ చేయకపోతే ప్రాబ్లమ్… ఎలా రిజల్యూ చేయాలి?Continue

  • టిఫిన్ సెంటర్‌లో మౌనంగా కూర్చున్న భార్యాభర్తలు – చిన్న గొడవ వల్ల దూరంగా ఉన్న ఫీలింగ్
    marriage and Daily Dramas

    కాన్‌ఫ్లిక్ట్ రిజల్యూషన్ టిప్స్… గొడవలు చిన్నవిగా ముగించడం ఎలా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 19, 2025సెప్టెంబర్ 19, 2025

    నిన్న  నైట్  రూమ్‌మేట్ తో ఆర్గ్యూ అయ్యాం ఫోన్ వాల్యూమ్ మీద. గ్రూప్ ప్రాజెక్ట్ లో టీమ్ మెంబర్ కాంట్రిబ్యూట్ చేయకపోవడం వల్ల టెన్షన్. పేరెంట్ కాల్ లో కెరీర్ చాయిస్ గురించి ఫైట్. సౌండ్ ఫమిలియర్? అరే బ్రో, మనందరి లైఫ్ లోనే ఇలాంటి కాన్‌ఫ్లిక్ట్స్ డైలీ బేస్ మీద వస్తుంటాయి! కాలేజ్ లో ఉన్న వాళ్ళకైనా, జాబ్ స్టార్ట్ చేసిన వాళ్ళకైనా – కాన్‌ఫ్లిక్ట్స్ అనేవి ఇనేవిటబుల్. కానీ స్మార్ట్ వే ఏంటంటే, వాటిని…

    Read More కాన్‌ఫ్లిక్ట్ రిజల్యూషన్ టిప్స్… గొడవలు చిన్నవిగా ముగించడం ఎలా?Continue

  • ఇంట్లో కూర్చుని ఫోన్ చూస్తూ ఆలోచనలో ఉన్న అమ్మాయి
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    సైలెంట్‌గా సఫర్ చేస్తూ ఓవర్‌థింక్ ప్యాటర్న్స్‌లో స్టక్ అయ్యావా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 18, 2025సెప్టెంబర్ 9, 2025

    మీ మైండ్‌లోని అంతర్గత మాన్యలాగ్: “నేనేం చేయాలో తెలియట్లేదు… ఎవరికీ చెప్పలేను… వాళ్లకి అర్థం కాదు… నేనే హ్యాండిల్ చేసుకోవాలి… బట్ ఎలా…?” ఈ థాట్ లూప్‌లో మీరు ట్రాప్డ్ అయ్యి ఉంటే, మీరు ఒంటరు కాదు. 2025లో మన జనరేషన్‌లో “సైలెంట్ సఫరింగ్” ఎపిడెమిక్ లెవెల్‌లో పెరిగిపోయింది. సైలెంట్ సఫరింగ్‌కి కారణాలు: సోషల్ మీడియా పర్ఫెక్షన్ ప్రెషర్“అందరూ హ్యాపీగా ఉన్నారు, నా ప్రాబ్లమ్స్ చెప్తే జడ్జ్ చేస్తారు” ట్రాడిషనల్ అప్‌బ్రింగింగ్“ప్రాబ్లమ్స్ అవుట్‌సైడ్‌కి చెప్పకూడదు, ఫ్యామిలీ రెప్యుటేషన్…

    Read More సైలెంట్‌గా సఫర్ చేస్తూ ఓవర్‌థింక్ ప్యాటర్న్స్‌లో స్టక్ అయ్యావా?Continue

  • విండో రిఫ్లెక్షన్ లో ఫోన్ చూస్తూ కన్ఫ్యూజన్ లో ఉన్న అమ్మాయి
    మానిప్యులేషన్ అవేర్నెస్

    గ్యాస్‌లైటింగ్ వల్ల నీ రియాలిటీ డౌట్ అవుతోందా… మైండ్ గేమ్స్ స్టాప్ ఎలా? 

    BySanjana సెప్టెంబర్ 17, 2025సెప్టెంబర్ 9, 2025

    నీకు తప్పుగా అనిపించింది” – ఈ వాక్యం విన్నా అలర్ట్ అవ్వండి గ్యాస్‌లైటింగ్ అంటే మీ రియాలిటీని, మెమొరీని, పర్సెప్షన్‌ని సిస్టమేటిక్‌గా క్వెశ్చన్ చేయించడం. ఇది 1944లో “గ్యాస్‌లైట్” మూవీ నుంచి వచ్చిన టర్మ్. అందులో హస్బెండ్ వైఫ్‌ని మెంటల్‌గా టార్చర్ చేసి మ్యాడ్‌నెస్‌కి తరిమేస్తాడు. రియల్-టైం గ్యాస్‌లైటింగ్ ఎగ్జాంపుల్స్: మీరు: “నిన్న నువ్వు నాకు బ్యాడ్ వర్డ్స్ అన్నావు కదా”వాళ్లు: “నేను ఎప్పుడూ అలా అనలేదు, నువ్వు ఇమాజిన్ చేస్తున్నావు” మీరు: “నువ్వు నా ఫ్రెండ్స్‌తో…

    Read More గ్యాస్‌లైటింగ్ వల్ల నీ రియాలిటీ డౌట్ అవుతోందా… మైండ్ గేమ్స్ స్టాప్ ఎలా? Continue

  • "రిల్స్ లైక్స్ చూసి కన్ఫ్యూజ్ అవుతున్న యువతి"
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    వాళ్లు కేవలం రీల్స్ లైక్ చేస్తే నువ్వు రిలేషన్ అనుకుంటావా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 17, 2025సెప్టెంబర్ 16, 2025

    మీ క్రష్ మీ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ రీల్స్ కి లైక్ చేసారు. వెంటనే మీ మైండ్ లో ఫైర్‌వర్క్స్! “అవును, వాళ్ళకి నా మీద ఇంట్రెస్ట్ ఉంది!” అని హ్యాపీ అవుతారు. కానీ ఇది రియల్లీ రిలేషన్‌షిప్ సిగ్నల్ అా లేక మన ఓవర్‌థింకింగ్ అా? ఈ మాడర్న్ డేటింగ్ కన్ఫ్యూజన్ గురించి తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్ పూర్తిగా చదవండి. రీల్స్ లైక్ = లవ్ సిగ్నల్? (అసలు రియాలిటీ ఏంటి) సోషల్ మీడియా లైక్‌లు ఎలా పనిచేస్తాయి?…

    Read More వాళ్లు కేవలం రీల్స్ లైక్ చేస్తే నువ్వు రిలేషన్ అనుకుంటావా?Continue

  • "ఫ్యామిలీ గ్యాదరింగ్‌లో రిలేటివ్స్ 'పెళ్లి ఎప్పుడు?' అని అడిగినప్పుడు కప్ పట్టుకుని సైలెంట్‌గా స్మిర్క్ చేస్తున్న యువకుడు"
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    రిలేటివ్స్ హౌస్‌లో ‘ఇంకా పెళ్లి కాలేదా?’ అని అడిగినప్పుడు నీ మనసులో జరిగేది…

    ByRahul సెప్టెంబర్ 16, 2025సెప్టెంబర్ 15, 2025

    స్టేజ్ సెట్: దసరా గథెర్‌లో రిలేటివ్స్ హౌస్ కాస్ట్: నువ్వు + దూరపు రిలేషన్ ఆంటీ సీన్: హాల్‌లో అందరూ చాట్ చేస్తుండగా… ఆంటీ: “అరే! నువ్వేనా? ఎంత పెద్దవాడివవయ్యావు! అయ్యో ఇంకా పెళ్లి కాలేదా?” [మీ బ్రెయిన్‌లో ఇన్‌స్టంట్‌గా అలర్ట్ మోడ్ ఆన్] మీ ఫేస్: “హే హే! ఇంకా సీ చేస్తున్నాను ఆంటీ, టైం ఆగాకా!” మీ మైండ్: “అరే దేవుడా! ఇది మొదలయ్యింది! ఇప్పుడు ఇన్‌క్వైరీ కమిటీ మొదలు పెట్టబోతున్నారు!” ఆంటీ: “అరే పిల్లా ఏజ్ ఎంత?” మీ మైండ్: “ఏజ్ చెప్పాక ఇప్పుడు కాలిక్యులేటర్…

    Read More రిలేటివ్స్ హౌస్‌లో ‘ఇంకా పెళ్లి కాలేదా?’ అని అడిగినప్పుడు నీ మనసులో జరిగేది…Continue

  • "దసరా సెలవుల్లో ఇంట్లోనే కూర్చుని చాయ్ తాగుతూ సెల్ఫ్‌కేర్ మోమెంట్ ఎంజాయ్ చేస్తున్న యువతి"
    సోషల్ ప్రెషర్

    దసరా సెలవుల్లో ఇంట్లోనే ఉండిపోయావా? ఫోమో గురించి ఆలోచించకు… ఇది కూడా సెల్ఫ్-కేర్‌నే!

    BySanjana సెప్టెంబర్ 16, 2025సెప్టెంబర్ 15, 2025

    ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీస్ చూస్తుండగా ఫ్రెండ్స్ గోవాలో బీచ్‌లో, కొందరు హైదరాబాద్ నుంచి బెంగళూరు రోడ్ ట్రిప్‌లో, మరికొందరు గుడిల్లో దర్శనానికి వెళ్లినట్లు చూసి “అయ్యో నేను మాత్రం ఇంట్లోనే కూర్చున్నానేంటి?” అని అనిపిస్తుందా? అయితే రిలాక్స్ అవ్వు! ఇంట్లో ఉండడం అంటే సెకండ్ క్లాస్ ఆప్షన్ కాదు. 2025లో మనం జీవిస్తున్న ఈ హైపర్-కనెక్టెడ్ వరల్డ్‌లో ప్రతిదానికీ ఫోటో తీసి పోస్ట్ చేయాలని అనిపిస్తుంది. అంతేకాకుండా మనం మిస్ అవుతున్నామని ఫీలింగ్ వస్తుంది. అయితే చెప్పాలంటే, ఇంట్లో…

    Read More దసరా సెలవుల్లో ఇంట్లోనే ఉండిపోయావా? ఫోమో గురించి ఆలోచించకు… ఇది కూడా సెల్ఫ్-కేర్‌నే!Continue

  • అద్దం ముందు నిలబడి ఫోన్ చూస్తున్న అమ్మాయి, రిఫ్లెక్షన్ కనిపిస్తోంది
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    ఎమోషనల్ ట్రాప్స్‌లో పడకుండా మానిప్యులేషన్ అవేర్‌నెస్ ఎలా బిల్డ్ చేయాలి?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 16, 2025సెప్టెంబర్ 9, 2025

    చాప్టర్ 1: మీ ఇన్‌స్టింక్ట్‌ని ట్రస్ట్ చేయండి నిన్న నా ఫ్రెండ్ రిషా నాకు కాల్ చేసింది. ఆమె వాయిస్‌లో కన్‌ఫ్యూజన్ క్లియర్‌గా వినిపించింది. “నాకు అర్థం కావట్లేదు… వాడు నన్ను లవ్ చేస్తున్నాడా లేక…” అని అడిగింది. ఆమె బాయ్‌ఫ్రెండ్ ప్రతిరోజూ వేరే కథ చెబుతూ ఆమెను కన్‌ఫ్యూజ్ చేస్తున్నాడు. ఇదే కథ 2025లో వేలాది మంది యువకుల జీవితంలో జరుగుతోంది. మానిప్యులేటర్స్ మన ఎమోషన్స్‌ని వాడుకుని మనని కంట్రోల్ చేస్తారు. మనకి ఏదో రాంగ్…

    Read More ఎమోషనల్ ట్రాప్స్‌లో పడకుండా మానిప్యులేషన్ అవేర్‌నెస్ ఎలా బిల్డ్ చేయాలి?Continue

  • "ఫోన్‌లో ఎవరి ఆన్‌లైన్ టైమ్ చూసి డౌట్స్ పెంచుకుంటూ సస్పీషస్‌గా ఫీల్ అవుతున్న యువకుడు"
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    వాళ్ల ఆన్‌లైన్ టైమ్ చూసి నువ్వు డౌట్స్ పెంచుకుంటావా?

    ByRahul సెప్టెంబర్ 16, 2025సెప్టెంబర్ 16, 2025

    మరి ఎలా ఉన్నావు యార్? రాత్రి 11 గంటల తర్వాత వాట్సప్‌లో “లాస్ట్ సీన్ 5 మినిట్స్ అగో” చూసి “అరే ఇంకా ఆన్‌లైన్‌లోనే ఉన్నారా? నాకు రిప్లై ఇవ్వకుండా ఏం చేస్తున్నారు?” అని అనుకుంటున్నావా? అయితే కాంగ్రాట్స్! నువ్వు 2025లో లివ్ చేస్తున్న చాలా మంది యంగ్‌స్టర్స్‌లో ఒకడివి అని అర్థం! దీనికి పేరు “డిజిటల్ జిలాసీ” లేదా “ఆన్‌లైన్ యాంగ్జయిటీ”. ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో “యాక్టివ్ నౌ” చూసి, ఫేస్‌బుక్‌లో “యాక్టివ్ 10 మినిట్స్ అగో” చూసి,…

    Read More వాళ్ల ఆన్‌లైన్ టైమ్ చూసి నువ్వు డౌట్స్ పెంచుకుంటావా?Continue

  • "మెసేజ్ సీన్ చేసి రిప్లై ఇవ్వకపోవడంతో కన్ఫ్యూజ్ అయిన యువతి"
    మైండ్ గేమ్స్

    మెసేజ్ సెండ్ అయినా సీన్ లేకపోతే మైండ్ గేమ్?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 16, 2025సెప్టెంబర్ 16, 2025

    బ్లూ టిక్ చూసినా రిప్లై రాకపోతే మనం సైకో అయిపోతామా? వాట్సాప్ లో లాస్ట్ సీన్ “5 minutes ago” అని చూపిస్తుంది కానీ మన మెసేజ్ కి సమాధానం లేదు. ఈ ఫీలింగ్ ని ఎక్స్‌పీరియన్స్ చేయని వారు ఈ జెనరేషన్ లో లేరు అని చెప్పొచ్చు! మన బ్రెయిన్ ఎందుకు ఇన్‌స్టంట్ రిప్లై ఎక్స్‌పెక్ట్ చేస్తుంది? డిజిటల్ వరల్డ్ లో పెరిగిన మనకి పేషన్స్ అనే వర్డ్ డిక్షనరీ నుంచి డిలీట్ అయిపోయింది. ఫుడ్ డెలివరీ…

    Read More మెసేజ్ సెండ్ అయినా సీన్ లేకపోతే మైండ్ గేమ్?Continue

  • "క్లోస్ ఫ్రెండ్స్ లిస్ట్‌లో లేకపోవడంతో బాధపడుతున్న యువకుడు"
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    వాళ్లు స్టోరీలో “క్లోస్ ఫ్రెండ్స్” జాబితాలో నువ్వు లేకపోతే నీ మైండ్ బ్లాంక్ అవుతుందా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 16, 2025సెప్టెంబర్ 16, 2025

    మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీ పోస్ట్ చేసారు. గ్రీన్ రింగ్ కనిపిస్తుంది – అంటే ఆల్ ఫాలోవర్స్ కి విజిబుల్. కొన్ని గంటల తర్వాత మళ్లీ చూశారు. ఇప్పుడు గ్రే రింగ్ లేదు, కానీ మీ ఫ్రెండ్ యాక్టివ్ గా ఉన్నారు. అర్థం ఏంటంటే – వాళ్ళు “క్లోస్ ఫ్రెండ్స్ ఓన్లీ” స్టోరీ పోస్ట్ చేసారు, మీరు ఆ లిస్ట్ లో లేరు! గ్రీన్ రింగ్ vs గ్రే నో రింగ్: ఈ డిఫరెన్స్ ఎందుకు…

    Read More వాళ్లు స్టోరీలో “క్లోస్ ఫ్రెండ్స్” జాబితాలో నువ్వు లేకపోతే నీ మైండ్ బ్లాంక్ అవుతుందా?Continue

  • "ప్రొఫైల్ బయో మార్చడాన్ని చూసి ఓవర్‌తింక్ చేస్తున్న యువకుడు"
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    ప్రొఫైల్ బయో చేంజ్ చూసి నువ్వు ఓవర్‌థింక్ చేస్తావా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 16, 2025సెప్టెంబర్ 16, 2025

    రవి ఇన్‌స్టాగ్రామ్ బయో “హ్యాపీ విత్ లైఫ్” నుంచి “ఫోకస్డ్ ఆన్ గ్రోత్” కి చేంజ్ చేసాడు. అనుష వెంటనే స్క్రీన్‌షాట్ తీసుకుని ఫ్రెండ్స్ గ్రూప్ లో పోస్ట్ చేసింది – “గైస్, రవి బయో చూడండి! ఏదైనా డ్రామా ఉందేమో?” అక్కడ నుంచి స్టార్ట్ అయింది మొత్తం థియరీస్ డిస్కషన్. ప్రొఫైల్ చేంజ్ చూసినప్పుడు మన రియాక్షన్ స్టేజెస్ ఏమిటి? స్టేజ్ 1: ఇమీడియట్ నోటిస్“అరే, ఏదో చేంజ్ అయింది!” అని వెంటనే క్యాచ్ చేస్తాం….

    Read More ప్రొఫైల్ బయో చేంజ్ చూసి నువ్వు ఓవర్‌థింక్ చేస్తావా?Continue

  • "ఒక ఎమోజీ రియాక్షన్ చూసి ఎక్సప్రెసివ్‌గా రియాక్ట్ అవుతున్న యువతి"
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    ఒక్క ఎమోజీ రియాక్షన్‌తో నీ డే మారిపోతుందా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 16, 2025సెప్టెంబర్ 16, 2025

    అరే బ్రో! ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీ పెట్టాక వాళ్ళు హార్ట్ ఎమోజీ కి బదులుగా థంబ్స్ అప్ ఎమోజీ ఇచ్చారని మొత్తం డే డల్‌గా అయిపోయిందా? వాట్సప్ మెసేజ్‌కి “😊” కి బదులుగా “👍” వచ్చిందని “అరే ఏంటి ఇలా డ్రై గా రెస్పాండ్ చేశారు?” అని అనుకుంటున్నావా? అయితే వెల్కమ్ టు 2025 ఎమోజీ యాంగ్జయిటీ క్లబ్! ఈ జనరేషన్‌లో మనం ఎమోజీ ఇంటర్‌ప్రిటేషన్ ఎక్స్‌పర్ట్స్ అయిపోయాం. ఒక్క ఎమోజీ చూసి వాళ్ళ మూడ్, ఫీలింగ్స్, మన…

    Read More ఒక్క ఎమోజీ రియాక్షన్‌తో నీ డే మారిపోతుందా?Continue

  • "రిలేషన్ లేకపోయినా హర్ట్ అవుతూ వదలలేకపోతున్న యువతి"
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    వదలకుండా ఉండి రిలేషన్ లేకుండా హర్ట్ అవుతున్నావా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 16, 2025సెప్టెంబర్ 16, 2025

    ఆ పర్సన్ లేకుండా లైఫ్ ఇమాజిన్ చేయలేకపోతున్నావా? కానీ వాళ్ళతో రిలేషన్ అఫీషియల్ గా లేదా? అట్టాచ్మెంట్ ఉంది, కమిట్మెంట్ లేదు. ఫీలింగ్స్ ఉన్నాయి, లేబుల్ లేదు. ఈ కన్ఫ్యూజింగ్ స్పేస్ లో ఉన్న వాళ్ళకి దీని రియాలిటీ చెక్ అవసరం! “అలమోస్ట్ రిలేషన్‌షిప్” అంటే ఏంటి? మీరు రోజూ టాక్ చేస్తారు. గుడ్ మార్నింగ్ మెసేజ్‌లు పంపుకుంటారు. లేట్ నైట్ కాల్స్ చేస్తారు. వాళ్ళ ప్రాబ్లమ్స్ వింటారు, సపోర్ట్ చేస్తారు. అప్పుడప్పుడు డేట్స్ కూడా వెళ్తారు. కానీ…

    Read More వదలకుండా ఉండి రిలేషన్ లేకుండా హర్ట్ అవుతున్నావా?Continue

  • "ఫెస్టివల్ షాపింగ్‌లో కార్డ్ స్వైప్ చేస్తూ ఆలోచనలో పడిన యువతి – కొనుగోలు వాలిడేషన్ కోసం కన్‌ఫ్యూజ్"
    సోషల్ ప్రెషర్

    ఫెస్టివల్ షాపింగ్‌లో కార్డ్ స్వైప్ చేస్తున్న నువ్వు… నిజంగా కొనుగోలు చేస్తున్నావా లేక వాలిడేషన్ కొనుగోలు చేస్తున్నావా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 15, 2025సెప్టెంబర్ 14, 2025

    అవును, నిజమే చెప్పాను! దసరా రాబోతున్నది అంటే షాపింగ్ మాల్స్‌లో గుంపులు, ఆన్‌లైన్ షాపింగ్ యాప్స్‌లో డిస్కౌంట్ సేల్స్, క్రెడిట్ కార్డ్ బిల్లులు ఆకాశాన్ని తాకడం! అయితే ఇంటికి రీచ్ అయిన తర్వాత ఆ కొన్న వస్తువులన్నిటిని చూస్తూ “అరే ఇవన్నీ ఎందుకు కొన్నానో?” అని అనిపించిందా? అయితే చాలా గుడ్ క్వెశ్చన్ అడిగావు మిత్రమా! రియల్ నీడ్ vs వాలిడేషన్ నీడ్ ఫస్ట్‌గా అర్థం చేసుకోవాలసిన విషయం ఏంటంటే, మనం కొనేవన్నీ రెండు కేటగిరీల్లోకి వస్తాయి….

    Read More ఫెస్టివల్ షాపింగ్‌లో కార్డ్ స్వైప్ చేస్తున్న నువ్వు… నిజంగా కొనుగోలు చేస్తున్నావా లేక వాలిడేషన్ కొనుగోలు చేస్తున్నావా?Continue

  • కేఫ్ లో కూర్చుని ఫోన్ చూస్తూ ఆలోచనాత్మక వైఖరిలో ఉన్న అమ్మాయి, వెనుకేరుండ వార్మ్ లైట్స్
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    ఎమోషనల్ కన్‌ఫ్యూజన్‌లో టాక్సిక్ హుక్‌కి లొంగిపోయావా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 15, 2025సెప్టెంబర్ 9, 2025

    హాయ్ ఫ్రెండ్స్! 2025లో మన జనరేషన్ ఫేస్ చేస్తున్న బిగ్గెస్ట్ ఎమోషనల్ చాలెంజ్‌లలో ఒకటి ఇది. ఎమోషనల్‌గా కన్‌ఫ్యూజ్డ్‌గా ఉన్నప్పుడు, మనకి క్లియర్‌గా థింక్ చేయలేకపోయినప్పుడు, టాక్సిక్ పీపుల్ మనని టార్గెట్ చేస్తారు. వాళ్లకి తెలుసు మన వల్నరబుల్ స్టేట్‌ని ఎలా ఎక్స్‌ప్లాయిట్ చేయాలో. ఆ సమయంలో మనం అనుకుంటాం “అట్లీస్ట్ వాళ్లైనా నన్ను అండర్‌స్టాండ్ చేస్తున్నారు” అని. బట్ అది ట్రాప్! జెన్యూయిన్ సపోర్ట్ కాదు, మానిప్యులేషన్! ఎమోషనల్ కన్‌ఫ్యూజన్ అంటే ఏమిటి? ఎమోషనల్ కన్‌ఫ్యూజన్…

    Read More ఎమోషనల్ కన్‌ఫ్యూజన్‌లో టాక్సిక్ హుక్‌కి లొంగిపోయావా?Continue

  • ఫోన్ చూస్తూ కొంచెం స్మైల్ తో ఉన్న అబ్బాయి
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    అట్రాక్షన్ ఉందని అనుకుని ట్రాప్‌లో చిక్కుకున్నావా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 14, 2025సెప్టెంబర్ 9, 2025

    అరేయ్ పిల్లలారా! 2025లో మనకి చాలా కామన్‌గా జరిగే విషయం ఇది. ఎవరైనా మనతో నైస్‌గా బిహేవ్ చేసిన వెంటనే మనం అనుకుంటాం “అవునా, వాళ్లకి నా మీద అట్రాక్షన్ ఉంది!” అని. బట్ చాలాసార్లు అది కేవలం ఫ్రెండ్‌లీ బిహేవియర్ మాత్రమే, లేదా వాళ్లు పొలైట్‌గా ఉన్నారు మాత్రమే. అప్పుడు మనం వాళ్లి నార్మల్ బిహేవియర్‌ని రొమాంటిక్ సిగ్నల్స్‌గా మిస్‌ఇంటర్‌ప్రెట్ చేసుకుని ఎమోషనల్‌గా ఇన్వెస్ట్ అయిపోతాం. తర్వాత రియాలిటీ తెలిసినప్పుడు… హర్ట్‌ బ్రేక్! మిస్‌ఇంటర్‌ప్రెటేషన్ ఎందుకు…

    Read More అట్రాక్షన్ ఉందని అనుకుని ట్రాప్‌లో చిక్కుకున్నావా?Continue

  • "దసరా లైట్లు మెరుస్తున్నా ఒంటరితనంగా ఫోన్ పట్టుకుని కూర్చున్న యువతి – ఫెస్టివల్‌లో లోన్లీ ఫీలింగ్"
    సోషల్ ప్రెషర్

    దసరా సీజన్‌లో అందరూ హ్యాపీగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంటే… నువ్వు మాత్రం ఎందుకు లొన్లీగా ఉన్నావు?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 14, 2025సెప్టెంబర్ 14, 2025

    ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీస్ చూస్తుంటే అందరూ వరుసగా దసరా సెలిబ్రేషన్ ఫొటోలు పెడుతున్నారు. ఫ్రెండ్స్ గ్రూప్‌లో, ఫ్యామిలీ గెదర్‌లో, గర్లస్ గ్యాంగ్‌లో అందరూ హ్యాపీ హ్యాపీగా ఉన్నట్లు చూపిస్తున్నారు. అయితే నీ మైండ్‌లో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా? “అందరూ ఇంత ఎంజాయ్ చేస్తుంటే నేను మాత్రం ఎందుకు ఇలా బోర్ అడిస్తున్నాను?” అని అనిపిస్తుంది కదా! ఫస్ట్ టైం అనిపించింది అనుకోవద్దు. 2025లో మనం లివ్ చేస్తున్న ఈ సోషల్ మీడియా ఏజ్‌లో ఇది చాలా కామన్. ఫేస్‌బుక్,…

    Read More దసరా సీజన్‌లో అందరూ హ్యాపీగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంటే… నువ్వు మాత్రం ఎందుకు లొన్లీగా ఉన్నావు?Continue

  • ఇంట్లో కూర్చుని ఫోన్ చూస్తూ ఆలోచనలో మునిగిపోయిన అబ్బాయి, స్క్రీన్ లో టైపింగ్ ఇండికేటర్ కనిపిస్తోంది
    మైండ్ గేమ్స్

    టెక్స్ట్ టైపింగ్ చూసి స్టాప్ అయితే నీ ఇమాజినేషన్ రన్?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 13, 2025సెప్టెంబర్ 9, 2025

    అరేయ్ యార్! 2025లో వాట్సప్, ఇన్‌స్టా డీఎం, ట్విట్టర్ డీఎం ఎలాంటి యాప్‌లోనైనా “టైపింగ్…” చూసి అది సడెన్‌గా స్టాప్ అయితే మన ఇమాజినేషన్ ఫుల్ స్పీడ్‌లో రన్ అవుతుంది కదా! ఎస్పెషల్లీ మన క్రష్ లేదా స్పెషల్ సమవన్ టైప్ చేస్తుండగా మిడిల్‌లో స్టాప్ అయితే… అంతే! మన మైండ్‌లో థాట్ ప్రాసెస్ అన్లిమిటెడ్! “ఏం టైప్ చేయాలని అనుకున్నారో?”, “ఎందుకు డిలీట్ చేశారో?”, “నేను ఏం రాంగ్ చేశానో?” – ఇలా ఎన్డ్‌లెస్ క్వెశ్చన్స్!…

