పెళ్లి తర్వాత గొడవలు పెరిగిపోతున్నాయి, ఎలా సాల్వ్ చేయాలి
అయ్యో… మళ్ళీ ఫైట్! నిన్న కూడా టూత్‌పేస్ట్ ట్యూబ్ గురించి ఆర్గ్యుమెంట్, ఈరోజు TV రిమోట్ గురించి. చిన్న చిన్న విషయాలకు ఎందుకు ఇంత టెన్షన్?
పెళ్లికి ముందు ఇన్ని ప్రాబ్లమ్స్ లేవు కదా? ఇప్పుడేం జరుగుతుంది? మనమిద్దరం మారిపోయామా?
అసలు కారణం ఏమిటి?
హనీమూన్ ఫేజ్ అంటే ఒకటి ఉంది. అప్పుడు అన్నీ పర్‌ఫెక్ట్‌గా అనిపించేవి. కానీ రియల్ లైఫ్ స్టార్ట్ అయ్యాక… అసలు పర్సనాలిటీలు బయటకు వస్తాయి.
అది నార్మల్! కానీ హ్యాండిల్ చేయడం తెలిసుంటే సమస్య లేదు.
రియల్ టాక్: మీరు ఒంటరి కాదు
రాజేష్ – ఇంజనీర్, 28 ఏళ్లు: “మా పెళ్లయ్యి 6 నెలలైంది. రోజూ చిన్న చిన్న విషయాలకు ఫైట్. గంటల తరబడి మాట్లాడుకోం. నేను అలసిపోయాను!”
ప్రియ – టీచర్, 26 ఏళ్లు: “మా హస్బెండ్ పెళ్లికి ముందు చాలా రొమాంటిక్‌గా ఉండేవాడు. ఇప్పుడు TV చూస్తూ ఉంటాడు. నాతో ప్రాపర్‌గా మాట్లాడడు!”
సౌండ్ ఫేమిలియర్? మీరు ఒంటరి కాదు రా!
గొడవల రూట్ కాజెస్ అండర్‌స్టాండ్ చేయండి
1. ఎక్స్‌పెక్టేషన్స్ మిస్‌మ్యాచ్
పెళ్లికి ముందు మనం ఇమేజిన్ చేసుకున్నది వేరు, రియాలిటీ వేరు. “ఆమె/అతను ఇలా చేస్తారు” అని అనుకున్నాం, కానీ అలా జరగలేదు.
2. పర్సనల్ స్పేస్ లేకపోవడం
24/7 టుగెదర్‌గా ఉండడం వల్ల కొన్నిసార్లు ఫ్రస్ట్రేషన్ వస్తుంది. అందరికీ అలోన్ టైమ్ కావాలి!
3. కమ్యునికేషన్ గ్యాప్
మనం మన ఫీలింగ్స్ సరిగ్గా కమ్యునికేట్ చేయడం లేదు. మైండ్ రీడింగ్ ఎవరికీ రాదు!
4. రోల్స్ అండ్ రెస్పాన్సిబిలిటీస్
“ఎవరు ఏం చేయాలి?” అనే క్లారిటీ లేకపోవడం. హౌస్‌వర్క్, ఫైనాన్షియల్ రెస్పాన్సిబిలిటీస్ – ఇవన్నీ డిస్కస్ చేయలేదు.
అసలే నా మనసు చాలా హెవీగా ఉంది ఈ విషయం గురించి రాస్తుంటే… మా స్నేహితుల కపుల్ డివోర్స్ అయ్యారు గత నెలే. కేవలం చిన్న విషయాలను సాల్వ్ చేయలేకపోవడం వల్ల!
కానీ చింత చేయొద్దు. సలూషన్స్ ఉన్నాయి!
ప్రాక్టికల్ సల్యూషన్స్ – టాప్ 7
1. కూల్ డౌన్ రూల్
ఫైట్ స్టార్ట్ అయ్యాక 20 మినిట్స్ బ్రేక్ తీసుకోండి. ఆ టైమ్‌లో మాట్లాడకండి. అప్పుడు ఎమోషన్స్ కంట్రోల్‌లో ఉంటాయి, లాజిక్‌గా థింక్ చేయగలుగుతాం.
2. “I” స్టేట్‌మెంట్స్ వాడండి
“మీరు ఎప్పుడూ…” అని మొదలుపెట్టకండి. “నాకు అనిపిస్తుంది…” అని చెప్పండి.
