టెక్స్ట్ రాకపోతే నీ అనుమానాలు నిన్ను ఎక్కువగా టార్చర్ చేస్తున్నాయా?

2025లో వాట్సాప్, ఇన్‌స్టా, ఫేస్‌బుక్ మెసెంజర్… ఎన్ని యాప్స్ వచ్చినా, మనం అందరం ఒకే పరిస్థితిలో ఉన్నాం. టెక్స్ట్ వైట్ చేయడం, ఆన్‌లైన్ గా ఉండి రిప్లై రాకపోవడం, స్టేటస్ చూసి మెసేజ్ కి రిప్లై రాకపోవడం… ఇవన్నీ మనకు ఎంత మానసిక ఒత్తిడి తెస్తున్నాయో అర్థం చేసుకోవాలి.

ముఖ్యంగా రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్న వాళ్ళకి ఇది రోజువారీ డ్రామా అయిపోయింది. ఉదయాన గుడ్ మార్నింగ్ మెసేజ్ పంపిస్తారు, రాత్రి వరకు రిప్లై రాకపోతే మొత్తం రోజు రుద్దుకుంటూ ఉంటారు. “ఏమైపోయిందో… ఎవరితో మాట్లాడుతుందో… నన్ను ఇగ్నోర్ చేస్తోందా?” ఇలా వేలాది ఆలోచనలు మనసులో రేసింగ్ చేస్తూ ఉంటాయి.

2025లో టెక్నాలజీ ఇంకా అడ్వాన్స్ అయ్యింది కానీ హ్యూమన్ ఎమోషన్స్ అలాగే ఉన్నాయి. రీడ్ రిసీట్స్, లాస్ట్ సీన్, ఆన్‌లైన్ స్టేటస్… ఇవన్నీ మన అనుమానాలను మరింత పెంచేస్తున్నాయి. “ఆన్‌లైన్ గా ఉంది కానీ నా మెసేజ్ కి రిప్లై రాలేదు” అంటే మనకు ఇర్రిటేషన్ వస్తుంది.

నిజం చెప్పాలంటే, టెక్స్ట్ రాకపోవడానికి వేలాది కారణాలు ఉండవచ్చు. ఆఫీస్ లో బిజీగా ఉండవచ్చు, ఫ్యామిలీ టైమ్ లో ఫోన్ దూరంగా పెట్టిఉండవచ్చు, లేదా సింపుల్ గా ఫోన్ చార్జ్ అయిపోయిఉండవచ్చు. కానీ మనం అత్యంత నెగటివ్ రీజన్ను ఫస్ట్ అనుకుంటాం. “నాకు ఇంటరెస్ట్ లేకుండా పోయింది కమో” అనే ఫీలింగ్ వస్తుంది.

ఇన్‌స్టంట్ కమ్యూనికేషన్ వల్ల మనకు ఇన్‌స్టంట్ రెస్పాన్స్ ఎక్స్‌పెక్ట్ చేసే అలవాటు వచ్చింది. 2000లలో లెటర్ రాసుకునే టైంలో రిప్లై రావడానికి వారాలు పట్టేది. కానీ ఇప్పుడు రెండు గంటల తర్వాత రిప్లై రాకపోతే టెన్షన్ వస్తుంది.

అనుమానం అనేది నేచురల్ హ్యూమన్ ఎమోషన్. కానీ దాని వల్ల ఓవర్ థింకింగ్ చేయడం, నెగటివ్ సినారియోలు ఇమాజిన్ చేయడం మన మెంటల్ హెల్త్ ను దెబ్బతీస్తుంది. సోషల్ మీడియాలో వాళ్ళ యాక్టివిటీ చూసి, “నా మెసేజ్ కి రిప్లై రాలేదు కానీ ఇన్‌స్టా స్టోరీ పోస్ట్ చేసిందే” అని అనుకుని మరింత హర్ట్ అవుతాం.

ట్రస్ట్ అనేది ఏ రిలేషన్‌షిప్ కైనా ఫౌండేషన్. టెక్స్ట్ రాకపోవడం వల్ల అనుమానాలు రావడం నార్మల్. కానీ దానిని ఓవర్ అనలైజ్ చేయకుండా, కామ్ గా ఉండి మళ్లీ మెసేజ్ చేయవచ్చు లేదా కాల్ చేయవచ్చు. కమ్యూనికేషన్ ఓపెన్ గా ఉంచుకోవాలి.

రిమెంబర్ చేసుకోవలసింది ఏమిటంటే, అందరికీ వాళ్ళ లైఫ్, ప్రయారిటీస్ ఉంటాయి. ఇమీడియట్ రిప్లై రాకపోవడం అంటే నీపై లవ్ లేదు అని కాదు. పేషెన్స్ ఉంచుకుని, అండర్‌స్టాండింగ్ గా ఉంటే రిలేషన్‌షిప్‌లు మరింత హెల్దీగా ఉంటాయి.