    Read More టెక్స్ట్ టైపింగ్ చూసి స్టాప్ అయితే నీ ఇమాజినేషన్ రన్?Continue

  • సాయంత్రం వేళ ఫోన్ లో మెసేజ్ చూసి సంతోషంగా నవ్వుతున్న అమ్మాయి, వెనుకేరుండ వార్మ్ లైట్స్
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    ఒక్క స్టోరీ రిప్లైతో నీ మూడ్ హై అవుతుందా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 12, 2025సెప్టెంబర్ 9, 2025

    వావ్! ఇది 2025లో మనందరికీ రిలేట్ అయ్యే టాపిక్! ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీకి రిప్లై వచ్చిన వెంటనే మన మూడ్ స్కై హై అయిపోతుంది. ఎస్పెషల్లీ మన క్రష్, ఇష్టమైన వ్యక్తి, లేదా స్పెషల్ సమవన్ స్టోరీకి రిప్లై చేసి ఉంటే… అంతే! హార్ట్ బీట్ ఇంక్రీజ్, బ్లషింగ్, హ్యాపీ డ్యాన్స్ – అన్నీ ఆటోమేటిక్! బట్ ఇంత చిన्ന విషయానికి ఇంత ఎమోషనల్ అయ్యేది హెల్తీనా? లేదా ఇది నార్మల్ హ్యూమన్ బిహేవియర్‌నా? స్టోరీ రిప్లైస్ –…

    Read More ఒక్క స్టోరీ రిప్లైతో నీ మూడ్ హై అవుతుందా?Continue

  • కేఫ్ లో కూర్చుని ఫోన్ చూస్తూ ఆలోచనలో మునిగిపోయిన యువకుడు, నియాన్ లైట్స్ వెనుకేరుండ"రీల్స్ స్క్రోల్ చేస్తూ...
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    ఇన్‌స్టా రీల్ చూసి నువ్వు మైండ్ గేమ్‌లో పడిపోతావా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 11, 2025సెప్టెంబర్ 9, 2025

    హాయ్ గైస్! 2025లో మనందరం ఫేస్ చేస్తున్న బిగ్గెస్ట్ మెంటల్ హెల్త్ ఇష్యూ ఏదో తెలుసా? ఇన్‌స్టాగ్రామ్ రీల్స్! అవును, మీరు కరెక్ట్‌గా విన్నారు. మన క్రష్, ఎక్స్, బెస్ట్ ఫ్రెండ్, లేదా ఎవరైనా ఇన్‌స్టా రీల్ పోస్ట్ చేసిన వెంటనే మన మైండ్ ఆటోమేటిక్‌గా అనలైజింగ్ మోడ్‌కి వెళ్లిపోతుంది. ఎవరితో ఉన్నారు, ఎక్కడ ఉన్నారు, ఎందుకు హ్యాపీగా కనిపిస్తున్నారు – ఇవన్నీ డిటైల్‌గా స్టడీ చేస్తాం! రీల్స్ యుగంలో మైండ్ గేమ్స్ ఇన్‌స్టా రీల్స్ అంటే…

    Read More ఇన్‌స్టా రీల్ చూసి నువ్వు మైండ్ గేమ్‌లో పడిపోతావా?Continue

  • రాత్రి వేళ ఇన్కమింగ్ కాల్ వచ్చిన ఫోన్ పట్టుకుని చూస్తున్న అమ్మాయి, టెన్షన్ లో ఉన్న ముఖం
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    ఒక్క కాల్ మిస్ అయితే నీ డౌట్స్ పెరిగిపోతాయా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 11, 2025సెప్టెంబర్ 9, 2025

    అరే యార్! 2025లో మనందరిలో ఒకే కామన్ ప్రాబ్లం – కాల్ మిస్ అయితే డౌట్స్ స్టార్ట్ అవుతున్నాయి. ఎస్పెషల్లీ మన క్రష్, బాయ్‌ఫ్రెండ్, గర్ల్‌ఫ్రెండ్ కాల్ మిస్ అయితే… అయ్యో, మైండ్ పూర్తిగా మెస్ అయిపోతుంది! “ఎందుకు కాల్ అటెండ్ చేయలేదు? బిజీనా? లేదా నేను బోరింగ్‌గా అనిపిస్తున్నానా?” అని ఓవర్‌థింక్ మోడ్ ఆన్ అయిపోతుంది. మోడర్న్ డేటింగ్ అయే ఈ చాలెంజ్ స్మార్ట్‌ఫోన్ యుగంలో, 2025లో అవైలబిలిటీ కాన్సెప్ట్ టోటల్‌గా చేంజ్ అయ్యింది. మనందరం…

    Read More ఒక్క కాల్ మిస్ అయితే నీ డౌట్స్ పెరిగిపోతాయా?Continue

  • వర్షంలో గొడుగు పట్టుకుని ఫోన్ చూస్తూ నియాన్ లైట్స్ వెలుగులో నిలబడి ఉన్న అమ్మాయి
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    హుక్ అయ్యి హర్ట్ అవుతున్నా ఎందుకు వదలలేకపోతున్నావ్?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 10, 2025సెప్టెంబర్ 9, 2025

    ఇది 2025లో మన జనరేషన్ ఫేస్ చేస్తున్న బిగ్గెస్ట్ ఎమోషనల్ చాలెంజ్ లలో ఒకటి. మనకి తెలుసు ఆ రిలేషన్‌షిప్ టాక్సిక్ అని, మనం హర్ట్ అవుతున్నామని, బట్ ఎంత ట్రై చేసినా వదలలేకపోతున్నాం. ఇది నార్మల్ అని అనుకున్న వాళ్లు హ్యాండ్స్ అప్! ఎందుకంటే ఇది హ్యూమన్ సైకాలజీకి రిలేటెడ్ అయిన కాంప్లెక్స్ ఇష్యూ. హుక్ అవ్వడం అంటే ఏమిటి? హుక్ అవ్వడం అంటే ఎమోషనల్‌గా అట్యాచ్ అయిపోవడం. మనం వాళ్లని వదిలేయాలని తెలుసు, బట్…

    Read More హుక్ అయ్యి హర్ట్ అవుతున్నా ఎందుకు వదలలేకపోతున్నావ్?Continue

  • సాయంత్రం వేళ బెంచ్ మీద కూర్చుని ఫోన్ చూస్తున్న అమ్మాయి, వెనుకగా ఒక వ్యక్తి నిలబడి ఉన్న దృశ్యం
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    వదలకుండా ఉండి హర్ట్ చేస్తున్న వాళ్లతో స్టక్ అయ్యావా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 9, 2025సెప్టెంబర్ 9, 2025

    అరే యార్… ఇది 2025 లో కూడా మనం ఫేస్ చేస్తున్న సేమ్ ఓల్డ్ ప్రాబ్లం. మనకి హర్ట్ చేస్తూనే ఉన్న వాళ్లని వదలలేకపోతున్నాం. వాళ్లు మనని ఇగ్నోర్ చేసినా, హర్ట్ చేసినా, మనం వాళ్లని వదలకుండా స్టక్ అయిపోతున్నాం. ఈ టాక్సిక్ సైకిల్ నుంచి ఎలా బయటపడాలో తెలుసుకోవాలా? మీరు ఎందుకు స్టక్ అవుతున్నారో అర్థం చేసుకోండి మనం కొన్నిసార్లు టాక్సిక్ రిలేషన్‌షిప్స్‌లో స్టక్ అవుతుంటాం అంటే, అది మన పాస్ట్ ట్రామా లేదా లో…

    Read More వదలకుండా ఉండి హర్ట్ చేస్తున్న వాళ్లతో స్టక్ అయ్యావా?Continue

  • "రాత్రి రెడ్ లైట్‌లో ఫోన్ కాల్ చూస్తూ కన్‌ఫ్యూజ్ అయిన యువకుడు, అద్దంలో భయపడి తనని తానే చూడటం – టాక్సిక్ అట్రాక్షన్ ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూజన్"
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    ఎమోషనల్ కన్‌ఫ్యూజన్‌తో టాక్సిక్ అట్రాక్షన్‌కి లొంగిపోతున్నావా?”

    ByRahul సెప్టెంబర్ 1, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    స్నేహ డైరీ – రాత్రి 2:47 AM “అర్జున్‌తో మాట్లాడిన తర్వాత మళ్లీ అదే ఫీలింగ్ వచ్చింది. అతనిని చూడగానే హార్ట్‌రేట్ పెరుగుతుంది, కానీ మాట్లాడిన తర్వాత ఎంప్టీ ఫీల్ అవుతాను. ఇది లవ్ అా లేక ఇంకేదైనా?” స్నేహ కథ చాలా మందికి రిలేటబుల్. ఆమెకు అర్జున్‌తో ఇంటెన్స్ అట్రాక్షన్ ఉంది, కానీ రిలేషన్‌షిప్ హెల్దీ కాదు. అర్జున్ హాట్ అండ్ కోల్డ్ బిహేవియర్ చేస్తాడు. ఒకరోజు చాలా రొమాంటిక్‌గా, మరుసటి రోజు కోల్డ్‌గా డిస్టెంట్‌గా…

    Read More ఎమోషనల్ కన్‌ఫ్యూజన్‌తో టాక్సిక్ అట్రాక్షన్‌కి లొంగిపోతున్నావా?”Continue

  • "రాత్రి రెడ్ లైట్‌లో ఫోన్ కాల్ చూస్తూ కన్‌ఫ్యూజ్ అయిన యువకుడు, అద్దంలో భయపడి తనని తానే చూడటం – టాక్సిక్ అట్రాక్షన్ ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూజన్"
    మైండ్ గేమ్స్

    వాళ్ల ప్రొఫైల్ పిక్ చేంజ్ చూసి నువ్వు ఓవర్‌రియాక్ట్ చేస్తావా?

    BySanjana సెప్టెంబర్ 1, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    WhatsApp కన్వర్సేషన్: నేను (9:15 PM): హే రవి, నీ ప్రొఫైల్ పిక్ చాలా బాగుంది! రవి (9:47 PM): థాంక్స్! ఈ రోజు తీసుకున్నాను. నేను (9:48 PM): కూల్! ఎవరు తీశారు? రవి (10:23 PM): ఒక ఫ్రెండ్. నేను (10:24 PM): ఓహ్, బాయ్ ఫ్రెండ్ లేక గర్ల్ ఫ్రెండ్? రవి (11:15 PM): గర్ల్ ఫ్రెండ్. రాత్రి 11:16 నుండి మార్నింగ్ 6:00 వరకు నేను ఆలోచిస్తూ ఉండిపోయాను “రవి ఎప్పుడూ గర్ల్ ఫ్రెండ్స్ గురించి మాట్లాడేవాడు కాదు. అకస్మాత్తుగా…

    Read More వాళ్ల ప్రొఫైల్ పిక్ చేంజ్ చూసి నువ్వు ఓవర్‌రియాక్ట్ చేస్తావా?Continue

  • "రాత్రి గదిలో నేలపై కూర్చుని ఫోన్ చూస్తూ భయంతో ఉన్న యువతి, పక్కన ఖాళీ పింజరం – ఎమోషనల్ ట్రాప్ సింబల్"
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    ఎమోషనల్ ట్రాప్‌లో చిక్కుకుని హర్ట్ అవుతున్నావా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 31, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    “నేనెంత గుడ్‌గా ట్రీట్ చేసినా వాళ్లు నన్ను టేక్ ఫర్ గ్రాంటెడ్ చేస్తున్నారు. ఇది ఎక్కడికి వెళ్తుందో అర్థం కావడం లేదు.” – అనిత, సాఫ్ట్‌వేర్ టెస్టర్ అనిత కథ చాలా హార్ట్‌బ్రేకింగ్. ఆమె రిలేషన్‌షిప్‌లలో, ఫ్రెండ్‌షిప్‌లలో, వర్క్‌లో – ఎక్కడైనా పీపుల్ ప్లీజర్‌గా బిహేవ్ చేస్తుంది. అందరికీ హెల్ప్ చేస్తుంది, అందరిని సపోర్ట్ చేస్తుంది. కానీ ఆమెకు హెల్ప్ అవసరమైనప్పుడు ఎవరూ దొరకరు. “ఎమోషనల్ ట్రాప్” అనేది 2025లో చాలామంది యంగ్ పీపుల్ ఫేస్ చేస్తున్న…

    Read More ఎమోషనల్ ట్రాప్‌లో చిక్కుకుని హర్ట్ అవుతున్నావా?Continue

  • "రాత్రి గదిలో బెడ్‌పై కూర్చుని ఫోన్‌లో డెలీట్ చేసిన మెసేజ్ చూసి షాక్‌తో ఉన్న యువతి – టెక్స్ట్ డిలీషన్ అనుమానాలు"
    మైండ్ గేమ్స్

    టెక్స్ట్ డెలీట్ చేసినప్పుడు నీ అనుమానాలు పెరిగిపోతాయా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 31, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    మా ఫ్రెండ్ రాహుల్ చెప్పాడు: “రూమీ ఏదో మెసేజ్ టైప్ చేసి డెలీట్ చేసిందని నోటిఫికేషన్ వచ్చింది. మొత్తం రాత్రి ఆలోచిస్తూ ఉండిపోయాను – ఏం టైప్ చేసి ఎందుకు డెలీట్ చేసింది?” 2025లో ఈ “టైపింగ్… ఆపై డెలీట్” నోటిఫికేషన్‌లు మన మెంటల్ పీస్‌ని దెబ్బతీస్తున్నాయి. వాళ్లు ఏదో చెప్పాలని అనుకుని, మళ్లీ మనసు మార్చుకున్నారు అని తెలిసిన క్షణంలోనే మన మైండ్ వైల్డ్‌గా సెట్ అవుతుంది. రాహుల్ కేసులో, రూమీతో మొన్న చిన్న అర్గ్యుమెంట్…

    Read More టెక్స్ట్ డెలీట్ చేసినప్పుడు నీ అనుమానాలు పెరిగిపోతాయా?Continue

  • "ఫోన్‌లో మెసేజ్‌కి రిప్లై రాకపోవడంతో ఆందోళనగా కూర్చున్న యువతి – టెక్స్టింగ్ ఆంక్షైటీ, మైండ్ రేసింగ్ సింబల్"
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    ఒక్క రిప్లై లేకపోతే నీ మైండ్ రేస్ స్టార్ట్ అవుతుందా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 31, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    మా కలీగ్ ప్రియ చెప్పింది: “నేను ఆ మెసేజ్ పంపిన తర్వాత నిమిషానికి పది సార్లు ఫోన్ చెక్ చేస్తుంటాను. రిప్లై రాకపోతే నా హార్ట్‌రేట్ పెరుగుతుంది.” ఇది 2025లో చాలామందికి రెగ్యులర్ ఎక్స్‌పీరియన్స్ అయిపోయింది. ఒక్క మెసేజ్‌కు రిప్లై రాకపోవడం మన మైండ్‌ని రేసింగ్ మోడ్‌లోకి తెస్తుంది. “ఎందుకు రిప్లై చేయలేదు? నేనేమైనా తప్పు చేశానా? వాళ్లకు నేను ఇంపార్టెంట్ కాదేమో?” అని అనకున్న ప్రశ్నలు మనసులో దూకుతూ ఉంటాయి. ప్రియ గాలివేయడం కంటిన్యూ చేసింది:…

    Read More ఒక్క రిప్లై లేకపోతే నీ మైండ్ రేస్ స్టార్ట్ అవుతుందా?Continue

  • "ల్యాప్‌టాప్ ముందు కూర్చుని ఫోన్‌లో ఇన్‌స్టాగ్రామ్ చూస్తూ ఎగ్జైటెడ్‌గా నవ్వుతున్న యువకుడు – ఆన్‌లైన్ స్టేటస్‌కి ఎమోషనల్‌గా రియాక్ట్ అవుతున్న సింబల్"
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    ఇన్‌స్టా ఆన్‌లైన్ స్టేటస్‌తో నీ డే మారిపోతుందా?

    ByRahul ఆగస్ట్ 31, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    12:30 PM – ఆఫీస్ లంచ్ బ్రేక్ “అనీష ఆన్‌లైన్ ఉన్నాడు… నేను ఇన్నాళ్లకు హాయ్ చెప్తే ఎలా అనిపిస్తుంది?” 2:45 PM – బ్యాక్ టు వర్క్ మెసేజ్ పంపాను… అతను అప్పట్లో ఆన్‌లైన్ ఉన్నాడు కానీ రీడ్ చేయలేదు 5:20 PM – హోంవే అనీష మళ్లీ ఆన్‌లైన్… కానీ నా మెసేజ్‌కి ఇంకా రిప్లై లేదు. అతను నన్ను ఇగ్నోర్ చేస్తున్నాడేమో? 8:30 PM – డిన్నర్ టైమ్ ఇంకా రిప్లై రాలేదు……

    Read More ఇన్‌స్టా ఆన్‌లైన్ స్టేటస్‌తో నీ డే మారిపోతుందా?Continue

  • "సూర్యాస్తమయం సమయంలో బాల్కనీలో కూర్చుని నిరాశగా ఉన్న యువకుడు, టేబుల్‌పై గిఫ్ట్, లేఖ, ఫోన్ – అప్రూవల్ కోసం వేస్ట్ అయిన ఎఫర్ట్ సింబల్"
    సోషల్ ప్రెషర్

    అప్రూవల్ కోసం నీ ఎఫర్ట్ వేస్ట్ అవుతుందా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 31, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    కేస్ స్టడీ: రాహుల్ యొక్క అప్రూవల్ జర్నీ రాహుల్ – గ్రాఫిక్స్ డిజైనర్, 24 ఏళ్లు మార్నింగ్ 9 AM: ఆఫీసుకు వెళ్లే ముందు ఔట్‌ఫిట్ మూడు సార్లు చేంజ్ చేశాడు. “ఈ షర్ట్ బాగుందా? కలీగ్స్ ఏం అనుకుంటారో?” అని అనుకుంటూ. 11 AM: ప్రజెక్ట్ ప్రజెంట్ చేసేటప్పుడు ప్రతి స్లైడ్‌తో “ఇది ఓకేనా? ఏదైనా చేంజెస్ వేయాలా?” అని అడుగుతూ ఉండేవాడు. లంచ్ టైమ్: కాంటీన్‌లో ఏ టేబుల్‌లో కూర్చోవాలో కూడా కన్ఫ్యూజన్. “వాళ్లు నన్ను వెల్కమ్ చేస్తారా?”…

    Read More అప్రూవల్ కోసం నీ ఎఫర్ట్ వేస్ట్ అవుతుందా?Continue

  • "సోషల్ మీడియా స్టోరీ వ్యూస్ చూసి స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో కుతూహలంగా చూస్తున్న యువకుడు – ఇన్‌స్టా మైండ్ గేమ్స్ సింబల్"
    మైండ్ గేమ్స్

    వాళ్ల స్టోరీ వ్యూస్ చూసి నువ్వు గేమ్ ప్లే చేస్తున్నావా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 30, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    రాత్రి 11:47 PMఇన్‌స్టా ఓపెన్ చేశాను… మళ్లీ అదే హ్యాబిట్ స్టోరీ సర్కుల్స్ చూస్తే:అనిల్ – 2 గంటల క్రితం పోస్ట్ చేశాడుస్నేహ – 45 నిమిషాల క్రితం యాక్టివ్రోహిత్ – ఇప్పుడే ఆన్‌లైన్ మైండ్ గేమ్ స్టార్ట్:“నా స్టోరీ ఎవరు చూశారో చెక్ చేస్తే… అనిల్ చూశాడా? స్నేహ వ్యూ చేసిందా?” అప్పుడే అర్థమయింది – నేను డిజిటల్ డిటెక్టివ్‌గా మారిపోయాను! 2025 డిజిటల్ బిహేవియర్ స్టాట్స్: 67% – రోజుకు 15+ సార్లు స్టోరీ వ్యూస్…

    Read More వాళ్ల స్టోరీ వ్యూస్ చూసి నువ్వు గేమ్ ప్లే చేస్తున్నావా?Continue

  • "రాత్రి కేఫే బయట మొబైల్ చూస్తూ టెన్షన్‌లో నిల్చున్న యువకుడు, వెనక స్నేహితులు నవ్వుతూ మాట్లాడుతుండగా – సోషల్ ప్రెషర్ వల్ల ఫోమో ఫీలింగ్"
    సోషల్ ప్రెషర్

    సోషల్ ప్రెషర్‌తో ఫోమో ఫీల్ చేస్తున్నావా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 30, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    రాత్రి పూట నేను బెడ్‌లో పడుకుని ఇన్‌స్టా స్క్రాల్ చేస్తున్నాను. అకస్మాత్తుగా ఫ్రెండ్స్ గ్రూప్ ఫోటో కనిపించింది – వాళ్లు న్యూ రెస్టారెంట్‌లో డిన్నర్ చేస్తున్నారు. నా పెట్‌లో వేర్డ్ నాట్ ఫీలింగ్… “నేనెందుకు ఇన్వైట్ కాలేదు? వాళ్లు నన్ను ఫర్గెట్ చేశారా? నేను అవుట్‌కాస్ట్ అయిపోయానా?” మొత్తం రాత్రి అదే లూప్‌లో గడిచింది. ఫోమో – ఫియర్ ఆఫ్ మిస్సింగ్ అవుట్ అనే మాన్‌స్టర్ మళ్లీ నా హెడ్‌లోకి చొరబడింది. 2025లో ఇది చాలా కామన్…

    Read More సోషల్ ప్రెషర్‌తో ఫోమో ఫీల్ చేస్తున్నావా?Continue

  • "హుస్సేన్ సాగర్ దగ్గర రాత్రి సమయంలో సారీ ధరించి ఫోన్ పట్టుకుని బాధగా కూర్చున్న యువతి – రిలేషన్‌షిప్ లేకపోయినా వదలలేక స్టక్ అయిన భావన"
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    వదలలేకపోతున్నా రిలేషన్ లేదని తెలిసినా స్టక్ అయ్యావా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 30, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    నేనెలా వదిలేసుకోగలను?” అని మా ఫ్రెండ్ దివ్య రోత్తూ అడిగింది. ఆమె బాయ్‌ఫ్రెండ్ అర్జున్‌తో రిలేషన్‌షిప్ మూడు సంవత్సరాలుగా “కాంప్లికేటెడ్” స్టేటస్‌లో ఉంది. వాళ్లు టెక్నికల్‌గా రిలేషన్‌లో లేరు, కానీ కనెక్షన్ ఉంది. ఒక రకంగా చెప్పాలంటే, వాళ్లిద్దరూ ఎమోషనల్ లింబోలో స్టక్ అయిపోయారు. 2025లో ఇదే కథ చాలామంది యంగ్ పీపుల్‌ది. వాళ్లు “ఇట్స్ కాంప్లికేటెడ్” స్టేటస్‌లో జీవితం గడుపుతున్నారు. ఆఫీషియల్ లేబుల్ లేకపోయినా, ఎమోషనల్ అటాచ్‌మెంట్ ఉంటుంది. ఇది చాలా పెయిన్‌ఫుల్ స్థితి –…

    Read More వదలలేకపోతున్నా రిలేషన్ లేదని తెలిసినా స్టక్ అయ్యావా?Continue

  • "రాత్రి సిటీ లైట్స్ మధ్య ఫోన్ పట్టుకుని స్వల్పంగా నవ్వుతున్న యువతి, వెనక షాడోలో నిల్చున్న వ్యక్తి – టాక్సిక్ అట్రాక్షన్ ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూజన్"
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    టాక్సిక్ అట్రాక్షన్‌లో పడి ఎమోషనల్‌గా కన్‌ఫ్యూజ్ అయ్యావా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 30, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    Case Study #1: అక్షయ్ & తన్వీ Background: అక్షయ్ (25) – గ్రాఫిక్స్ డిజైనర్, తన్వీ (23) – కంటెంట్ రైటర్Timeline: 6 నెలల రిలేషన్‌షిప్Status: కంప్లికేటెడ్ Month 1-2: హనీమూన్ ఫేజ్ Month 3-4: మాస్క్ స్లిప్పింగ్ Month 5-6: ఎమోషనల్ రోలర్‌కోస్టర్ రెడ్ ఫ్లాగ్స్ అనలైసిస్: లవ్ బాంబింగ్ – అన్‌రియలిస్టిక్ ఇంటెన్సిటీఐసలేషన్ ట్యాక్టిక్స్ – ఫ్రెండ్స్ & ఫ్యామిలీ నుండి దూరం చేయడంగ్యాస్‌లైటింగ్ – రియాలిటీని క్వెశ్చన్ చేయించడంఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ – గిల్ట్ ట్రిప్స్ & థ్రెట్స్కంట్రోల్…

    Read More టాక్సిక్ అట్రాక్షన్‌లో పడి ఎమోషనల్‌గా కన్‌ఫ్యూజ్ అయ్యావా?Continue

  • "హుస్సేన్ సాగర్ దగ్గర సూర్యాస్తమయం సమయంలో ఒంటరిగా కూర్చుని ఆలోచనల్లో మునిగిపోయిన యువకుడు – సైలెంట్ సఫరింగ్ & ఓవర్‌థింకింగ్ సింబల్"
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    సైలెంట్ సఫరింగ్‌ని బ్రేక్ చేయడం ఎలా… ఓవర్‌థింకింగ్ స్టాప్ చేయాలంటే?

    ByRahul ఆగస్ట్ 29, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    నీకు తెలుసా – ఓవర్‌థింకింగ్ అనేది పెద్ద యాక్సిడెంట్‌లా ఒక్కసారిగా రాదు. అది చిన్న చిన్న డౌట్స్, చిన్న చిన్న ఊహలతో స్లోలీ బిల్డ్ అవుతుంది. బయట అందరితో కూల్‌గా నవ్వుతూ ఉంటావు కానీ లోపల మాత్రం నాన్‌స్టాప్ మైండ్ సినిమా నడుస్తూ ఉంటుంది. అదే సైలెంట్ సఫరింగ్. చిన్న విషయం… పెద్ద స్టోరీ ఒక వాట్సాప్ మెసేజ్ కి వెంటనే రిప్లై రాకపోవచ్చు. నార్మల్‌గా తీసుకుంటే సింపుల్ మ్యాటర్. కానీ బ్రెయిన్ దాన్ని ట్విస్ట్ చేస్తుంది:…

    Read More సైలెంట్ సఫరింగ్‌ని బ్రేక్ చేయడం ఎలా… ఓవర్‌థింకింగ్ స్టాప్ చేయాలంటే?Continue

  • "రాత్రి సిటీ లైట్స్ మధ్య మొబైల్ పట్టుకుని బాధగా కూర్చున్న యువతి, వెనకన నడుచుకుంటూ వెళ్తున్న వ్యక్తి – వాళ్ల షాడోలో తక్కువగా ఫీల్ అవుతున్న భావన"
    సోషల్ ప్రెషర్

    వాళ్ల షాడోలో నీ వాల్యూ తక్కువగా ఫీల్ అవుతున్నావా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 29, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    ఇది నిజంగా నా మైండ్‌లో చాలా సార్లు వచ్చిందే… క్రౌడ్‌లో ఉన్నా, నేను లేనేలాగా… ఎవరో గ్లో అవుతుంటే, నా ప్రెజెన్స్ లిటరల్లీ ఇన్విజిబుల్‌లా ఫీల్ అవుతుంది. వాళ్ల షాడోలోనే నేను నలిగిపోతున్నానా అని సమ్‌టైమ్స్ డౌట్ వస్తుంది. కంపారిసన్ గేమ్ – ఎప్పుడూ నా మైండ్‌కే మైనస్ సొసైటీ అంటే ఇదేనా? ఎవరో షైన్ అయ్యారంటే వెంటనే నేను మెజర్ చేసుకోవాలి?ఫ్రెండ్‌కు మంచి జాబ్ వచ్చేసరికి, నా బ్రెయిన్ వెంటనే… “నువ్వు వాల్యూ తక్కువే” అని…

    Read More వాళ్ల షాడోలో నీ వాల్యూ తక్కువగా ఫీల్ అవుతున్నావా?Continue

  • "సోషల్ మీడియా చూస్తూ బాధగా కూర్చున్న యువకుడు, వెనక సంతోషంగా మాట్లాడుతున్న జంట – కంపారిజన్ వల్ల సెల్ఫ్ వర్త్ డౌట్ అవుతున్న భావన"
    సోషల్ ప్రెషర్

    కంపేరిజన్ చేసుకుంటూ నీ వర్త్ డౌట్ చేస్తున్నావా?

