ఆవిడతో రోజూ చిన్న ఫైట్, కానీ ప్రేమ తగ్గడం లేదు ఎందుకు?

మీ రోజు రొటీన్ ఇలా ఉంటుందా?
మార్నింగ్ 7 బజే అలారం రింగ్ అవుతుంది. మీరు లేస్తారు, ఆవిడు “మళ్ళీ లేట్‌గా లేచావు” అంటుంది. చిన్న ఆర్గుమెంట్ స్టార్ట్!
బ్రేక్‌ఫాస్ట్ టైమ్‌లో “నేను చేసిన కాఫీ ఎలా ఉంది?” అని అడుగుతారు. “బాగుంది” అంటే “అంతేనా?” అని మరో ఫైట్!
ఈవనింగ్‌కి ఆఫీస్ నుంచి వచ్చాక “రోజు ఎలా గడిచింది?” అని అడుగుతారు. మీరు టైర్డ్‌గా “బాగుంది” అంటే వాళ్ళకు అంటె సరిపోదు!
రాత్రి కూడా TV రిమోట్, AC టెంపరేచర్, మాబిలైట్ – ఏదైనా ఒక విషయంలో చిన్న టెన్షన్!

కానీ వింత ఏమిటంటే… ఈ చిన్న చిన్న ఫైట్స్ అయ్యాక కూడా మీ ప్రేమ తగ్గడం లేదు. ఎందుకు?

రోజు రొటీన్‌లో సమస్యలు

మార్నింగ్ టైమ్ మిస్‌అండర్‌స్టాండింగ్స్:

రోజు మొదలుకాగానే రష్‌లో ఉంటాం. అప్పుడు మన కమ్యూనికేషన్ కూడా రష్‌లో ఉంటుంది. “టైమ్ లేదు, లేటర్ మాట్లాడుకుందాం” అన్న మైండ్‌సెట్‌లో ఉంటాం.
ఆవిడకి అనిపిస్తుంది “నేను ఇంపార్టెంట్ కాను, వర్క్ ముఖ్యం” అని. అక్కడనుంచి మొదలవుతుంది చిన్న కలహం!

ఆఫ్టర్నూన్ కమ్యూనికేషన్ గ్యాప్:

మీరు ఆఫీస్‌లో బిజీ, ఆవిడు ఇంట్లో లేదా వారి వర్క్‌లో బిజీ. ఈ టైమ్‌లో మెసేజెస్ చాలా షార్ట్‌గా ఉంటాయి. “ఓకే”, “హమ్”, “అలైట్” – ఇలాంటివి.
ఈ షార్ట్ రెస్పాన్సెస్ వల్ల ఇద్దరికీ అనిపిస్తుంది “వాళ్ళు ప్రాపర్‌గా రెస్పాండ్ చేయడం లేదు” అని.

ఈవనింగ్ ఎక్స్‌పెక్టేషన్ ప్రెషర్:

రోజంతా వర్క్ చేసిన తర్వాత ఇంటికి వచ్చేటప్పుడు మనకు రిలాక్స్ కావాలి. కానీ పార్టనర్‌కి క్వాలిటీ టైమ్ కావాలి.
ఈ రెండు నీడ్స్ మ్యాచ్ కాకపోవడం వల్ల టెన్షన్ వస్తుంది. “నేను టైర్డ్‌గా ఉన్నాను” వర్సెస్ “మనం టైమ్ స్పెండ్ చేయలేదు కదా!”

నైట్ టైమ్ రిచువల్ మిస్‌మ్యాచ్:

ఒకరికి ఎర్లీ స్లీప్ హ్యాబిట్, మరొకరికి లేట్ నైట్ హ్యాబిట్. ఒకరికి ఫోన్ చూస్తూ స్లీప్, మరొకరికి మాట్లాడుకుంటూ స్లీప్.
ఈ డిఫరెంట్ ప్రిఫరెన్సెస్ వల్ల ఎవ్రీ నైట్ చిన్న చిన్న డిస్కషన్స్!

కానీ ఇంట్రెస్టింగ్ విషయం ఏమిటంటే…

ఈ చిన్న ఫైట్స్ రియల్లీ మీ రిలేషన్‌షిప్‌కి నష్టం చేయడం లేదు. ఎందుకంటే ఇవన్నీ సర్ఫేస్ లెవెల్ ఇష్యూస్. అసలు కోర్ లవ్ అలాగే ఉంది!

