ఎమోషనల్‌గా కన్‌ఫ్యూజ్ చేస్తున్న వాళ్లని ఎందుకు వదలలేకపోతున్నావ్?

హలో ఎవరీబడీ, ఈ 2025లో రిలేషన్‌షిప్స్ అంటే చాలా కాంప్లికేటెడ్ అయ్యాయి కదా? సోషల్ మీడియా, డేటింగ్ యాప్స్ వల్ల ఎమోషనల్ కన్‌ఫ్యూజన్ ఎక్కువయ్యింది. మీరు ఎవరినైనా లవ్ చేస్తున్నారు, కానీ వాళ్లు మిమ్మల్ని కన్‌ఫ్యూజ్ చేస్తున్నారు. అయినా వదలలేకపోతున్నారా? ఎందుకు అలా జరుగుతుందో చూద్దాం. ఈ యేడాది మెంటల్ హెల్త్ థెరపీ సెషన్స్ ఆన్‌లైన్‌లో బూమ్ అయ్యాయి, చాలామంది ఇలాంటి ఇష్యూస్ గురించి టాక్ చేస్తున్నారు.

ముందుగా, ఎమోషనల్ అటాచ్‌మెంట్ అనేది స్ట్రాంగ్. మీరు ఒకరితో చాట్ చేస్తున్నారు, గుడ్ మార్నింగ్ మెసేజెస్ వస్తాయి, సడెన్‌గా ఇగ్నోర్ చేస్తారు. కన్‌ఫ్యూజన్ స్టార్ట్. కానీ వదలలేకపోతారు ఎందుకంటే, ఆ హ్యాపీ మోమెంట్స్ రిమెంబర్ అవుతాయి. 2025లో వర్చువల్ రిలేషన్‌షిప్స్ ట్రెండ్, మెటావర్స్ డేట్స్ చేస్తున్నారు. అక్కడ కూడా ఇలాంటి కన్‌ఫ్యూజన్ వస్తుంది. “వాళ్లు ఆన్‌లైన్ ఉన్నారు కానీ రిప్లై లేదు” అని థింక్ చేస్తాం.

ప్రైకాలజికల్‌గా చూస్తే, ఇది అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్ వల్ల. కొంతమంది అవాయిడెంట్, మనం అన్సెక్యూర్ అయితే, వదలలేం. ఈ యేడాది పాపులర్ బుక్స్ లాంటివి “ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ 2.0” గురించి చదివితే తెలుస్తుంది. మనం హోప్ చేస్తాం, “మాయబే ఛేంజ్ అవుతారు” అని. కానీ రియాలిటీలో, అది సెల్ఫ్-డిస్ట్రక్టివ్. ఉదాహరణకు, మీ ఎక్స్ మెసేజ్ చేస్తాడు, “మిస్ యూ” అంటాడు, తర్వాత డిసప్పియర్. మీరు కన్‌ఫ్యూజ్ అయి స్టక్ అవుతారు.

ఇప్పుడు, సొసైటీ ప్రెషర్ కూడా ఉంది. 2025లో మ్యారేజ్ ట్రెండ్స్ చేంజ్ అయ్యాయి, లేట్ మ్యారేజెస్ ఎక్కువ. “ఒంటరిగా ఉండటం బెటర్ కానీ, ఎవరో ఒకరు ఉంటే సేఫ్” అని ఫీల్ అవుతాం. కానీ ఆ కన్‌ఫ్యూజింగ్ పర్సన్‌ని వదలకపోతే, మన ఎమోషన్స్ డ్రెయిన్ అవుతాయి. థెరపిస్ట్‌లు చెప్తారు, “బౌండరీస్ సెట్ చేయండి”. మీరు ట్రై చేయండి, నో కాంటాక్ట్ రూల్ ఫాలో చేయండి. ఈ యేడాది మెడిటేషన్ యాప్స్ లాంటివి హెల్ప్ చేస్తాయి.

పర్సనల్ స్టోరీ: నా ఫ్రెండ్ ఒకరు, ఎమోషనల్‌గా కన్‌ఫ్యూజ్ చేసే గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌ని వదలలేకపోయాడు. 2025 సమ్మర్ ట్రిప్‌లో కూడా ఆలోచిస్తూనే ఉన్నాడు. చివరికి, సెల్ఫ్-రిఫ్లెక్షన్ చేసి వదిలేశాడు. ఇప్పుడు హ్యాపీ. మనం కూడా అలాగే, ఎమోషనల్ క్లారిటీ సీక్ చేయాలి. వదలడం డిఫికల్ట్, కానీ నెక్స్ట్ స్టెప్ బెటర్ లైఫ్.

చివరగా, కన్‌ఫ్యూజ్ చేసేవాళ్లని వదలడం లర్న్ చేయండి. 2025లో పాజిటివ్ వైబ్స్ ట్రెండ్, మనం ఆ ఫ్లోలో ఉండాలి. మీరు స్ట్రాంగ్, వదలండి!