    ByRahul ఆగస్ట్ 29, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    profile: మీ కరెంట్ మైండ్‌సెట్name: “కాంపేరిజన్ ట్రాప్ వికటిమ్”version: 2025.08status: “రన్నింగ్ ఇన్ బ్యాక్‌గ్రౌండ్” daily_loops:morning_routine:– LinkedIn scroll: “వాళ్లకి ప్రమోషన్ వచ్చింది, నాకు రాలేదు”– Instagram check: “వాళ్ల వేషన్ ఫోటోలు చూస్తే నా లైఫ్ బోరింగ్ అనిపిస్తుంది”– Self_doubt.exe ప్రాసెస్ started evening_routine:– Facebook browse: “క్లాస్‌మేట్ ఇంట్లో కట్టుకున్నాడు, నేనింకా రెంట్ హౌస్‌లోనే”– YouTube success stories: “నా ఏజ్‌లోనే కరోడ్లు సంపాదిస్తున్నారు”– Comparison_anxiety.exe crashed system_errors: 2025 కంపేరిజన్ ఎపిడెమిక్ స్టాట్స్…

    Read More కంపేరిజన్ చేసుకుంటూ నీ వర్త్ డౌట్ చేస్తున్నావా?Continue

  • "మొబైల్ చూస్తూ టెన్షన్‌తో నిల్చున్న యువతి, వెనుక షాడోలో ఉన్న వ్యక్తి – ఎమోషనల్ గ్యాస్‌లైటింగ్ సింబల్"
    మైండ్ గేమ్స్

    ఎమోషనల్ గ్యాస్‌లైటింగ్ వల్ల నీ ఫీలింగ్స్ ఇన్‌వాలిడ్ అనిపిస్తోందా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 29, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    “నువ్వే ఎక్కువగా రియాక్ట్ అవుతున్నావ్…” ఈ లైన్ ఎప్పుడైనా విన్నావా?ముందు నువ్వు కాన్ఫిడెంట్లీ చెప్పిన విషయం ఒక్కసారిగా ఫేక్ లేదా సిల్లీగా అనిపించేసరికి మనసు కుదేలవుతుంది. అదే గ్యాస్‌లైటింగ్‌కి మొదటి స్టేజ్. మాటలతో కన్ఫ్యూజన్ సృష్టించడం గ్యాస్‌లైటింగ్ ప్లేన్‌గా అబ్యూస్ కాదు. ఇది ఒక సబ్‌టిల్ ఆట. ఎదుటివాడు నీ మెమరీ, నీ ఎమోషన్స్, నీ పర్సెప్షన్‌పై డౌట్ క్రియేట్ చేస్తాడు.ఉదాహరణకి: “నువ్వు నిన్న ఫోన్ చేయలేదు” అని చెప్పగానే, అతను కూల్‌గా “అరే! నువ్వే కాల్…

    Read More ఎమోషనల్ గ్యాస్‌లైటింగ్ వల్ల నీ ఫీలింగ్స్ ఇన్‌వాలిడ్ అనిపిస్తోందా?Continue

  • "మొబైల్ చూస్తూ డౌట్‌లో కూర్చున్న అమ్మాయి, వెనుక షాడోలో ఉన్న వ్యక్తి – ఎమోషనల్ ట్రాప్ అనుమానం"
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    ఎమోషన్స్‌తో ట్రాప్ చేస్తున్నారని డౌట్ వచ్చినప్పుడు ఏం చేయాలి?

    BySanjana ఆగస్ట్ 29, 2025ఆగస్ట్ 29, 2025

    మనసు ఆగదు. ఎవరో మన ఫీలింగ్స్‌తో ఆటాడుతున్నారని గమనించినా కూడా లోపల ఎక్కడో కన్‌ఫ్యూజన్‌ మొదలవుతుంది. “నేనే తప్పుగా అనుకుంటున్నానా?” అన్న డౌట్. కానీ నిజానికి ఇది చాలా మంది ఫేస్ అయ్యే సిట్యువేషన్‌. ఎవరైనా నీ ఎమోషన్స్‌ని వాడుకుని కంట్రోల్ చేయాలని ప్రయత్నిస్తే దాన్ని వెంటనే గుర్తించగలగటం, దానికి రియాక్ట్ అవ్వటం చాలా ఇంపార్టెంట్. 1) డౌట్ వచ్చినప్పుడు ముందు పాజ్ అవ్వాలి మనమేమైనా రియాక్ట్ అవ్వకముందు pause చాలా మేజర్ రోల్ ప్లే చేస్తుంది. చాలా సార్లు ఎమోషనల్‌గా రియాక్ట్ అవ్వడం…

    Read More ఎమోషన్స్‌తో ట్రాప్ చేస్తున్నారని డౌట్ వచ్చినప్పుడు ఏం చేయాలి?Continue

  • రాత్రి వేళల్లో ఫోన్ చూస్తూ దూరంగా కూర్చున్న అమ్మాయి, వెనుక నవ్వుతున్న అబ్బాయి కనిపిస్తున్న అసమాన ఎమోషనల్ డైనామిక్స్ దృశ్యం
    మైండ్ గేమ్స్

    నీ ఫీలింగ్స్‌ను ‘సెన్సిటివ్’ అని చెప్పి… తర్వాత ఎమోషనల్ అడ్వాంటేజ్ తీసుకుంటారు

    BySanjana ఆగస్ట్ 28, 2025ఆగస్ట్ 21, 2025

    నాకు తెలిసిన ఒక ఫ్రెండ్ అర్జున్ కథ చెప్తాను. అతను సాఫ్ట్‌వేర్ ఇంజనీర్, చాలా కైండ్ హార్టెడ్ వ్యక్తి. అతని కలీగ్ రిత్విక్ అతన్ని ఎప్పుడూ “ఇంత సెన్సిటివ్‌గా ఎందుకు ఉంటావ్?” అని అడుగుతాడు. కానీ అదే రిత్విక్, ప్రాజెక్ట్ డెడ్‌లైన్ ప్రెషర్‌లో ఉన్నప్పుడు అర్జున్ దగ్గరకు వచ్చి, “బ్రో, నువ్వు చాలా అండర్‌స్టాండింగ్ వ్యక్తివి, నాకు హెల్ప్ చేయవా?” అని అడుగుతాడు. అర్జున్ తన వర్క్ కూడా వదిలేసి అతనికి హెల్ప్ చేస్తాడు. ఇది 2025లో…

    Read More నీ ఫీలింగ్స్‌ను ‘సెన్సిటివ్’ అని చెప్పి… తర్వాత ఎమోషనల్ అడ్వాంటేజ్ తీసుకుంటారుContinue

  • గిల్ట్‌ ట్రిప్స్‌ గురించి నోట్స్ రాసుకుంటూ, ఫోన్‌లో వచ్చిన మెసేజ్‌ చూసి ఆందోళనగా ఉన్న యువతి – గిల్ట్‌ ద్వారా మానిప్యులేషన్‌ ఎలా జరుగుతుందో చూపించే సన్నివేశం.
    మానిప్యులేషన్ అవేర్నెస్

    వాళ్లు నీ గిల్ట్‌ని యూజ్ చేసి కంట్రోల్ చేస్తున్నారా, ఎలా తెలుసుకోవాలి?

    BySanjana ఆగస్ట్ 27, 2025ఆగస్ట్ 26, 2025

    “నేను నీ కోసం ఎంత చేశాను చూడు…” అని మా క్లాస్‌మేట్ రోహిత్ చెప్పినప్పుడు నాకు చిన్న షాక్ వచ్చింది. ఆ సెంటెన్స్‌లోనే ఎంత గిల్ట్ ట్రిప్ ఉందో! 2025లో మానిప్యులేటర్స్ మీ కాన్షెన్స్‌ని వీపన్‌గా వాడుకునే ఆర్ట్‌ని పర్ఫెక్ట్ చేసేసారు. మీ గుడ్‌నెస్‌ని మీకే వ్యతిరేకంగా టర్న్ చేస్తారు. గిల్ట్ ట్రిప్ యొక్క అనాటమీ గిల్ట్ అనేది ఒక నేచురల్ హ్యూమన్ ఎమోషన్. మనం రాంగ్ చేసినప్పుడు వచ్చే హెల్దీ ఫీలింగ్. కానీ మానిప్యులేటివ్ గిల్ట్…

    Read More వాళ్లు నీ గిల్ట్‌ని యూజ్ చేసి కంట్రోల్ చేస్తున్నారా, ఎలా తెలుసుకోవాలి?Continue

  • అద్దంలో తానెన్ని రకాలుగా కనిపిస్తున్నాడో చూసి గందరగోళంగా ఉన్న యువకుడు – మైండ్ గేమ్స్ వల్ల పెరిగిన సెల్ఫ్ డౌట్‌ను చూపించే ఎమోషనల్ సన్నివేశం.
    మైండ్ గేమ్స్

    మైండ్ గేమ్స్‌లో చిక్కుకుని నీ సెల్ఫ్ డౌట్ పెరిగిపోతోందా?

    ByRahul ఆగస్ట్ 26, 2025ఆగస్ట్ 26, 2025

    “నేను కరెక్ట్‌గా అనుకుంటున్నానా లేక వాళ్లు చెప్పింది రైట్‌నా? నా జడ్జ్‌మెంట్‌ని నేనే ట్రస్ట్ చేయలేకపోతున్నాను…”– రీమా, 26, సాఫ్ట్‌వేర్ టెస్టర్ రీమా కథ విని నాకు రియల్‌గా షాక్ వచ్చింది. తన టీమ్ లీడ్ సంజయ్ చాలా సబ్టిల్‌గా ఆమె కాన్ఫిడెన్స్‌ని దెబ్బతీస్తాడు. “ఈ టాస్క్ కాస్త కాంప్లెక్స్‌గా ఉంది, మనేజ్ చేయగలవా?” అని అడుగుతూ, ఆమె అబిలిటీని సబ్లిమినల్‌గా క్వెశ్చన్ చేస్తాడు. మైండ్ గేమ్‌ప్లేయర్స్ యొక్క సైకాలజీ మైండ్ గేమ్‌లర్స్ అనేవారు సైకలాజికల్ చెస్…

    Read More మైండ్ గేమ్స్‌లో చిక్కుకుని నీ సెల్ఫ్ డౌట్ పెరిగిపోతోందా?Continue

  • మెట్రో రైలు కిటికీ పక్కన కూర్చుని, ఫోన్ పట్టుకుని, లోతైన ఆలోచనల్లో మునిగిపోయిన యువకుడు – ఓవర్‌థింకింగ్‌తో సైలెంట్‌గా బాధపడుతున్న సన్నివేశం.
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    ఓవర్‌థింకింగ్ ప్యాటర్న్స్ వల్ల సైలెంట్‌గా ఎందుకు సఫర్ చేస్తున్నావ్?

    ByRahul ఆగస్ట్ 26, 2025ఆగస్ట్ 26, 2025

    “ఈ రాత్రి కూడా స్లీప్ రాలేదు. మళ్లీ అదే లూప్‌లో దూరాను. రేపటి మీటింగ్, అప్పటి కాన్వర్సేషన్, మీ బాస్ ఎక్స్‌ప్రెషన్… అన్నీ మళ్లీ మళ్లీ ఆలోచిస్తూ ఉంటాను. ఎందుకు ఇలా అవుతాను?” ఇది రీతా అనే మా ఫ్రెండ్ చెప్పిన మాట. ఆమె 2025లో మెంటల్ హెల్త్ అవేర్‌నెస్ ఉన్నా, తన ఓవర్‌థింకింగ్ ప్యాటర్న్‌ని కంట్రోల్ చేయలేకపోతుంది. ఇది కేవలం రీతాకు మాత్రమే కాదు – 70% యంగ్ అడల్ట్స్‌కు ఇది కామన్ ప్రాబ్లమ్ అయిపోయింది….

    Read More ఓవర్‌థింకింగ్ ప్యాటర్న్స్ వల్ల సైలెంట్‌గా ఎందుకు సఫర్ చేస్తున్నావ్?Continue

  • వర్షం తర్వాత రోడ్డు పక్కన బస్‌స్టాండ్‌లో కూర్చున్న యువతి, చేతిలో ఫోన్‌తో గందరగోళంగా ఉంది. వెనక నిల్చున్న వ్యక్తి షాడోగా కనిపిస్తూ, గ్యాస్‌లైటింగ్ పరిస్థితిని సూచిస్తున్న సీన్.
    మైండ్ గేమ్స్

    నీ మెమరీస్‌ని డౌట్ చేయించి గ్యాస్‌లైట్ చేస్తున్నారా… ఎలా గుర్తించాలి?

    BySanjana ఆగస్ట్ 26, 2025ఆగస్ట్ 26, 2025

    సింపుల్ టెస్ట్ ఒకటి చేద్దాం: గత వారం మీరు ఎవరైనాతో ఇంపార్టెంట్ కాన్వర్సేషన్ చేశారా? ఆ పర్సన్ చెప్పిన మాటలు మీకు కరెక్ట్‌గా గుర్తున్నాయా? లేక “నేను అలా అనలేదు”, “నీకు తప్పుగా అర్థమయింది” అని చెప్పారా? ఒకవేళ లేటర్ అనిపించినా, వాళ్లే రైట్ అని మీరు కన్విన్స్ అయ్యారా? అప్పుడు చాన్స్ ఉంది – మీరు గ్యాస్‌లైటింగ్‌కు వికటిమ్ అవుతున్నారని. గ్యాస్‌లైటింగ్ యొక్క ఎవల్యూషన్ గ్యాస్‌లైటింగ్ అనే టర్మ్ 1944 మూవీ “గ్యాస్ లైట్” నుండి…

    Read More నీ మెమరీస్‌ని డౌట్ చేయించి గ్యాస్‌లైట్ చేస్తున్నారా… ఎలా గుర్తించాలి?Continue

  • కాఫీ టేబుల్ దగ్గర ఫోన్‌లో మెసేజ్‌లను టెన్షన్‌గా చూస్తున్న యువకుడు. పక్కన "Emotional Insecurities" పుస్తకం, మౌస్ ట్రాప్, రోజా రేకులు – ఇవన్నీ మానిప్యులేషన్ ట్రాప్ సింబల్స్‌లా చూపిస్తున్నాయి.
    మానిప్యులేషన్ అవేర్నెస్

    మానిప్యులేషన్ అవేర్‌నెస్ లేకపోతే ఎమోషనల్ ట్రాప్‌లో ఎందుకు పడిపోతాం?

    ByRahul ఆగస్ట్ 26, 2025ఆగస్ట్ 26, 2025

    మా అపార్ట్‌మెంట్‌లో రవి అంటే ఒక అమ్మాయి ఉంది. చాలా స్మార్ట్, CA ఫైనల్ క్లియర్ చేసింది. కానీ ఆమె బాయ్‌ఫ్రెండ్ దివాకర్‌తో ఉన్న రిలేషన్‌షిప్ చూస్తే నాకు ఆశ్చర్యం వేస్తుంది. అతను చాలా సబ్టిల్‌గా ఆమెని కంట్రోల్ చేస్తాడు. “నువ్వు చాలా ఇమోషనల్ గా రియాక్ట్ చేస్తావ్” అని చెప్పుకుంటూ, ఆమె జడ్జ్‌మెంట్‌ని క్వెశ్చన్ చేస్తాడు. 2025లో కూడా ఇంటెలిజెంట్ పీపుల్ ఎందుకు ఇలాంటి ట్రాప్‌లలో పడతారు? ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ vs మానిప్యులేషన్ అవేర్‌నెస్ అసలు…

    Read More మానిప్యులేషన్ అవేర్‌నెస్ లేకపోతే ఎమోషనల్ ట్రాప్‌లో ఎందుకు పడిపోతాం?Continue

  • రాత్రి సబ్‌వే స్టేషన్‌లో కూర్చుని ఫోన్ చూస్తూ టెన్షన్‌తో ఆలోచిస్తున్న వ్యక్తి, వెనుక ఖాళీ ట్రైన్ కంపార్ట్‌మెంట్‌లు కనిపిస్తున్న దృశ్యం
    మైండ్ గేమ్స్

    మైండ్ గేమ్స్ ఆడుతున్నారని డౌట్ వచ్చినప్పుడు ఏం చేయాలి?

    ByRahul ఆగస్ట్ 24, 2025ఆగస్ట్ 22, 2025

    నాకు ఒక ఫ్రెండ్ ఉన్నాడు – అర్జున్. వాడు మాట్లాడే తీరు చూస్తే CIA ఆపరేటివ్ అనిపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మేము గ్రూప్‌లో ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, “నేను రాలేను, మీరు ఎంజాయ్ చేయండి” అంటాడు. కానీ మేము వెళ్ళిన తర్వాత, అకస్మాత్తుగా అదే ప్లేస్‌లో “కాసాలీగా” కనిపిస్తాడు. యాక్సిడెంట్? నే పెన్న! మైండ్ గేమ్స్ అంటే ఇన్‌విజిబుల్ చెస్. మీకు తెలియకుండానే మీరు వాళ్ల బోర్డ్‌లో పాన్ అయిపోతారు. అర్జున్ లాంటి వాళ్లు “ప్లాజిబుల్ డినయబిలిటీ” మేస్టర్స్. ఎలాంటి…

    Read More మైండ్ గేమ్స్ ఆడుతున్నారని డౌట్ వచ్చినప్పుడు ఏం చేయాలి?Continue

  • లైబ్రరీలో ఫోన్ చూస్తూ రీసెర్చ్ చేస్తున్న అమ్మాయి, టేబుల్‌పై "YOU'RE RECORDING", "I NEVER SAID THAT", "MANIPULATION" అని రాసిన స్టిక్కీ నోట్స్ మరియు ఓపెన్ బుక్‌తో కూడిన దృశ్యం
    మానిప్యులేషన్ అవేర్నెస్

    చిన్న మాటల్లోనే మానిప్యులేషన్ దాగి ఉంటుంది, ఎలా గుర్తుపట్టాలి?

    BySanjana ఆగస్ట్ 24, 2025ఆగస్ట్ 22, 2025

    “నువ్వు ఈ రోజు కాస్త టైర్డ్ గా కనిపిస్తున్నావ్. వేర్క్ లోడ్ ఎక్కువేనా?” అని మా ఆంటీ అడిగింది. నేను కేవలం చిరునవ్వు నవ్వాను, ఎందుకంటే అసలు నేను టైర్డ్ గా లేను. కానీ ఆమె మాట వినగానే అలా అనిపించడం మొదలయ్యింది. ఇదే మానిప్యులేషన్ మేజిక్! 2025లో వర్డ్స్ అనేవి లేజర్ గన్స్ లాగా ప్రిసైస్ గా టార్గెట్ చేస్తాయి. “సజెస్టివ్ ప్లాంటింగ్” అని పిలుస్తారు – మీ మైండ్‌లో ఒక ఐడియా ప్లాంట్ చేసి,…

    Read More చిన్న మాటల్లోనే మానిప్యులేషన్ దాగి ఉంటుంది, ఎలా గుర్తుపట్టాలి?Continue

  • సూర్యాస్తమయ వేళల్లో విండో దగ్గర కూర్చుని చేతిని గుండె మీద వేసుకుని ఆలోచనలో మునిగిన అమ్మాయి, చుట్టూ పుస్తకం మరియు దీపంతో కూడిన ప్రశాంత వాతావరణంలో
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    సైలెంట్ సఫరింగ్‌లో చిక్కుకుని నీ మనసు ఎందుకు టైర్డ్ అవుతోంది?

    BySanjana ఆగస్ట్ 24, 2025ఆగస్ట్ 22, 2025

    మా అపార్ట్‌మెంట్‌లో రమేష్ అంకుల్ ఉంటారు. ఎప్పుడూ హ్యాపీగా, అందరితో మాట్లాడుతూ ఉంటారు. కానీ ఒకరోజు రాత్రి 2 గంటలకు వాకింగ్ చేస్తున్నట్లు చూశాను. “అంకుల్, ఇంత రాత్రి వాకింగ్?” అని అడిగినప్పుడు, “రా, నిద్రలేదు, కాస్త వాక్ చేస్తున్నా” అన్నారు. అప్పుడు అర్థమయ్యింది – ఆయనకు ఇన్‌సోమ్నియా ఉంది, కానీ ఎవరికీ చెప్పుకోవడం లేదు. 2025లో సైలెంట్ సఫరింగ్ అనేది హిడెన్ మల్వేర్ లాగా సిస్టమ్‌ని స్లోలీ క్రాష్ చేస్తుంది. బయట నుండి లాప్‌టాప్ నార్మల్‌గా…

    Read More సైలెంట్ సఫరింగ్‌లో చిక్కుకుని నీ మనసు ఎందుకు టైర్డ్ అవుతోంది?Continue

  • రాత్రి సిటీ వ్యూ దగ్గర బెంచ్‌పై కూర్చుని ఫోన్ చూస్తూ మెల్లగా నవ్వుతున్న అమ్మాయి, వెనుక రంగురంగుల లైట్లు మరియు చాయ్ గ్లాస్‌తో కూడిన దృశ్యం
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    లోపల బాధ పడుతూ బయట నవ్వుతున్నావ్, కానీ ఓవర్‌థింకింగ్ పెరిగిపోతోందా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 23, 2025ఆగస్ట్ 21, 2025

    నాకు తెలిసిన ఒక ఫ్రెండ్ కవిత కథ చాలా హర్ట్‌బ్రేకింగ్. ఆమె ఇవెంట్ మేనేజ్‌మెంట్ కంపెనీలో వర్క్ చేస్తుంది, ఎప్పుడూ హ్యాపీ, ఎనర్జిటిక్‌గా కనిపిస్తుంది. పార్టీలు, ఈవెంట్స్‌లో అందరినీ ఎంటర్టైన్ చేస్తుంది, జోక్స్ చెబుతుంది. కానీ ఆమె నైట్‌టైంలో నాకు టెక్స్ట్ చేసేది – “నాకు చాలా లోన్లీగా అనిపిస్తుంది, స్లీప్ రావడం లేదు”. లోపల ఎంత బాధ పడుతున్నా, బయట పర్ఫెక్ట్‌గా యాక్ట్ చేస్తుంది. 2025లో ఈ “హై-ఫంక్షనింగ్ డిప్రెషన్” లేదా “స్మైలింగ్ డిప్రెషన్” చాలా…

    Read More లోపల బాధ పడుతూ బయట నవ్వుతున్నావ్, కానీ ఓవర్‌థింకింగ్ పెరిగిపోతోందా?Continue

  • రాత్రి మెట్లు దగ్గర కూర్చుని ఫోన్‌కి చూస్తూ ఎమోషనల్‌గా బాధపడుతున్న యువతి. వెనక నీడలా నిల్చున్న వ్యక్తి ఆమెపై మానసిక ఆధిపత్యం చూపిస్తున్నట్టుంది.
    మానిప్యులేషన్ అవేర్నెస్

    నీ ఎమోషన్స్‌తో ఆడుకుంటున్నారని తెలిసినా ఎందుకు ట్రాప్‌లో పడిపోతావ్?

    BySanjana ఆగస్ట్ 23, 2025ఆగస్ట్ 21, 2025

    నాకు తెలిసిన ఒక ఫ్రెండ్ ప్రియ కథ వింటే మీకు షాక్ అవుతుంది. ఆమె టెక్ కంపెనీలో వర్క్ చేస్తుంది, చాలా ఇంటెలిజెంట్ అమ్మాయి. కానీ తన రిలేషన్‌షిప్‌లో జరిగే ఎమోషనల్ మానిప్యులేషన్‌ను క్లియర్‌గా గుర్తిస్తుంది, అర్థం చేసుకుంటుంది, కానీ అందులోనే ట్రాప్ అయి ఉంటుంది. “నాకు తెలుసు అతను ఎమోషనల్‌గా మానిప్యులేట్ చేస్తున్నాడని, కానీ వదలలేకపోతున్నాను” అని చెప్పుకుంటుంది. 2025లో ఇది చాలా కామన్ పేనొమెనా అయిపోయింది. మెంటల్ హెల్త్ అవేర్‌నెస్ పెరిగినప్పటికీ, టాక్సిక్ రిలేషన్‌షిప్‌లు…

    Read More నీ ఎమోషన్స్‌తో ఆడుకుంటున్నారని తెలిసినా ఎందుకు ట్రాప్‌లో పడిపోతావ్?Continue

  • బెడ్‌రూమ్‌లో పైజామాలో కూర్చుని ఫోన్ చూస్తూ కన్ఫ్యూజన్‌లో ఉన్న అమ్మాయి, తల మీద వేరువేరు థాట్ బబుల్స్‌తో - ప్రశ్న గుర్తు, కపుల్ ఐకాన్, బ్రోకెన్ హార్ట్, డాట్స్
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    బ్లూ టిక్ లేకపోతే నీ ఇమాజినేషన్ రన్ అవుతుందా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 22, 2025ఆగస్ట్ 20, 2025

    హాయ్ ఫ్రెండ్స్, ఈ 2025లో సోషల్ మీడియా అంటే ఏమిటో తెలుసా? ఇప్పుడు ఎవరు చూసినా బ్లూ టిక్ గురించి మాట్లాడుతున్నారు. ఎక్స్ (ట్విట్టర్)లో ఆ బ్లూ టిక్ లేకపోతే, మన ఇమాజినేషన్ ఎంత రన్ అవుతుంది అని ఆలోచిస్తున్నారా? నేను చెప్పేది ఏమిటంటే, ఆ టిక్ లేకపోయినా మన క్రియేటివిటీ సూపర్ హై అవుతుంది! ఎందుకంటే, ఈ యేడాది AI టూల్స్ లాంచ్ అయ్యాయి, లాంగ్వేజ్ మోడల్స్ లాంటివి మన ఇమాజినేషన్‌ని బూస్ట్ చేస్తున్నాయి. మనం…

    Read More బ్లూ టిక్ లేకపోతే నీ ఇమాజినేషన్ రన్ అవుతుందా?Continue

  • రాత్రి వేళల్లో ఫోన్ చూసి షాక్‌లో చేతితో తల పట్టుకున్న అమ్మాయి, ముందు చెస్ బోర్డ్ మరియు హౌర్‌గ్లాస్‌తో కూడిన టేబుల్‌పై కూర్చుని ఉన్న దృశ్యం
    మానిప్యులేషన్ అవేర్నెస్

    వాళ్లు నిన్ను కోపపెట్టడం కాదు… guilt ఫీల్ చేయడమే వాళ్ల రియల్ ప్లాన్!