ఇలా గుర్తించి మార్చుకోండి

మార్నింగ్ రొటీన్ చెక్ చేయండి:

మీరు ఇలా చేస్తున్నారా: లేచిన వెంటనే ఫోన్ చెక్ చేయడం, రష్‌లో రెడీ అవ్వడం, వాళ్ళతో ప్రాపర్‌గా గుడ్ మార్నింగ్ చెప్పకపోవడం?
ఇలా మార్చుకోండి: మొదట వాళ్ళని గుడ్ మార్నింగ్ విష్ చేయండి, 2 మినిట్స్ హగ్ చేయండి, ఫోన్ తర్వాత చూడండి.

ఆఫ్టర్నూన్ కనెక్షన్ చెక్ చేయండి:

మీరు ఇలా చేస్తున్నారా: వర్క్ బ్రేక్‌లో కూడా వాళ్ళకి మెసేజ్ చేయకపోవడం, “బిజీ” అని చెప్పేసి పక్కనపెట్టడం?
ఇలా మార్చుకోండి: లంచ్ టైమ్‌లో 5 మినిట్స్ కాల్ చేయండి, “ఏం తింటున్నావు?” అని అడుగండి, వాళ్ళ డే గురించి అడుగండి.

ఈవనింగ్ రొటీన్ అనాలైజ్ చేయండి:

మీరు ఇలా చేస్తున్నారా: ఇంటికి వచ్చిన వెంటనే కోచ్‌పై పడుకోవడం, TV చేయడం, ఫోన్‌లో స్క్రాల్ చేయడం?
ఇలా మార్చుకోండి: ఇంటికి వచ్చిన వెంటనే వాళ్ళని హగ్ చేయండి, “రోజు ఎలా గడిచింది?” అని జెన్యూయిన్‌గా అడుగండి, 15 మినిట్స్ వాళ్ళతో మాత్రమే టైమ్ స్పెండ్ చేయండి.

నైట్ టైమ్ హ్యాబిట్స్ రివ్యూ చేయండి:

మీరు ఇలా చేస్తున్నారా: వేర్వేరు టైమ్‌లకు స్లీప్‌కి వెళ్ళడం, బెడ్‌లో ఫోన్ చూస్తూ ఉండటం, వాళ్ళతో మాట్లాడకుండా ఉండటం?
ఇలా మార్చుకోండి: టుగెదర్‌గా బెడ్‌కి వెళ్ళండి, ఫోన్స్ సైడ్‌లో పెట్టండి, రోజు హైలైట్స్ షేర్ చేసుకోండి, గుడ్ నైట్ కిస్ ఇవ్వండి.

డైలీ టిప్స్ మీకోసం

మార్నింగ్ రొటీన్ (6:30 AM – 9:00 AM):

6:30 AM – వేక్ అప్ రిచువల్:

• అలారం ఆఫ్ చేసిన తర్వాత ఫోన్ చూడకండి
• మొదట పార్టనర్‌ని చూసి స్మైల్ చేయండి
• “గుడ్ మార్నింగ్, ఎలా స్లీప్ అయ్యావు?” అని అడుగండి

7:00 AM – మార్నింగ్ కాఫీ/టీ టైమ్:

• టుగెదర్‌గా కాఫీ/టీ తాగండి
• ఆ రోజు ప్లాన్స్ గురించి మాట్లాడండి
• కనీసం 5 మినిట్స్ అండిస్టర్బ్డ్ కన్వర్సేషన్

8:30 AM – గుడ్‌బై రిచువల్:

• రష్‌లో ఉన్నా ప్రాపర్ హగ్ అండ్ కిస్
• “లవ్ యూ, హేవ్ ఎ గుడ్ డే” చెప్పండి
• ఆఫీస్ రీచ్ అయ్యాక “రీచ్డ్ సేఫ్లీ” మెసేజ్

ఆఫ్టర్నూన్ రొటీన్ (12:00 PM – 4:00 PM):

12:30 PM – లంచ్ టైమ్ కనెక్షన్:

• లంచ్ ఫోటో షేర్ చేయండి
• “ఏం తింటున్నావు?” అని అడుగండి
• 2-3 మినిట్స్ వాయిస్ కాల్ చేయండి

3:00 PM – మిడ్ డే చెక్-ఇన్:

• సింపుల్ మెసేజ్: “ఎలా గోయింగ్ యువర్ డే?”
• వాళ్ళ రెస్పాన్స్‌కి ప్రాపర్‌గా రిప్లై ఇవ్వండి
• ఈవనింగ్ ప్లాన్ గురించి అస్క్ చేయండి

