దుర్గమ్మకు మొట్టమొదటి పూజ ఏదో నీ లైఫ్‌కే పవర్ ఇస్తుందని తెలుసా?
నవరాత్రి మొదలయ్యింది అంటే మన జీవితంలో కూడా ఒక న్యూ చాప్టర్ స్టార్ట్ అవుతుందని తెలుసా? ఎస్పెషల్లీ దుర్గమ్మకు మొట్టమొదటి పూజ చేసినప్పుడు ఏదో మేజిక్ జరుగుతుందని మన పూర్వీకులు చెప్పేవారు. అయితే 2025లో జీవిస్తున్న మనకి ఈ మేజిక్ రియల్‌గా ఫీల్ అవుతుందా? అని అనుకుంటున్నావా అయితే రెడ్ ఆన్!
దుర్గమ్మ అంటే “దుర్గతిని నశించేది” అని అర్థం. మన లైఫ్‌లో ఉన్న నెగెటివ్ ఎనర్జీ, ఫియర్స్, అబ్‌స్టకల్స్ అన్నిటిని క్లియర్ చేసే పవర్ ఆమెకి ఉందని హిందూ మైథాలజీ చెబుతుంది. అయితే మోడర్న్ సైకాలజీ దృష్టిలో చూస్తే ఇది ఎలా వర్క్ చేస్తుందో అర్థం చేసుకుందాం.
మొట్టమొదటి పూజ అంటే ఇంటెన్షన్ సెట్టింగ్ లాంటిది. మనం ఏదో ఒక గోల్ కోసం లేదా ప్రాబ్లమ్ సొల్యూషన్ కోసం దేవిని అప్రోచ్ చేస్తాం. అప్పుడు మన మైండ్ ఫుల్ ఫోకస్‌తో ఆ విషయం మీద కాన్సంట్రేట్ చేస్తుంది. న్యూరో సైన్స్ చెప్పుకు వస్తే, ఇంటెన్స్ ఫోకస్ మన బ్రెయిన్‌లో న్యూ న్యూరల్ పాత్‌వేస్ క్రియేట్ చేస్తుంది.
2025లో మనం చాలా డిస్ట్రాక్షన్స్‌లో ఉంటాం. ఇన్‌స్టాగ్రామ్ నోటిఫికేషన్స్, వర్క్ డెడ్‌లైన్స్, రిలేషన్‌షిప్ ప్రాబ్లమ్స్, కేరియర్ అన్‌సర్టెయిన్టీ ఇలా చాలా ఇష్యూస్ ఉంటాయి. అలాంటప్పుడు దుర్గమ్మ పూజ చేసే సమయంలో మనం ఫుల్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మోడ్‌లోకి వెళ్తాం. మేడిటేషన్ యాప్స్ లాగే కాకుండా ఇది మరింత పవర్‌ఫుల్ ఎందుకంటే ఇందులో ఎమోషనల్ కనెక్షన్ ఉంటుంది.
ఫస్ట్ పూజ చేసేటప్పుడు మన బాడీ లాంగ్వేజ్ కూడా చేంజ్ అవుతుంది. దేవి ముందు వినమ్రతతో నిల్చుని, హ్యాండ్స్ జాయిన్ చేసి, ఐస్ క్లోజ్ చేసి ప్రార్థన చేస్తాం. ఈ పోస్చర్ మన న్యర్వస్ సిస్టమ్‌కి సిగ్నల్ పంపుతుంది కి మనం పీస్‌ఫుల్ స్టేట్‌లో ఉన్నాం అని. కార్టిసోల్ లెవెల్స్ డ్రాప్ అవుతాయి, సెరోటోనిన్ రిలీజ్ అవుతుంది.
అంతేకాకుండా మొట్టమొదటి పూజలో మనం దేవితో మన హార్ట్ అవుట్ చేస్తాం. “అమ్మా, నేను ఈ ప్రాబ్లమ్‌తో ఇబ్బందిపడుతున్నాను, దయచేసి హెల్ప్ చేయి” అని చెబుతాం. ఇది సైకాలజికల్‌గా వెంటింగ్ ప్రాసెస్. మన సబ్‌కాన్షియస్ మైండ్‌లో స్టోర్డ్ అయ్యిన స్ట్రెస్, యాంగ్జయిటీని రిలీజ్ చేయడానికి హెల్ప్ చేస్తుంది.
మరో ఇంపార్టెంట్ విషయం ఏంటంటే కమ్యూనిటీ ఎనర్జీ. నవరాత్రిలో మన ఇంట్లో మాత్రమే కాకుండా అన్నింటా ఇంట్లలో పూజలు జరుగుతున్నాయి. ఈ కలెక్టివ్ పాజిటివ్ ఎనర్జీ మన ఇండివిజువల్ ఎనర్జీని బూస్ట్ చేస్తుంది. క్వాంటమ్ ఫిజిక్స్ చెప్పుకు వస్తే, ఎనర్జీ ఫీల్డ్స్ ఇంటర్‌యాక్ట్ చేస్తాయని తెలిసిందే.
ప్రాక్టికల్‌గా చూస్తే మొట్టమొదటి పూజ చేసిన తర్వాత మనలో మెంటల్ క్లేరిటీ వస్తుంది. కన్‌ఫ్యూజన్ తగ్గుతుంది. డెసిషన్ మేకింగ్ ఈజీ అవుతుంది. ఫీర్ అండ్ యాంగ్జయిటీ డిక్రీజ్ అవుతాయి. ఇన్నర్ స్ట్రెంగ్త్ మరియు కాన్ఫిడెన్స్ పెరుగుతాయి.
2025లో మన లైఫ్‌స్టైల్‌లో దుర్గ పూజను ఇంటిగ్రేట్ చేయాలంటే అరలీ మార్నింగ్ వేకప్ చేసి, మొబైల్ చెక్ చేసే ముందు దేవి ముందు 5 నిమిషాలు స్పెండ్ చేయండి. మైండ్‌ఫుల్ బ్రీదింగ్ చేస్తూ మీ రోజుకి ఇంటెన్షన్ సెట్ చేయండి. ఈవెనింగ్‌లో వర్క్ స్ట్రెస్ రిలీజ్ చేయడానికి అగైన్ శార్ట్ ప్రార్థన చేయండి.
గుర్తుంచుకోండి, దుర్గమ్మ పూజ అంటే కేవలం రిచువల్ మాత్రమే కాదు. అది మీ ఇన్నర్ పవర్‌ని యాక్టివేట్ చేసే ప్రాసెస్. మీలో ఉన్న హిడెన్ స్ట్రెంగ్త్‌ని బయటకు తీసుకురావడానికి హెల్ప్ చేస్తుంది.
మొట్టమొదటి పూజలో మీరు దేవిని అడుక్కోవాలసింది పవర్ మాత్రమే కాదు, అది మీలో ఇప్పటికే ఉన్న పవర్‌ని రికగ్నైజ్ చేయడానికి గైడెన్స్!
అందంగా అనిపించిన భావాన్ని పదాల్లో మార్చే నైపుణ్యం, ప్రతి వాక్యంలో తలపోసే సున్నితత్వం… ఇవే సంజన రాతల్లో ప్రత్యేకత. ప్రేమ, నమ్మకం, ఒత్తిడిలాంటి భావోద్వేగాల్ని నిండుగా చెప్పేలా, కానీ చదివినవాళ్ల గుండె నొప్పించకుండా రాయడమే ఆమె శైలి. ఆమె వాక్యాల్లో తడిచినపుడు, మీ జీవితపు చిన్న మజిలీ గుర్తొస్తుందనిపించకమానదు.