    BySanjana ఆగస్ట్ 22, 2025ఆగస్ట్ 21, 2025

    మెంటల్ హెల్త్ అవేర్‌నెస్ పెరిగినప్పటికీ, ఎమోషనల్ మానిప్యులేషన్ టెక్నిక్స్ గురించి చాలామందికి తెలియదు. కోపం అనేది ఒక ఇమీడియట్, విజిబుల్ ఎమోషన్. కానీ guilt ట్రిప్పింగ్ అనేది చాలా సబ్టిల్, డేంజరస్ టెక్నిక్. ఇది స్లో పాయిజన్ లాంటిది – మీకు అర్థం కాకుండానే మిమ్మల్ని లోపల నుండి దెబ్బతీస్తుంది. గిల్ట్ ట్రిప్పింగ్ అనేది ఒక రకమైన సైకలాజికల్ మానిప్యులేషన్. ఇందులో మీరు తప్పు చేసినట్లు ఫీల్ చేయించడం, మీ కాన్‌షెన్స్‌ను టార్గెట్ చేయడం, మీ గుడ్‌నెస్‌ని…

    Read More వాళ్లు నిన్ను కోపపెట్టడం కాదు… guilt ఫీల్ చేయడమే వాళ్ల రియల్ ప్లాన్!Continue

  • టీ షాప్‌లో కూర్చుని ఫోన్ చూస్తూ తల పట్టుకున్న వ్యక్తి, టేబుల్‌పై "YOU'RE OVERREACTING", "YOU'RE TOO SENSITIVE" అని రాసిన స్టిక్కీ నోట్స్ మరియు "PSYCHOLOGY" వార్తాపత్రికతో కూడిన దృశ్యం
    మైండ్ గేమ్స్

    గ్యాస్‌లైటింగ్ అంటే పెద్ద వర్డ్ అనిపించొచ్చు… కానీ డైలీ లైఫ్‌లో ఎలా స్పాట్ చేయాలో తెలుసా?

    ByRahul ఆగస్ట్ 22, 2025ఆగస్ట్ 21, 2025

    గ్యాస్‌లైటింగ్ అనే టర్మ్ 2025లో వైరల్ అయిపోయింది. కానీ చాలామందికి ఇది కేవలం బజ్‌వర్డ్ లాగా అనిపిస్తుంది. రియల్‌గా ఈ సైకలాజికల్ అబ్యూస్ ఎలా కనిపిస్తుందో, మన రోజువారీ లైఫ్‌లో ఎలా స్పాట్ చేయాలో చాలామందికి తెలియదు. గ్యాస్‌లైటింగ్ అనేది మీ రియాలిటీని, మెమరీని, పర్సెప్షన్‌ను క్వెశ్చన్ చేయించే మానిప్యులేషన్ టెక్నిక్. “అలా ఏమీ అనలేదు, నీకు తప్పుగా వినిపించింది” ఇది మోస్ట్ కామన్ గ్యాస్‌లైటింగ్ ఫ్రేజ్. మీరు క్లియర్‌గా వింటున్నా, వాళ్లు చెప్పినది మీకు తప్పుగా…

    Read More గ్యాస్‌లైటింగ్ అంటే పెద్ద వర్డ్ అనిపించొచ్చు… కానీ డైలీ లైఫ్‌లో ఎలా స్పాట్ చేయాలో తెలుసా?Continue

  • రాత్రి వేళల్లో అపార్ట్‌మెంట్‌లో కూర్చుని ఆలోచనలో మునిగిన అమ్మాయి, టేబుల్‌పై గంట, మల్టిపుల్ కాఫీ కప్పులు, నోట్స్ మరియు హౌర్‌గ్లాస్‌తో కూడిన దృశ్యం
    సైలెంట్ సుఫరింగ్

    సైలెంట్‌గా సఫర్ చేస్తూ ఓవర్‌థింక్ చేస్తున్నావా… ఇది ఎప్పుడు స్టాప్ అవుతుంది?

    BySanjana ఆగస్ట్ 22, 2025ఆగస్ట్ 21, 2025

    ఓవర్‌థింకింగ్ అనేది జెనరేషన్ Z అండ్ మిలీనియల్స్‌లో ఎపిడెమిక్ లెవెల్‌కి చేరుకుంది. ఇన్‌ఫర్మేషన్ ఓవర్‌లోడ్, సోషల్ మీడియా, పెర్ఫెక్షనిజం కల్చర్… ఇవన్నీ కలిసి మన మైండ్‌లను కాంస్టెంట్ రేసింగ్ మోడ్‌లో ఉంచుతున్নాయి. చాలామంది సైలెంట్‌గా దీని వల్ల సఫర్ చేస్తున్నారు, ఎవరికీ చెప్పుకోలేకపోతున్నారు. ఓవర్‌థింకింగ్ అనేది మెంటల్ రుమినేషన్ ప్రాసెస్. అదే ఆలోచన మీ మైండ్‌లో లూప్‌లో రన్ అవుతూ ఉంటుంది. “ఆ సిట్యువేషన్‌లో నేను వేరేలా రియాక్ట్ చేసి ఉంటే?”, “వాళ్లు నా గురించి ఏం…

    Read More సైలెంట్‌గా సఫర్ చేస్తూ ఓవర్‌థింక్ చేస్తున్నావా… ఇది ఎప్పుడు స్టాప్ అవుతుంది?Continue

  • రాత్రి కేఫ్‌లో కూర్చుని "టాక్సిక్ పాటర్న్స్" పుస్తకం దగ్గర చేతితో తల పట్టుకుని కన్ఫ్యూజన్‌లో ఉన్న అమ్మాయి, టేబుల్‌పై ఫోన్ మరియు గులాబీ పూవుతో కూడిన దృశ్యం
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    అట్రాక్షన్ ఉంది కానీ అది టాక్సిక్ అని తెలిసినా స్టక్ అయ్యావా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 22, 2025ఆగస్ట్ 21, 2025

    యో గాయ్స్, 2025లో లవ్ అండ్ రిలేషన్‌షిప్స్ టాపిక్ హాట్. మీకు ఎవరిపైనా అట్రాక్షన్ ఉంది, కానీ అది టాక్సిక్ అని తెలిసినా స్టక్ అయిపోతున్నారా? ఇది కామన్ ప్రాబ్లమ్. ఈ యేడాది సైకాలజీ పాడ్‌కాస్ట్స్ ఎక్కువయ్యాయి, చాలామంది ఇలాంటి ఇష్యూస్ డిస్కస్ చేస్తున్నారు. ఎందుకు అలా జరుగుతుందో, ఎలా అవుట్ కమ్ అవ్వాలో టాక్ చేద్దాం. ముందుగా, అట్రాక్షన్ అనేది కెమిస్ట్రీ. మీరు మీట్ అవుతారు, వైబ్స్ మ్యాచ్ అవుతాయి. కానీ తర్వాత, టాక్సిక్ బిహేవియర్…

    Read More అట్రాక్షన్ ఉంది కానీ అది టాక్సిక్ అని తెలిసినా స్టక్ అయ్యావా?Continue

  • రాత్రి వేళల్లో డెస్క్‌పై కూర్చుని ఫోన్ చూస్తూ టెన్షన్‌లో ఉన్న వ్యక్తి, చుట్టూ రంగురంగుల స్టిక్కీ నోట్స్‌తో కూడిన దృశ్యం
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    వాళ్ల మెసేజ్ టోన్ చూసి నువ్వు ఓవర్‌థింక్ చేస్తున్నావా?

    ByRahul ఆగస్ట్ 22, 2025ఆగస్ట్ 20, 2025

    టెక్స్ట్ మెసేజ్‌లు మన కమ్యూనికేషన్‌లో 70% ప్లేస్ దక్కించుకున్నాయి. కానీ బిగ్గెస్ట్ ప్రాబ్లమ్ ఏమిటంటే – టెక్స్ట్ లో టోన్ అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టం. “Ok.” అని రాసినా అది సీరియస్‌నా, బిజీనా, లేదా ఆంగ్రీనా అని మనం ఓవర్‌థింక్ చేస్తాం.“Heyyy 😍” అంటే రియల్లీ ఇంటరెస్ట్‌నా, లేక క్యాజువల్ ఫ్లర్ట్‌నా అని కన్ఫ్యూస్ అవుతాం. వై వి ఓవర్‌థింక్ టెక్స్ట్ టోన్? 2025లో ఇది ఇంకాస్త ఎక్కువఇప్పుడంటే AI-జెనరేటెడ్ ఆటో-రిప్లైస్ కూడా వస్తున్నాయి. ఒక…

    Read More వాళ్ల మెసేజ్ టోన్ చూసి నువ్వు ఓవర్‌థింక్ చేస్తున్నావా?Continue

  • కేఫ్‌లో కూర్చుని ఫోన్ నోటిఫికేషన్ చూసి ఉత్సాహంగా నవ్వుతున్న అమ్మాయి, వెనుక కాఫీ కప్ మరియు రంగురంగుల లైట్లతో కూడిన వాతావరణంలో
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    ఒక్క ఫోన్ రింగ్‌తో నీ మూడ్ స్వింగ్ అవుతుందా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 22, 2025ఆగస్ట్ 20, 2025

    ఇది 2025. మన ఫోన్ మన హ్యాండ్‌లో చిన్న గాడ్జెట్ కాదు – అది మన ఎమోషన్ కంట్రోల్ రిమోట్. ఒక ఫోన్ రింగ్ నీ మూడ్ ని ఎంత ఇన్స్టంట్‌గా స్వింగ్ చేస్తుందో ఎప్పుడైనా గమనించావా? ఉదాహరణ:నువ్వు హ్యాపీగా ఒక మూవీ చూస్తుంటే, ఒక్కసారిగా ఎక్స్ నుండి కాల్ వస్తే మూడ్ పూర్తిగా ఆఫ్ అవుతుంది. అదే సమయంలో నీ డ్రీమ్ జాబ్ ఇంటర్వ్యూ నుండి కాల్ వస్తే ఎక్సైట్మెంట్‌లో ఎగిరిపోతావు. ఫోన్ రింగ్ =…

    Read More ఒక్క ఫోన్ రింగ్‌తో నీ మూడ్ స్వింగ్ అవుతుందా?Continue

  • సూర్యాస్తమయ వేళల్లో బాల్కనీలో ఫోన్ చూస్తూ ఆలోచనలో మునిగిన వ్యక్తి, వెనుక గ్లాస్‌లో అతని రిఫ్లెక్షన్ కనిపిస్తున్న దృశ్యం
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    ఎమోషనల్‌గా కన్‌ఫ్యూజ్ చేస్తున్న వాళ్లని ఎందుకు వదలలేకపోతున్నావ్?

    ByRahul ఆగస్ట్ 22, 2025ఆగస్ట్ 21, 2025

    హలో ఎవరీబడీ, ఈ 2025లో రిలేషన్‌షిప్స్ అంటే చాలా కాంప్లికేటెడ్ అయ్యాయి కదా? సోషల్ మీడియా, డేటింగ్ యాప్స్ వల్ల ఎమోషనల్ కన్‌ఫ్యూజన్ ఎక్కువయ్యింది. మీరు ఎవరినైనా లవ్ చేస్తున్నారు, కానీ వాళ్లు మిమ్మల్ని కన్‌ఫ్యూజ్ చేస్తున్నారు. అయినా వదలలేకపోతున్నారా? ఎందుకు అలా జరుగుతుందో చూద్దాం. ఈ యేడాది మెంటల్ హెల్త్ థెరపీ సెషన్స్ ఆన్‌లైన్‌లో బూమ్ అయ్యాయి, చాలామంది ఇలాంటి ఇష్యూస్ గురించి టాక్ చేస్తున్నారు. ముందుగా, ఎమోషనల్ అటాచ్‌మెంట్ అనేది స్ట్రాంగ్. మీరు ఒకరితో…

    Read More ఎమోషనల్‌గా కన్‌ఫ్యూజ్ చేస్తున్న వాళ్లని ఎందుకు వదలలేకపోతున్నావ్?Continue

  • రాత్రి వేళల్లో అపార్ట్‌మెంట్‌లో కూర్చుని గిఫ్ట్ బాక్స్ చూస్తూ నిరాశగా ఉన్న వ్యక్తి, టేబుల్‌పై కేక్ మరియు లేఖలతో కూడిన దృశ్యం
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    నువ్వు చూపించిన ఎఫర్ట్ వాళ్లకు బర్డెన్ అయిపోయిందా?

    ByRahul ఆగస్ట్ 21, 2025ఆగస్ట్ 20, 2025

    మన రిలేషన్‌షిప్స్ చాలా ఫాస్ట్‌గా స్టార్ట్ అవుతాయి, అలాగే ఫాస్ట్‌గా ఎండ్ కూడా అవుతాయి. కానీ ఈ ఫాస్ట్ లైఫ్‌లో ఒక పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే – మనం చూపించే ఎఫర్ట్ వాళ్లకు బర్డెన్‌గా అనిపించొచ్చు. ఒకరిని నిజంగా ఇష్టపడితే మనం చాలా కేర్ చేస్తాం, వారికోసం టైం కేటాయిస్తాం, చిన్న సర్ప్రైజ్‌లు ప్లాన్ చేస్తాం, ఒక్క మెసేజ్‌కే వెంటనే రిప్లై ఇస్తాం. కానీ నువ్వు చేసిన ఆ ఎఫర్ట్ వాళ్లకు “ఓహ్! ఈవాడు/ఈమె చాలా ఎక్కువగా…

    Read More నువ్వు చూపించిన ఎఫర్ట్ వాళ్లకు బర్డెన్ అయిపోయిందా?Continue

  • మిర్రర్ ముందు ఆలోచనలో మునిగి ఉన్న అమ్మాయి, చుట్టూ ఫ్రేమ్ చేసిన ఫోటోలు మరియు సోషల్ మీడియా స్క్రీన్‌లతో కూడిన రూమ్‌లో
    సోషల్ ప్రెషర్

    ఇంకా కంపేర్ చేసుకుంటూ నీ వర్త్ మర్చిపోతున్నావా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 21, 2025ఆగస్ట్ 20, 2025

    2025లో కంపారిజన్ కల్చర్ పీక్‌లో ఉంది. ఇన్‌స్టా స్టోరీస్, లింక్డ్‌ఇన్ అప్‌డేట్స్, ఫేస్‌బుక్ పోస్ట్స్… అన్ని చోట్లా వేరేవాళ్ల సక్సెస్, హ్యాపినెస్, పెర్ఫెక్ట్ లైఫ్ చూస్తూ మనమే చిన్నవాళ్లం అనుకుంటూ ఉంటాం. “అందరూ నాకంటే బెటర్ గా ఉన్నారు” అనే ఫీలింగ్ వస్తూ ఉంటుంది. కంపారిజన్ అనేది హ్యూమన్ నేచర్‌లో భాగం. మన బ్రెయిన్ ఎవల్యువేషన్ కోసం రెఫరెన్స్ పాయింట్స్ వాడుతుంది. కానీ సోషల్ మీడియా వల్ల ఇది ఎక్స్‌ట్రీమ్ లెవెల్‌కి వెళ్ళిపోయింది. 24/7 వేరేవాళ్ల లైవ్స్‌లోకి…

    Read More ఇంకా కంపేర్ చేసుకుంటూ నీ వర్త్ మర్చిపోతున్నావా?Continue

  • కేఫ్‌లో కూర్చుని తన సోషల్ మీడియా ప్రొఫైల్ చూపిస్తూ నవ్వుతున్న వ్యక్తి, వెనుక "SOCIAL" నియాన్ సైన్ మరియు లవ్ రియాక్షన్ ఐకాన్‌లతో కూడిన వాతావరణంలో
    సోషల్ ప్రెషర్

    వాళ్ల ఫాలోవర్స్ ఎక్కువ ఉన్నారని మాత్రమే అట్రాక్ట్ అయ్యావా?

    ByRahul ఆగస్ట్ 21, 2025ఆగస్ట్ 20, 2025

    2025లో సోషల్ మీడియా ఇన్‌ఫ్లుయెన్స్ మన డేటింగ్ లైఫ్‌లో కూడా చొరబడిపోయింది. ఇన్‌స్టా, టిక్‌టాక్, యూట్యూబ్‌లో ఫాలోవర్స్ కౌంట్ చూసి అట్రాక్ట్ అవ్వడం కామన్ అయిపోయింది. “10K followers ఉన్నాడు కాబట్టి కూల్ అయ్యుండాలి” అని అనుకోవడం పెద్ద మిస్టేక్. ఫాలోవర్ కౌంట్ అట్రాక్షన్ అనేది కేవలం సోషల్ స్టేటస్ సింబుల్ చేజింగ్ మాత్రమే. ఇది రియల్ పర్సనాలిటీ లేదా కాంపాటిబిలిటీతో ఎలాంటి కనెక్షన్ లేదు. దీనిని “క్లౌట్ చేజింగ్” అని కూడా అంటారు. పాపులారిటీని పవర్…

    Read More వాళ్ల ఫాలోవర్స్ ఎక్కువ ఉన్నారని మాత్రమే అట్రాక్ట్ అయ్యావా?Continue

  • రాత్రి బాల్కనీలో ఫోన్ చూస్తూ షాక్‌లో చేతితో నోరు కప్పుకున్న అమ్మాయి, వెనుక రెడ్ లైట్లతో కూడిన సిటీ వ్యూ
    సోషల్ ప్రెషర్

    ప్రేమ అనుకుని పడిపోయావ్ కానీ అది టాక్సిక్ అట్రాక్షన్ అని తెలిస్తే?

    BySanjana ఆగస్ట్ 21, 2025ఆగస్ట్ 20, 2025

    2025లో మెంటల్ హెల్త్ అవేర్‌నెస్ పెరిగినప్పటికీ, చాలామంది ఇంకా టాక్సిక్ రిలేషన్‌షిప్‌లను ట్రూ లవ్ అనుకుంటూ ఉంటారు. “అతను/ఆమె నన్ను చాలా లవ్ చేస్తాడు/చేస్తుంది” అని చెప్పుకుంటారు, కానీ వాస్తవానికి అది అబ్సెషన్, కంట్రోల్ లేదా మానిప్యులేషన్ అయ్యుండవచ్చు. టాక్సిక్ అట్రాక్షన్ అనేది చాలా రకాలుగా కనిపిస్తుంది. మొదట చాలా ఇంటెన్స్ గా స్టార్ట్ అవుతుంది. లవ్ బాంబింగ్ అని పిలిచే ప్రాసెస్ ద్వారా, మిమ్మల్ని స్పెషల్ గా ఫీల్ చేస్తారు. రోజుకి వందల మెసేజెస్, గిఫ్ట్స్,…

    Read More ప్రేమ అనుకుని పడిపోయావ్ కానీ అది టాక్సిక్ అట్రాక్షన్ అని తెలిస్తే?Continue

  • ఫోన్ చూస్తూ నవ్వుతున్న అమ్మాయి మరియు వెనుక మిర్రర్‌లో కనిపిస్తున్న ఆమె రిఫ్లెక్షన్, రాత్రి వేళల అపార్ట్‌మెంట్ సెట్టింగ్‌లో
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    హుక్ అయిపోయావ్ కానీ అది ఎమోషనల్ ట్రాప్ మాత్రమే!

    BySanjana ఆగస్ట్ 21, 2025ఆగస్ట్ 20, 2025

    లవ్ అంటే మనకి అన్ని రకాలుగా ఫీల్ అవుతుంది. కొందరితో మాట్లాడితే హైపర్ ఎక్సైటెడ్ అనిపిస్తుంది, వాళ్ల మెసేజ్ వచ్చినప్పుడు హార్ట్ రేట్ పెరుగుతుంది, వాళ్లను చూస్తే బటర్‌ఫ్లైస్ ఫీలింగ్ వస్తుంది. కానీ ఇదంతా రియల్ లవ్ అనుకోవడం పెద్ద మిస్టేక్! 2025లో సైకాలజీ రీసెర్చ్ చాలా అడ్వాన్స్ అయ్యింది. ఇప్పుడు మనకు తెలుసు – ఇనిషల్ ఎట్రాక్షన్, ఇన్‌ఫెచ్యువేషన్, లైమెరెన్స్ అనేవి రియల్ లవ్ కాదు. ఇవి హార్మోనల్ రష్ వల్ల వచ్చే టెంపరరీ ఫీలింగ్స్….

    Read More హుక్ అయిపోయావ్ కానీ అది ఎమోషనల్ ట్రాప్ మాత్రమే!Continue

  • సిటీ స్కైలైన్ బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో తల చేతితో పట్టుకుని ఫోన్ చూస్తూ కన్ఫ్యూజన్‌లో ఉన్న వ్యక్తి, సాయంత్రం వేళల రోడ్డుపై నిలబడిన దృశ్యం
    ఎమోషనల్ కన్ఫ్యూషన్

    వాళ్లు రిలేషన్‌లో లేరు కానీ వదలడం కూడా మానరు ఎందుకు?

    ByRahul ఆగస్ట్ 20, 2025ఆగస్ట్ 20, 2025

    2025లో డేటింగ్ సైన్ అంటే చాలా కాంప్లికేటెడ్ అయిపోయింది. “వీ ఆర్ నాట్ ఇన్ ఎ రిలేషన్‌షిప్, బట్ వీ ఆర్ నాట్ సీయింగ్ అదర్ పీపుల్ ఈదర్” అనే స్టేటస్ లో ఉన్న కపుల్స్ ఎక్కువ అయిపోయారు. ఇది సిట్యుయేషన్‌షిప్ అనే కేటగిరీ లోకి వస్తుంది. కానీ ఇందులో ఒక్కరు హ్యాపీగా ఉండి, మరొకరు కన్ఫ్యూజ్డ్ గా ఉంటారు. ఈ సిట్యువేషన్ లో చాలా మంది ట్రాప్ అయిపోతారు. లేబల్ లేకుండా రిలేషన్‌షిప్ లో ఉంటారు,…

    Read More వాళ్లు రిలేషన్‌లో లేరు కానీ వదలడం కూడా మానరు ఎందుకు?Continue

  • రాత్రి వేళల్లో ఫోన్ చూస్తూ ఆలోచనలో మునిగిపోయిన యువకుడు, వెనుక మాడర్న్ అపార్ట్‌మెంట్ సెట్టింగ్‌లో విండో దగ్గర కూర్చుని ఉన్న దృశ్యం
    రేలషన్ షిప్ మైండ్ గేమ్స్

    టెక్స్ట్ రాకపోతే నీ అనుమానాలు నిన్ను ఎక్కువగా టార్చర్ చేస్తున్నాయా?

    ByRahul ఆగస్ట్ 20, 2025ఆగస్ట్ 20, 2025

    2025లో వాట్సాప్, ఇన్‌స్టా, ఫేస్‌బుక్ మెసెంజర్… ఎన్ని యాప్స్ వచ్చినా, మనం అందరం ఒకే పరిస్థితిలో ఉన్నాం. టెక్స్ట్ వైట్ చేయడం, ఆన్‌లైన్ గా ఉండి రిప్లై రాకపోవడం, స్టేటస్ చూసి మెసేజ్ కి రిప్లై రాకపోవడం… ఇవన్నీ మనకు ఎంత మానసిక ఒత్తిడి తెస్తున్నాయో అర్థం చేసుకోవాలి. ముఖ్యంగా రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్న వాళ్ళకి ఇది రోజువారీ డ్రామా అయిపోయింది. ఉదయాన గుడ్ మార్నింగ్ మెసేజ్ పంపిస్తారు, రాత్రి వరకు రిప్లై రాకపోతే మొత్తం రోజు రుద్దుకుంటూ…

    Read More టెక్స్ట్ రాకపోతే నీ అనుమానాలు నిన్ను ఎక్కువగా టార్చర్ చేస్తున్నాయా?Continue

  • భోగి మంట చుట్టూ డాన్స్ చేస్తూ హ్యాపీగా నవ్వుకుంటున్న యువ జంట, వెనుక పండుగ వాతావరణంలో జనం
    Dating and First Moves

    ఫ్లర్ట్ చేసి రిలేషన్ స్టార్ట్ చేయడం ఎలా?

    ByRahul ఆగస్ట్ 20, 2025ఆగస్ట్ 7, 2025

    ఆమెతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు మీకు అనిపిస్తుంది “ఇప్పుడు ఏం చెప్పాలి? ఎలా ఫ్లర్ట్ చేయాలి? సాఫ్ట్ గా చేయాలా లేక డైరెక్ట్ గా చేయాలా?”ప్లాట్ ట్విస్ట్: ఫ్లర్టింగ్ అంటే చెస్ గేమ్ లాంటిది! రెండూ కూడా స్ట్రాటజీ గేమ్స్. రాండమ్ మూవ్స్ చేస్తే చెక్‌మేట్ అయిపోవచ్చు!మా ఫ్రెండ్ అర్జున్ చెప్పాడు “రా, నేను ఆమెని చూస్తే నాకు అనిపిస్తుంది ఇది టెన్నిస్ మ్యాచ్ లాంటిది… నేను సర్వ్ చేస్తే ఆమె రిటర్న్ చేస్తుందా లేదా అని!”సౌండ్ ఫేమిలియర్? అయితే…

    Read More ఫ్లర్ట్ చేసి రిలేషన్ స్టార్ట్ చేయడం ఎలా?Continue

  • ఆలివ్ గ్రీన్ వస్త్రం వేసుకున్న కళాకారుడు వర్క్‌షాప్‌లో గణేశ మూర్తిని చెక్కుతూ పూర్తిగా దృష్టి కేంద్రీకరించి ఉన్న దృశ్యం, వెనుక సూర్య కాంతితో మరియు చెక్క పనిముట్లతో కూడిన ట్రెడిషనల్ కార్వింగ్ వాతావరణం
    Productivity Habits

    మల్టీ టాస్కింగ్ చేయకుండా ఒక్కటి ఫోకస్ చేస్తే బెటర్!

    ByRahul ఆగస్ట్ 19, 2025ఆగస్ట్ 7, 2025

    మీరు ఇప్పుడు ఈ ఆర్టికల్ చదువుతూ, ఫోన్ చెక్ చేస్తూ, టీవీ వాచ్ చేస్తూ, maybe కాఫీ కూడా డ్రింక్ చేస్తున్నారా? అయితే మీరు ఈ ఆర్టికల్ చదవాల్సిన వ్యక్తి!రియల్ టాక్: మనం అనుకుంటాం మల్టీ టాస్కింగ్ చేస్తే ప్రొడక్టివిటీ పెరుగుతుందని. కానీ సైంస్ చెప్పేది వేరు – మల్టీ టాస్కింగ్ అంటే అక్చువల్లీ “టాస్క్ స్విచింగ్”. ఈ వీక్ చాలెంజ్: next 7 డేస్ లో, ఒక్కో టైమ్‌కి ఒక్కో టాస్క్ మాత్రమే చేయండి. నో…

    Read More మల్టీ టాస్కింగ్ చేయకుండా ఒక్కటి ఫోకస్ చేస్తే బెటర్!Continue

  • "తోలుబొమ్మ ఆట చేస్తున్న యువకుడు మరియు అతని పెర్ఫార్మెన్స్ చూసి నవ్వుతున్న అమ్మాయి"
    Dating and First Moves

    ఫ్లర్టింగ్‌లో హ్యూమర్ యాడ్ చేస్తే మ్యాజిక్ జరుగుతుంది, ట్రై!

    ByRahul ఆగస్ట్ 19, 2025ఆగస్ట్ 7, 2025

    ఈ ఫ్లర్టింగ్ గేమ్ ఒక రెగ్యులర్ గేమ్ లాంటిది, లెవల్స్ పాస్ చేయాలి! గేమ్ నేమ్: “హ్యూమర్ + ఫ్లర్టింగ్ = విక్టరీ!” మీరు ఇప్పుడు లెవల్ 0లో ఉన్నారు – “సీరియస్ ఫ్లర్టర్”. ఆమె దగ్గరికి వెళ్ళి “మీరు చాలా బ్యూటిఫుల్” అంటున్నారు. రెస్పాన్స్: అవార్డ్ స్మైల్ అండ్ వాక్ అవే! కానీ హ్యూమర్ యాడ్ చేస్తే… అరేయ్, గేమ్ చేంజర్! అప్పుడు మీరు లెవల్ 100కి డైరెక్ట్‌గా జంప్! ఎలా? చదువుకోండి గేమ్ రూల్స్!…

    Read More ఫ్లర్టింగ్‌లో హ్యూమర్ యాడ్ చేస్తే మ్యాజిక్ జరుగుతుంది, ట్రై!Continue

  • మెరూన్ రంగు చొక్కా వేసుకున్న అబ్బాయి హృదయ ఆకార గాలిపటను పట్టుకుని నవ్వుతున్న దృశ్యం, వెనుక పసుపు దుస్తులు వేసుకున్న అమ్మాయి మరియు రంగురంగుల గాలిపటలతో కూడిన పండుగ
    Dating and First Moves

    ఆమె నవ్వు చూసి ఫ్లర్ట్ చేయాలనిపిస్తుంది, ఎలా అంటే?