రాంగ్: “మీరు ఎప్పుడూ నా మాట వినరు!” రైట్: “నేను చెప్పేటప్పుడు నాకు వినబడుతున్నట్లు అనిపించడం లేదు”
3. వీక్లీ చెక్-ఇన్స్
ప్రతి ఆదివారం 30 మినిట్స్ కూర్చుని మాట్లాడుకోండి. “ఈ వారం ఎలా అనిపించింది? ఏం బాగుంది? ఏమి మెరుగుపరచుకోవాలి?”
4. చిన్న అప్రిసియేషన్స్
రోజుకు కనీసం ఒక్క గుడ్ థింగ్ చెప్పండి. “కాఫీ బాగా చేశావు”, “ఆఫీసులో కష్టపడుతున్నావు” – ఇలాంటివి.
5. పర్సనల్ టైమ్ రెస్పెక్ట్ చేయండి
అందరికీ మీ టైమ్ కావాలి. హాబీస్, ఫ్రెండ్స్‌తో టైమ్ – ఇవి ఇంపార్టెంట్!
6. ఫైనాన్షియల్ ట్రాన్స్‌పెరెన్సీ
మనీ మేటర్స్ క్లియర్‌గా డిస్కస్ చేయండి. ఎవరు ఎంత ఖర్చు చేస్తున్నారు, సేవింగ్స్ ఎలా చేయాలి – అన్నీ ఓపెన్‌గా మాట్లాడుకోండి.
7. ఫిజికల్ అఫెక్షన్ మైంటెయిన్ చేయండి
హగ్స్, కిస్‌లు, చేయిపట్టుకోవడం – ఇవి అంగర్‌ని కూడా తగ్గిస్తాయి. ఫైట్ అయ్యాక కూడా అట్లీస్ట్ గుడ్ నైట్ హగ్ ఇవ్వండి.
వార్నింగ్ సైన్స్: ఎప్పుడు హెల్ప్ తీసుకోవాలి?
• ఫిజికల్ వయోలెన్స్ ఏ లెవెల్‌లోనైనా • వర్బల్ అబ్యూజ్, అవమానాలు • ఒకరినొకరు ఇగ్నోర్ చేయడం రోజుల తరబడి • మెంటల్ హెల్త్ ఇంపాక్ట్ – డిప్రెషన్, యాంగ్జైటీ • థర్డ్ పర్సన్ ఇన్వాల్వ్‌మెంట్ (చీటింగ్)
ఈ సైన్స్ ఉంటే ఇమీడియట్‌గా మ్యారేజ్ కౌన్సెలర్‌ని కన్సల్ట్ చేయండి!
హోప్ మెసేజ్
గుర్తుంచుకోండి: ప్రతి కపుల్‌కి ఇష్యూస్ ఉంటాయి. మీరు యూనిక్ కాదు, మీ ప్రాబ్లమ్స్ కూడా యూనిక్ కావు.
కీ ఏమిటంటే – ఇద్దరూ ఎఫర్ట్ పెట్టాలి. ఒకరే ట్రై చేస్తే వర్క్ కాదు.
మ్యారేజ్ అంటే రోజూ చేసే చాయిస్. “ఈ వ్యక్తితో లైఫ్ బిల్డ్ చేయాలి” అని డిసైడ్ చేయడం.
కష్టమైన రోజులు వస్తాయి, హ్యాపీ రోజులు కూడా వస్తాయి. బట్ టుగెదర్‌గా ఉంటే ఏదైనా హ్యాండిల్ చేయవచ్చు!
మీ మ్యారేజ్‌లో ఏం వర్క్ చేస్తుంది? ఏ టిప్స్ హెల్ప్‌ఫుల్ అనిపించాయి? కామెంట్స్‌లో షేర్ చేయండి – ఇతర కపుల్స్‌కి హెల్ప్ అవుతుంది!
అందంగా అనిపించిన భావాన్ని పదాల్లో మార్చే నైపుణ్యం, ప్రతి వాక్యంలో తలపోసే సున్నితత్వం… ఇవే సంజన రాతల్లో ప్రత్యేకత. ప్రేమ, నమ్మకం, ఒత్తిడిలాంటి భావోద్వేగాల్ని నిండుగా చెప్పేలా, కానీ చదివినవాళ్ల గుండె నొప్పించకుండా రాయడమే ఆమె శైలి. ఆమె వాక్యాల్లో తడిచినపుడు, మీ జీవితపు చిన్న మజిలీ గుర్తొస్తుందనిపించకమానదు.