ఈవనింగ్ రొటీన్ (6:00 PM – 10:00 PM):

6:30 PM – హోమ్ కమింగ్ రిచువల్:

• డోర్ ఓపెన్ చేసిన వెంటనే హగ్
• “మిస్డ్ యూ!” అని చెప్పండి
• వాళ్ళ ఫేస్ చూసి మూడ్ అండర్‌స్టాండ్ చేయండి

7:30 PM – డిన్నర్ అండ్ డిబ్రీఫ్:

• టుగెదర్‌గా డిన్నర్ చేయండి
• రోజు ఇంట్రెస్టింగ్ అయిన 3 విషయాలు షేర్ చేయండి
• వాళ్ళ స్టోరీస్ పేషెంట్‌గా వినండి

9:00 PM – రిలాక్సేషన్ టైమ్:

• టుగెదర్‌గా TV చూడండి లేదా మ్యూజిక్ వినండి
• లైట్ మసాజ్ ఇవ్వండి లేదా తీసుకోండి
• రేపటి ప్లాన్స్ డిస్కస్ చేయండి

నైట్ టైమ్ రొటీన్ (10:00 PM – 11:00 PM):

10:30 PM – బెడ్ టైమ్ రిచువల్:

• టుగెదర్‌గా బెడ్‌రూమ్‌కి వెళ్ళండి
• ఫోన్స్ చార్జింగ్‌కి వేరే రూమ్‌లో పెట్టండి
• 10 మినిట్స్ మాట్లాడండి – రోజు గుడ్ మూమెంట్స్ గురించి

11:00 PM – గుడ్ నైట్:

• “ఐ లవ్ యూ” చెప్పండి
• గుడ్ నైట్ కిస్ మర్చిపోవద్దు
• పీస్‌ఫుల్‌గా స్లీప్‌కి వెళ్ళండి

రియల్ టాక్: ఎందుకు ఫైట్స్ అయ్యినా లవ్ తగ్గడం లేదు?

ఎందుకంటే మీ ఫైట్స్ పెట్టీ ఇష్యూస్ గురించి. అసలు కోర్ వాల్యూస్, రెస్పెక్ట్, అట్రాక్షన్ – ఇవన్నీ అలాగే ఉన్నాయి.
మీరు ఫైట్ చేస్తున్నది రొటీన్ గురించి, హ్యాబిట్స్ గురించి – రిలేషన్‌షిప్ యొక్క ఫౌండేషన్ గురించి కాదు.
ఇది అంటే మీ రిలేషన్‌షిప్ హెల్దీ! మీరు కమ్యూనికేట్ చేయడం, ఎక్స్‌ప్రెస్ చేయడం నేర్చుకుంటున్నారు.

మీ రోజు మార్చుకోండి – వీక్లీ చాలెంజ్

ఈ వారం ట్రై చేయండి:
సోమవారం: మార్నింగ్ రిచువల్ పర్‌ఫెక్ట్‌గా చేయండి
మంగళవారం: ఆఫ్టర్నూన్ కనెక్షన్‌పై ఫోకస్ చేయండి
బుధవారం: ఈవనింగ్ క్వాలిటీ టైమ్‌పై దృష్టి పెట్టండి
గురువారం: నైట్ రిచువల్‌ని పర్‌ఫెక్ట్ చేయండి
శుక్రవారం: మొత్తం రోజూ అన్ని టిప్స్ ఫాలో చేయండి
శనివారం: వీకెండ్ స్పెషల్ – సర్‌ప్రైజ్ ఎలిమెంట్ యాడ్ చేయండి
ఆదివారం: వీక్ రివ్యూ – ఏం వర్క్ అయ్యింది, ఏం మెరుగుపరచాలో డిస్కస్ చేయండి

చిన్న చిన్న ఫైట్స్ నార్మల్! కానీ రొటీన్‌లో చిన్న మార్పులు చేస్తే వాటి ఫ్రీక్వెన్సీ తగ్గుతుంది.
మీ రోజు మార్చుకోండి, మీ లవ్ స్టోరీ అద్భుతంగా మారుతుంది!

ఈ టిప్స్‌లో ఏవి ట్రై చేశారు? రిజల్ట్స్ ఎలా ఉన్నాయి? కామెంట్స్‌లో షేర్ చేయండి!