    ByRahul ఆగస్ట్ 19, 2025ఆగస్ట్ 7, 2025

    ఆ నవ్వు చూశావా? అసలే ఆమె నవ్వుతుంటే ఎంత క్యూట్‌గా ఉంది! కళ్ళలో ఆ స్పార్కిల్, చీక్స్‌లో ఆ డింపుల్స్… అయ్యో, ఎలా కంట్రోల్ చేసుకోవాలి ఈ ఫీలింగ్‌ని? కానీ ఫ్లర్ట్ చేయాలని అనిపిస్తే, ఎక్కడ స్టార్ట్ చేయాలి? ఎలా చేయాలి? నేను చెప్తాను, లిసెన్ కేర్‌ఫుల్లీ! ముందుగా నువ్వు అర్థం చేసుకో – ఆమె నవ్వుతుంటే అంటే ఏమిటి? మొదట రియలైజ్ చేసుకో ఒక విషయం. ఆమె నవ్వు అంటే మూడు రకాలు ఉంటాయి: పొలైట్…

    Read More ఆమె నవ్వు చూసి ఫ్లర్ట్ చేయాలనిపిస్తుంది, ఎలా అంటే?Continue

  • మెరూన్ షర్ట్ వేసుకున్న అబ్బాయి మరియు పసుపు చీర కట్టుకున్న అమ్మాయి కలిసి పడవలో కూర్చుని లోటస్ పూలతో ఆట ఆడుతూ నవ్వుతున్న దృశ్యం, వెనుక తామర పూలతో నిండిన సరస్సు మరియు సూర్యాస్తమయ వేళల వాతావరణంలో
    marriage and Daily Dramas

    పెళ్లి తర్వాత ప్రేమలో చిన్న ఫైట్స్ నార్మల్, కానీ ఎలా హ్యాండిల్?

    BySanjana ఆగస్ట్ 18, 2025ఆగస్ట్ 7, 2025

    టూత్‌పేస్ట్ ట్యూబ్ గురించి ఫైట్! ఇన్ని చిన్న విషయాలకు ఎందుకు ఇంత టెన్షన్? నిన్న రిమోట్ గురించి, ఈరోజు AC టెంపరేచర్ గురించి… అసలే పెళ్లికి ముందు ఇంత గొడవలేదు కదా? ఇప్పుడేం జరుగుతుంది మనకు? మిత్రమా, చింత చేయకు! ఇది చాలా కామన్. ప్రతి కపుల్‌కి ఇదే ప్రాబ్లమ్. అంతేకాక, ఈ చిన్న ఫైట్స్ అంటే రిలేషన్‌షిప్ బాగాలేదని కాదు! ఎందుకు వస్తాయి ఈ చిన్న గొడవలు? పెళ్లితర్వాత రియలిటీ చెక్: పెళ్లికి ముందు అంతా…

    Read More పెళ్లి తర్వాత ప్రేమలో చిన్న ఫైట్స్ నార్మల్, కానీ ఎలా హ్యాండిల్?Continue

  • లైబ్రరీలో మెరూన్ రంగు చొక్కా వేసుకున్న అబ్బాయి చేతిలో కాఫీ కప్పు పట్టుకుని నిలబడి, వెలుపు చీర కట్టుకున్న అమ్మాయి చేతులు కట్టుకుని కూర్చుని ఉన్న టెన్షన్ సీన్, వెనుక పుస్తకాలతో కూడిన ఇంటెలెక్చువల్ వాతావరణం
    marriage and Daily Dramas

    గొడవ తర్వాత సారీ చెప్పడం ఎందుకు ఇంత హార్డ్?

    BySanjana ఆగస్ట్ 18, 2025ఆగస్ట్ 7, 2025

    మళ్ళీ ఫైట్ ఇప్పుడు ఇద్దరూ మాట్లాడుకోవడం లేదు. నేను తప్పు చేశాను అని తెలుసు. సారీ చెప్పాలని అనిపిస్తుంది కానీ… అయ్యో, ఎందుకిలా కష్టంగా అనిపిస్తుంది? మొఖాన పెట్టుకుని కూర్చున్నాను. ఫోన్ ఎత్తి “సారీ రా” అని టైప్ చేసి మళ్ళీ డిలీట్ చేస్తున్నాను. ఇంత సింపుల్ వర్డ్ చెప్పడానికి ఎందుకిలా స్ట్రగుల్ అవుతున్నాం? అసలు ప్రాబ్లమ్ ఏమిటో తెలుసా? మన ఇగో రా! అది మన గొంతులో కూర్చుని “సారీ చెప్పకు, నువ్వు చెప్పిన మాటలు…

    Read More గొడవ తర్వాత సారీ చెప్పడం ఎందుకు ఇంత హార్డ్?Continue

  • ఎరుపు రంగు నేహ్రూ జాకెట్ వేసుకున్న అబ్బాయి మరియు ఊదా రంగు చీర కట్టుకున్న అమ్మాయి కలిసి రొమాంటిక్‌గా చూసుకుంటూ నవ్వుతున్న దృశ్యం, వెనుక నారింజ చెట్ల మరియు వెచ్చని లైటింగ్‌తో కూడిన ఫెస్టివల్ వాతావరణంలో
    Dating and First Moves

    చిన్న కాంప్లిమెంట్ ఇచ్చి ఫ్లర్ట్ స్టార్ట్ చేయి, వర్క్ అవుతుంది!

    BySanjana ఆగస్ట్ 18, 2025ఆగస్ట్ 7, 2025

    ఆమెని చూడండి! ఆ స్మైల్‌….   కానీ ఎలా అప్రోచ్ చేయాలి? డైరెక్ట్‌గా చెప్పేయాలా లేదా స్లోగా బిల్డప్ చేయాలా? సాదా కాంప్లిమెంట్ మొదలుపెట్టండి. అదే సీక్రెట్! వేటింగ్. అందరూ పర్‌ఫెక్ట్ మూమెంట్ కోసం వెయిట్ చేస్తారు. “ఎప్పుడు మాట్లాడాలి? ఎక్కడ మాట్లాడాలి?” అని అనుకుంటూ టైమ్ వేస్ట్ చేస్తారు. రైట్ మూమెంట్ అని ఏదీ లేదు రా! ఏ మూమెంట్ అయినా రైట్ మూమెంట్! “మీ చెవిపోగులు అందంగా ఉన్నాయి” – ఇంట్ బూమ్! జెనెరిక్ కాంప్లిమెంట్స్…

    Read More చిన్న కాంప్లిమెంట్ ఇచ్చి ఫ్లర్ట్ స్టార్ట్ చేయి, వర్క్ అవుతుంది!Continue

  • మెరూన్ రంగు కుర్తా వేసుకున్న యువకుడు కళ్ళు మూసుకుని ప్రశాంతంగా చాయ్ తాగుతున్న దృశ్యం, వెనుక వెలుగుతున్న లోటస్ సింబల్ మరియు లాంతరుతో కూడిన మెడిటేటివ్ వాతావరణంలో
    Dating and First Moves

    ఆమెతో మొదటి మీట్, టెన్షన్ తగ్గించే ట్రిక్స్!

    ByRahul ఆగస్ట్ 17, 2025ఆగస్ట్ 7, 2025

    టుమారో ఫస్ట్ మీట్! దిల్ కి దిల్ ఎందుకు ఇంత గాలీగా?రాత్రంతా “ఏం చెప్పాలి, ఎలా బిహేవ్ చేయాలి?” అని అనుకుంటూ కళ్ళకు నిద్రలేదు!మా ఫ్రెండ్ రవి అన్నాడు “నేను ఆమె దగ్గరికి వెళ్ళేటప్పుడు కాళ్ళు వణుకుతున్నాయి. గొంతు ఎండిపోతుంది. బ్రెయిన్ ఫ్రీజ్ అయిపోతుంది!” అని.సౌండ్ ఫేమిలియర్? అయితే చదువుకోండి బాస్! ఈ టెన్షన్‌ని ఎలా కూల్ చేసుకోవాలో నేర్చుకోండి! అసలు టెన్షన్ ఎందుకు వస్తుంది? ఇది ఫిజియాలజీ రా! మన బాడీ కెమిస్ట్రీ!మన బ్రెయిన్ ఫస్ట్…

    Read More ఆమెతో మొదటి మీట్, టెన్షన్ తగ్గించే ట్రిక్స్!Continue

  • ఎరుపు రంగు బ్లౌజ్ వేసుకున్న అమ్మాయి చేతినేత మగ్గంలో ఊదా రంగు దారంతో దృష్టి మరియు కాన్సంట్రేషన్‌తో పని చేస్తున్న దృశ్యం, వెనుక రంగురంగుల దారపుల్లలు మరియు సూర్య కాంతితో కూడిన వర్క్‌షాప్ వాతావరణం
    Productivity Habits

    ఫోన్ స్క్రీన్ టైమ్ తగ్గిస్తే పని స్పీడ్ పెరుగుతుంది, నిజమా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 17, 2025ఆగస్ట్ 7, 2025

    మీ రోజు రొటీన్ ఇలా ఉంటుందా? మార్నింగ్ 6:30 – అలారం రింగ్ అయిన వెంటనే ఫోన్ చెక్ చేయడం7:00 – టూత్ బ్రష్ చేస్తూ న్యూస్ ఫీడ్ స్క్రాల్ చేయడం7:30 – బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తింటూ వాట్సాప్ మెసేజెస్ చూడడం9:00 – ఆఫీస్‌లో కూడా ప్రతి గంటకు ఫోన్ చెక్ చేయడం12:30 – లంచ్ టైమ్‌లో రీల్స్ చూడటం6:00 – ఇంట్లో ఆదుకుంటూ కూడా ఫోన్ స్క్రాల్ చేయడం10:00 – బెడ్‌లో పడుకున్న తర్వాత కూడా గంటల…

    Read More ఫోన్ స్క్రీన్ టైమ్ తగ్గిస్తే పని స్పీడ్ పెరుగుతుంది, నిజమా?Continue

  • వెలుపు రంగు చీర కట్టుకున్న యువతి వర్షంలో వెజిటబుల్ మార్కెట్‌లో నిలబడి ఆలోచనాత్మకంగా చేతిని నోటికి దగ్గర పెట్టుకుని ఉన్న దృశ్యం, వెనుక రంగురంగుల కూరగాయలు మరియు పండ్లు
    marriage and Daily Dramas

    ఆవిడతో రోజూ చిన్న ఫైట్, కానీ ప్రేమ తగ్గడం లేదు ఎందుకు?

    ByRahul ఆగస్ట్ 17, 2025ఆగస్ట్ 7, 2025

    మీ రోజు రొటీన్ ఇలా ఉంటుందా?మార్నింగ్ 7 బజే అలారం రింగ్ అవుతుంది. మీరు లేస్తారు, ఆవిడు “మళ్ళీ లేట్‌గా లేచావు” అంటుంది. చిన్న ఆర్గుమెంట్ స్టార్ట్!బ్రేక్‌ఫాస్ట్ టైమ్‌లో “నేను చేసిన కాఫీ ఎలా ఉంది?” అని అడుగుతారు. “బాగుంది” అంటే “అంతేనా?” అని మరో ఫైట్!ఈవనింగ్‌కి ఆఫీస్ నుంచి వచ్చాక “రోజు ఎలా గడిచింది?” అని అడుగుతారు. మీరు టైర్డ్‌గా “బాగుంది” అంటే వాళ్ళకు అంటె సరిపోదు!రాత్రి కూడా TV రిమోట్, AC టెంపరేచర్, మాబిలైట్…

    Read More ఆవిడతో రోజూ చిన్న ఫైట్, కానీ ప్రేమ తగ్గడం లేదు ఎందుకు?Continue

  • మెరూన్ రంగు చొక్కా వేసుకున్న యువకుడు తన చేతిని గడ్డం మీద వేసుకుని ఆలోచనాత్మకంగా కూర్చుని ఫోన్ చూస్తున్న దృశ్యం, వెనుక పాత రేడియో మరియు పేపర్లతో కూడిన విన్టేజ్ వర్క్‌స్పేస్
    Love and Relationships

    ఆమెకి డైలీ మెసేజ్ చేస్తున్నా రెస్పాన్స్ లేదు, ఏం చేయాలి?

    ByRahul ఆగస్ట్ 16, 2025ఆగస్ట్ 7, 2025

    ఈ సమస్య ఒక లాంగ్ రోడ్ ట్రిప్ లాంటిది, మొదలు నుంచి ముగింపు వరకు…మీరు ఇప్పుడు ఒక చాలా కన్‌ఫ్యూజింగ్ జర్నీలో ఉన్నారు. మీరు రోజూ మెసేజ్ పంపుతున్నారు – “గుడ్ మార్నింగ్”, “ఎలా ఉన్నావు?”, “టేక్ కేర్” – కానీ ఆమె నుంచి రెస్పాన్స్ రావడం లేదు. మీ మనసులో వేల్ల థాట్స్ రేస్ చేస్తున్నాయి: “ఆమెకు నేను బోర్‌గా అనిపిస్తున్నానా? బిజీగా ఉందా? లేక నన్ను అవాయిడ్ చేస్తుందా?” ఇది ఒక ఎమోషనల్ రోలర్‌కోస్టర్…

    Read More ఆమెకి డైలీ మెసేజ్ చేస్తున్నా రెస్పాన్స్ లేదు, ఏం చేయాలి?Continue

  • ఫెస్టివల్ వాతావరణంలో ఆలివ్ గ్రీన్ షర్ట్ వేసుకున్న అబ్బాయి మరియు ఎరుపు దుస్తులు వేసుకున్న అమ్మాయి కలిసి నవ్వుతూ ఐ కాంటాక్ట్ చేసుకుంటున్న దృశ్యం, వెనుక రంగురంగుల లైట్లు మరియు స్ట్రీట్ ఫుడ్ స్టాల్స్
    Dating and First Moves

    ఆ చూపులతోనే స్టార్ట్ చేయి, ఫ్లర్టింగ్ అంత సింపుల్!

    BySanjana ఆగస్ట్ 16, 2025ఆగస్ట్ 7, 2025

    అక్కడ కూర్చున్న అమ్మాయిని చూస్తుంటే ఎంత క్యూట్‌గా ఉంది! కానీ ఎలా అప్రోచ్ చేయాలి? ఏం మాట్లాడాలి? ఇవన్నీ అనుకుంటూ ఉంటే, ఆమె లేచి వెళ్ళిపోతుంది. మళ్ళీ అదే కలల కంటె! “నాకు ఫ్లర్టింగ్ రాదు” అని అనుకుంటున్నవా? అయితే చదువు ఈ టిప్స్! అసలు ఫ్లర్టింగ్ అంటే ఏమిటి? సింపుల్‌గా చెప్పాలంటే, మీకు ఎవరైనా ఇష్టం అని కాకుండా తెలియజేయడం. ఇది ఆర్ట్! ఇది సైన్స్! కానీ అంతకు మించి… ఇది ఫన్! చాలా మంది…

    Read More ఆ చూపులతోనే స్టార్ట్ చేయి, ఫ్లర్టింగ్ అంత సింపుల్!Continue

  • ఆరెంజ్ రంగు టాప్ వేసుకున్న అమ్మాయి గార్డెన్‌లో కూర్చుని కాఫీ తాగుతూ రిలాక్స్ అవుతున్న దృశ్యం, వెనుక లాప్‌టాప్ మరియు నోట్‌బుక్‌తో వర్క్ సెటప్, చుట్టూ పచ్చని మొక్కలు మరియు పూలతో కూడిన ప్రకృతి వాతావరణం
    Productivity Habits

    చిన్న బ్రేక్‌లు తీసుకుంటూ పని చేస్తే ఎనర్జీ స్థిరంగా ఉంటుంది

    BySanjana ఆగస్ట్ 16, 2025ఆగస్ట్ 7, 2025

    ఉదయం 9 బజే ఫుల్ ఎనర్జీతో పని స్టార్ట్ చేశాను. కానీ 11 కల్లా ఎలాగైనా కళ్ళు మూసుకుంటున్నాయి. లంచ్ తర్వాత అయితే చెప్పకూడదు కంప్లీట్‌గా జోంబీ లాగా ఫీల్! “బ్రేక్ తీసుకుంటే టైమ్ వేస్ట్” అని అనుకుని నాన్‌స్టాప్‌గా వర్క్ చేస్తుంటే… అయ్యో, రెండే గంటల్లో బ్యాటరీ డ్రైన్! మీకు కూడా ఇలాగే అనిపిస్తుందా? అసలు సైన్స్ ఏమిటంటే… ఇది న్యూరో సైంస్ రీసెర్చ్ బేస్డ్ ఫాక్ట్! మన బ్రెయిన్ ఒక మస్కిల్ లాంటిది. కంటిన్యూస్‌గా…

    Read More చిన్న బ్రేక్‌లు తీసుకుంటూ పని చేస్తే ఎనర్జీ స్థిరంగా ఉంటుందిContinue

  • రొమాంటిక్ డిన్నర్ సెట్టింగ్‌లో మెరూన్ చొక్కా వేసుకున్న అబ్బాయి హ్యాండ్ జెస్చర్లతో ఉత్సాహంగా మాట్లాడుతూ, లైట్ పర్పుల్ దుస్తులు వేసుకున్న అమ్మాయి నవ్వుతూ విని ఉన్న దృశ్యం, టేబుల్‌పై క్యాండిల్స్ మరియు వైన్ గ్లాసెస్‌తో
    Dating and First Moves

    మాటలు సరిగా రాకపోతే డేట్ స్పాయిల్ అవుతుందా

    ByRahul ఆగస్ట్ 15, 2025ఆగస్ట్ 7, 2025

    ఈ వీక్ ఒక మార్పు ట్రై చేసి చూడండి – మీ కన్వర్సేషన్ స్కిల్స్ చాలెంజ్! మీకు కూడా ఇలాగే అనిపించిందా ఎప్పుడైనా? డేట్‌కి వెళ్ళే ముండు “ఏం మాట్లాడాలి? ఏం చెప్పకూడదు? సైలెన్స్ వచ్చిందంటే ఏం చేయాలి?” అని వేల థాట్స్! మా ఫ్రెండ్ రాజేష్ చెప్పేవాడు “నేను అమ్మాయిలతో మాట్లాడడంలో హాప్లెస్! వాళ్ళ ముందు టంగ్-టైడ్ అయిపోతాను!” అని. కానీ తెలుసా ఏమిటి? ఇది కేవలం మీకు మాత్రమే కాదు! 90% మంది ఈ…

    Read More మాటలు సరిగా రాకపోతే డేట్ స్పాయిల్ అవుతుందాContinue

  • మెరూన్ రంగు చొక్కా వేసుకున్న యువకుడు చేతిలో అగర్‌బత్తీలు పట్టుకుని ఆలోచనాత్మకంగా కూర్చుని ఉన్న దృశ్యం, వెనుక పుస్తకం మరియు పూజా సామగ్రి కనిపిస్తున్న ఆధ్యాత్మిక వాతావరణంలో
    Dating and First Moves

    ఆమె ముందు కూల్‌గా ఉండాలనుకుంటున్నా ఆంక్షైటీ వస్తోంది, సాల్యూషన్?

    ByRahul ఆగస్ట్ 15, 2025ఆగస్ట్ 6, 2025

    మీరు: “నాకు ఒక ప్రాబ్లమ్ ఉంది. ఆమె దగ్గరికి వెళ్ళేటప్పుడల్లా గుండె బాంబులా కొట్టుకుంటుంది. చేతులు వణుకుతున్నాయి. ఎందుకు ఇలా అవుతుంది?” నేను: “అహా! మీకు పర్‌ఫార్మెన్స్ ఆంక్షైటీ వచ్చింది రా! అంటే మీరు ఆమె ముందు పర్‌ఫెక్ట్‌గా కనిపించాలని అనుకుంటున్నారు కానీ మి మనసు కోఆపరేట్ చేయడం లేదు.” మీరు: “అవును అవును! నేను కూల్‌గా మాట్లాడాలనుకుంటున్నా మాట రావడం లేదు. ఏమైంది నాకు?” నేను: “చెప్తాను… మొదట అర్థం చేసుకుందాం ఎందుకు ఇలా అవుతుందో!”…

    Read More ఆమె ముందు కూల్‌గా ఉండాలనుకుంటున్నా ఆంక్షైటీ వస్తోంది, సాల్యూషన్?Continue

  • వర్షం తర్వాత ఇంద్రధనస్సు కనిపిస్తున్న సూర్యాస్తమయ వేళల్లో పడవలో కూర్చుని ఉన్న జంట, అబ్బాయి చేతిలో చెక్క కర్ర మరియు అమ్మాయి చేతులు కట్టుకుని ఆలోచనాత్మకంగా కనిపిస్తున్న దృశ్యం
    marriage and Daily Dramas

    పెళ్లి తర్వాత గొడవలు పెరిగిపోతున్నాయి, ఎలా సాల్వ్ చేయాలి

    BySanjana ఆగస్ట్ 15, 2025ఆగస్ట్ 6, 2025

    అయ్యో… మళ్ళీ ఫైట్! నిన్న కూడా టూత్‌పేస్ట్ ట్యూబ్ గురించి ఆర్గ్యుమెంట్, ఈరోజు TV రిమోట్ గురించి. చిన్న చిన్న విషయాలకు ఎందుకు ఇంత టెన్షన్? పెళ్లికి ముందు ఇన్ని ప్రాబ్లమ్స్ లేవు కదా? ఇప్పుడేం జరుగుతుంది? మనమిద్దరం మారిపోయామా? అసలు కారణం ఏమిటి? హనీమూన్ ఫేజ్ అంటే ఒకటి ఉంది. అప్పుడు అన్నీ పర్‌ఫెక్ట్‌గా అనిపించేవి. కానీ రియల్ లైఫ్ స్టార్ట్ అయ్యాక… అసలు పర్సనాలిటీలు బయటకు వస్తాయి. అది నార్మల్! కానీ హ్యాండిల్ చేయడం…

    Read More పెళ్లి తర్వాత గొడవలు పెరిగిపోతున్నాయి, ఎలా సాల్వ్ చేయాలిContinue

  • ఆకుపచ్చ చొక్కా వేసుకున్న అబ్బాయి మరియు ఎరుపు టాప్ వేసుకున్న అమ్మాయి కలిసి వెలుగుతున్న పజిల్ బాక్స్‌తో ఆట ఆడుతూ నవ్వుతున్న దృశ్యం, వెనుక నియాన్ లాక్ సింబల్ మరియు చేన్స్ కనిపిస్తున్న సైబర్ వేదిక
    Love and Relationships

    ఫ్లర్ట్ చేస్తుంటే ఫ్రెండ్‌జోన్ ఎస్కేప్ అవుతుంది – ఇలా చేయి!

    BySanjana ఆగస్ట్ 14, 2025ఆగస్ట్ 6, 2025

    రాజు మూడు సంవత్సరాలుగా ప్రియాను ప్రేమిస్తున్నాడు. రోజూ కాల్ చేస్తాడు, మెసేజ్ పంపిస్తాడు, ఆమె కష్టాలన్నీ వింటాడు. కానీ ప్రియా అతన్ని ఎప్పుడూ “మంచి మిత్రుడు” అని మాత్రమే చూస్తుంది. ఇది చాలా మందికి తెలిసిన కథ కదా? ఫ్రెండ్‌జోన్ అంటే ఇదే! కానీ దీని నుంచి బయటపడే మార్గాలు లేవా? లేవనుకుంటే పొరపాటు! మిత్రత్వం నుంచి ప్రేమకు – ఎందుకు కష్టం? చూడు, ఫ్రెండ్‌జోన్ అంటే ఒక్కసారిగా వచ్చేది కాదు. వేరొకరు మనల్ని ఎలా చూస్తారనే…

    Read More ఫ్లర్ట్ చేస్తుంటే ఫ్రెండ్‌జోన్ ఎస్కేప్ అవుతుంది – ఇలా చేయి!Continue

  • వర్షం మరియు మెరుపులతో కూడిన రాత్రి వేళల్లో, టెన్షన్‌తో కూర్చుని ఉన్న యువజంట చేతుల మధ్య లాంతరు వెలుగులో గంభీర సంభాషణలో మునిగిపోయిన దృశ్యం
    Love and Relationships

    ప్రేమలో ట్రస్ట్ లేకపోతే రిలేషన్ ఎలా సర్వైవ్ అవుతుంది?

    BySanjana ఆగస్ట్ 14, 2025ఆగస్ట్ 6, 2025

    చాలా కష్టమైన క్వశ్చన్! ఇప్పుడు మీరు ఆ స్టేజ్‌లో ఉన్నారా జాస్ట్ థియరెటికల్‌గా అడుగుతున్నారా తెలియదు, కానీ ఈ టాపిక్ చాలా రియల్! ప్రేమ ఉంది, కానీ ట్రస్ట్ లేదు. ఆ వ్యక్తిని చాలా లవ్ చేస్తున్నారు, కానీ వాళ్ళ మీద పూర్తిగా బిలీవ్ చేయలేకపోతున్నారు. వాళ్ళు లేట్‌గా వచ్చినా సందేహం, ఫోన్ సైలెంట్‌లో ఉన్నా సందేహం! ఇది చాలా పెయిన్‌ఫుల్ సిట్యుయేషన్. కానీ ఇంపాసిబుల్ కాదు! అసలు ట్రస్ట్ అంటే ఏమిటి? ట్రస్ట్ అంటే బ్లైండ్…

    Read More ప్రేమలో ట్రస్ట్ లేకపోతే రిలేషన్ ఎలా సర్వైవ్ అవుతుంది?Continue

  • తలపాగా కట్టుకున్న కమ్మరి చెమట పట్టిన శరీరంతో నేత యంత్రంలో పని చేస్తూ, వెనుక విండ్‌మిల్స్ మరియు సోలార్ ప్యానెల్స్ కనిపిస్తున్న ఆధునిక కార్మిక వేదిక దృశ్యం
    Emotional Burnout

    రోజంతా పని చేస్తున్నా సంతోషం లేదు, ఇది బర్నౌట్ కావచ్చు!

    ByRahul ఆగస్ట్ 14, 2025ఆగస్ట్ 6, 2025

    మీ రోజు రొటీన్ ఇలా ఉంటుందా? మార్నింగ్ 6:30 – అలారం రింగ్ అయినా లేవాలని అనిపించదు, “అయ్యో మళ్ళీ అదే దినచర్య” అని అనిపిస్తుంది 7:30 – బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తింటూ కూడా మైండ్‌లో ఆఫీస్ టాస్క్స్ గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటారు 9:00 – ఆఫీస్ రీచ్ అయిన వెంటనే టెన్షన్ స్టార్ట్, “ఎంత వర్క్ లోడ్ ఉండొచ్చు?” అని అనిపిస్తుంది 12:30 – లంచ్ టైమ్‌లో కూడా వర్క్ గురించే మాట్లాడుకుంటూ ఉంటారు, రిలాక్స్ అవ్వలేకపోతున్నారు…

    Read More రోజంతా పని చేస్తున్నా సంతోషం లేదు, ఇది బర్నౌట్ కావచ్చు!Continue

  • పసుపు రంగు చీర కట్టుకున్న అమ్మాయి కళ్ళు మూసుకుని నవ్వుతుండగా, అబ్బాయి ఆమె వెనుక నుంచి కళ్ళు కప్పి తేనె జారుతో సర్‌ప్రైజ్ ఇస్తున్న దృశ్యం, వెనుక తేనెటీగలు ఎగురుతున్న ప్రకృతి వేదిక
    Dating and First Moves

    చిన్న చిన్న సర్‌ప్రైజ్‌లతో ప్రేమని ఫ్రెష్‌గా ఉంచుకోవచ్చు, ఎలా?

    ByRahul ఆగస్ట్ 13, 2025ఆగస్ట్ 4, 2025

    ఈ వీక్ ఒక మార్పు ట్రై చేసి చూడండి – మీ పార్టనర్‌కి ఎక్స్‌పెక్ట్ చేయని ఒక చిన్న సర్‌ప్రైజ్ ఇవ్వండి. అది వారి ఫేవరెట్ చాక్లెట్ కూడా కావచ్చు, సడెన్‌గా హగ్ చేయడం కూడా కావచ్చు. ఫలితం చూడండి – వారి ముఖంలో వచ్చే స్మైల్ మీకే చాలు! కానీ చాలా మంది కపుల్స్ ఇక్కడే స్టక్ అయిపోతారు. “రొమాన్స్ అంటే బర్త్‌డే, యానివర్సరీ రోజుల్లో మాత్రమే” అని అనుకుంటారు. అసలు మేజిక్ రోజువారీ చిన్న…

    Read More చిన్న చిన్న సర్‌ప్రైజ్‌లతో ప్రేమని ఫ్రెష్‌గా ఉంచుకోవచ్చు, ఎలా?Continue

  • అలసిపోయిన వ్యక్తి రాత్రి ఆఫీస్‌లో లేదా ఇంట్లో లాప్‌టాప్ ముందు కూర్చుని పని చేస్తూ, టేబుల్ లాంప్ వెలుగులో కాఫీ కప్పు మరియు పేపర్లతో కనిపిస్తున్న దృశ్యం.
    Emotional Burnout

    ఫ్యామిలీతో టైమ్ స్పెండ్ చేయకపోతే బర్నౌట్ వస్తుంది, నిజమా?

    ByRahul ఆగస్ట్ 13, 2025ఆగస్ట్ 4, 2025

    ఈ 7 విషయాలు మీకు తెలుసా? వర్క్ బర్నౌ ట్ వచ్చేటప్పుడు మనం సాధారణంగా ఆఫీస్ ప్రెషర్, లోడ్ ఎక్కువ అని అనుకుంటాం. కానీ నిజమైన కారణం చాలా దగ్గరలోనే ఉంటుంది – మన ఇంట్లోనే! అవును రా, మన ఫ్యామిలీ టైమ్ మిస్ అవ్వడమే అసలు కారణం కావచ్చు. నేనే గత రెండేళ్లుగా ఈ ట్రాప్‌లో చిక్కుకున్నాను. రాత్రి వేళల్లో ఒంటరిగా కూర్చుని అనిపిస్తుంది – “ఎందుకు ఇంత ఎంప్టీ ఫీల్ అవుతున్నాను?” కారణాలు టాప్…

    Read More ఫ్యామిలీతో టైమ్ స్పెండ్ చేయకపోతే బర్నౌట్ వస్తుంది, నిజమా?Continue

  • నీలిరంగు చొక్కా వేసుకున్న యువకుడు చేతిలో గులాబీ పూలతో కూడిన మాలిక మరియు లేఖ పట్టుకుని ఆలోచనాత్మకంగా కూర్చుని ఉన్న దృశ్యం, వెనుక రంగురంగుల పూల మార్కెట్ వాతావరణంలో
    Dating and First Moves

    ఆమెకి ఎలా ప్రపోజ్ చేయాలో తెలియడం లేదు, హెల్ప్ ప్లీజ్!

    ByRahul ఆగస్ట్ 13, 2025ఆగస్ట్ 4, 2025

    రాత్రి 2 గంటలు అయ్యాయి… మళ్ళీ నిద్రలేదు. కళ్ళు మూస్తే ఆమె చిరునవ్వు కనిపిస్తుంది. ఫోన్‌లో ఆమె పేరు టైప్ చేసి మళ్ళీ డిలీట్ చేస్తున్నాను. ఇంత కన్ఫ్యూజన్ ఎందుకు రా నాకు? మూడు నెలలైంది… ఆమెని మొదటిసారి చూసినప్పటి నుంచి. ఆఫీసులో కాఫీ మెషిన్ దగ్గర నిలుచుని, ఆమె నవ్వుతూ ఫ్రెండ్స్ తో మాట్లాడుతుండేది. అప్పట్నుంచి రోజూ అదే టైమ్‌కి కాఫీ తీసుకోవాలని అనిపిస్తుంది. కానీ హాయ్ కూడా చెప్పలేదు ఇంతవరకు. పక్కనే వెళ్ళినప్పుడు గుండె…

    Read More ఆమెకి ఎలా ప్రపోజ్ చేయాలో తెలియడం లేదు, హెల్ప్ ప్లీజ్!Continue

  • చెమట పట్టిన కమ్మరి సుత్తితో పని చేస్తూ, అతని ముందు హృదయ ఆకారంలో వెలుగుతున్న అగ్ని రేకులతో కనిపిస్తున్న భావోద్వేగ పని వేదిక దృశ్యం
    Emotional Burnout

    పని చేస్తూ చేస్తూ ఎందుకు ఇంత ఎమోషనల్‌గా ఫీల్ అవుతున్నాను?

    ByRahul ఆగస్ట్ 12, 2025ఆగస్ట్ 3, 2025

    మీరూ ఇలాగే అనిపించిందా ఎప్పుడైనా? ఉదయం లేచినప్పుడే “అయ్యో.. మళ్ళీ ఆ పని” అని అనిపించడం, ఆఫీసుకి వెళ్ళాలని అనిపించకపోవడం, లేదా రోజంతా పని చేసిన తర్వాత ఇంటికి వచ్చి కూడా మనసు బరువుగా అనిపించడం? అయితే మీరు ఒంటరి కాదు! ఈ ఫీలింగ్‌కి పేరు ఉంది – ఎమోషనల్ బర్న్‌ఔట్ బర్న్‌ఔట్ అంటే మన మనసు ఒక ఫోన్ బ్యాటరీ లాగా కంప్లీట్‌గా డ్రైన్ అయిపోవడం. మనం చార్జింగ్ పాయింట్ దగ్గరికి వెళ్ళాలి అనుకుంటుంటే, కానీ…

    Read More పని చేస్తూ చేస్తూ ఎందుకు ఇంత ఎమోషనల్‌గా ఫీల్ అవుతున్నాను?Continue

  • నల్లని చీర కట్టుకున్న యువతి చేతిలో కాంస్య దీపం పట్టుకుని ఆలోచనాత్మక భావంతో కూర్చుని ఉన్న దృశ్యం, వెనుక దీపాలు వెలుగుతున్న ఆధ్యాత్మిక వాతావరణంలో
    Love and Relationships

    ప్రేమ అని అనుకున్నది కేవలం అట్రాక్షన్ మాత్రమేనా, ఎలా తెలుసుకోవాలి?

    BySanjana ఆగస్ట్ 12, 2025ఆగస్ట్ 3, 2025

    ప్రేమ అనేది బిర్యానీ లాంటిది – చూడడంలో అన్నీ ఒకేలా అనిపిస్తాయి కానీ అసలు రుచి చూస్తేనే తెలుస్తుంది. ఓకే కన్‌ఫెషన్ టైమ్! మీరు ఈ ఆర్టికల్ క్లిక్ చేశారంటే డెఫినెట్‌గా మీలో కొంత గందరగోళం ఉంది. ఎవరో మీద బలమైన ఫీలింగ్స్ వచ్చాయి. ఇప్పుడు మీరు వింతగా అనిపిస్తుంది – “ఇది నిజంగా ప్రేమేనా లేక అట్రాక్షన్ మాత్రమేనా?” అందుకే చెప్తున్నాం… ఇది ఐస్‌క్రీమ్ vs కుల్ఫీ తేడా లాంటిది. దూరం నుంచి చూస్తే రెండూ…

    Read More ప్రేమ అని అనుకున్నది కేవలం అట్రాక్షన్ మాత్రమేనా, ఎలా తెలుసుకోవాలి?Continue

  • పసుపు రంగు దుస్తులు వేసుకున్న యువకుడు ఎద్దు మీదుగా జంప్ చేస్తూ, అతని చేతిని పట్టుకున్న సాడీ కట్టుకున్న అమ్మాయితో సహా జల్లికట్టు వేడుకల వేదికలో కనిపిస్తున్న విజయోత్సవ దృశ్యం
    ఓటమి నుంచి విజయానికి

    ఓటమి నుంచి సక్సెస్‌కి జంప్… ఇది నిజ జీవితంలో ఎలా పాసిబుల్?

    ByRahul ఆగస్ట్ 12, 2025ఆగస్ట్ 3, 2025

    మొదట ఒక అన్‌కంఫర్టబుల్ ట్రూత్ చెప్పనా? మీరు గూగుల్ చేసి ఈ ఆర్టికల్‌కి వచ్చారంటే… మీరు ప్రాబబ్లీ ఫెయిల్యూర్ ఫీల్ అవుతున్నారన్న మాట.మీరు సక్సెస్ స్టోరీస్ చదివి మోటివేట్ అవ్వాలని అనుకుంటున్నారు. కానీ ఇక్కడ ట్విస్ట్ ఏంటంటే… మీరు అనుకుంటున్న “ఫెయిల్యూర్” అసలు ఫెయిల్యూర్ కాకపోవచ్చు. షాకింగ్ కదా? యోర్ అసంప్షన్ vs రియాలిటీ చెక్ మీరు అనుకుంటున్నది:“నేను ఫెయిల్ అయ్యాను, లైఫ్‌లో ఏమీ అచీవ్ చేయలేదు, సక్సెస్ అంటే చాలా దూరం.” రియాలిటీ చెక్ టైమ్:సక్సెస్…

    Read More ఓటమి నుంచి సక్సెస్‌కి జంప్… ఇది నిజ జీవితంలో ఎలా పాసిబుల్?Continue

  • ఎరుపు రంగు చొక్కా వేసుకున్న యువకుడు హ్యాండ్ జెస్చర్లతో ఉత్సాహంగా మాట్లాడుతూ, వెనుక దీపాలు వెలుగుతున్న రొమాంటిక్ సెట్టింగ్‌లో కూర్చుని ఉన్న దృశ్యం
    Dating and First Moves

    మొదటి డేట్‌లో టెన్షన్‌తో మాటలు మర్చిపోయాను, ఇలా జరిగిందెవరికైనా?

    ByRahul ఆగస్ట్ 11, 2025ఆగస్ట్ 3, 2025

    బయట మొదటి డేట్‌లో టెన్షన్‌తో మాటలు మర్చిపోయాను, ఇలా జరిగిందెవరికైనా? అరే మొదట కన్‌ఫెషన్ చేద్దాం… ఓవర్‌తింకింగ్ మోడ్ ఆక్టివేట్: ఓకే వేట్ వేట్… మీరు ఈ ఆర్టికల్ క్లిక్ చేశారు అంటే ఖచ్చితంగా మీకు ఆ ఆక్వర్డ్ ఫీలింగ్ తెలుసు. ఆ ఫీలింగ్ ఏంటంటే — మీరు మిర్రర్ ముందు 47 సార్లు ప్రాక్టీస్ చేసిన డైలాగ్స్ అన్నీ యాక్చువల్ డేట్‌లో మర్చిపోయి, “హాయ్… నేను… అంటే… వెదర్ బాగుంది కదా?” అనటం. ఇంటర్నల్ స్క్రీమింగ్…

    Read More మొదటి డేట్‌లో టెన్షన్‌తో మాటలు మర్చిపోయాను, ఇలా జరిగిందెవరికైనా?Continue

  • గులాబీ రంగు దుస్తులు వేసుకున్న యువతి చేతిలో రంగురంగుల సీతాకోక చిలుకలు, వెనుక నీలిరంగు చొక్కాలు వేసుకున్న యువకులు నిలబడి ఉన్న ప్రకృతి వేదిక
    Love and Relationships

    బయట ప్రేమలో పడ్డాను అనుకున్నా కానీ అది ఇన్ఫాచువేషన్ మాత్రమేనా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 11, 2025ఆగస్ట్ 3, 2025

    మీరు ఈ ఆర్టికల్ చదువుతున్నారు అంటే ఖచ్చితంగా మీకు కన్ఫ్యూజన్ ఉంది. మీరు ఎవరో మీద క్రేజ్ అయ్యారు అనుకోండి… “ఇది రియల్ లవ్‌నా? లేక హార్మోన్లే మాట్లాడుతున్నాయా?” అని ఆలోచిస్తున్నా ఉంటారు.లేదా మీ ఫ్రెండ్ ఎవరో కొత్త వాళ్ల గురించి 24/7 మాట్లాడుతున్నారు… మీకు అనిపిస్తుంది “అరే యార్, ఇది టూ మచ్!” ఇన్ఫాచ్యువేషన్ అంటే ఏంటి రా బాబు? ఇన్ఫాచ్యువేషన్! ఆ అందమైన, భయంకరమైన ఫీలింగ్ ఏంటంటే — ఫోన్ ప్రతి అర్ధసెకన్‌కోసారి చెక్…

    Read More బయట ప్రేమలో పడ్డాను అనుకున్నా కానీ అది ఇన్ఫాచువేషన్ మాత్రమేనా?Continue

  • ఓ మహిళ తియ్యని చిరునవ్వుతో, ఉదయపు టిఫిన్ సమయంలో మొగుడి కోపాన్ని ఓదార్చే ప్రయత్నంలో ఉంది. అతను ఫోన్ చూస్తూ ముఖం మాడ్చుకున్నాడు.
    marriage and Daily Dramas

    మొగుడు చిన్న మాటకే ముఖం మాడ్చేస్తాడు, ఇది ప్రేమలో నార్మలా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 11, 2025ఆగస్ట్ 3, 2025

    అరెరె, ఇది మన లవ్ స్టోరీలో కామన్ డ్రామానా లేక ఏదో బిగ్ ఇష్యూనా? ఊహించుకో రా, ఒక రోజు టైర్డ్‌గా ఇంటికి వచ్చి, నీ మొగుడి ఫేవరెట్ షర్ట్ కాస్త పాతబడిందని క్యాజువల్‌గా అనేసావ్… అంతే, బాంబ్ పేలినట్టు ముఖం మాడ్చేస్తాడు! ల్లాడు టాఫీ పోగొట్టుకున్నట్టు మొహం పెట్టేస్తాడు రా. “అయ్యో, ఇంత చిన్న మాటకే ఇంత సీనా?” అని మనసులోనే రోలింగ్ ఐస్ చేసేస్తాం, కానీ లోలోపల హాస్యం వస్తుంది. కానీ వెయిట్, ఇది…

    Read More మొగుడు చిన్న మాటకే ముఖం మాడ్చేస్తాడు, ఇది ప్రేమలో నార్మలా?Continue

  • బజార్ మధ్యలో పసుపు రంగు చీరకట్టుతో చిరునవ్వు బహుమతిగా ఇచ్చే అమ్మాయి, తన ముద్దుబోతుతో కలసి చిన్న మసాలా గుళికను పంచుకుంటూ కనెక్ట్ అవుతోంది.
    Love and Relationships

    చిన్న స్మైల్‌తోనే మనసు గెలుచుకోవచ్చు, ట్రై చేశావా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 10, 2025ఆగస్ట్ 3, 2025

    ఓహో, వచ్చేశారా పెద్దమనుషులు! ఏంటి, ఈ టైటిల్ చూడగానే “ఛా, ఇలాంటివి మనకు సెట్ అవ్వవు” అని మొఖం ఇంకాస్త సీరియస్‌గా పెట్టారా? రోజూ ఉదయం లేచిన దగ్గరనుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు మొఖం మీద “Do Not Disturb” అనే ఓ కనిపించని బోర్డు తగిలించుకుని తిరిగే మహానుభావులకు నా ఈ ఆర్టికల్ అంకితం. ఏంటి బాస్, నవ్వితే ఏమైనా GST కట్టాలా? మీ ఆటిట్యూడ్ అనే సామ్రాజ్యానికి ఏమైనా పన్నులు పడతాయా? ఎందుకంత బిగించుకుని…

    Read More చిన్న స్మైల్‌తోనే మనసు గెలుచుకోవచ్చు, ట్రై చేశావా?Continue

  • శ్చర్యంగా ఆమె మెసేజ్ చూశాక హార్ట్ బీట్ పెరిగిపోతున్న యువకుడు, పురాతన గుడి ప్రాంగణంలో అడవి చిగురుల వాన మధ్య భావోద్వేగంలో మునిగిపోయినట్టు కనిపిస్తున్నాడు.
    Dating and First Moves

    ఆమె మెసేజ్ చూసి హార్ట్ బీట్ పెరిగిపోతుంది కానీ రిప్లై ఇవ్వలేకపోతున్నాను ఎందుకు?  

    ByRahul ఆగస్ట్ 10, 2025ఆగస్ట్ 3, 2025

    లొకేషన్ – మీ బెడ్ రూమ్. టైమ్ – రాత్రి 10:30 ఫోన్ చేతిలో ఉంది. స్క్రీన్ ఆన్ లోనే ఉంది. పైన ఆమె పేరు, కింద “typing…” అని వచ్చి మాయమైంది. గుండె దడ దడ. ఏదో అణుబాంబు డిఫ్యూజ్ చేస్తున్నంత టెన్షన్. చివరికి ‘టింగ్’ అని సౌండ్ వచ్చింది. మెసేజ్ వచ్చేసింది. “Hey! Em chestunnav?” అంతే. ప్రపంచం ఆగిపోయింది. చుట్టూ ఉన్న సౌండ్స్ అన్నీ మ్యూట్. మీ గుండె చప్పుడు మాత్రం డాల్బీ…

    Read More ఆమె మెసేజ్ చూసి హార్ట్ బీట్ పెరిగిపోతుంది కానీ రిప్లై ఇవ్వలేకపోతున్నాను ఎందుకు?  Continue

  • ఒక యువతి వెలుపల చిరునవ్వుతో బంగారు ఆభరణాలను చూపిస్తుండగా, ఆమె ప్రతిబింబంలో మాత్రం ఓ శూన్యమైన, మౌనమైన బాధ కనిపించే చిత్ర దృశ్యం.
    Emotional Burnout

    బయట అంతా బాగానే కనిపిస్తుంది కానీ లోపల మనసు ఎందుకు ఇంత టైర్డ్ అయిపోతోంది?  

    BySanjana ఆగస్ట్ 10, 2025ఆగస్ట్ 3, 2025

    Scene 1: మోర్నింగ్ షో అహహహ! మరో అందమైన రోజు మొదలయ్యింది! మిరర్ లో చూసుకుని స్మైల్ ప్రాక్టీస్ చేయాలి. “ఏమిటి అన్న, బాగున్నావా?” అని ఎవరైనా అడిగితే “ఓహో, చాలా బాగున్నాను!” అని చెప్పాలి. ఆఫీస్ కి వెళ్ళాలి. కాలీగ్స్ తో లాఫ్ చేయాలి. బాస్ జోక్స్ కి కూడా నవ్వాలి. సోషల్ మీడియా లో హ్యాపీ ఫోటోస్ పోస్ట్ చేయాలి. “లివింగ్ మై బెస్ట్ లైఫ్!” అని క్యాప్షన్ కూడా రాయాలి. కానీ లోపల…

    Read More బయట అంతా బాగానే కనిపిస్తుంది కానీ లోపల మనసు ఎందుకు ఇంత టైర్డ్ అయిపోతోంది?  Continue

  • ఒక మహిళ గుండెతట్టే క్షణంలో ఒక ఐస్‌గా మారిన వ్యక్తిని తాకే ప్రయత్నం చేస్తూ, ఆమెను వెనుక నుంచి అర్థం చేసుకునే another man ఉండే ఎమోషనల్ ఫాంటసీ సీన్. నేపథ్యంగా ఐస్ క్యావ్, నార్తరన్ లైట్స్ మెరుస్తున్న దృశ్యం
    Love and Relationships

    ఒకరితో జీవితం ఊహించుకుని, మరొకరితో మొదలెట్టడం ఎంత కష్టమో తెలుసా?\

    BySanjana ఆగస్ట్ 9, 2025ఆగస్ట్ 2, 2025

    ఈ మనసు అంటే ఏంటి రా! ఒకరి గురించి అన్ని కలలు కని, ప్లాన్స్ వేసుకుని, వాళ్ళతో ఫ్యూచర్ ఊహించుకుని… చివరికి లైఫ్ మరో డైరెక్షన్ లో వెళ్తుంది. మనం మరొకరితో సెటిల్ అవ్వాలి అనిపిస్తుంది. అప్పుడా పెయిన్ ఎలా హ్యాండిల్ చేయాలి? మనం ఎంత బుర్ర తిప్పుకుంటున్నామో చూడండి! రాత్రింబగళ్ళు ఒకరి గురించే ఆలోచిస్తూ, వాళ్ళతో ఎలాంటి హౌస్ కట్టుకుంటాం, వాళ్ళ పేరెంట్స్ తో ఎలా అడ్జస్ట్ అవుతాం. ఇలా కంప్లీట్ మూవీ తీసేస్తున్నాం మనసులో!…

    Read More ఒకరితో జీవితం ఊహించుకుని, మరొకరితో మొదలెట్టడం ఎంత కష్టమో తెలుసా?\Continue

  • ఓ యువకుడు టైం బ్యాంక్‌లా పింక్ అవర్ గ్లాసెస్‌ని సెట్ చేస్తూ, రీసైకిల్ బిన్‌లో టూదూ లిస్ట్ వేసిన విజువల్. వెనుక టైం టెంపుల్ లాంటి వాతావరణం.
    Productivity Habits

    టూదూ లిస్టు రాయడం కాదు… టైం బ్యాంక్ బిల్డ్ చెయ్యాలి!

    ByRahul ఆగస్ట్ 9, 2025ఆగస్ట్ 2, 2025

    పొద్దున లేవగానే ఒకటే టెన్షన్. ఇవాళ ఏం చేయాలి? ఆఫీస్ పని, ఇంటి పని, పిల్లల స్కూల్ ఫీజు, కరెంట్ బిల్లు, ఫ్రెండ్‌కి ఫోన్ చేయాలి… అమ్మో! తల తిరిగిపోతుంది. సరే, ఓ తెల్ల కాగితం తీసుకుని అన్నీ రాసుకుంటాం. అదేనండీ, మనందరి ఫేవరెట్ ‘టూదూ లిస్ట్’. లిస్ట్ రాశాక ఓసారి చూసుకుంటే, ‘అమ్మయ్య, అన్నీ గుర్తున్నాయి’ అని ఓ చిన్న రిలీఫ్. కానీ రోజంతా గడిచాక రాత్రికి ఆ లిస్ట్ చూస్తే? పది పనుల్లో మహా…

    Read More టూదూ లిస్టు రాయడం కాదు… టైం బ్యాంక్ బిల్డ్ చెయ్యాలి!Continue

  • కార్నివల్ వెలుగుల్లో, చిలిపి గొడవ తర్వాత మొహం తిరిగిన ప్రేమ జంట. ఇద్దరూ చేతిలో శుగర్ కాండీ పట్టుకొని మౌనం పాటిస్తున్నారు.
    marriage and Daily Dramas

    చిన్న గొడవకి పెద్ద నిర్ణయం తీసుకోకండి… ప్రేమ అంతే లే

    BySanjana ఆగస్ట్ 9, 2025ఆగస్ట్ 2, 2025

    అసలు ఎక్కడ మొదలైంది? ఏంటా గొడవ? నిజంగా అంత పెద్ద విషయమా అది? ఇప్పుడు ఆలోచిస్తుంటే ఏమీ గుర్తురావట్లేదు. ఏదో చిన్న మాట. నువ్వా నేనా అన్న ఇగో. అంతే. ఆ క్షణంలో ఎందుకంత కోపం వచ్చిందో. నాకై నేనే ఏదో ఊహించుకున్నా. ‘నీకు నేనంటే లెక్కలేదు’, ‘ప్రతీసారి ఇంతే’, ‘ఇక నావల్ల కాదు’… మనసులో ఒకటే సినిమా. ఆవేశంలో ఫోన్ కట్ చేశా. ‘We are done!’ అని మెసేజ్ పెట్టేశా. అప్పుడు అనిపించింది, ‘హమ్మయ్య,…

    Read More చిన్న గొడవకి పెద్ద నిర్ణయం తీసుకోకండి… ప్రేమ అంతే లేContinue

  • సన్నిహితంగా నవ్వుకుంటున్న యువ జంట, ఒక హార్ట్-సింబల్ ఉన్న మ్యాప్‌ను చూపిస్తూ ప్రేమకి దారి చూపుతున్న ఫ్లర్ట్‌ఫుల్ మూడ్‌లో కనిపిస్తున్నారు.
    Dating and First Moves

    ఫ్లర్టింగ్ చేయడం క్రైమ్ కాదు… కొన్నిసార్లు ప్రేమకి అదే రూట్ మ్యాప్!

    BySanjana ఆగస్ట్ 8, 2025ఆగస్ట్ 2, 2025

    ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? బస్సులోనో, కాలేజీ క్యాంటీన్‌లోనో, లేదంటే ఆఫీస్ కారిడార్‌లోనో… ఎవరో ఒకర్ని చూసి మనసులో ఏదో తెలియని అలజడి. వాళ్లతో మాట్లాడాలనిపిస్తుంది, కానీ ఎలాగో తెలియదు. ఏదో ఒకటి మాట్లాడితే ఎక్కడ తేడా కొడుతుందోనని ఒకటే టెన్షన్. “హాయ్” అని పలకరిస్తే, “నీకెందుకురా అంత ఓవర్‌యాక్షన్?” అంటారేమోనని భయం. అసలు ఫ్లర్టింగ్ అంటే ఏంటి? అదో పెద్ద నేరమా? లేక మనసులోని భావాల్ని బయటపెట్టే ఒక చిన్న ప్రయత్నమా? ఒకటే ఓవర్‌థింకింగ్… కానీ ఫ్లర్టింగ్ అంటే…

    Read More ఫ్లర్టింగ్ చేయడం క్రైమ్ కాదు… కొన్నిసార్లు ప్రేమకి అదే రూట్ మ్యాప్!Continue

  • కార్ఖానాలో పని చేసే యువతి చేతిలో ఫోన్ పట్టుకుని, భయభ్రాంతులతో షాక్‌డ్‌ ఫేస్‌లో డేట్‌కి వెళ్తామా వద్దా అనే కన్ఫ్యూజన్‌లో ఉన్నట్టు కనిపిస్తుంది.
    Dating and First Moves

    డేట్‌కి వెళ్ళాలా, వద్దా? ఈ కన్ఫ్యూజన్‌తో టైమ్ వేస్ట్ చేస్తున్నారా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 8, 2025ఆగస్ట్ 2, 2025

    వచ్చేసింది అసలు సమస్య. గంటల తరబడి యాప్స్‌లో స్వైప్ చేసి, ఎన్నో ఫిల్టర్లు వాడి, చాటింగ్‌లో మన టైపింగ్ స్పీడ్‌కి పరీక్ష పెట్టి, మొత్తానికి ఒక డేట్‌కి ‘ఓకే’ చెప్పాక… ఇప్పుడు మొదలవుతుంది అసలు సిసింద్రీ కథ. “వెళ్ళాలా? వద్దా?” అనే ఒకే ఒక్క ప్రశ్న మన మెదడును మిక్సీలా తిప్పేస్తూ ఉంటుంది. డేట్‌కి వెళ్లడానికే ఇంత డ్రామా అవసరమా? బ్రో, నేను కూడా ఇలాంటి స్టఫ్ ఫేస్ చేశాను. ఒకసారి ఒక గై మెసేజ్ చేసి…

    Read More డేట్‌కి వెళ్ళాలా, వద్దా? ఈ కన్ఫ్యూజన్‌తో టైమ్ వేస్ట్ చేస్తున్నారా?Continue

  • తామరలతో నిండి ఉన్న సరస్సులో బోటులో కూర్చొని, నిశ్శబ్దంగా ఒకే ఫోన్‌ చూసే యువ జంట — ప్రేమలోని మౌనం, దూరాలు మరియు ఎమోషనల్ విరామాన్ని చూపించే దృశ్యం
    Love and Relationships

    ప్రేమ పుట్టడానికి కారణాలు ఉండవు… కానీ పోవడానికి మాత్రం వేలుగా ఉంటాయి

    BySanjana ఆగస్ట్ 8, 2025ఆగస్ట్ 2, 2025

    ఎప్పుడైనా ఆలోచించావా? ప్రేమ మొదలయ్యేటప్పుడు ఎందుకు కారణాలు అడగం, కానీ అది పోయేటప్పుడు మాత్రం “ఎందుకు?” అని వందలు వేలు ప్రశ్నలు వచ్చేస్తాయి. హా హా, ఇది జీవితం ఇచ్చే ట్విస్ట్ రా – ప్రేమ పుట్టడం ఒక మ్యాజిక్ లాంటిది, కానీ పోవడం మాత్రం ఒక డ్రామా సీరియల్ లాంటిది, ఎపిసోడ్ తర్వాత ఎపిసోడ్ కారణాలు వచ్చేస్తాయి. నా ఒక ఫ్రెండ్ స్టోరీ చెప్పనా? అతను ఒక అమ్మాయిని చూసి ఫ్లాట్ అయ్యాడు, కారణాలు లేవు…

    Read More ప్రేమ పుట్టడానికి కారణాలు ఉండవు… కానీ పోవడానికి మాత్రం వేలుగా ఉంటాయిContinue

  • కాఫీ కప్‌ను చూస్తూ పనిలో ఉన్నప్పటికీ లోపల ఖాళీగా ఉన్న భావోద్వేగాలతో కూర్చున్న యువకుడు – ఆధునిక కార్యాలయంలో ఒంటరితనాన్ని చూపించే దృశ్యం
    Emotional Burnout

    పని బిజీగా ఉంటుంది కానీ హృదయం ఖాళీగా ఎందు ఉంటుందో తెలుసా?

    ByRahul ఆగస్ట్ 7, 2025ఆగస్ట్ 2, 2025

    పని బిజీగా ఉంటుంది, మీటింగ్స్, డెడ్‌లైన్స్, టార్గెట్స్… అన్నీ మధ్యలో మనసు మాత్రం ఖాళీగా, ఏదో తెలియని శూన్యం వేధిస్తుందా? హాయ్, ఇది చాలా మంది వర్కింగ్ ప్రొఫెషనల్స్, యంగ్ అడల్ట్స్ ఫేస్ చేసే ప్రాబ్లమ్.బయటికి సక్సెస్‌ఫుల్‌గా కనిపించినా, లోపల హృదయం ఖాళీగా అనిపించడం. 2025లో వర్క్ ప్రెషర్, సోషల్ మీడియా ఇన్‌ఫ్లుయెన్స్ ఎక్కువ అవుతున్నా, ఈ ఖాళీ ఫీలింగ్ కామన్ అయిపోయింది. నేను చూస్తున్నా, చాలా మంది ఇలాంటి ఫీల్‌తో స్ట్రగుల్ చేస్తున్నారు. ఈ చాట్…

    Read More పని బిజీగా ఉంటుంది కానీ హృదయం ఖాళీగా ఎందు ఉంటుందో తెలుసా?Continue

  • ఉదయపు సూర్యోదయం సమయంలో గమ్యం వైపు పరుగెత్తుతూ చేతిలో స్టాప్వాచ్ పట్టుకున్న యువకుడు ప్రతి రోజూ 10 నిమిషాల క్రమశిక్షణను ప్రతిబింబించే మూడ్
    Productivity Habits

    రోజూ ఒక్క పది నిమిషాల అలవాటు… లక్ష్యం దగ్గరకి లేపుతుంది!

    ByRahul ఆగస్ట్ 6, 2025ఆగస్ట్ 2, 2025

    రోజూ ఒక్క 10 నిమిషాలు సోషల్ మీడియా స్క్రోల్ చేస్తున్నావా? అది నీ లక్ష్యాలను దూరం చేస్తుందని తెలుసా? ఒక స్టడీ ప్రకారం, 70% మంది యంగ్ ఫోక్ రోజూ 10 నిమిషాలు అనుకుని గంటలు వేస్ట్ చేస్తున్నారు, మరి ఆ హార్డ్ ట్రూత్ ఏంటంటే, ఇది నీ డ్రీమ్స్‌ని సైలెంట్‌గా కిల్ చేస్తుంది. ఇప్పుడు ఆ ప్యాటర్న్ ఎందుకు వర్క్ అవుతుందో చూద్దాం. మొదట, సోషల్ మీడియా అలవాటు చిన్నగా స్టార్ట్ అవుతుంది. జస్ట్ 10…

    Read More రోజూ ఒక్క పది నిమిషాల అలవాటు… లక్ష్యం దగ్గరకి లేపుతుంది!Continue

  • చెట్లు మధ్య అలసటగా కూర్చుని, చేతిలో కాలిపోతున్న పత్రాన్ని చూస్తూ మూర్ఛతో ఉన్న యువతి – నిద్రలేమితో మానసిక తలతికిమాలిని చూపించే దృశ్యం
    Productivity Habits

    రాత్రి నిద్ర బాగాలేదంటే… ఉదయం లక్ష్యం మాయమవుతుంది!

    BySanjana ఆగస్ట్ 6, 2025జూలై 31, 2025

    రాత్రి నిద్ర బాగా రాకపోతే, ఉదయం లేచినప్పుడు ఏమి ఫీల్ అవుతుంది? బాడీ హెవీగా, మనసు డల్‌గా, మరి ఆ రోజు లక్ష్యాలు అన్నీ మాయమైపోయినట్టు అనిపిస్తుంది కదా? చాలా మంది యంగ్ ప్రొఫెషనల్స్, స్టూడెంట్స్ ఇలాంటి ఫీల్ అవుతున్నారు – రాత్రి సోషల్ మీడియా స్క్రోల్ చేసి నిద్ర మిస్ అయి, ఉదయం లక్ష్యాలు మర్చిపోతున్నారు. 2025లో వర్క్ ప్రెషర్, స్క్రీన్ టైమ్ ఎక్కువ అవుతున్నా, నిద్ర మాత్రం నెగ్లెక్ట్ అవుతోంది. ఈ ఆర్టికల్‌లో ఆ…

    Read More రాత్రి నిద్ర బాగాలేదంటే… ఉదయం లక్ష్యం మాయమవుతుంది!Continue

  • ఉదయపు ముద్దుతో ప్రేమను చూపిస్తున్న జంట, రాత్రి దీపాల వెలుగులో ఒక్కటవుతున్న దృశ్యం – ఉదయం ప్రేమ, రాత్రి దగ్గరతనాన్ని ప్రతిబింబించే మూడ్
    marriage and Daily Dramas

    రాత్రి దగ్గరవ్వాలంటే ఉదయం ప్రేమతో మొదలవ్వాలి… ఎందుకో తెలుసా?

    ByRahul ఆగస్ట్ 6, 2025జూలై 31, 2025

    వర్షాకాలం లాంటి రోజుల్లో ప్రేమ లేకపోతే మనసు ముంచేస్తుంది కదా, అలాగే రిలేషన్‌లో ఉదయం చిన్న ప్రేమ జెస్చర్ లేకపోతే రాత్రి ఇంటిమసీ డల్ అవుతుంది. ఉదయం ఒక హగ్ లేదా స్మైల్‌తో స్టార్ట్ అయితే, రాత్రి ఆ బంధం ఎక్కువ దగ్గరికి తెస్తుంది, సెక్సువల్ లైఫ్ మరియు ఎమోషనల్ హెల్త్ బూస్ట్ అవుతుంది. చాలామంది కపుల్స్ బిజీ లైఫ్‌లో ఉదయం ప్రేమ స్కిప్ చేసి, రాత్రి దగ్గరతనం మిస్ అవుతున్నారు. 2025లో లైఫ్ స్టైల్ మారుతున్నా,…

    Read More రాత్రి దగ్గరవ్వాలంటే ఉదయం ప్రేమతో మొదలవ్వాలి… ఎందుకో తెలుసా?Continue

  • పచ్చటి పొలాల్లో కూర్చొని చేతులతో ముఖాన్ని కప్పుకుని భాధలో ఉన్న రైతు – హెల్ప్‌లెస్ ఫీలింగ్‌ను చూపించే భావోద్వేగ దృశ్యం
    Emotional Burnout

    ‘ఏమీ చేయాలనిపించడం లేదు’ అనే రోజులు ఎక్కువ అవుతున్నాయా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 5, 2025జూలై 31, 2025

    మార్పు ముందు ఇలా: ఉదయాన్నే లేచి ‘ఏమీ చేయాలనిపించడం లేదు, ఎందుకు ఇంత ఖాళీగా ఉంది’ అని ఫీల్ అయ్యి, రోజంతా సోమరితనం, మోటివేషన్ జీరో. తర్వాత ఇలా: చిన్న చిన్న మార్పులతో మనసు ఫ్రెష్ అయి, లక్ష్యాలు చేరుకునే ఎనర్జీ వచ్చి, రోజు ఫుల్ యాక్టివ్. చాలామంది యంగ్ ఫోక్, స్టూడెంట్స్ ఇలాంటి బిఫోర్ స్టేట్‌లో ఉంటున్నారు, 2025లో వర్క్ ప్రెషర్ ఎక్కువ అవుతున్నా ఇది కామన్. ఈ ఆర్టికల్‌లో ఆ రోజులు ఎందుకు వస్తున్నాయో,…

    Read More ‘ఏమీ చేయాలనిపించడం లేదు’ అనే రోజులు ఎక్కువ అవుతున్నాయా?Continue

  • చీరకట్టులో చిరునవ్వుతో నిలబడి ఉన్న యువతిని బుక్ చూపిస్తూ సున్నితంగా ఫ్లర్ట్ చేస్తున్న యువకుడు – బుక్ లైబ్రరీలో చక్కటి రొమాంటిక్ వాతావరణం
    Dating and First Moves

    ‘‘చీరకట్టులో వచ్చిన అమ్మాయిని ఎలా ఫ్లర్ట్ చేస్తారు? ఇది ఓ కళ!”

    ByRahul ఆగస్ట్ 5, 2025జూలై 31, 2025

    చీరలో అమ్మాయిని చూసి ఫ్లర్ట్ చేయాలనుకుంటున్నావా? ఇది ఒక ఎక్సైటింగ్ గేమ్ లాంటిది, లెవల్స్ పాస్ చేసి విన్ చేయాలి. పండగలు లేదా ఫంక్షన్లలో ఆ ట్రడిషనల్ లుక్ చూస్తుంటే మనసు ఊపిరి తీసుకోదు కదా, కానీ ఎలా స్టార్ట్ చేయాలో తెలియక మిస్ అవుతాం. 2025లో డేటింగ్ ట్రెండ్స్ మారుతున్నా, ఇలాంటి ఫ్లర్ట్ గేమ్ ఇంకా హాట్. ఈ గేమ్‌లో రూల్స్ తెలుసుకుని, సైన్స్ చూసి లెవల్ అప్ అయి, చీట్స్ యూజ్ చేసి విన్…

    Read More ‘‘చీరకట్టులో వచ్చిన అమ్మాయిని ఎలా ఫ్లర్ట్ చేస్తారు? ఇది ఓ కళ!”Continue

  • కాంతుల మద్యలో నవ్వుతూ మాట్లాడుతున్న యువ జంట — “మీరు ఎక్కువగా నవ్వుతారు” అనే చిన్న కామెంట్‌తో మొదలైన మధుర ఫ్లర్టింగ్ మూడ్
    Dating and First Moves

    ‘‘మీరు ఎక్కువగా నవ్వుతారు’ అన్న చిన్న కామెంట్‌తోనే మ్యాజిక్!

    BySanjana ఆగస్ట్ 5, 2025జూలై 31, 2025

    ఫ్లర్టింగ్ అనేది మనుషుల మధ్య ఎప్పటికీ పాతబడని ఒకటి, ఇది కనెక్షన్లు పెంచుతుంది, రిలేషన్షిప్లు బిల్డ్ చేస్తుంది, మామూలు మాటల్లో కూడా కొంచెం ఎక్సైట్మెంట్ యాడ్ చేస్తుంది. కాఫీ షాపులో ఉన్నా, వర్క్ ఈవెంట్లో ఉన్నా, లేదా సోషల్ మీడియాలో స్క్రోల్ చేస్తున్నా, ఎలా ఫ్లర్ట్ చేయాలో తెలిస్తే జీవితంలో చాలా మార్పు వస్తుంది. కానీ గుడ్ న్యూస్ ఏంటంటే, ఇంప్రెస్ చేయడానికి గ్రాండ్ జెస్చర్లు లేదా స్క్రిప్టెడ్ లైన్లు అవసరం లేదు. కొన్నిసార్లు ‘నీ నవ్వు…

    Read More ‘‘మీరు ఎక్కువగా నవ్వుతారు’ అన్న చిన్న కామెంట్‌తోనే మ్యాజిక్!Continue

  • లాంతర్ పట్టుకుని నీటి పై కనిపించే తన ప్రేమికుడి నీడవైపు చూస్తూ విషాదంగా నిలబడి ఉన్న యువతి – ఎమోషనల్ మిస్‌యింగ్ మూడ్
    Dating and First Moves

    నువ్వే నా ప్రపంచం’ అన్నవాడు ఇప్పుడు తనే కనిపించడం లేదు!

    BySanjana ఆగస్ట్ 4, 2025జూలై 30, 2025

    ‘నువ్వే నా ప్రపంచం’ అన్నవాడు ఇప్పుడు ఎక్కడున్నాడో! మొదట్లో అతను నా మనసుని గెలిచాడు, రా. “నువ్వే నా ప్రపంచం” అంటూ రోజూ మెసేజ్‌లు, కాల్స్‌తో నన్ను స్పెషల్‌గా ఫీల్ చేశాడు. అతని మాటలు, నవ్వు, ఆ కేర్… ఏదో సినిమాలో ఉన్నట్టు అనిపించేది. కానీ సడెన్‌గా, ఏమైందో తెలీదు, అతను మాయమైపోయాడు. మెసేజ్‌లు సీన్ అవుతున్నాయి, కానీ రిప్లై లేదు. కాల్స్ లిఫ్ట్ చేయడం మానేశాడు. నా మనసు ఖాళీ అయిపోయినట్టు, ఏదో తప్పు చేశానేమో…

    Read More నువ్వే నా ప్రపంచం’ అన్నవాడు ఇప్పుడు తనే కనిపించడం లేదు!Continue

  • చిరునవ్వుతో వెనక్కి తిరిగి చూసే యువతి, ఫ్లర్ట్‌గా తలచూపిస్తూ ఆమెవైపు చూస్తున్న యువకుడు — రాత్రి కాంతుల మధ్య ఫ్లర్టింగ్ మూడ్
    Dating and First Moves

    ఆ చూపు… ఆ చిరునవ్వు… మనసు మైమరచిపోయే ఫ్లర్టింగ్ స్టైల్ ఇది!

    ByRahul ఆగస్ట్ 4, 2025జూలై 30, 2025

    ఆ లుక్… ఆ స్మైల్… ఈ ఫ్లర్టింగ్ విషయం నన్ను ఎందుకు అంత టెన్షన్ పెట్టేస్తుంది బ్రో? హాయ్ ఫ్రెండ్స్, ఎప్పుడైనా రూమ్ అవతలి సైడ్ నుంచి ఎవరో ఒకరిని చూసి, ఆ ఒక్క లుక్ తోనే, ఒక చిన్న స్మైల్ తోనే మీ మెదడు పూర్తిగా పాడైపోయినట్టు అనిపించిందా? అబ్బా, “అరేయ్, వాళ్లు నన్ను గమనిస్తున్నారా? నేను సరిగ్గా చేస్తున్నానా? ఇంకా క్రీపీగా కనిపిస్తున్నానేమో?” అని. అవును రా, మాటలు లేకుండా జస్ట్ ఐ కాంటాక్ట్…

    Read More ఆ చూపు… ఆ చిరునవ్వు… మనసు మైమరచిపోయే ఫ్లర్టింగ్ స్టైల్ ఇది!Continue

  • ముందు స్తంభించి మౌనంగా కూర్చున్న యువతి, పక్కనే క్షమాపణ చెబుతూ వేడుకుంటున్న యువకుడు — మధ్యలో పగిలిన హార్ట్ షేప్ దృశ్యం
    Love and Relationships

    నువ్వు చేసిన చిన్న పొరపాటు… ఆమె రోజంతా ఎందుకు మాట్లాడలేదు?

    BySanjana ఆగస్ట్ 4, 2025జూలై 30, 2025

    ఉదయం కాఫీ తాగుతూ ఒక చిన్న మాట అనేసావు, కానీ ఆమె మొహం కాస్త మారిపోయింది – రోజంతా మాట్లాడకుండా సైలెంట్‌గా వెళ్ళిపోయింది. ఇలాంటి సీన్ నీకూ ఎదురైందా? చాలా మంది హస్బెండ్-వైఫ్ జోడీల మధ్య ఇలాంటి చిన్న చిన్న లవ్ గొడవలు కామన్ రా – ఒక చిన్న తప్పు మెల్లగా పెద్ద ఎమోషనల్ గ్యాప్ తెచ్చేస్తుంది. 2025లో లైఫ్ సూపర్ బిజీ అయినా, ఇలాంటి చిన్న గొడవలు మన రిలేషన్‌ని ఎలా షేక్ చేస్తున్నాయో…

    Read More నువ్వు చేసిన చిన్న పొరపాటు… ఆమె రోజంతా ఎందుకు మాట్లాడలేదు?Continue

  • రైలు ప్రయాణంలో చాయ్‌తో పాటు నిదానంగా నిదానంగా తినేస్తూ, ఫోన్ స్క్రీన్‌లో సందేశం కోసం ఎదురుచూస్తున్న భావోద్వేగాల్లో ఉన్న యువతి
    Love and Relationships

    తిన్నాను అన్నదాకా మాట్లాడే వాడు… ఇప్పుడు మాటే లేదు!

    BySanjana ఆగస్ట్ 3, 2025జూలై 30, 2025

    చాట్ నుంచి సైలెన్స్‌కి షిఫ్ట్ – అన్‌స్పోకెన్ గ్యాప్ నీకు గుర్తుందా రా, ఆ రోజు నేను ఒక అబ్బాయితో చాట్ చేస్తున్నా… మధ్యాహ్నం నుంచి సాయంత్రం వరకు మాట్లాడుకుంటూ, “నువ్వు తిన్నావా?” అని అడిగి, నా డిన్నర్ స్టోరీలు షేర్ చేసుకుంటూ హాయిగా ఉన్నాం. సడెన్‌గా నెక్స్ట్ డే మెసేజ్ లేదు, కాల్ లేదు – జస్ట్ సైలెన్స్! ఫోన్ చూస్తున్నా, బ్లూ టిక్ కనిపిస్తుంది కానీ రిప్లై రాదు. ఇది నా స్టోరీ మాత్రమే…

    Read More తిన్నాను అన్నదాకా మాట్లాడే వాడు… ఇప్పుడు మాటే లేదు!Continue

  • బజార్‌లో వడలు వేస్తూ, ఫోన్‌చూస్తూ అలసిన చూపుతో ఆలోచనల్లో మునిగిపోయిన యువకుడు – బిజీ బంధాల్లో మగ్గిపోతున్న భావోద్వేగం
    Emotional Burnout

     నిజంగా నువ్వు బిజీనా లేక ఓపికలేని బంధాల్లో మగ్గిపోతున్నావా

    ByRahul ఆగస్ట్ 3, 2025జూలై 30, 2025

    “బిజీనెస్ అనేది ఒక ఎస్క్యూజ్ మాత్రమే కాకూడదు, ముఖ్యంగా మనం ప్రేమించే వాళ్లతో.” – ఇది ఒక పాపులర్ థాట్ నుంచి తీసుకున్న కోట్ రా, కానీ ఇది ఎంత ట్రూ అనిపిస్తుంది కదా? ఎప్పుడైనా నీ పార్ట్నర్ “నువ్వు బిజీనా?” అని అడిగినప్పుడు, “అవును, వర్క్ ప్రెషర్” అని చెప్పేస్తాం, కానీ లోపల ఆలోచిస్తే, అది నిజమైన బిజీనా లేదా రిలేషన్‌లో ఓపిక తగ్గిపోయి బంధాలు మగ్గిపోతున్నాయా? ఈ రోజుల్లో యంగ్ కపుల్స్, మ్యారీడ్ పీపుల్…

    Read More  నిజంగా నువ్వు బిజీనా లేక ఓపికలేని బంధాల్లో మగ్గిపోతున్నావాContinue

  • పార్టీ లైట్‌ల మధ్య మాస్క్ పట్టుకుని చిరునవ్వుతో ‘సీక్రెట్’గా చూస్తున్న అమ్మాయి, పక్కన ఉన్న అబ్బాయి పైన ప్రేమగా అటెన్షన్‌తో ఉన్న దృశ్యం
    అవర్గీకృతం

     అమ్మాయిలు చెప్పే ‘నాకు నువ్వే కావాలి’ అనే మాట వెనుక దాగిన గేమ్!

    BySanjana ఆగస్ట్ 3, 2025జూలై 30, 2025

    1. సడెన్‌గా చెప్పేసరికి హార్ట్ ఫ్లట్టర్ అవుతుంది కదా? సీనారియో: అమ్మాయి చాట్‌లో లేదా మీట్‌లో “నాకు నువ్వే కావాలి” అని చెప్పేస్తుంది, మనకు స్పెషల్ ఫీలింగ్ వచ్చేస్తుంది.రియాక్షన్: మనం ఇమ్మీడియట్‌గా ఎమోషనల్ అయి పడిపోతాం, “ఆమెకు నేనే సూపర్” అని థింక్ చేసేస్తాం.అడ్వైస్: కామన్ రా, “ఎందుకు నేనే ?” అని అడుగు – అది వాళ్ల ఇంటెన్షన్ క్లియర్ చేస్తుంది, గేమ్ కాదని కన్ఫర్మ్ అవుతుంది. 😌 2. అటెన్షన్ సీకింగ్ గేమ్ అయితే?…

    Read More  అమ్మాయిలు చెప్పే ‘నాకు నువ్వే కావాలి’ అనే మాట వెనుక దాగిన గేమ్!Continue

  • వర్షంలో గొడుగు పట్టుకుని బెంచ్‌పై కూర్చొని ఆశ్చర్యం, టెన్షన్ మూడ్‌తో ఎదురుచూస్తున్న యువతి – ఫస్ట్ మీట్ భయాన్ని సూచించే దృశ్యం
    Dating and First Moves

    మాట్లాడాలంటే మాటలు రావడం లేదు… ఫస్ట్ మీట్ భయం అంతేనా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 2, 2025జూలై 30, 2025

    ఒక ఫ్రెండ్ స్టోరీ చెబుతా… అతను తన క్రష్‌తో ఫస్ట్ మీట్ ప్లాన్ చేశాడు, కానీ మీట్ టైమ్ వచ్చేసరికి మాటలు రావడం లేదు, గుండె దడదడలాడుతుంది, చేతులు చెమటలు పట్టేస్తున్నాయి. ఇది ఫస్ట్ మీట్ భయం – చాలా మంది డేటింగ్ లేదా న్యూ పీపుల్ మీట్‌లో ఇలాంటి టెన్షన్ ఫేస్ చేస్తారు రా. 2025లో వర్చువల్ చాట్స్ ఈజీ అవుతున్నా, రియల్ లైఫ్ మీట్ భయం మాత్రం అలాగే ఉంది. ఈ స్టోరీ ద్వారా…

    Read More మాట్లాడాలంటే మాటలు రావడం లేదు… ఫస్ట్ మీట్ భయం అంతేనా?Continue

  • గొడవ సమయంలో చెప్పిన కఠిన మాటల బాధతో గుండె పట్టుకుని కూర్చున్న వృద్ధుడు – వెనక ఆలయంలో ఒక జంట మాట్లాడుతుండగా
    marriage and Daily Dramas

    ఆ రోజు గొడవలో చెప్పిన మాటలే… ఇప్పటికీ గుండెలో ఘాటు ఇస్తున్నాయి!

    ByRahul ఆగస్ట్ 2, 2025జూలై 30, 2025

    ఆవేశం. గొడవలు రాగానే ఆవేశం పెరిగి, మాటలు బాణాల్లా ఎగిరిపోతాయి రా. అప్పటికి ఆగ్రహం తీర్చుకుంటాం అనిపించవచ్చు, కానీ తర్వాత ఆ మాటలు గాయాల్లా మిగిలిపోతాయి. చాలా మంది ఇలాంటి ఫీల్ అవుతారు, ముఖ్యంగా పార్ట్నర్ ఫైట్స్‌లో. క్రియేటివ్‌గా చెప్పాలంటే, మాటలు అదృశ్య ఇంక్ లాంటివి – ఒక్కసారి రాసేసరికి మనసుపై మచ్చలా మిగిలేవి. మరచిపోలేని ఘాటు. ఆ మాటలు ఎందుకు మరచిపోలేము? ఎమోషనల్ మెమరీ వల్ల మెదడు నెగెటివ్ థింగ్స్‌ని టైట్‌గా పట్టుకుంటుంది రా. నా…

    Read More ఆ రోజు గొడవలో చెప్పిన మాటలే… ఇప్పటికీ గుండెలో ఘాటు ఇస్తున్నాయి!Continue

  • హ్యాపీగా బ్రిడ్జ్‌పై చేతులు పట్టుకుని నవ్వుకుంటున్న కపుల్ — ఫ్రెండ్‌జోన్ నుంచి లవ్‌జోన్‌కి మారుతున్న మధుర క్షణం
    Dating and First Moves

    ఫ్రెండ్‌జోన్ నుంచి లవ్ జోన్‌కి జంప్ కావాలా? ఈ మాటలు జానపదమే!

    ByRahul ఆగస్ట్ 2, 2025జూలై 30, 2025

    ఏంటి, ఒకరిని ఇష్టపడి మాట్లాడుతుంటే సడెన్‌గా “నువ్వు నాకు బెస్ట్ ఫ్రెండ్ లాంటివి” అని వచ్చేస్తుంది కదా? అప్పుడు హార్ట్ బ్రేక్ అవుతుంది, మనసు బాధపడుతుంది. ఇలాంటి ఫ్రెండ్ జోన్ సమస్య చాలా మంది యంగ్ పీపుల్ ఫేస్ చేస్తున్నారు రా, ముఖ్యంగా డేటింగ్ టైమ్‌లో. కానీ ఆ జోన్ నుంచి బయటపడడం పూర్తిగా పాసిబుల్, సరైన మాటలు, ట్రిక్స్ ఉంటే చాలు. ఈ ఆర్టికల్‌లో ఆ సీక్రెట్స్ చూద్దాం, క్రియేటివ్‌గా – ఫ్రెండ్ జోన్ ఒక…

    Read More ఫ్రెండ్‌జోన్ నుంచి లవ్ జోన్‌కి జంప్ కావాలా? ఈ మాటలు జానపదమే!Continue

  • ఘాటైన భావాలతో ఫోన్‌లో చివరి మెసేజ్‌కి రిప్లై రాక నిరాశగా నిలబడి ఉన్న యువతి – మధ్య రాత్రి దీపాల మధ్య ఘాట్ బ్యాక్‌డ్రాప్‌తో
    Love and Relationships

    చివరి మెసేజ్‌కి Seen అని చూపించి మాట్లాడకుండా మాయమైపోయాడా?

    BySanjana ఆగస్ట్ 1, 2025జూలై 30, 2025

    చివరి మెసేజ్ పంపి, సీన్ మార్క్ వచ్చింది… కానీ రిప్లై లేదు, మళ్లీ మాటలు లేవు, సడెన్‌గా మాయమైపోయాడు! ఇలాంటి సిచువేషన్ ఎదుర్కొన్నావా రా? చాట్‌లో ఆక్టివ్‌గా ఉండి, సీన్ చూసి సైలెంట్ అయిపోవడం – డేటింగ్ ఏజ్‌లో చాలా మంది ఫేస్ చేసే ప్రాబ్లమ్ ఇది. 2025లో సోషల్ మీడియా యాప్స్ ఎక్కువ అవుతున్నా, ఈ ఘోస్టింగ్ ట్రెండ్ మాత్రం అలాగే ఉంది రా. ఈ ఆర్టికల్‌లో ఆ మాయమైపోవడం ఎందుకు జరుగుతుందో, ఎలా డీల్…

    Read More చివరి మెసేజ్‌కి Seen అని చూపించి మాట్లాడకుండా మాయమైపోయాడా?Continue

  • ఇంట్లో కుటుంబ సభ్యుల మధ్య సందడి నడుస్తున్నా, ఒక యువతి దీపాల వెలుగులో ఒంటరితనంతో నిలబడి ఉన్న భావోద్వేగపూరిత దృశ్యం
    Emotional Burnout

    ఇంట్లో అందరూ ఉన్నా… లోపల మాత్రం ఒంటరితనం ఎందుకింత వేధిస్తుంది

    BySanjana ఆగస్ట్ 1, 2025జూలై 30, 2025

    ఊహించుకోండి: మీరు ఇంట్లోనే ఉన్నారు, చుట్టూ కుటుంబ సభ్యులు గలగల మాటలు, అమ్మ వంటగదిలో టిఫిన్ చేస్తూ నవ్వుతుంది, నాన్న పేపర్ చదువుతూ కాఫీ తాగుతున్నాడు, పిల్లలు సోఫాలో ఆడుకుంటున్నారు. బయటికి చూస్తే అంతా సందడి, కానీ మీ మనసులో? ఒక భారీ ఖాళీ, ఎవరూ లేనట్టు ఒంటరితనం పీడిస్తోంది. ఇది జస్ట్ మీ స్టోరీ కాదు రా, చాలా మంది ఫేస్ చేస్తున్న రియల్ ప్రాబ్లమ్. 2025లో, సోషల్ మీడియా ఫ్రెండ్స్ ఎక్కువైనా, ఒంటరితనం గ్లోబల్…

    Read More ఇంట్లో అందరూ ఉన్నా… లోపల మాత్రం ఒంటరితనం ఎందుకింత వేధిస్తుందిContinue

  •  ఒక LINE తో వాళ్ల మనసు బంధించాలంటే... ఈ టెక్నిక్స్ బొమ్మ కొట్టిస్తాయి
    Dating and First Moves

     ఒక LINE తో వాళ్ల మనసు బంధించాలంటే… ఈ టెక్నిక్స్ బొమ్మ కొట్టిస్తాయి

    ByRahul ఆగస్ట్ 1, 2025జూలై 30, 2025

    ఊహించండి, మీరు కాఫీ షాప్‌లో కూర్చున్నారు, పక్క టేబుల్‌పై ఒకరు బుక్ చదువుతున్నారు – ఆ క్షణంలో ఒక్క మాటతో వాళ్ల దృష్టిని ఆకర్షించాలి, మనసు బంధించాలి. అరే బాబు, ఇది ఫ్లర్టింగ్ ఆటలో మొదటి షాట్ లాంటిది – సరిగ్గా పడితే గోల్, లేదంటే మిస్! 2025లో ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ యాప్స్ బూమ్ అవుతున్నా, ఆ ఒక్క లైన్ మ్యాజిక్ మాత్రం ఎప్పటికీ ఫ్రెష్. నా ఒక స్నేహితుడి కథ చెప్పనా? అతను కాలేజ్ ఫెస్ట్‌లో…

    Read More  ఒక LINE తో వాళ్ల మనసు బంధించాలంటే… ఈ టెక్నిక్స్ బొమ్మ కొట్టిస్తాయిContinue

  • ప్రేమలో ఉన్నానో, అలవాటైపోయానో… ఎలా గుర్తుపట్టాలి?
    Love and Relationships

    ప్రేమలో ఉన్నానో, అలవాటైపోయానో… ఎలా గుర్తుపట్టాలి?

    BySanjana జూలై 30, 2025జూలై 30, 2025

    అరే, ఎప్పుడైనా నీ పార్ట్నర్‌తో ఉంటుంటే “ఇది నిజమైన ప్రేమా? లేదా జస్ట్ అలవాటైపోయి కంటిన్యూ చేస్తున్నానా?” అని డౌట్ వచ్చిందా? చాలా మంది రిలేషన్‌లో ఉన్నవాళ్లు ఇలాంటి కన్ఫ్యూజన్ ఫేస్ చేస్తున్నారు రా, ముఖ్యంగా లాంగ్ టర్మ్ రిలేషన్స్‌లో. ప్రేమ అంటే ఫస్ట్ సైట్ ఫీలింగ్ మాత్రమే కాదు, అది టైమ్ పాస్ అయ్యాక అలవాటుగా మారిపోతుందా? లేదా ఇంకా డీప్‌గా ఉంటుందా? ఈ ఆర్టికల్‌లో ఆ డిఫరెన్స్‌ని ఎలా గుర్తుపట్టాలో చూద్దాం, క్రియేటివ్‌గా –…

    Read More ప్రేమలో ఉన్నానో, అలవాటైపోయానో… ఎలా గుర్తుపట్టాలి?Continue

  • ఆఫీస్ నవ్వు ఎలా మ్యాజిక్ స్టార్ట్ అవుతుంది?
    Dating and First Moves

    ఆఫీసులో నవ్వుతో స్టార్ట్ అయినది, నైట్ మ్యాసేజ్‌ల దాకా ఎలా వచ్చిందో చూడాల్సిందే

    BySanjana జూలై 30, 2025జూలై 30, 2025

    మీరు ఎప్పుడైనా ఆఫీస్ డెస్క్ పక్కన ఒక సాధారణ నవ్వు చూసి, అది ఎక్కడి వరకు తీసుకెళ్తుందో ఆలోచించారా? అరే బాబు, ఆ నవ్వు ఒక చిన్న ఇసుక రేణువు లాంటిది – సముద్రంలో పడి ముత్యంగా మారినట్టు, ఆఫీస్ రొమాన్స్‌లో ఎలా పరిణామం చెందుతుందో తెలుసా? 2025లో వర్క్ లైఫ్ ఫాస్ట్ అవుతున్నా, ఇలాంటి కథలు మన చుట్టూ తిరుగుతూనే ఉంటాయి. నా ఒక ఫ్రెండ్ స్టోరీ చెప్పనా? అతను కొత్త జాబ్ జాయిన్ అయిన…

    Read More ఆఫీసులో నవ్వుతో స్టార్ట్ అయినది, నైట్ మ్యాసేజ్‌ల దాకా ఎలా వచ్చిందో చూడాల్సిందేContinue

  • బర్నౌట్ అంటే ఏమిటి? ఎందుకు స్మార్ట్ పీపుల్‌కి మరింత వస్తుంది?
    Emotional Burnout

    స్మార్ట్ గా ఉన్నావ్ కానీ లోపల గుండె ఖాళీ అయిపోయిందా? ఇది బర్నౌట్ గురించే కథ

    ByRahul జూలై 30, 2025జూలై 30, 2025

    అరే, బయటికి చూస్తే నువ్వు సూపర్ స్మార్ట్ – జాబ్‌లో టాప్ పెర్ఫార్మర్, ఫ్రెండ్స్ మధ్య ఇంటెలిజెంట్ టాక్స్, సోషల్ మీడియాలో మోటివేషనల్ పోస్టులు. కానీ లోపల? గుండె ఖాళీగా, ఏమీ చేయాలనిపించక, రోజంతా టైర్డ్ ఫీలింగ్ వస్తోందా? ఇది బర్నౌట్ రా, ఒక సైలెంట్ స్టోరీ లాంటిది – స్మార్ట్ పీపుల్‌కి మరింత ఎక్కువగా వస్తుంది. చాలా మంది ప్రొఫెషనల్స్, స్టూడెంట్స్ ఇలాంటి ఫీల్ అవుతున్నారు, ముఖ్యంగా వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ ఏజ్‌లో. ఈ ఆర్టికల్‌లో…

    Read More స్మార్ట్ గా ఉన్నావ్ కానీ లోపల గుండె ఖాళీ అయిపోయిందా? ఇది బర్నౌట్ గురించే కథContinue

  • పెళ్లి తర్వాత ప్రేమ ఎందుకు 'తగ్గినట్టు' అనిపిస్తుంది?
    marriage and Daily Dramas

    పెళ్లి తర్వాత ప్రేమ తగ్గిందా… లేక అర్థం కాకపోతున్నదా? ఓసారి చదవు

    ByRahul జూలై 29, 2025జూలై 26, 2025

    అరే, పెళ్లి అయ్యాక “అబ్బా, మన ప్రేమ ఇంకా అలాగే ఉంది కదా” అని అనుకున్నావా? లేదా సడెన్‌గా “ఏమిట్రా ఇది, పెళ్లికి ముందు ఎంత రొమాన్స్ ఉండేది, ఇప్పుడు ఏమైంది?” అని ఫీల్ అవుతున్నావా? చాలా మంది న్యూలీ వెడ్ కపుల్స్ లేదా కొన్ని సంవత్సరాలు అయినవాళ్లు ఇలాంటి డౌట్‌తోనే ఉంటారు రా. పెళ్లి తర్వాత ప్రేమ తగ్గిపోయిందా? లేదా జస్ట్ అర్థం కాకపోతున్నదా? ఇది ఒక పెద్ద ప్రశ్న, కానీ ఆలోచిస్తే సమాధానం మన…

    Read More పెళ్లి తర్వాత ప్రేమ తగ్గిందా… లేక అర్థం కాకపోతున్నదా? ఓసారి చదవుContinue

  • రాత్రి సమయం ఎందుకు రిలేషన్‌లో స్పెషల్?
    Love and Relationships

    రాత్రిళ్ళు దగ్గరవుతున్నారా… లేక ఒదిలేస్తున్నారా? ఈ లైన్ లో చాలా చెప్పేది ఉంది

    ByRahul జూలై 29, 2025జూలై 26, 2025

    అరే, రాత్రి పడుకునేటప్పుడు నీ పార్ట్నర్ పక్కనే ఉంటే, ఆ మూమెంట్ ఎలా ఉంటుంది? కాస్త దగ్గరికి జరిగి హగ్ చేసుకుని మాట్లాడుకుంటారా? లేదా ఒకరు ఒక వైపు తిరిగి ఫోన్ స్క్రోల్ చేస్తూ స్లీప్ మోడ్‌లోకి వెళ్లిపోతారా? ఈ లైన్ “రాత్రిళ్ళు దగ్గరవుతున్నారా… లేక ఒదిలేస్తున్నారా?” అంటే, రిలేషన్‌షిప్‌లో ఆ ఇంటిమసీ గురించి చాలా చెప్పేస్తుంది రా. చాలా కపుల్స్ ఇలాంటి ఫీలింగ్‌తోనే ఉంటారు – ఉదయం బిజీ లైఫ్, రాత్రి మాత్రం ఆ బంధం…

    Read More రాత్రిళ్ళు దగ్గరవుతున్నారా… లేక ఒదిలేస్తున్నారా? ఈ లైన్ లో చాలా చెప్పేది ఉందిContinue

  • ఫ్లర్టింగ్ గేమ్‌లో చూపు ఎందుకు మ్యాజిక్ వెపన్?
    Dating and First Moves

    ఒక్క చూపుతోనే ఫ్లర్టింగ్ గేమ్ స్టార్ట్ చేయాలని ఉంది? మొదటీ టిప్స్ చదవు

    ByRahul జూలై 29, 2025జూలై 26, 2025

    అరే, ఎప్పుడైనా ఒక రూమ్‌లోకి వెళ్లి, ఎదురుగా ఉన్న వ్యక్తిని చూసి “వావ్, ఇప్పుడే కనెక్ట్ అవ్వాలి” అని అనిపించిందా? మాటలు ముందుకు రాకముందే, ఒక్క చూపుతోనే ఆ మ్యాజిక్ స్టార్ట్ చేయాలని ఫీల్ వచ్చిందా? ఇది ఫ్లర్టింగ్ గేమ్‌లో మొదటి స్టెప్ రా! చాలా మంది యంగ్‌స్టర్స్, సింగిల్స్ లేదా రిలేషన్ స్టార్ట్ చేయాలనుకునేవాళ్లు ఇలాంటి మూమెంట్స్ ఫేస్ చేస్తుంటారు. పార్టీలో, కాఫీ షాప్‌లో లేదా సోషల్ గ్యాదరింగ్‌లో – ఆ ఒక్క చూపు అంటే…

    Read More ఒక్క చూపుతోనే ఫ్లర్టింగ్ గేమ్ స్టార్ట్ చేయాలని ఉంది? మొదటీ టిప్స్ చదవుContinue

  • తొలి మీటింగ్ ముందు ఎందుకు ఇంత టెన్షన్?
    Dating and First Moves

    ఓకే అన్నాక చర్చంతా మన మెదడులోనే… తొలిసారి కలవబోతున్న వాళ్లకోసం

    BySanjana జూలై 28, 2025జూలై 29, 2025

    అరే, ఎప్పుడైనా ఒకర్ని మొదటిసారి కలవాలని “ఓకే” అనేశావా? అప్పుడు మన మెదడు ఏమి చేస్తుందో తెలుసా? పూర్తిగా ఓవర్‌టైమ్ మోడ్‌లోకి వెళ్లిపోతుంది! “ఏమి మాట్లాడాలి? ఏమి వేసుకోవాలి? ఏమైతే ఇంప్రెషన్ బాగోకపోతే?” అని ఎన్నో ప్రశ్నలు. ఇది డేట్ అయినా, ఇంటర్వ్యూ అయినా, న్యూ ఫ్రెండ్ అయినా – చాలా మంది ఇలాంటి మెంటల్ చర్చలు ఫేస్ చేస్తారు రా. ఈ ఆర్టికల్ జస్ట్ నీలాంటి వాళ్లకోసం, తొలి మీటింగ్ ముందు ఆ ఓవర్‌థింకింగ్‌ని హ్యాండిల్…

    Read More ఓకే అన్నాక చర్చంతా మన మెదడులోనే… తొలిసారి కలవబోతున్న వాళ్లకోసంContinue

  • ప్రేమలో పడటం ఓ లైఫ్ టైం రిస్క్... కానీ ఎందుకింతగా మనం దూకుతున్నాం
    Love and Relationships

    ప్రేమలో పడటం ఓ లైఫ్ టైం రిస్క్… కానీ ఎందుకింతగా మనం దూకుతున్నాం

    ByRahul జూలై 28, 2025జూలై 26, 2025

    ప్రేమ రిస్క్ అయినా దూకేస్తాం అరే, ప్రేమ అనగానే గుండెలో ఒక థ్రిల్ వస్తుంది కదా? కానీ ఆలోచిస్తే, ఇది ప్యూర్ రిస్క్ రా – హార్ట్ బ్రేక్ అవ్వచ్చు, టైమ్ వేస్ట్ అవ్వచ్చు, ఎమోషన్స్ మెస్ అవ్వచ్చు. అయినా మనమంతా ఎందుకు ఇంతగా దూకేస్తాం? “అబ్బా, ఇది నా డెస్టినీ” అని ఫీల్ అయి జంప్ చేస్తాం. చాలా మంది ఇలాంటి సిచువేషన్‌లోనే ఉన్నారు లే – ఫ్రెండ్‌షిప్ నుంచి ప్రేమలో పడి, తర్వాత “ఏమైంది…

    Read More ప్రేమలో పడటం ఓ లైఫ్ టైం రిస్క్… కానీ ఎందుకింతగా మనం దూకుతున్నాంContinue

  • రోజూ పని చేస్తున్నావా? లోపల పూర్తిగా ఖాళీ అయ్యిపోతున్నావ్ అంటే ఇది చదవాల్సిందే
    Emotional Burnout

    రోజూ పని చేస్తున్నావా? లోపల పూర్తిగా ఖాళీ అయ్యిపోతున్నావ్ అంటే ఇది చదవాల్సిందే

    BySanjana జూలై 28, 2025జూలై 26, 2025

    రోజూ పని చేస్తూ ఖాళీ ఫీలింగ్ అరే, ఉదయం లేచి ఆఫీస్ వెళ్లి, రాత్రి వచ్చేసరికి టైర్డ్ అయి పడుకునేస్తున్నావ్ కదా? బయటికి చూస్తే బిజీ లైఫ్, కానీ లోపల ఏదో ఖాళీ ఫీలింగ్ వస్తోందా? “ఏమిట్రా ఇది, పని చేస్తున్నాను కదా, హ్యాపీ ఉండాలి” అని అనుకుంటున్నావ్, కానీ ఆ సంతోషం ఎక్కడికి పోతోంది? చాలా మంది ఇలాంటి ఫీలింగ్‌తోనే ఉన్నారు రా – రోజూ రొటీన్ పని చేస్తూ, లోపల నుంచి ఎంప్టీ అయిపోతున్నారు….

    Read More రోజూ పని చేస్తున్నావా? లోపల పూర్తిగా ఖాళీ అయ్యిపోతున్నావ్ అంటే ఇది చదవాల్సిందేContinue

  • నిన్నగాక మొన్నగాక బాగానే ఉన్నాం అనిపించింది... ఇప్పుడెందుకింత గ్యాప్ వచ్చిందో!
    marriage and Daily Dramas

    నిన్నగాక మొన్న బాగానే ఉన్నాం అనిపించింది… ఇప్పుడెందుకింత గ్యాప్ వచ్చిందో!

    ByRahul జూలై 27, 2025జూలై 26, 2025

    రిలేషన్‌లో సడెన్ గ్యాప్ ఫీలింగ్ అరే, ఎప్పుడైనా నీ పార్ట్నర్‌తో “అబ్బా, మనమంతా సూపర్ ఫైన్ ఉన్నాం కదా” అని అనుకున్నావ్, కానీ సడెన్‌గా గ్యాప్ వచ్చేసి “ఏమైంది రా?” అని ఫీల్ అయ్యావా? చాలా మంది రిలేషన్స్‌లో ఇలాంటి ఫేస్ చేస్తున్నారు లే. నిన్న మొన్న లాఫింగ్, షేరింగ్, హగ్స్… ఇప్పుడు మాటలు తక్కువ, మెసేజెస్ డ్రై, అసలు టైమ్ స్పెండ్ చేయడమే మర్చిపోతాం. ఎందుకు ఇలా జరుగుతుంది? ఒక్కసారి థింక్ చేద్దాం. ఆరంభ ఎక్సైట్‌మెంట్…

    Read More నిన్నగాక మొన్న బాగానే ఉన్నాం అనిపించింది… ఇప్పుడెందుకింత గ్యాప్ వచ్చిందో!Continue

  • బెడ్‌రూమ్ బంధం: సింపుల్ థింగ్స్ తో మ్యాజిక్
    marriage and Daily Dramas

    బెడ్‌రూమ్ లో బంధం బలంగా ఉండాలంటే ఒక్కసారి ఇది చదవండి

    ByRahul జూలై 27, 2025జూలై 26, 2025

    బెడ్‌రూమ్ బంధం: సింపుల్ థింగ్స్ తో మ్యాజిక్ ఏరా, మ్యారేజ్ అయ్యాక లేదా రిలేషన్‌లో ఉన్నప్పుడు, బెడ్‌రూమ్ అంటే జస్ట్ స్లీపింగ్ ప్లేస్ అయిపోతుంది కదా? ఉదయం లేచి వర్క్, రాత్రి పడుకునేటప్పుడు టీవీ లేదా ఫోన్… మధ్యలో ఆ బంధం ఎక్కడికి పోతుంది? చాలా కపుల్స్ ఇలాంటి ప్రాబ్లమ్ ఫేస్ చేస్తున్నారు రా. కానీ బెడ్‌రూమ్‌లో బంధం బలంగా ఉండాలంటే, సింపుల్ థింగ్స్ చేస్తే చాలు. ఒక్కసారి ట్రై చేసి చూడు, డిఫరెన్స్ ఫీల్ అవుతుంది….

    Read More బెడ్‌రూమ్ లో బంధం బలంగా ఉండాలంటే ఒక్కసారి ఇది చదవండిContinue

  • సింపుల టాక్ నుంచి ఫ్లిర్టింగ్ మాస్టరీ దాకా – అసలు ట్రిక్స్ ఇవే
    Love and Relationships

    సింపుల టాక్ నుంచి ఫ్లిర్టింగ్ మాస్టరీ దాకా – అసలు ట్రిక్స్ ఇవే

    ByRahul జూలై 27, 2025జూలై 26, 2025

    సింపుల్ టాక్ నుంచి ఫ్లిర్టింగ్: ఇంట్రడక్షన్ ఏరా, ఎప్పుడైనా ఒకర్ని చూసి “హాయ్” అని మొదలుపెట్టి, తర్వాత మాటలు ఎలా ముందుకు తీసుకెళ్లాలో తెలియక స్టక్ అయ్యావా? అందరికీ జరిగే విషయమే రా! సింపుల్ టాక్ నుంచి ఫ్లిర్టింగ్ లెవల్‌కి వెళ్లడం అంటే ఒక ఆర్ట్ లాంటిది. కానీ టెన్షన్ పడకు, అసలు ట్రిక్స్ ఇలా సింపుల్‌గా ఉంటాయ్. చాలా మంది ఇలాంటి సిచువేషన్స్‌లో ట్రై చేసి సక్సెస్ అయ్యారు, నువ్వు కూడా చేయచ్చు. మొదటి స్టెప్:…

    Read More సింపుల టాక్ నుంచి ఫ్లిర్టింగ్ మాస్టరీ దాకా – అసలు ట్రిక్స్ ఇవేContinue

  • నిన్ను చూసిన తర్వాతే అసలు ప్రేమ నమ్మకం కలిగింది – కానీ ఆ తర్వాత ఏం జరిగిందో తెల్సా?
    Love and Relationships

    నిన్ను చూసిన తర్వాతే అసలు ప్రేమ నమ్మకం కలిగింది – కానీ ఆ తర్వాత ఏం జరిగిందో తెల్సా?

    ByRahul జూలై 26, 2025జూలై 26, 2025

    ప్రేమ నమ్మకం కలిగిన మూమెంట్ అరే, ఎవరైనా ఒకర్ని చూసి “అబ్బా, ఇదే ప్రేమా?” అని ఫీల్ అయ్యావా? నేను అయితే అలాగే. చిన్నప్పుడు సినిమాలు చూసి ప్రేమ అంటే ఏమో అని డౌట్ ఉండేది, కానీ ఆ రోజు నిన్ను చూశాను కదా… అంతే! హార్ట్ బీట్ ఫాస్ట్, స్మైల్ ఆటోమేటిక్‌గా వచ్చేస్తుంది, రాత్రంతా ఆలోచనలు. “అరే, ఇది నిజమేనా? ప్రేమ అంటే ఇలానే ఉంటుందా?” అని నమ్మకం కలిగింది. మనమంతా ఇలాంటి మూమెంట్ ఎదుర్కొన్నాం…

    Read More నిన్ను చూసిన తర్వాతే అసలు ప్రేమ నమ్మకం కలిగింది – కానీ ఆ తర్వాత ఏం జరిగిందో తెల్సా?Continue

  • డెస్క్ పక్కనే కూర్చోమంటే అసలు డ్యూటీ కాదు బాబు… డేటింగ్ ప్లాన్!
    Dating and First Moves

    “డెస్క్ పక్కనే కూర్చోమంటే అసలు డ్యూటీ కాదు బాబు… డేటింగ్ ప్లాన్!”

    ByRahul జూలై 26, 2025జూలై 26, 2025

    ఆఫీస్ స్టేజ్: న్యూ జాయినీ ఎంట్రీ! ఇమాజిన్ చేయ్ రా, ఆఫీస్ ఒక బిగ్ స్టేజ్ లాంటిది. లైట్స్ ఆన్, కర్టెన్ అప్… అండ్ ఎంటర్ యు! నువ్వు న్యూ జాయినీ, డెస్క్ వైపు వెళ్తున్నావ్. సడెన్‌గా మేనేజర్: “అక్కడే కూర్చో, పక్కనే సీట్ ఖాళీ!” అన్నాడు. పక్కలో? ఒక సూపర్ చార్మింగ్ పర్సన్, ఇయర్‌ఫోన్స్ పెట్టుకుని టైప్ చేస్తోంది. నువ్వు సెటిల్ అవుతావ్, హార్ట్ బీట్ కాస్త ఫాస్ట్. “హాయ్, నేను రాహుల్” అని చెప్పావ్….

    Read More “డెస్క్ పక్కనే కూర్చోమంటే అసలు డ్యూటీ కాదు బాబు… డేటింగ్ ప్లాన్!”Continue

  • ఫస్ట్ డేట్ మొదటి డేట్ ముందు గుండె తలుపులు కొట్టేస్తుందా? ఈ ఆర్టికల్ నీకే
    Dating and First Moves

    ఫస్ట్ డేట్ మొదటి డేట్ ముందు గుండె తలుపులు కొట్టేస్తుందా? ఈ ఆర్టికల్ నీకే

    BySanjana జూలై 25, 2025జూలై 26, 2025

    ఫస్ట్ డేట్ నెర్వస్‌నెస్: ఎక్సైట్‌మెంట్ అండ్ ఫియర్ మిక్స్ అరే, ఫస్ట్ డేట్ అని వినగానే గుండె దడ దడలాడుతుంది కదా? నువ్వు రెడీ అవుతున్నావ్, మిర్రర్ ముందు స్టాండ్ చేసి “ఏమి వేసుకోవాలి? బ్లూ షర్ట్ బావుందా లేదా బ్లాక్?” అని అడుగుతున్నావ్. టైమ్ చూస్తే ఇంకా అరగంట ఉంది, కానీ బాడీ అప్పటికే స్వెట్ మోడ్‌లో. హా హా, ఇది నార్మల్ రా! చాలా మంది ఫస్ట్ డేట్ ముందు ఇలాంటి నెర్వస్ ఫీలింగ్…

    Read More ఫస్ట్ డేట్ మొదటి డేట్ ముందు గుండె తలుపులు కొట్టేస్తుందా? ఈ ఆర్టికల్ నీకేContinue

  • ఫోన్ పక్కన పెట్టి ఒక్కసారి నిన్ను నువ్వు అడుగు… నిజంగా బావున్నావా?
    Emotional Burnout

    ఫోన్ పక్కన పెట్టి ఒక్కసారి నిన్ను నువ్వు అడుగు… నిజంగా బావున్నావా?

    ByRahul జూలై 25, 2025జూలై 25, 2025

    ఏరా, ఇప్పుడు ఫోన్ స్క్రీన్ మీదే కళ్ళు పారేసి చదువుతున్నావ్ కదా? ఒక్క నిమిషం పక్కకి పెట్టు బాస్. అవును, నిజంగా పక్కకి పెట్టి చూడు. ఇప్పుడు నిన్ను నువ్వు అడుగు… “అరే, నేను బావున్నానా? లేదా జస్ట్ బిజీగా ఉండి మర్చిపోతున్నానా?” అంతే కదా, ఈ రోజుల్లో మనమంతా అలాగే ఉన్నాం. ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునేవరకు ఫోన్ చేతిలోనే. స్క్రోల్ చేస్తూ, లైక్స్ కొడుతూ, స్టోరీలు చూస్తూ… కానీ లోపల ఏముందో మనకే…

    Read More ఫోన్ పక్కన పెట్టి ఒక్కసారి నిన్ను నువ్వు అడుగు… నిజంగా బావున్నావా?Continue

© 2025 manobhavam.com

All the logos and trademarks belongs to their respective owners

  • Emotional Burnout
  • Love and Relationships
  • Dating and First Moves
  • Productivity Habits
  • సైలెంట్ సుఫరింగ్
  • మైండ్ గేమ్స్